水平三（六年级）体育《双手头上向前掷实心球》教学设计及教案（附单元教学设计）

1、体育与健康学科六年级“实心球：双手头上向前掷实心球”单元教学设计第一局部：指导思想本课以健康第一为指导思想，以“动中思、动中健、动中乐为主题，以学生能力开展为本，在 实心球教学中，实践实心球多样化的教学，使学生参与多种练习、感受多种体验，鼓励学生主动参与 学习，激发学生学练实心球的兴趣，开展学生的身体素质，让学生在玩中学，启发学生思考问题、掌 握方法和技能。课堂教学中抓住教材的平安教育因素和器材本身的教育因素，有机渗透新课标理念, 真正做到基于课标、遵循规律、落实基础。第二局部：教材教法分析1.教材分析动作结构相关体能理论依据动作过程：预备时两脚前后开立，两手持球 于头后，稍屈肘，准备投掷时，

2、 双手向后引球，投掷时，自下而 上蹬地、收腹、利用两腿快速蹬 伸和腰腹力量，挥臂将球从头后 向前上方用力掷出。动作要点：出手速度快及合适的出手角度、 全身协调用力双手头上向前掷实心球 是一项力量和速度相结 合的工程，以力量为基 础，动作速度为核心。需 要学生具备一定的上、下 肢、腰腹力量、协调和平 衡能力等基本身体素质。双手头上向前掷实心球要求全 身协调用力（两腿蹬地、送髓挺 胸两臂前挥）掷实心球，由头后 向前上方挥臂速度快及合适的 出手角度，让实心球以最优的抛 物线投掷到最远的距离。2.学情分析教学对象认知水平身心特点能力水平茸一中学 六年级6班 自然班学生六年级阶段的学生知 道双手头上向前

3、掷实 心球是中考工程之一， 希望通过学习更多的 了解双手头上向前掷 实心球工程知识。六年级的学生热 情好动，活力四 射，对新事物、新 内容有较强的接 受能力，同时有强 烈的求胜好强心 理，具有一定的分 析、思辩能力。六年级学生对投掷工程有了一定 的认识,对知识的讲解已经具有了 理解和思考能力，但是在各项基本 素质、专项素质上还存在一定差 异，对更好地掌握和双手头上向前 掷实心球动作要求也存在一定的 差异。.教法分析掷实心球是中学教材的重要组成局部，也是历年中考自选工程之一。投掷实心球是一项需要一定 力量的比拟枯燥的运动。是以练习活动为主要手段，开展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体 的协调

4、素质。六年级学生身体素质差异较大，但学生学习的积极性较高，思维也活跃。学生的体能状 况较好，其身体活动能力具有很强的可塑性，同时具有精力旺盛、好动、喜欢挑战等心理特点。针对 这一实际情况，在教学中学生通过观看图示自学、实践练习、分组讨论、教师纠错、巡回指导、设疑 解答、设置投掷障碍等环节，调动学生学习积极性，到达师生之间心理互动，增强学生对上好体育课 和乐于参加各种技能学习信心。在练习中去发现问题、解决问题，在轻松愉快的气氛中掌握双手头上 向前掷实心球的动作技术，体验成功的乐趣并培养学生的合作意识和团队精神。.单元教学问题链设计在基于学科核心素养培育的基础上，重点关注教材内容的知识与技能、体能

5、开展和育人价值，这 是单元关键问题思考、设计和落实的主要指向。并通过“研读课程标准与单元规划、分析教材与 学情、选择教法”的操作路径，设计单元教学的一系列“问题链”（主要通过课时或课次的递进来体 现，注重问题间的衔接、相扣、关联等），从而找到适切的教学途径，解决单元的关键问题，完成单元教学任务，达成单元教学目标。需要指出的是“问题链”不仅能够解决单元内课时或课次划分的问 题，也为确定课时教学目标、设计学生活动等提供了重要依据。附：单元教学问题链单元问题 如何处理 好双手头 上向前掷 实心球过 程中通过 全身协调 用力，加 快出手速 度和选择 合适的出 手角度？单元问题 如何处理 好双手头 上向

6、前掷 实心球过 程中通过 全身协调 用力，加 快出手速 度和选择 合适的出 手角度？课时一关键问题背部反弓练习腰腹 发力时如何做到控 制重心不偏移？环节关键设问1、为什么要提高柔韧素质？2、为什么要做背部反弓动作?3、为什么手臂要向后牵引？1环节关键设问1、为什么要做甩臂动作？2、为什么出球角度不能太高或者太低?课时二关键问题如何做到出手速度快以及找到合适的出手角度？课时三关键问题如何做到按顺序从下 而上全身协调发力？1环节关键设问1、投掷时头与躯干的关系如何？2、投掷时正确的发力顺序是什么？课时四关键问题如何做到双手头上向 前掷实心球距离更远？ k)环节关键设问1、如何处理投掷完成后双脚不犯

7、规？2、对于双手头上向前掷实心球如何评 价？第三局部：单元教学流程年 级六学 期第二学期课次执 教单元学习目标1、学习投掷技术的原理和提高投掷能 力的方法，激发兴趣、乐于参与、增 进健康，使学生掌握正面双手头上前 掷实心球的技术动作。2、开展学生全面的力量、爆发力和协 调性。3、在学习的过程中，体验交互学习的 乐趣，感受成功，增强自信。教学重点1、出手的速度和出手的角度。2、身体各局部的用力衔接和协调一致。课 次教学内容学习目标重点 难点活动与评价学习持球动 作以及双手 头上前掷实 心球动作（背部反弓 引球等准备 姿势）1、熟悉掌握持球以及背部反弓引球 的技术动作,95%的学生知道准备动 作的

8、技术方法。2、开展学生的腰腹和上肢力量，提 高学生的全身协调配合能力3、通过本课，培养学生自我保护意 识和主动参与的习惯，形成善于思 考的风格。重点：背部反 弓引球姿势 难点：向后引 球对重心的 控制在教学中学生通过观看自 学、实践练习、分组讨论、 教师纠错、巡回指导、设疑 解答、设置投掷障碍等环节， 调动学生学习积极性，到达 师生之间心理互动，增强学 生对上好体育课和乐于参加 各种技能学习信心。学习双手头 上向前掷实 心球动作（甩臂动作 和出球角 度）1、90%同学掌握双手头上向前掷实 心球甩臂动作并能选择合适的出手 角02、开展学生的柔韧素质以及上下肢 力量素质练习，提高学生身体的控 制能

9、力，以及全身的协调配合能力 3、通过多样教学形式，激发学生的 学习兴趣，培养学生协作能力和创 新意识重点：出手速 度和出手角 度难点：全身协 调发力1、复习双手 头上向前掷 实心球动作 方法（甩臂 动作和出球 角度）2、巩固双手 头上向前掷 实心球动作 要领1、90%同学掌握双手头上向前掷实 心球动作要领。2、开展学生的专项体能素质，提高 学生身体的控制能力和全身协调能 力3、利用情景教学，激发学生的学习 兴趣和求知欲望，提高自主学习、 互帮互助，团结协作和克服困难的 优良品质。重点：蹬，送。 挺、甩按顺 序发力难点：上下肢 协调发力四双手头上向 前掷实心球 考评了解学生的学习情况，发挥自身的

10、 最高水平，学会简单的评价方法重点：发挥最 高水平难点：评价方 法平安保障1、课前认真检查场地与器材。2、练习前做好准备活动，各关节活 动充分。3、保证投掷实心球前方场地无人或 在人平安区域内，做好自我保护和 相互保护，进行平安教育，提示学 生珍爱生命。4、合理安排见习学生评价与方法1、注重学生间个体差异性。2、过程性评价主要以学生的 自评和互评为主，终结性评 价须采用技评，分为优、良、 合格、有待提高。教学资源实心球21个，排球21个、标志盘假设干，自制手持橡皮绳两根，音响1个附件一实心球：双手头上向前掷实心球单元评价设计一、单元终结性评价从动作技术标准检测技能学习的达成情况，采用自评、师评

11、、互评方式。学生姓名评价者日期等级评价评价标准优秀熟练掌握双手头上向前拂（实心球动作要领，投掷距禺到达优秀标准。良好基本掌握双手头上向前掷实心球动作要领，投掷距离到达良好标准。合格基本掌握双手头上向前换E实心球动作要领，投掷距禺到达及格标准。有待提高基本掌握双手头上向前掷实心球动作要领，投掷距离未到达及格标准。二、单元过程性评价从评价三个维度“运动认知”、“健身实践”、“社会适应”，选择针对性的观测点，本单元根据内容 主题在培养学生合作交流、自信心和责任心等方面的价值，侧重对社会适应做评价。评价维度核心要素观测点评价标准评价结果社会适应人际交往交流主动回答教师和学生的问题，说出本单元关键 技术

12、要领，并能演示动作，会评价。合作在练习中主动交流，相互激励。能较好的完成 练习内容。责任在团队合作学习中，承当小组长的角色，分工 明确，有担当，具有平安意识和责任意识心理调节自信在篮球学习和体能练习过程中，能展现自我， 突破自我六年级“实心球：双手头上向前掷实心球4-2”教学设计一、指导思想本课以健康第一为指导思想，以动中思、动中健、动中乐为主题，以学生能力开展为本，在 实心球教学中，实践实心球多样化的教学，使学生参与多种练习、感受多种体验，鼓励学生主动参与 学习，激发学生学练实心球的兴趣，开展学生的身体素质，让学生在玩中学，启发学生思考问题、掌 握方法和技能。课堂教学中抓住教材的平安教育因素

13、和器材本身的教育因素，有机渗透新课标理念, 真正做到基于兴趣、多样体验、发现特长。二、相关分析1、教材分析：掷实心球是中学教材的重要组成局部，也是历年中考自选工程之一。投掷实心球是一项需要一定 力量的比拟枯燥的运动。是以练习活动为主要手段，开展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体 的协调素质。在练习中去发现问题、解决问题，在轻松愉快的气氛中掌握双手头上向前掷实心球的动 作技术，体验成功的乐趣并培养学生的合作意识和团队精神。2、学情分析：六（6）班学生身体素质差异较大，但学生学习的积极性较高，思维也活跃。学生的体能状况较 好，其身体活动能力具有很强的可塑性，同时具有精力旺盛、好动、喜欢挑战等心

14、理特点。针对这一 实际情况，在教学中学生通过观看自学、实践练习、分组讨论、教师纠错、巡回指导、设疑解答、设 置投掷障碍等环节，调动学生学习积极性，到达师生之间心理互动，增强学生对上好体育课和乐于参 加各种技能学习信心。三、学习目标1、通过学习90%同学掌握双手头上向前掷实心球甩臂动作并能选择合适的出手角度。2、开展学生的柔韧素质以及上下肢力量素质练习，提高学生身体的控制能力，以及全身的协调配合 能力3、通过多样教学形式，激发学生的学习兴趣，培养学生协作能力和创新意识。四、重难点重点：出手速度与出手角度难点：全身协调发力五、主要教学过程（一）创设情境、主动体验本课前掷实心球过程中确定了 “挥臂速

15、度、出球角度”这个教学重点后，教师通过问题、任务等 多种形式，创设掷实心球过一定高度的标志线、掷移动目标等与此次学习要求相关的学习情境，引导 学生进入目标知识点的学习。为了使多样化教学切实取得成效，在练习中向全班学生提出假设干富有启 发性、能引起学生深入思考、并与当前学习目标密切相关的问题，以便全班学生带着这些问题去体验 学习。结合教材特点融入德育教育，品格养成教育，规那么意识、平安意识在课中以游戏和比赛的形式 表达。（二）多种尝试、完善技术主教材教学中利用多样化的练习手段方法，掷轻质实心球、掷球过标志线等方法引导学生克服平时易 犯错误，提高出球速度和完善出球角度。让学生尝试前掷实心球的多样化

16、运用比赛，从中提炼前掷实 心球的技术关键，提升技术动作的正确性、有效性。利用实心球创设的多种体能练习手段，进一步锻 炼了身体核心力量。（二）团队合作、欢乐健身让学生在实心球练习中，体验组织形式多样化、教学手段的多样化、练习器械多样化等，在充满 趣味的实心球练习的过程中不断完善和掌握前掷实心球的方法技术，探索利用实心球健身的方法。整 个教学过程中团队意识培养融贯于中，分组练习需要相互尊重、相互理解、共同解决问题，平安教育 始终贯穿课堂，真正养成平安意识和健身理念。六、问题的预设与对策预设一：出手角度向下，球砸地面对策一：让学生头部与躯干正直，投掷时不要低头预设二：出手速度过快，实心球脱手对策二：

17、将球拿稳后再出手茸一中学体育与健身双手头上向前掷实心球课时计划年级六人数日期执教班级组班形式自然班周次课次内容 主题实心球：双手头上向前掷实心球4-2重点难点重点：控制出手角度 难点：加快出手速度学习 目标1、通过学习90%同学掌握双手头上向前掷实心球甩臂动作并能选择合适的出手角度。2、开展学生的柔韧素质以及上下肢力量素质练习，提高学生身体的控制能力，以及全身的协调配合能力3、通过多样教学形式，激发学生的学习兴趣，培养学生协作能力和创新意识。课 序时间教学 内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强 度*,6，课堂常规1、体育委员整队，汇报出缺席 情况。2、师生问好3、宣布课的内容及目标4、

18、安排见习生准备活动1、热身跑练习说明：男生女生各一路纵队 围绕布置场地进行分队跑2、专项柔韧练习1）双人压肩2）双人侧相互拉手3）双人站姿互背体后屈4）双人直膝分腿坐体前屈5）手腕、脚踝关节运动213/3/小小：1、教师检查课堂常规并问好。2、提出本课学习目标和学练要 求。:1、学生问好。2、学生注意力集中认真听讲， 明确学习目标。：1、快、静、齐；精神饱满：1、教师讲解慢跑要求和路线；2、教师提示学生动作自然、协 调O：1、学生明确练习要求及路线2、学生积极参与练习：慢跑时注意前后的平安间距距 离：1、教师提示动作要领；2、观察学生的练习情况，及时 语言提示O：1、学生认真练习:学生练习认真

19、，动作到位组织队形： OOOOOOOOOOOOOOOOXXXXXXXXXXXXXXXX 队形：男生女生各一路纵队跑 1 -练习场景图：组织队形：OOOOOOOOOOOOOOOOXXXXXXXXXXXXXXXX四2475，双手头上向前掷实心球1、徒手模仿练习2、限制性持球练习“坐姿”双手头上掷实心球 （限制腰部以下肌肉力量）“直立”双手头上掷实心球 （限制腿部肌肉力量）“开立”双手头上掷实心球3、完整持球练习双手头上掷实心球练习（使用标志线投掷练习）动作方法：双手头上掷实心球 时，能做出双手持球于头上后 方，身体后仰（尽力成满弓）， 由双腿用力蹬地到骸关节及躯 干屈曲，肩部迅速向前，快速挥 动手臂，最后屈腕，把球掷出。双手头上掷实心球练习（使用标志线投掷练习）双手头上掷实心球练习 （不使用标志线投掷练习）高强度间歇体能训练 TABATA52224、5454511，5，6，6，6，4/小中中中 中 大：1、教师示范、讲解动作方法；2、观察学生的练习情况，及时 语言提示:1、学生跟随教师一起练习2、尽量去模仿动作:学生练习认真，动作到位:1、教师示范、讲解动作方法；2、安排学生组织分组3、提问：三种方式哪种投的更 远？:1、集合听讲并分组练习2、学生组织分工明确，听老师 哨