小学校本课程教材《足球》

1、小学足球校本课程目录第一章足球理论一、足球的起源与发展二、足球场与规则三、技术动作分析第二章技术篇（教案）一、水平一二、水平二三、水平三第三章足球运动员的健康保护与营养一、常见足球损伤的和预防和处理二、常见疲劳疲的消除第四章考核项目与标准一、水平一二、水平二三、水平三第一章理论篇一、足球的起源与发展足球运动是一项古老的体育活动，源远流长。现代足球运动起源于英国，从英国走向欧洲，从欧洲走向世界一一现代足球已经成为了世界上最受欢迎的体育项目，成为了世界第一运动！足球最早起源于我国古代的一种球类游戏“蹴鞠”，后来经过阿拉伯人传到欧洲，发展成现代足球。所以说，足球的故乡是中国。二、足球场与规则45一场

2、足球比赛应有两队参加，每队上场队员不得多于11名,其中必须有一名守门员。比赛场上只有守门员能够在本方大禁区内用手抓球其余队员都不可以，否则将被裁判判为手球违例，将球权给对方。足球比赛时间分为上下半场各45分钟，上下半场交换场地，小学生比赛20分钟，中场有休息时间。足球比赛中犯规和违例犯规包括踢、拉、推、绊、打、冲、阻挡冲撞对方队员；违例包括手球，掷界外球违例、发球门球违例、接本方队员回传球违例等。本方队员将球踢进对方球门为得一分在比赛时间范围内进球多的一方为获胜方，比赛场上出现犯规，违例等裁判员将比赛停止根据性质进行裁判，任意球或直接任意球。例如，推人犯规，裁判将球放在被侵犯的位置上进行任意球

3、。上场比赛同学要求服装统一并印有号码，号码不得重复，除了上场队员外，其他同学不能自行进入或离开场地，换人的时候要求是在死球时候经过裁判允许才能换人，先下后上的原则。比赛过程中，首饰，物品不能随身携带。足球被碰出边线则由对方掷界外球，出底线则由对方发门球，有本方队员碰出本方底线则由对方发角球。三、技术动作分析（一）踢球：脚内侧直线助跑，支撑前的最后一步稍大，支撑脚站在球的侧面约15-20厘米左右，脚尖正对出球方向，支撑脚落地后膝关节、踝关节微屈，踢球腿大腿带动小腿由后向前摆动，摆动过程中大腿外展，在触球前将脚跟送出使脚内侧部位所形成的平面与出球方向垂直，踢球脚底与地面平行，脚尖微翘起踝关节紧张，

4、脚型固定，触球后身体跟随前移。（二）传球：脚背内侧斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45,最后一步稍大，以支撑脚底积极着地，脚尖指向出球方向，距球侧面约20-25厘米左右,膝关节微屈在支撑同时，踢球腿已完成后摆，并开始以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆动，当大腿摆至与支撑腿接近同一平面时，小腿做爆发式摆动，脚尖外转，脚背绷紧，以脚背内侧部位触击球，击球后身体随球前移。（三）传球：脚背正面直线助跑，最后一步稍大些，支撑脚积极着地支撑，在球侧面1012厘米左右，脚尖正对出球方向，膝关节微屈踢球腿随跑动向后摆动，小腿屈曲，支撑的同时踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆动，当膝关节摆至球体正上方

5、时，小腿加速前摆，脚背正面击球的后中部，击球后身体随球前移。（四）停球：脚内侧支撑脚尖正对来球膝关节微屈，同侧肩正对来球，接球腿提膝大腿外展，脚尖微翘脚内侧正对来球前迎，当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤把球停在脚下（五）停球：大腿停球大腿接抛物线较大的下落球，面对来球方向，根据球的落点迅速移动到位，接球腿大腿抬起，当球与大腿接触的瞬间大腿下撤将球接到需要的位置上。（六）运球：脚背正面运球运球是用脚不断改变球的速度和方向的技术。运球时身体持正常跑动姿势，上体稍前倾，步幅不宜过大，运球腿提起，膝关节稍屈，髋关节前送，提踵，脚尖下指，在着地前用脚背正面部位触球后中部将球推送前进。（七）掷界外球身体面

6、对出球方向，两脚前后开立，屈膝后仰，两手自然张开,拇指相对持球的后侧部并屈肘置球于头后。掷球后，后脚用力蹬地，依次进行摆体收腹、挥臂、甩腕，迅速有力地将球掷向预定目标。整个动作可用移重心、蹬地、挺髋、挥臂、甩腕、拨指来概括。要求从蹬地开始发力，由下至上协调连续地将球掷出。第二章技术篇（教案）水平一教案课题体验足球快乐身体素质课时安排主备人使用人授课时间教材解读文本解读小学一一年级足球主要以增进将抗为主要目的，能够体验足球带来的乐趣，同时发展学生的奔跑、跳跃、反应、协调能力，培养和形成学生克服困难的坚强的意志品质，有利于建立和谐的人际关系及对自我、群体合身会责任感编者意图用有趣多样的组织形式，吸

7、引儿童主导、积极参与足球技术学习当中，初步学会简单技术动作，知道简动作术语，发展肌肉，韧带弹性，力量；提咼反应速度、灵敏、协调等身体素质。学习重占八、体会学习足球的快乐，并能控制足球在身体范围内学习用前脚掌控制足球慢慢移动难点八、学习目标A类通过学习，引导学生喜欢足球，体验快乐足球B类锻炼学生的身体协调性和控制能力增强学生的下肢力量C类培养学生的合作意识和相互谦让的品质教学板块（目标、时间）学生活动准备部分一、课堂常规（略）二、准备活动（一）小游戏“抱球找朋友”（二）一般性准备活动1.头部运动2.肩部运动3.腰部运动4.膝关节运动5.腕踝运动、要求：快、静、齐二O要求：积极参与游戏遵守游戏规则

8、充分活动身体教学板块（目标、时间）学生活动基本部分一、体验足球快乐游戏规则与方法：学生用脚慢慢的触碰足球向前滚动当听到教师口令是迅速用身体部位触碰足球教师下达的口令都是身体器官找出反应速度慢或是没有静止的同学做三个深蹲（散点）1、学生用前脚掌控制足球慢慢移动2、认真听教师的口令及时作出反应3、在用身体器官触碰足球是尽量保持静止4、注意安全，不要相互推搡，打闹二、身体素质高抬腿练习深蹲跳起练习提踵练习两头起练习练习高抬腿是注意身体不要后仰深蹲跳起时退要伸直积极参与练习并能帮助同学共同完成教学板块（目标、时间）学生活动结束部分放松总结表扬进步学生布置作业收器材伴随音乐放松身体总结怎么才能做好咼抬腿

9、表扬与鼓励有进步学生布置回家作业（回家再父母帮助下完成仰卧起坐10次）指定器材组学生收器材板书设计足球若干足球场半个安全提示1.注意不要用足球向高抛2.上下楼梯靠右行。反思课题足球踩球30米速度跑课时安排主备人使用人授课时间教材解读文本解读小学一一年级足球主要以增进将抗为主要目的，能够体验足球带来的乐趣，同时发展学生的奔跑、跳跃、反应、协调能力，培养和形成学生克服困难的坚强的意志品质，有利于建立和谐的人际关系及对自我、群体合身会责任感编者意图用有趣多样的组织形式，吸引儿童主导、积极参与足球技术学习当中，初步学会简单技术动作，知道简动作术语，发展肌肉，韧带弹性，力量；提咼反应速度、灵敏、协调等身

10、体素质。学习重支撑脚稳定并用前脚掌控制足球的上面点八、学习难点八、力量控制，确定足球的稳定学习目标A类通过学习，引导学生初步掌握前脚掌踩球的动作方法B类锻炼学生的身体协调性和控制能力C类培养学生的合作意识和相互帮助的品质教学板块（目标、时间）学生活动准备部分三、课堂常规（略）四、准备活动（一）小游戏“抱球找朋友”（二）一般性准备活动1.头部运动2.肩部运动3.腰部运动4.膝关节运动5.腕踝运动、要求：快、静、齐二要求：积极参与游戏遵守游戏规则充分活动身体教学板块（目标、时间）基本部分二、踩球教学步骤：1、图片展示踩球技术动作要领2、学生根据展示图片自己练习3、教师示范并讲解踩球动作方法4、分组

11、练习，教师巡视纠错5、集体练习，挑选优秀学生展示学生活动1、学生认真仔细观察图片2、根据图片自己体会动作3、分组练习，互相指导纠错4、积极主动展示自我二、30米快速跑1将学生分成等人数的四组讲解30米接力跑的规则每名学生抱球跑30米返回与下一名学生击掌依次进行。最先完成的组为获胜组，取三名，队最后一名进行特殊“奖励”学生站立式起跑遵守游戏规则往返同学必须从右侧回到排尾教学板块（目标、时间）学生活动结束部分放松总结表扬进步学生布置作业收器材伴随音乐放松身体总结脚踩球的部位表扬与鼓励有进步学生布置回家作业（左右脚踩台阶100次）指定器材组学生收器材板书设计足球若干足球场半个安全提示注意踩球时不要用

12、站到足球上面，上下学、楼梯要排队。反思课题直线运球25米往返跑接力课时安排主备人使用人授课时间教材解读文本解读小学一一年级足球主要以增进将抗为主要目的，能够体验足球带来的趣，同时发展学生的奔跑、跳跃、反应、协调能力，培养和形成学生服困难的坚强的意志品质，有利于建立和谐的人际关系及对自我、群合身会责任感编者意图用有趣多样的组织形式，吸引儿童主导、积极参与足球技术学习当中初步学会简单技术动作，知道简动作术语，发展肌肉，韧带弹性，力量提咼反应速度、灵敏、协调等身体素质。学习重运球时运球脚的部位点学习难点脚面立起控制力量学A类通过学习，引导学生初步掌握直线运球的动作方法习目B类锻炼学生的身体协调性和控

13、制能力标C类培养学生的合作意识和相互帮助的品质教学板块（目标、时间）学生活动准备部分、五、课堂常规（略）六、准备活动要求：快、静、齐（一）小游戏“十字接力”、（二）一般性准备活动头部运动2.肩部运动3腰部运动4.膝关节运动5.腕踝运动足球专门拉伸练习（静止）要求：积极参与游戏遵守游戏规则充分活动身体学生活动学生认真仔细观察图片根据图片自己体会动作分组练习，互相指导纠错积极主动展示自我提示学生用大脚趾头运球教学板块（目标、时间）基本部分三、球性练习复习上节课的踩球技术自己抛球自己踩球向前、向后踩球练习四、直线运球练习教学步骤：图片展示直线运球技术动作要领学生根据展示图片自己练习教师示范并讲解直线

14、运球动作方法分组练习，教师巡视纠错集体练习，挑选优秀学生展示（往返跑）学生站立式起跑遵守游戏规则往返同学必须从右侧回到排尾学生活动二、25米折返跑1将学生分成等人数的四组讲解25米折返跑接力的规则每名学生抱球跑25米折返跑，将手中的足球交给下一名同学一次进行最先完成的组为获胜组，取三名，队最后一名进行特殊“奖励”教学板块（目标、时间）结束部分1.放松2.总结3.表扬进步学生4.布置作业5.收器材伴随音乐放松身体总结直线运球的部位和力量表扬与鼓励有进步学生布置回家作业（在父母帮助下卧起坐10次）指定器材组学生收器材足球若干板书足球场半个设计安1.运球时不要速度过快，小心碰全2.足球门等高出不能攀

15、爬。提示课题脚内侧停球反应速度游戏课时安排主备人使用人授课时间教材解读文本解读小学一一年级足球主要以增进将抗为主要目的，能够体验足球带来的乐趣，同时发展学生的奔跑、跳跃、反应、协调能力，培养和形成学生克服困难的坚强的意志品质，有利于建立和谐的人际关系及对自我、群体合身会责任感编者意图用有趣多样的组织形式，吸引儿童主导、积极参与足球技术学习当中，初步学会简单技术动作，知道简动作术语，发展肌肉，韧带弹性，力量；提咼反应速度、灵敏、协调等身体素质。学习重停球是脚的部位和触球位置点八、学习难点八、脚弓外翻用力学习目标A类通过学习，引导学生初步掌握脚内侧停球的动作方法B类锻炼学生的的反应速度和身体协调性

16、C类培养学生的快速判断的能力教学板块（目标、时间）学生活动准备部分七、课堂常规（略）八、准备活动（一）小游戏“十字接力”（二）一般性准备活动头部运动2.肩部运动3.腰部运动4.膝关节运动5.腕踝运动足球专门拉伸练习（静止）、要求：快、静、齐、要求：逆时针跑动最先完成的队伍迅速举手充分活动身体教学板块（目标、时间）学生活动基本部分五、球性练习1.复习上节课的直线运球技术2.自己抛球自己踩球3.向前、向后踩球练习六、脚内侧停球练习教学步骤：1.图片展示脚内侧技术动作要领（用手扔球，脚停球）2.学生根据展示图片自己练习1.学生认真仔细观察图片3.教师示范并讲解脚内侧停球动作方法2.自己体会脚内侧停球

17、动作4.无球动作模仿3.练习时按老师要求基本做到每人停好球10次5.两人一组脚内侧轻轻触球5.自己严格要求自己好每一次停球6.人踩球另一人进行触球练习7.一米两人练习、两米两人练习8分组练习，教师巡视纠错9.集体练习，挑选优秀学生展示腊卩内衣易珂空东习二、25米折返跑1.男女分开游戏，并面对面站好，足球放在两人中间（往返跑）学生双脚左右开立必须迅速做出反应在“头”“背”“膝”去站立口令要听老师的口令“头”“背”“膝”“脚”“球”听到后迅速作出反应抢球，没抢到主动做三个深蹲，游戏继续让抢到球学生监督为抢到的做深蹲学生活动教学板块（目标、时间）结束部分放松总结表扬进步学生布置作业收器材伴随音乐放松

18、身体提问怎么能把足球停在脚下表扬与鼓励有进步学生布置回家作业（在父母帮助下仰卧起坐10次）指定器材组学生收器材板书设计足球若干足球场半个安全提示游戏时提醒学生部能向前扑球，避免相撞在路上行走时靠右行，红灯停，绿灯行，不闯红灯。反思课题脚内侧传地滚球迎面接球游戏课时安排主备人使用人授课时间教材解读文本解读小学一一年级足球主要以增进将抗为主要目的，能够体验足球带来的趣，同时发展学生的奔跑、跳跃、反应、协调能力，培养和形成学生服困难的坚强的意志品质，有利于建立和谐的人际关系及对自我、群合身会责任感编者意图用有趣多样的组织形式，吸引儿童主导、积极参与足球技术学习当中初步学会简单技术动作，知道简动作术语

19、，发展肌肉，韧带弹性，力量提咼反应速度、灵敏、协调等身体素质。学习重踢球脚外展、支撑腿弯曲点学习难点脚内侧触球中后部学A类通过学习，引导学生初步掌握脚内侧传地滚球摆动腿踢球的动作方法习目B类增强学生的下肢支撑力量和身体协调能力标C类培养学生的足球意识以及团队意识教学板块（目标、时间）学生活动准备部分、九、课堂常规（略）十、准备活动要求：快、静、齐（一）慢跑两圈二、r（二）一般性准备活动要求：说清楚体能对于足球运动重要性5.头部运动2.肩部运动3.腰部运动4.膝关节运动提示学生跑步节奏充分活动身体5.腕踝运动6.足球专门拉伸练习（静止）教学板块（目标、时间）学生活动基本部分七、球性练习1.复习上

20、节课的脚内侧传球技术2.夹球跳练习3.向前、向后拉球练习八、脚内侧传地滚球练习教学步骤：1.教师示范并讲解脚内侧踢地滚球摆动腿踢球动（标志物小门，中间踢过）作方法1.认真听教师讲动作要领，口头4.无球动作模仿述5.人踩住球，一人轻轻用脚内侧踢球2.自己说动作要领自己做脚内侧地滚球动作6.教师提示踢足球的中后部3.练习时按老师要求基本做到每7.米两人练习、两米两人练习（提示控制力量）停好球20次8分组练习，学生相互纠错5.自己严格要求自己好每一次踢滚球9.集体练习，挑选优秀学生展示二、迎面传球接力游戏1讲解游戏规则和方法提示学生注意不要太用力确定前后距离和左右间隔（四人一组进行迎面传球）传球控制

21、力量和准度所有同学都要从右侧跑过双手传接球游戏规则和方法：一名同学把球传到对面同学手里，然后跑到对方的后面站好，双手传接球，看看哪组的球传的比较顺利。学生活动教学板块（目标、时间）结束部分1.放松2.总结3.表扬进步学生4.布置作业5.收器材伴随音乐放松身体提问怎么能把足球传的准表扬与鼓励有进步学生布置回家作业（在父母监督下蹲跳10个一组，2组）指定器材组学生收器材足球若干板书足球场半个设计安1.游戏时传接球力量不要太大全2.过马路时要走人行道提示课题脚内侧传地滚球掷界外球课时安排主备人使用人授课时间教材解读文本解读小学一一年级足球主要以增进将抗为主要目的，能够体验足球带来的趣，同时发展学生的

22、奔跑、跳跃、反应、协调能力，培养和形成学生服困难的坚强的意志品质，有利于建立和谐的人际关系及对自我、群合身会责任感编者意图用有趣多样的组织形式，吸引儿童主导、积极参与足球技术学习当中初步学会简单技术动作，知道简动作术语，发展肌肉，韧带弹性，力量提咼反应速度、灵敏、协调等身体素质。学习重确定支撑脚点学习难点支撑脚与足球的距离学A类通过学习，引导学生初步掌握脚内侧传地滚球支撑脚确定的动作方法习目B类增强学生的上肢力量和传球意识标C类培养学生的足球意识以及团队意识教学板块（目标、时间）学生活动准备部分、十、课堂常规（略）十二、准备活动要求：快、静、齐（一）25米折返跑练习（2次）、（二）一般性准备活

23、动头部运动2.肩部运动3腰部运动4.膝关节运动5.腕踝运动足球专门拉伸练习（静止）要求：说清楚速度对于足球运动重要性身体重心降低充分活动身体教学板块（目标、时间）学生活动基本部分九、球性练习1.复习上节课的脚内侧停球技术2.左右脚敲球3.向前、向后拉球练习十、脚内侧传地滚球练习教学步骤：1.教师出示脚内侧踢地滚球图片（脚内侧传球，踩住球）2.学生根据展示图片自己练习1.学生认真仔细观察图片3.教师示范并讲解脚内侧踢地滚球动作方法2.自己体会脚内侧踢地滚球动作4.无球动作模仿3.练习时按老师要求基本做到每停好球20次5.人踩住球，一人轻轻用脚内侧踢球5.自己严格要求自己好每一次踢6.教师提示踢足

24、球的中后部滚球7.一米两人练习、两米两人练习（提示控制力量）8分组练习，学生相互纠错9.集体练习，挑选优秀学生展示二、掷界外球提问足球出了边线怎么办？讲解边线的含义，并说出球出了界外怎么做讲解掷界外球的动作要领（两名同学一组轮换掷界外球学生双脚左右开立提醒脚步能离开地面双手将球举过头顶不停顿的将球掷向场内学生两两一组站在边线外向场内掷界外球学生活动教学板块（目标、时间）结束部分放松总结表扬进步学生布置作业收器材伴随音乐放松身体提问怎么能把足球传的准表扬与鼓励有进步学生布置回家作业（在父母监督下蹲跳10个一组，2组）指定器材组学生收器材板书设计足球若干足球场半个安1.游戏时提醒学生部能向前扑球避

25、免相撞2.在路上行走时靠右行，红灯停绿灯行，不闯红灯。课题颠球脚内侧传地滚球课时安排主备人使用人授课时间教材解读文本解读小学一一年级足球主要以增进将抗为主要目的，能够体验足球带来的趣，同时发展学生的奔跑、跳跃、反应、协调能力，培养和形成学生服困难的坚强的意志品质，有利于建立和谐的人际关系及对自我、群合身会责任感编者意图用有趣多样的组织形式，吸引儿童主导、积极参与足球技术学习当中初步学会简单技术动作，知道简动作术语，发展肌肉，韧带弹性，力量提咼反应速度、灵敏、协调等身体素质。学习重正脚背颠球点学习难点控制力量学A类通过学习，引导学生初步掌握正脚背颠球的动作方法习目B类增强学生的对于足球的控制力和

26、传球意识标C类培养学生的足球意识以及团队意识教学板块（目标、时间）学生活动准备部分十三、课堂常规（略）、十四、准备活动要求：快、静、齐（一）保护足球游戏、游戏规则和方法：每名同学运球，在运球同时将对方的足球踢走，比一比，看谁踢的多（散点）（二）一般性准备活动要求：提示学生不能踢人9.头部运动2.肩部运动3.腰部运动4.膝移动时要慢，不要相互碰撞充分活动身体关节运动5.腕踝运动10.足球专门拉伸练习（静止）教学板块（目标、时间）学生活动基本部分十、球性练习1.复习上节课的脚内侧停球技术2.左右脚敲球3.向前、向后拉球练习十二、脚内侧传地滚球练习教学步骤：1.教师出示脚背颠球的动作图片（脚内侧传球

27、，踩住球）2.学生根据展示图片自己练习（单脚）1.学生认真仔细观察图片3.教师示范并讲解脚背颠球动作方法2.自己体会脚背颠球的动作4.无球动作模仿3.练习时按老师要求基本做到每颠球累计30次5.有球练习，自抛自颠5.同学之间互相比一比看谁颠的6.分组练习，学生相互纠错9.集体练习，挑选优秀学生展示（一人踢准，一人捡球）可以横排进行踢准练习要求把足球停稳在踢每人记录自己的成绩学生活动二、地滚球踢准练习1.2米地滚球踢准练习（小门或是标志物）每人3次机会教师提示怎样能踢得准总结脚内侧踢地滚球的动作要领教学板块（目标、时间）结束部分1.放松2.总结3.表扬进步学生4.布置作业伴随音乐放松身体表扬与鼓励有进步学生布置回家作业（在父母帮助下绳100个一组，2组）指定器材组学生收器材5.收器材足球若干板书足球场半个设计安1.体育课中，有身体不舒服的情全及时和老师交流提2.上小学时期不要独自一人骑自课题脚内侧传地滚球颠球课时安排主备人使用人授课时间教材解读文本解读小学一一年级足球主要以增进将抗为主要目的，能够体验足球带来的趣，同时发展学生的奔跑、跳跃、反应、协调能力，培养和形成学生服困难的坚强的意