运动训练历年名词解释

1、历年名词斛辉1、运动训练：是竞技体育活动的重要组成局部，是为提高运发动的竞技力量与运动成果，在教练员的指导 下，特地组织的有方案的体育活动。2、竞技体育：是体育的重要组成局部，是以体育竞赛为主要特征，以制造优异运动成果，夺取竞赛优胜为 主要目标的社会体育活动。3、运动训练学：是讨论和说明运动训练规律的综合应用学科4、项群训练理论：揭示具有共同特点的工程群组训练规律的科学理论。5、竞技水平：运发动所具备的竞技力量在竞赛中的表现称为竞技水平，是运动成果组成局部6、运动成果：是指运发动参与竞赛的结果，是依据特定的评定行为对运发动及其对手的竞技力量在竞赛中 发挥状况的综合评定，这一评定既包括运发动在竞

2、赛中的表现出来的竞技水平，也包括运动竞赛的胜败或 名次。7、竞技力量：运发动的参赛力量。由具有不同表现形式和不同作用的体能，技能，战术力量，运动智能以 及心理力量所构成，并综合地表现于专项竞技的过程之中。8、训练水平：运发动在训练过程中所到达的竞技力量的水平。反映训练中运发动竞技力量的进展程度。9、竞技力量非衡结构的补偿效应：运发动竞技力量构成因素中某种素养或力量的缺陷，可由其他高度进展 的素养或力量在肯定范围内予以弥补和补偿，使其总体竞技力量保持在特定的水平，这种现象称为运发动 竞技力量非衡结构的补偿效应。10、运动训练原那么：是依据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必需遵循的基本

3、准那么，是运 动训练活动客观规律的反映，对运动训练实践具有普遍的指导意义。11、训练规律：指运动训练系统内部构成因素之间，以及它们与系统外部各相关因素之间在结构与功能上 的本质联系和进展的必定趋势。12、竞技需要原那么即指依据提高运发动竞技力量及运动成果的需要，从实战动身，科学支配训练的阶段划 分及训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原那么。13、动机激励原那么：是指通过多种方法和途径，激发运发动主动从事艰苦训练的动机和行为的训练原那么。14、有效掌握原那么：是指要求对运动训练活动实施有效掌握的训练原那么。15、系统训练原那么是指持续地、循序渐进地组织运动训练过程的训练原那么。16、周期支

4、配原那么：指周期性地组织运动训练过程的训练原那么。依运发动机体的生物节奏变化规律，竞技 状态形成与进展的周期性规律。以及运动竞赛支配的周期性特点，按肯定的动态节奏，循环往夏，逐步提 高地支配训练内容和负荷量度。17、相宜负荷原那么：是依据运发动的现实可能和人体机能的训练适应规律，以及提高运发动竞技力量的需 要，在训练中赐予相应量度的负荷，以取得抱负训练效果的训练原那么。18、区分对待原那么：是指对于不同专项、不同的运发动或不同的训练状态、不同的训练任务及不同的训练 条件，都应有区分地组织支配各自相应的训练过程，选择相应的训练内容，赐予相应的训练负荷的训练原 那么。19、直观教练原那么：是指在运

5、动训练中运用多种直观手段，通过运发动的视觉器官，激发活跃的形象思维， 建立正确的动作表象，培育运发动的观看力量和思维力量.提高运发动竞技水平的训练原那么。20、适时恢复原那么即是指准时消退运发动在训练中所产生的疲惫，并通过生物适应过程产生超量恢复，提 高机体力量的训练原那么。21、训练负荷：运动训练过程中，以身体练习或心理练习为基木手段，对运发动机体施加的训练刺激。运 发动机体对训练负荷刺激的反响表现在心理和生理两个方面，前者满意理负荷，后者称牛.理负荷。22、运动训练方法：是指运动训练活动中，提高竞技运动水平，完成训练任务的途径和方法23、运动训练手段：在运动训练过程中，以提高某一竞技运动力

6、量，完成某一详细的训练任务而采纳的身 体练习。24、模式训练法：一种按详细高度代表性的法律规范式目标模型的要求组织和把握运动训练过程的掌握性 方法。25、程式训练法：依据训练过程的时序性和训练内容的系统性的特点，将多种训练内容有序且规律性的编 制成训练程序，依据预定程序组织训练活动，对训练过程实施科学掌握方法。26、分解训练法：是指将完整的技术动作或战术协作过程合理地分成假设干个环节或局部，然后按环节和部 分分别进行训练的方法。27、完整训练法：从技术动作和战术协作的开头或结束，不分局部和环节，完整地进行练习的训练方法。28、重复训练法：屡次重复同一练习，两次练习之间支配相对充分休息的练习方法

7、。29、间歇训练法：指时屡次练习时的间歇时间进行严格的规定，使机体处于不完全恢复状态下，反复进行 练习的训练方法。30、持续训练法：是指负荷强度较低，负荷时间较长，无间断地连续进行练习的训练方法。31、变换训练法：指变换运动负荷，练习内容、练习形式以及条件，以提高运发动的乐观性，趣味性、适 应性及应变力量的训练方法。32、循环训练法是指依据训练的详细任务，将练习手段设置为假设干个练习站，运发动依据既定挨次和路线， 依次完成每站练习任务的训练方法.33、竞赛训练法：是指在近似、模拟或真实、严格的竞赛条件下，按竞赛的规章和方式进行训练的方法。34、周期性单一练习手段：是指周期性重复进行单一结构动作

8、的身体练习。35、混合性多元练习手段：是指将几种单一结构的动作混合进行的身体练习。36、固定组合练习手段：是将多种练习手段依冏定形式组合的身体练习。37、变异组合练习手段：是指多元动作结构下，将多种练习手段依变异形式组合进行的身体练习。38、运发动体能：指运发动机体的基本运动力量，是运发动竞技力量的重要构成局部。运发动体能进展水平是由其身体形态、身体机能及运动素养的进展状况所打算的。构成体能的身体形态、机能、素养三个因素都有各自相对独立的作用。39、身体形态：是指人体外部和内部的外形特征。40、力气素养：是指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的力量。41、速度素养：是指人体快速运动的力量。

9、包括人体快速完成动作的力量和对外界信号刺激快速反响的力 量，以及快速位移的力量。42、耐力素养：是指有机体坚持长时间运动的力量。43、柔韧素养：人体关节在不同方向上的运动力量以及肌肉、韧带等软组织的伸展力量。44、灵敏素养：在各种突然变换的条件下，运发动能够快速、精确、协调地转变身体运动的空间位置和运动方向，以适应变着的外环境的力量。45、运动技术：即是完成体育动作的方法，是运发动竞技力量水平的重要打算因素。46、技术风格：是指某运发动或运动队的技术系统，区分F其他运发动或运动队的技术系统的、较为成熟 和定型化了的、常常表现出来的特征。47、竞技战术：在竞赛中为战胜对手或为表现出期望的竞赛结果

10、而实行的计谋和行动。48、战术意识：运发动在竞赛中为到达特定战术目的而打和自己战术行为的思维过程由战术信息选择与战 术行为决策两个前后为序、紧密相连局部所组成。49、战术行动：是指为到达特定战术目的而采纳的动作、动作系列或动作组合。50、运发动心理力量：是指运发动与训练竞赛有关的共性心理特征，以及依训练竞赛的需要把握和调整心 理过程的力量，是运发动竞技力量的重要组成局部。51、运动智能：是智能的一种，指运发动以一般智能为基础，运用包括体育运动理论在内的多学科学问， 参与运动训练和运动竞赛力量。52、运动训练方案：对将来训练过程预先做出的理论依据，其主要作用规划运发动状态转移通路，把训练 过程详细化，统训练活动参与者的熟悉