针对学生注意力训练集锦

1、孩子注意力训练集锦1、我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里 给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺 序，填写在里面（见下表），然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出，同时计时。研究表明：7-8岁 儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是 25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。你可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信你的注意 力水平一定会逐步提高！2、玩扑克游戏。可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不

2、同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5、选取 一张要记住的牌，如梅花2,让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置， 然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加 难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的 积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。3、买一些智力训练的书，每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中

3、找异， 异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来。等等。时间 不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。4、玩“开火车”游戏。这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。为了叙 述的方便，现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动火车”。 如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊： “往哪开？”父拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手 喊：“往哪开？

4、 ”儿子拍手喊：“上海开”。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好， 中间不要有间歇。这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力， 而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。5、玩乒乓球干扰注意游戏。本来一个人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁边再有人进行干扰，你会觉得更难以集中注意。 比如你在做作业时，旁边正上演吸引人的电视节目，你就会分散注意力，然而正因为有干扰，有难度，才 能在人为设置的更困难更复杂的情境中，训练注意力的高度集中。有一次，我和五岁的孩子在玩乒乓球， 我让他用把球放在球拍上，绕桌子行走一

5、圈，要求乒乓球不能掉下来。我在旁边进行捣乱，但不能碰到他 的身体。一会儿拍手跺脚，一会大喊大叫，还一边说掉了！掉了！ ”他忍不住就笑了，但为了不输给我，又 不得不保持镇定和注意力集中，继续完成游戏，一圈走下来，我俩笑得前仰后合，流泪不止。此外还有类 似的这种游戏，对提高注意力非常有效。6、训练专注性的好办法有：复述数字。就是让别人出一组数字，如5473869，你就重复它，可以从七位数字开始，当你感觉容易对付 了，便升到八位，再升到九位，当升到十二位，便不要再升了。每天只能升位一次。你可以将这个游戏每 天“玩”10分钟左右，共玩一个月左右”。效果相当不错。学播音。广播、电视播送新闻时，他（她）说

6、一句，你学一句，你嘴上学上句时，耳朵要注意下句，否则 你就学不下去。每天5分钟左右即可，连续一月，就能达到“跟得上”，到连续学10分钟不错5个字时，你 的注意力的专注性就达到良好了。这种游戏你在合格之后也最好经常玩玩”，以训练自己的大脑。抄书。将你喜欢的书、报、刊上的好文章抄到一个专门的文摘笔记本上。刚抄之时，一次看的字数不得少 于六个，以次增加，当你平均每次能看（记住）约十五个时，你的注意力的专注性已经训练得很不错了。注意力训练方法大集合注意力对于孩子上学后的学习是非常非常重要的。提高学习成绩，注意力是第一要解决的学习能力问 题。在家天天坚持给孩子做一些训练注意力的训练题，十分钟就好，可以让

7、孩子提高注意力。格妈在网上 搜集了一些，放在这里供大家参考吧！各位亲如果有好的训练方法也告诉大家吧，让咱们的宝宝一起进步！1、舒尔特方格舒尔特方格训练是国际通行的其中一种最常见和最有效的人的视觉定向搜索训练科目。心理学上运用 这种表，一般是为了研究和发展心理感知的速度，其中包括视觉定向搜索运动的速度。舒尔特方格还可用 来测量儿童注意力的稳定性。舒尔特方格的制作很简单：在一张方形卡片上画上1*1CM的25个方格（注意：方格一定要是这个 尺寸的），格子内任意填写阿拉伯数学1-25的共25个数字（如下图）。训练时，要求被测者用手指按1-2 5的顺序依次指出其位置，同时诵读出声。研究表明：7-8岁儿童

8、按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看 一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。你可以自己多制做几张这样的训练表，每天训 练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高！格格在刚开始做这个练习的时候，根本无法进行下去，才找了 几个数字就开始烦燥。但经过几天的练习后，她终于能坚持下来，那时候指完整张表的时间需要3分多钟， 最快的一次是2分多钟，不过，那时，她的老师已经表扬她上课时注意力比从前要好了。现在格格读完整 张表的时间是1分30秒左右。2、小学生学习能力训练题适合对象：一年级至四年级训练目的：提高注意力和视觉分辨能力1）找出下面字母行的字母”

9、w”,并用圆圈把字母”w ”圈出来r t y w t y h t u e x w I y g s x I u w o r e u d h l o w u e x c v t r sy w t u e c s x h w d t u e w m u e c t e h t w c h n x y u e t c v u nt w q s e h c x I t p b q w y e t x c I j k e r t h w c r e e u g w r y ta z e h t w c I l p q u d u n v w h t u y e o u e c w v h m f g w

10、s x2）把字母行中的u和v找出来，并画上线例如:udhrtudvhvHertduieiopnemucnjvsuieshyeunxaliwJiklehunshanvyehjxoiuenvjsukienytabvmnbeHiejgehunveuvbnimehygyyenunesievbeynjxiwghegGheunvsiwkjnxheubegvhnjsonnubehnnzbvhuejngabu3）用最快的速度画出下列数字中重复的三个数字，并记录总共的个数。例如：5986446668321283666记录：（2 ）对2466642366246667838987666428666235555667

11、389776668866210666554896667436552089666265466628788774466622117743554记录：共有（）对4）从下面的数字行中把所有的7117圈出来7171 1717 7117 1771 7711 1177 1717 1771 7171 1771 1771 7171 7117 1717 7711 1771 7171 1717 7117 7171 1717 1771 1717 7117 7171 1177 1717 7171 1717 1177 1717 7711 7117 1771 7171 1717 1771 1717 1177 1717 71

12、71 1717 7171 7711 11775）找出每组中与其他不一样的数字字母和汉字，用圆圈把它们圈起来并记录下来bbqbbbbqbbbbbqbbbbqbbbbqbbbbbqbbbbbqbbbbbqbbbbqbbb 共（）个CCCCDCCCCDCCCCDCCCCDCCCDCCCDCCCDCCCCCDCCCCCDCCCDCCCC 共（）个YYYYWYYYYWYYYYWYYYYWYYYYWYYYYWYYYYWYYYYWYYYYWYYYYWYYY 共（） 个正正正五正正正正五正正正正正正五正正正正五正正五正正五正正五正共（）个又又又叉又又又叉又又又又叉又又又叉又又又叉又又又叉又叉又又又叉共（）个少

13、少少少小少少少少小少少少少小少少少小少少少小少少少小小少少少共（）个 日日日目日日日目日日日日目日日日目日日日日目日日日目日日目目目共（）个 圆圆圆国圆圆圆国圆圆圆国圆圆圆国圆圆圆国圆圆国共（）个888888988898889888988889888889888889888988898888898898 共（）个66669666966966666966666966669666696669666696669666696 共（）个55556555565565555655556556556565555565555655556555655 共（）个YTTTYTTTYTTTTYYTTTTTTYTTTYT

14、TTYTTTYYTTTYYTTTYTTTTYTTTT 共（）个WWWWVWWWVWWWVWWWVWWWVWWWVWWWWWVWWWWWVWWWWVWWWVWWWWVWW共（）个人人人人八人人人八人人八人人八人人人人八人人人八人人人人八人共（）个八八立八八立八八八立八八八八立八八八八立八八八八立八八八立六八共（）个儿儿儿几儿儿儿几儿儿儿几儿几几儿儿儿儿几儿几儿儿儿儿几儿儿几儿共（）个亏亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏弓弓弓亏弓 共（）个少少少少小少少少少小少少少少小少少少小少少少小少少少小小少少少共（）个大太大大大大大太大大大大太大大大太大大大太大大大太大共（）个友友友支友友支

15、友友友友支友友友支友友支友支友友共（）个6）在下列的数字中,每行中都是有一些两两相邻其和相加等于10的成对的数字，集中注意力找出这些 数字，并在每对的下面画上线例如：274616284567390 时间:5 分钟A 79148756396478831234567898765437B 91765434928765431421521621728194C 12845678192345671521631746135124D 33647382914567349129123198265190E51928774675370988028382032465934F205637708957497455055335

16、54665505G64328976738209382457864018258640H76554744466688831345178313141561I38232112312354378239237236324376J98798787628676570198684743289619K19837826455910884234568345679467L24682648369118194455566667777738M 83659172735943767766554433221199N91827364558187329108207456789234O 2734855467237802677567567

17、5645766P638689187643829287656454354323215Q97543354682256468574635296645342R40439347368247463647586972873283S 50161984632874628487659071151682T 83654289664036286754698457342891U4865487698343789647467647647346889573869010285738232811716156482W64286497628018365283677889911221X48295163837846752866337744

18、88559924628746389619848328455916437921本组数字共有150对数,其和相加等于10的相邻的数字7）用1分钟查下面的数字表，看”23”共出现多少次.如”03023”算有一个”23”,”23523”算有两个”23”，找找卜面到底有多少个”23”26876 23456 32455 56432 45445 52344 65454 54375 34477 97865 56425 67432 23345 25236 42353 54908 34522 52387 57432 31685 76439 35785 42356 94232 46556 91423 58653 7

19、2134 43678 86465 51243 69345 25254 96912 43234 65465 65776 23555 63536 96576 95356 57633 72311 68346 76587 42423 76845 34643 13426 86544 86724 97535 53135 75325 02354 86732 92146 02346 85632 65365 72368 35753 35753 04236 74257 56782 34323 54277 86466 12145 15466 23876 56423 26474 92323 75967 92556 2

20、3412 56378 53275 23123 75893 05732 41231 32535 86824 87572 15325 64912 42344 22432 47537 63256 22545 23421 67465 36435 48009 52423 65243 86723 32314 08745 43646 72356 24356 52313 46763 12321 64254 53423 89956 46325 85957 14245 46256 32525 63153 6723156646 32355 24354 43563 16699 82354 956463、中学生学习能力

21、训练题适合对象：初一至初三训练目的：提高注意力和视觉分辨能力1）用铅笔以最快的速度把表中的“7”圈出来。用黑色笔以最快的速度把“2”左边第三个数字圈出来。用 蓝色笔以最快的速度把“5”右边第二个位置中的偶数圈出来。65987231547893287132623894023647896523483579516842121548975756215678875775221651321164125774568248545698775454578469916330156709804617678921401152）找出每组中与其他不一样的数字字母和汉字，用圆圈把它们圈起来并记录下来PPPPPPBPPBPP

22、PBPPPPPBPPPPBPPPPPPBPPPPPBPPPPPBPPPPPBPPP 共（）个55556555565565555655556556556565555565555655556555655 共（）个33383338333833383883333833338333383333833383333833833 共（）个77771777717771777717771777177771777717777177717771777 共（）个44447444447444474447444474444744447444474444744447444 共（）个9999899989998999899989

23、9998999998999989998999899989999 共（）个4、一年级至二年级听觉注意力训练题1）家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。例如：家长读：68715孩 子听完之后在纸上写：68715第一组56821 88245 35628 25436 8754325864 39854 23684 25916 58736第二组68975 21365 58796 54628 2598324846 58952 53604 25783 569822）家长读下列短文，孩子认真听。第一组当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的 个

24、数与短文中“一”的个数相同为止。有一小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能要飞，每日只在家里叽叽地叫着， 和两只老鸟说着话儿，他们都是觉得非常的快乐。这一天早晨，它醒了。那两个老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳，它们又害怕了，因为太阳太大 了，它们又看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又有站着一只小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶， 让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过 去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。第二组当听到一个“会”字就用笔在纸上打一个”，家长读完后统计“会”字的个数，直到孩子记录的 个数与短文中“会”

25、的个数相同为止。5月1日上午，妈妈带我去科技馆看“智能机器人科普展”。在这里，我看到了各种各样的机器人：有会 识别色彩的、会爬墙的、会跳舞的、会倒开水的、会盖章的机器人，还有会弹琴的、会避开障碍物的以及 会打球的机器人。还有一个机器人特别能干-会卖饮料，我还在它那里买了一罐可乐呢！我很想知道，这些机器人怎么这么聪明呢？它们还会说话呢！它们是怎样制造出来的呢？妈妈说：“我 应该从小好好学习，掌握科学知识，长大也能制造出机器人”。我想我一定要朝着这一理想努力学习，长大 了造出一个更像人类的机器人。3）家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手凳子课桌洗衣机篮球电视机自行车书包电冰箱作业

26、本葡萄空调 电风扇电话机被子杯子钢笔手机篮球羽毛球打火机飞机刀剑5、三年级至四年级听觉注意力训练题家长将下列电话号码读一遍，孩子在纸上写下听到的电话号码。例如：家长读：8378893孩子就 马上在纸上写：837889382782885892968560131713925879825145881963898693528633089158793家长每念一个词语，孩子认真听，当听到地名就马上举起右手，当听到动物就马上举起左手。飞机北京青蛙美国篮球猴子日本书包电冰箱公鸡葡萄鸭子 广州电话机被子兔子深 圳手机乌龟羽毛球东京飞机黑板刷6、准备一张白纸，用7分钟时间，写完1300这一系列数字测验前先练习一下

27、，感到书写流利很有把握后就开始.注意掌握时间，越接近结束速度会越慢，稍放慢就会 写不完.一般写199时每个数不到一秒钟，后面的三位数字书写每个要超过一秒钟，另外换行书写也需花时间. 要求在四百二十秒钟内准确写完300个数字.测验要求1)能看出所写的字，不至于过分潦草.(2)写错了不许改,也不许做标记，接着写下去.(3)到规定 时间,如写不完必须停笔.结果评定:第一看次差错出现100以前为注意力较差;出现在101180间为注意力一般;出现在181240 间是注意较好的;超过240出差错或完全对是注意力优秀.总的差错在七个以上为较差;错47个为一般;错 23个为较好;只错一个为优秀.如果差错在10

28、0以前就出现了，位总的差错只有一两次,这种注意力仍是属于 较好的.要是到180后才出错，但错得较多，说明这个易于集中注意力，但很难维持下去.在规定时间内写不完则 说明反应速度慢. 将测验情况记录，留与以后的测验作比较.7、搭积木成人给儿童许多块各种形状的积木，让儿童把这些积木一块块叠加起来，叠加得越高越好。在儿童进 行叠加时，成人要指导儿童尽可能地慢慢叠，这样会叠得高些，并提醒儿童注意平衡。8、正词反念从两个字的词开始，妈妈念一个词，宝宝反过来念。比如，妈妈说“大床”，宝宝回答“床大”。循序惭进， 再是三个字的词、四个字的词。这个可以使宝宝集中精神想问题。9、报数游戏最好能多几个人一起玩，比如

29、爸爸妈妈、爷爷奶奶和宝宝一起。一个人当报数员，其他的人每人分配 一个数字，当报数员报几，相应的人就要大声的喊到”，否则就算输了，换输了的人当报数员，或者重新分 配数学。例如：奶奶当报数员，宝宝是1,爷爷是2,爸爸是3,妈妈是4,当奶奶报到1时，宝宝要大 喊“到”，报到3时，爸爸要大喊“到”。游戏串串烧（配图）拨浪鼓：适合3个月以下宝宝声音的吸引是宝宝注意力培养的起点。拨浪鼓的摇晃，能让宝宝闻声寻物。堆积木：适合7个月以上宝宝你一块，我一块，看谁的搭得高。搭积木的游戏可简单，也可复杂，可不管怎样，不集中精神，好不容易搭起来的“城堡”可就要倒了哦。追皮球：适合1岁以上宝宝宝贝们的运动神经永远那么发

30、达，一个皮球也可以让他们乐呵很久。扔一下，追一阵，盯着皮球，可别让它跑了。穿珠子：适合18个月以上宝宝这可是一件耐心活，圆圆的珠子撒满了一地。宝贝们，睁大眼睛，把他们捡起来，然后穿在一起，一条漂亮的项链就做成啦！图形辨别：适合10个月以上宝宝圆形、方形、三角形亲爱的宝贝，你认识几种形状，一起来辨别一下。可看仔细喽！钓鱼：适合18个月以上宝宝小花猫钓鱼的故事，谁都听过，亲爱的小宝贝们，你可千万别学小花猫那样三心二意，到头来一条鱼都钓不到。打扮小娃娃：适合1岁以上宝宝 打扮娃娃是女孩子最乐衷于干的事了。头发要梳造型，衣 服要穿整齐，纽扣别扣错，鞋子别穿错了。专心一点，把你的娃娃打扮得漂漂亮亮。寻宝

31、游戏：适合4个月以上宝宝 妈妈把宝贝藏在一块毛巾下面。藏在哪里呢？怎么会没了 呢？宝宝得全神贯注，仔细找找！趴地推球：适合7个月以上宝宝让宝宝趴在离墙壁前半公尺处，把小球推向墙壁，并能让自己 接住弹回来的球，反复循环。这个游戏不但有助于注意力的提升，还可以锻炼宝宝视觉空间和双眼焦距协 调的能力。平衡运动：适合15个月以上宝宝在地上用胶布贴一直线，让宝宝双脚前后相接，交互前进。宝宝可双手摊平，保持身体平衡，也可以试着用脚尖着地前进。若想提高游戏难度，还可以让宝宝手拿八 分满的水杯，练习平衡前进。19-24个月培养注意力的游戏玩拼图准备色彩鲜艳的拼图块（以4块左右为宜）。先给宝宝示范一下怎么玩，然

32、后把拼图块打乱，看看宝宝 能不能重新拼起来，并且记录一下宝宝需要多长时间才能拼好。玩拼图不仅可以培养宝宝的注意力，还能 让宝宝做事更有耐心。摞杯子准备56个颜色各异的塑料杯子，让宝宝一个一个地往上摞。提醒他，不要将杯子弄倒。这可以有 效延长宝宝集中注意力的时间，还能培养他的调控能力。放珠子找一个窄口的瓶子和一些颜色各异的珠子，让宝宝将珠子一个一个地放进窄口瓶子里。这除了可以培 养宝宝的注意力外，还能很好地锻炼手眼协调能力。卡片配对准备几对不同图案的卡片。妈妈从里边抽出一张卡片，让宝宝迅速找出另一张相同的卡片。这对培养 孩子的注意力和观察力很有益处。Tips：记录一下宝宝集中精力玩的时间。宝宝坚

33、持玩哪个玩具或游戏的时间最长，说明他对这个玩具或游 戏最感兴趣，可以多让他玩类似的玩具或游戏。宝宝专注于做一件事情的时候，不要随便打断他，特别是不要在宝宝玩的时候给他吃东西，可以在 他的游戏告一段落后再吃。这样做可以让宝宝知道动与静的区别，掌握游戏与休息的节奏转换。对于精力特别旺盛的宝宝，你可以找一种他很入迷的游戏，让他痛痛快快地玩过之后，再静静地跟 他说说话，转移一下他的注意力，让他平静下来，然后好好休息。如果每天都能进行一次这种活动，不久， 他就会成为注意力集中的孩子。19-24个月注意力发展水平这一时期的宝宝已经能够用简单的语言加手势来表达意思了。对于喜欢的事，宝宝的注意力可以持续集中

34、10分钟以上。不过对于初次面对的课题，集中注意的时间一般不会超过5分钟。所以，请尽量选择宝宝感 兴趣的事让他做，以培养他持续注意的能力。1921个月：可以自由转动身体，变换方向；开始喜欢在纸上乱写乱画；语言能力迅速增强。2224个月：可以自己翻书看；对你提的要求会有回应；开始关注别的小朋友。注意力培养进程早期教育过程中，许多妈咪最头疼的问题就是如何培养宝宝的注意力。在一些亲子教育中心，常常有爸爸 妈妈来咨询：“老师，你看我家宝宝总喜欢看别的宝宝玩，注意力一点也不集中。”“我的宝宝不停地换玩具， 为什么不能长时间地玩一样玩具？ ”“我的宝宝总喜欢跑动，根本坐不住”宝宝是真的注意力不集中吗？研究显

35、示，宝宝年龄越小，注意力集中的时间越短：2岁的儿童，平均注意力集中的时间长度为7分钟，3 岁为9分钟，4岁为12分钟，5岁为14分钟。因此，我们对于宝宝，特别是3岁以前的宝宝，不能过分苛 求宝宝保持很长时间的注意力，妈咪应以平和的心态，科学地、慢慢地培养宝宝的注意力。乳儿期0-1岁的宝宝也被称为乳儿。乳儿的注意以无意注意为主，因此心理学家认为对这么大的宝宝不必进行专门 的注意力训练。妈咪可以把注意力的锻炼放在宝宝进行的各种日常活动之中，如喂食、玩耍等。在互动交 往中，让宝宝的注意力走向稳定。宝宝注意力培养的原则和方法慢动作由于宝宝的大脑发育还不发达，他们难于区分并理解成人有意施加的各种刺激。因

36、此，在和宝宝讲话的时 候，语速一定要慢，要温柔，以免引起他们的厌倦、急躁和反感。在他们眼前晃动醒目物体时也要放慢速 度，并要在他们的视线中持续一段时间。在宝宝把注意力转移到其他事物之前，最好不要将刺激物拿走。多重复孤立的刺激很容易被遗忘，而重复行为和奖励效应可以强化刺激的效果，增强宝宝的注意力和记忆力。因 此在这个阶段，妈咪给宝宝讲优美的小故事，或放动听的音乐，可以重复几遍，让宝宝产生熟悉感后，再 更换新的内容。近距离宝宝的认知能力较弱，太远的刺激物很难产生效果。从视觉注意来说，近距离能够让宝宝的视野更多地被 刺激物填充，视觉干扰会大大减少，增强注意的稳定性。因此，新生儿醒来时，家长可以拿一个

37、醒目的东 西放到他眼前20厘米处让他看。选择适当的刺激物在培养宝宝视觉、触觉和听觉时，要选择一个好的刺激物。比如视觉培养，最好选择颜色鲜艳、色块大、 易于区分的刺激物，不要让其他细节吸引宝宝的注意力。父母的脸最容易得到宝宝的欢喜和注意，因此父 母要多在宝宝面前“露脸”。那些能直接满足机体需要的事物，如奶瓶、小勺等，也能引起宝宝的注意，用 它们来培养宝宝的注意力，既简单又方便。动态，特别是互动更能吸引注意动态的物体更能吸引宝宝的注意，比如飞着的蝴蝶比静止的蝴蝶更容易获得宝宝的认知。但和注意关系最 紧密的还是互动。注意在互动中加强，如果不存在互动，宝宝的注意力会很快转移，他们会寻求一些更特 殊的事

38、物。但是一旦存在着互动，情况就会完全不同。婴儿的兴趣会倍增，注意力也会持久。正常人具有 将“自我”扩大的本能和趋势，更容易接受受自己活动影响的事物。无论哪个年龄层次，能够对自己行为 产生回应的事物往往都能够处于注意的焦点，对宝宝来说也是如此。讲述正确的名称不管宝宝能不能听懂，一旦发现他的注意力集中在刺激物上，就要告诉他们正确的名称。比如皮球，要告 诉宝宝这是“皮球”或“球”，而不要说“圆圆”；汽车就要说“汽车”或“车”，不要说“嘟嘟”。这样能 帮助宝宝建立正确的影像概念。千万不要小看宝宝的潜能，在他们5个月的时候，父母如果根据他的注意 指向告诉他物体的正确名称，并将他们抱近物体，比如冰箱、台灯

39、等，每次当他们注意到这些物体时再强 化相应的词语，一两个月内就能培养他们对物体的反应。这样到宝宝7个月大，父母在厨房众多家电面前 说“冰箱”，宝宝就会看向冰箱，这就是有意注意的萌芽。学步儿期宝宝在1岁到2岁半之间，从开始学步，到能够完全自如地行走、活动并初步学会语言，整个阶段叫做学 步儿期。那么这个阶段，宝宝注意力的培养有哪些有效方法呢？拼图、下棋让宝宝学会拼图，并逐渐增加拼图的块数。学习简单棋类的玩法。宝宝们对这类游戏有时能达到十分入迷 的程度，玩起来，二三十分钟都不停止。听故事前提问让宝宝带着问题去听故事，听完后回答。对于语言发展较好的宝宝，还可以让他听完故事后把故事的内容 复述给你听。帮

40、助拿各类小东西宝宝能听懂话时，可以交给他一些小任务，让他帮助你拿一件到几件日常用品，要求在一次中完成。如：“请 你帮我拿一个苹果、一把小刀和一些纸巾。”传口信时不时让宝宝给大人传传口信，也可以培养宝宝的有意注意。如：“告诉外公，晚上9点中央电视台有他喜 欢的节目。”刚开始可以简短一些，然后逐渐到这种长一些的语句。听和看配音图书现在市场上有录音磁带和图书画面内容相一致的配套图书，这种图书与电视的不同之处在于，宝宝对电视 故事的理解取自于画面，也就是用看来理解故事，但长时间看电视对眼睛有损害。而这种图书却是以听磁 带为主，用图片来加深理解，这种以听讲为主的学习方法，对宝宝将来的学校学习有非常大的帮

41、助。宝宝 在听、看的过程中不仅丰富了他的知识，提高了他对事物的理解能力，同时也培养了他安静、集中注意力 去听讲的好习惯。尝试一些专门的训练游戏让宝宝把你规定的几样东西看上1-2分钟，然后撤掉其中的一个或两个，请宝宝猜出是什么东西被撤掉。教宝宝跟随你说话，你完整地说一句话后，你说前面的半句，让宝宝来说后面的半句。把几种不同形状的东西放在宝宝看不见的口袋里，让宝宝闭上眼睛去摸，然后提问宝宝：“有几样东西？都 是些什么？你怎么知道的？”妈咪可以按照以上方法，在游戏与生活之中对宝宝进行有趣的互动练习。切忌不要把宝宝好动、注意力集 中时间短看成是注意力不集中。科学合理地安排宝宝的生活，为宝宝注意力发展提

42、供一个良好的环境。天才宝宝第一步，培养注意力！什么是注意力 注意力是指一个孩子能将焦点或意志集中在某一件事物或游戏上，而不被外界刺激所干 扰的能力。每个孩子集中注意力的时间的长短不一，一般而言，会随着年龄、发展情况及个别差异而有所 不同，年龄愈长，注意力持续的时间也会相对地增加。此外，孩子本身的个性特质、学习环境的安排及对 学习内容的兴趣，也是影响注意力的主要因素。小BABY的注意力特点03岁宝宝对事物的注意是不随意的、被动的，是由刺激物本身的特点所引起的，缺乏目的性。概括 起来有4个特点：1、注意的目的性03岁的宝宝还不能进行有组织有目的的注意，很容易受到无关事物的干扰，致使原来的任务不能完

43、 成。比方说，宝宝很可能一会儿玩这个玩具，一会儿又要另一个，将玩具扔得满地都是。2、注意的稳定性03岁的宝宝持续注意的时间很短容易转移注意的对象。研究显示，宝宝年龄越小，注意力集中的时 间越短：一般两岁为67分钟，3岁为9分钟。3、注意的细致性3岁以下的宝宝只注意表面的、明显的事物轮廓，不注意事物较隐蔽的、细微的特征，还不太注意两个 事物之间的关系。比方说，让3岁的宝宝比较两个相似图形区别在哪里，他们就不大能说出来。4、注意的分配性3岁以下的宝宝不可能同时注意很多的事物。如果妈妈指着大楼说：“宝宝，你看!”爸爸又几乎同时指 着小鸟让宝宝看，那宝宝很可能什么也注意不到。宝宝缺乏注意力的原因与对策

44、宝宝对手上的玩具或从事的活动缺乏注意力，原因是多方面的。我们对于孩子，特别是3岁以前的孩 子，不能过分苛求孩子保持很长时间的注意力，家长应先分析孩子缺乏注意力的原因，然后以平和的心态， 科学地、逐步地、有针对性地培养孩子的注意力。原因1、对活动本身缺乏兴趣对策：尊重孩子，让孩子自己选择玩具。只有孩子自己选的，才是孩子喜欢的，孩子才有可能专心地 去玩。对于一些宝宝初次尝试的游戏，父母也可以进行引导，比如拿出做好的手工“引诱”宝宝：“宝宝， 看这个小包包多可爱，我们等会也做一个好吗？”原因2、学习的内容过举家或过浅对策：结合孩子生长的敏感期提供适合孩子身心发展所需求的内容和学习方法。如，1岁的孩子

45、我们可 以让他玩“塞球”、“插葫芦娃”，培养手眼协调的能力。到了两岁，孩子能力强了，我们可以增加难度，让 他穿珠子、钉钉子，同时给予孩子适度的引导。如果孩子自己选择了一样玩具（这表明他喜欢这件玩具） 但玩不了两下，就不玩了。这既可能是因为玩具太难了，孩子玩不了，也可能是因为太简单了，孩子觉得 没新意。这时家长可以试着介入，引导孩子继续玩下去。玩具太难了，降低一下难度，力求让孩子“跳一 跳能够得着”。玩具太简单，就变换一下玩法，让孩子重新喜欢上它。如，刚开始玩剪刀的时候，孩子不会 剪，尝试了几下就想放5弃了，这时我们就该拿着纸条，让孩子剪，这样孩子从原来一手拿纸一手拿剪刀 的双手配合，到只需要拿

46、剪刀剪，动作难度就降低了，孩子能剪了，就会越剪越好，自信心也越来越强。原因3、家庭环境的影响如家里人口多、住房紧张、父母脾气急躁：家庭气氛压抑，父母整天争吵不休等。对策：为孩子提供一个安静的学习环境。在家时，不要在孩子面前争吵，说话时声音要轻一些，并尽 量让孩子自己探索玩具的玩法。原因4、每次提供的玩具过多对策：每次提供给孩子的玩具不宜过多，两三样即可。原因5、健康状况不佳对策：在孩子身体不适，如困倦、生病的时候，不要让孩子玩得太久，注意多休息。游戏训练为了培养孩子的注意力，家长可以通过和宝宝做游戏的方式来进行训练。下面推荐一些适合不同月龄 孩子的此类游戏。适合年龄：01岁刚出生的婴儿还谈不上

47、存在注意。满两个月的婴儿可以集中注意力，但时间很短暂，注意的内容主要 是人脸或色彩鲜艳发亮、有响声的物体。4个月的婴儿视线开始灵活，能从一个物体转移到另外一个物体上。 经过持续发展，到1周岁，婴儿能集中注意力23分钟，可以找到物体。这个阶段的注意力训练，应尽量 延长婴儿集中注意力的时间。游戏1：移动的洋娃游戏方法：准备一个服饰鲜艳、脸部凹凸明显、形象逼真的洋娃娃作为游戏用具。将宝宝仰放在床上， 妈妈一只手拿着洋娃娃轻缓移动，洋娃娃距离婴水平方向移动：移动幅度要小，57cm；移动频率要慢， 约每秒钟1次。这样进行12次后，妈妈可改换洋娃娃的移动方向，如向前或向后垂直移动。游戏2：铃铛叮叮当游戏方

48、法：对于婴儿的生活环境，父母应该用心创设，可以在婴儿的床头上方两侧以及周围悬挂一些 五颜六色的玩具，如小铃铛、小气球、吹气娃娃、彩条旗子、小动物玩具、父母的彩色大照片，这些都可 刺激婴儿的视觉。游戏便是围绕婴儿周围的这些物体进行的。妈妈把悬挂在婴儿床边的铃铛拿下来（注意 不要让婴儿看到铃铛），在婴儿头的两侧摇铃，节奏时快时慢；声音时大时下。一边摇一边对婴儿说：“叮 当，叮当，铃儿叮口了当！”仔细观察婴儿对铃声有无反应，比如婴儿听到铃声停止哭闹或者动作减少等。“再训练婴儿根据铃声找声源，先在右侧摇铃，婴儿头转向右边，并睁眼看铃铛在哪里，再在婴儿的左侧 摇铃如此进行。每天可游戏23次。儿童注意力训

49、练（上）第一阶段：儿童注意力训练1、吉米诺骨版2、让儿童看画有线条的图，数出共有几条线。3、让儿童在830横排列的数字中，按顺序找出8、12、24这三个数，要求用手指出数字，并念出声 来，越快越好。4、让儿童在竖排的数字中顺序找出数字110，要求用手指出数字，并念出声来，越快越好。5、让儿童在放置衣架的衣柜中数出有几个衣服架。（形象辨别训练法）6、让儿童在有多种动物的画片中找出与动物数量相应的数字。7、成人依次念下列的动物名称和水果名称，让儿童听到动物名称拍一下手，听到水果名称拍两下手。（快速反映训练法）公鸡，大老虎，苹果，梨，兔子，香蕉，长颈鹿，桔子，西瓜，菠萝8、成人无规则地说出人体器官的

50、名称，让儿童快速指出来。然后调换方式，让儿童说出人体器官名 称，成人指出相应的器官。9、让儿童把一个乒乓球向上抛出，然后接住，反复20次。10、成人把一些米柴棒胡乱地堆放在一起，要求每根米柴棒至少与另外一根相接触，然后让儿童把米 柴棒一根根地拿起来。要求在拿起米柴棒时越轻越好，尽可能不要使其他的米柴棒被触动。（延时训练法）11、成人给儿童许多块各种形状的积木，让儿童把这些积木一块块叠加起来，叠加得越高越好。在儿 童进行叠加时，成人要指导儿童尽可能地慢慢叠，这样会叠得高些，并提醒儿童注意平衡。12、让孩子看一张画有数种动物的图片（或东西，实物也可以），限定在一定时间内看完，开始时间 可长些，逐渐

51、减少看的时间，将图片拿走后，让孩子说出图片上有哪些动物。如果他记住的不多，可能将 动物分类记，如兽类有几种，鸟类有几种，鱼类各有几种，这样就能记得快些。13、让孩子闭上眼睛，说出你现在身上穿的衣服鞋子是什么颜色。如果你也闭上眼睛说出孩子的衣服 鞋子颜色，将会引起孩子对这个游戏的更大兴趣。14、妈妈和孩子两个人以打电话的方式来玩这个游戏。妈妈可以问孩子家庭住址，家里的电话号码， 爸爸妈妈的生日，特别是名人生平等。15、妈妈可以将家里的小动物玩具集合起来，事先给每个小动物编上号码，开始时让每个小动物都站 在自己的号码上，请孩子记住，然后妈妈再将号码拿起来，并把号码弄乱，再让孩子给每个小动物把它们

52、原来的号码贴上，看看孩子是不是能够准确地把号码和小动物一一对号入座。16、你和孩子有空时可以玩记忆游戏，写一些词语，和孩子一起想办法把它们按照一定的顺序（从前 往后、从后往前）记住。当然，其中有一个秘密，就是可以通过编一个故事，来记住这些词语。比如：1、太阳、2、鞋子、 3、膝盖、4、门、5、蜂厢、6、手杖。你可以设想一些荒谬的画面，一本书在燃烧，因为太阳藏在里面； 你把鞋子扔到邮箱里所以得整天单脚跳；一匹大马踩在你的膝盖上-哎哟，好疼；你的卧室门打不开了，因 为一张巨大的邮票把它帖得牢牢的；你打开收音机，被里面蜂厢里涌出的大群蜜蜂给蛰了一顿；你用手杖 来搅一杯茶等17、宝宝画册：家长带孩子外

53、出或旅游时，要提示孩子他看到些什么？回到家后，让孩子用画笔把他 在游玩过程中所看到的内容全部画下来，并把这些画集结成册装订好。这个游戏孩子一定喜欢，而且还能 练习他的绘画能力，等孩子长大一些，这本画册也可以成为孩子成长的纪念品。连锁记忆法就是运用了这个记忆规律。它告诉人们，当需要记忆大量独立的信息时，可以人为地创造 一种联系，使许多独立的信息成为一个组块，从而提高记忆效果。例如，幼儿要记忆许多动物的名称，“大 象、老鼠、猫、狗、猪、鸡”家长可以这样指导幼儿运用连锁记忆法。先教幼儿把“大象”与“老鼠” 联系起来，如可以这样想象“老鼠钻到大象的长鼻子里了。”再把“老鼠”与“猫”联系起来，如可以这样

54、 想象“猫抓住了老鼠”，再想 象“狗与猫在打架”，再想象“狗与猪是好朋友”，再想象“鸡站在猪的身上” 这样就 把这些内容连锁起来了：只要一提到“大象”就会想到钻到它长鼻子里的老鼠，然后就会想 到猫 抓住了老鼠第二阶段：注意力、记忆力协同训练阶段1、找不同训练法通过让儿童寻找两种材料之间的不同之处，从而达到训练注意力和记忆力的目的。2、找相同的训练法找出两种材料（或两种以上材料）之间的相同之处，从而达到训练作童的注意力和记忆力的目的。3、合成训练法例：父母与儿童一起数数，每人依顺序数3个数。如父亲：1，2，3， 母亲：4，5，6父母拿出一些书，然后与儿童一起整齐地摆到书架上。要求父亲一次摆一本，

55、儿童一次摆2本，母亲一次摆3本。4、在围棋盘或象棋盘上，摆上7, 8个棋子，让幼儿看1分钟，然后拿掉，再让幼儿照原样摆上。儿童注意力训练（中）第三阶段：记忆增强训练1、信息减少训练法成人在桌子上摆出下列玩具，让儿童看一分钟，然后家长让儿童闭上眼睛，拿掉小刀，手表，水 杯，小狗，让儿童说出减少了什么。书，小汽车，铅笔，水杯，布娃娃，小狗，手表，剪刀，小瓶子，帽子，小刀，扣子成人先说了下面第一句话，然后再说第二句话，让儿童说出第二句话比第一句话少了什么字。第一句：树上有5只小鸟，飞起了 4只，还剩下1只，后来有1只非常大的鸟飞到树上来了。第二句：树上有5只小鸟，飞起了 4只，后来有1只飞到树上来了

56、。2、信息增加训练法A.成人先念第一句话，然后再念第二句话，让儿童说出第二句话比第一句话多出了什么字。第一句话：一辆大汽车装了很多东西，有2个西瓜，3张桌子，5包书和1台电视机。第二句话：一辆大汽车装了很多东西，有2个西瓜，2个苹果，3张桌子，5包书和1台电视机。3、信息增失训练法成人把下列物品摆在桌子上，让儿童看1分钟，然后让儿童闭上眼睛，拿掉尺、水杯、钥匙、汽车; 加上苹果、饼干、圆珠笔、夹子、火柴盒。物品：橡皮书水杯眼镜钥匙积木汽车小刀磁带尺子硬币4、动作训练法A.成人依次做下面4个手势，让儿童注意看，成人做完后让儿童按顺序重做出来。第一个动作：双手握拳。第二个动作：双手伸出大拇指。第三

57、个动作：双手伸出中指和食指。第四个动作：双手伸出小拇指。B.成人依次做下面3个动作，让儿童注意看，成人做完后，让儿童按顺序重做出来。第一个动作：把一块糖放到茶杯里，然后倒进一些凉水，再把杯盖盖上。第二个动作：用4块积木任意组成一个图形。第三个动作：用铅笔在杯子上敲一下，在积木上敲两下。5、连续命令训练法这种训练法的做法是：成人连续发出几个命令让儿童按顺序去完成。成人依次把下列3个命令告诉儿童，待说完后，让儿童按顺序完成。第一个命令：把门打开。第二个命令：把茶叶放到杯子里，盖上盖子。第三个命令：把3个玩具（成人任说3个儿童常玩的玩具）拿到桌子上来。成人依次把下列3个计算题念给儿童听，念完后，让儿

58、童按顺序说出3题的答案。第一题：1加上2等于多少？第二题：2加上3等于多少？第三题：1加上4等于多少？6、自由回忆训练法A.这种训练法的做法是：成人连续发出几个命令让儿童按顺序去完成。成人依次把下列3个命令告诉儿童，待说完后，让儿童按顺序完成。第一个命令：把门打开。第二个命令：把茶叶放到杯子里，盖上盖子。第三个命令：把3个玩具（成人任说3个儿童常玩的玩具）拿到桌子上来。B.成人依次把下列3个计算题念给儿童听，念完后，让儿童按顺序说出3题的答案。第一题：1加上2等于多少？第二题：2加上3等于多少？第三题：1加上4等于多少？7、广度训练法这种训练法的做法是：念给儿童听一些记忆材料，听完后立即让儿童

59、复述出来。具体训练题举例：家长把下列四组汉字依次念给儿童听，每隔一秒钟念一个字。念完后，立即让儿童复述出来。第一组：书球第二组：电水车第三组：好吃天风 第四组：走饭花灯狗家长把下列四组数字（每组两批数字）依次念给儿童听，每隔一秒钟念一个，念完后，让儿童倒复述 出来，如家长念：“2-4”，儿童念“4-2”。第一组：2-4 0-8第二组：3-7-4 6-2-8第三组：5-2-7-9 4-3-8-5第四组：6-5-2-7-3 9-4-8-6-1家长依次念下列三组材料，每组必有汉字和数字。家长每隔一秒钟念一下，念完后先让儿童按顺序复 述数字，然后再让儿童按顺序复述汉字。如：家长念：“8-天-6-纸-2

60、-车”儿童：“8-6-2”； “天-纸-车”。第一组：“8-天-6-纸-2-车”第二组：“3-好-4-水-2-画-7-灯”第三组：“9-跑-6-球-4-床-5-电”7、 数字记忆：从两位数开始，任意说一些数字，如12, 15, 19, 28，每个数字之间保持一秒钟的间 隔，让孩子跟着说，如能跟上，则将数字增至三位，依此类推，增至四位。五位，看孩子能记住哪些 数字，记住几位数字，还可以让孩子记忆门牌号，电话号码，历史年代等数字材料。8、实物记忆：观察商店的橱窗，然后背诵陈列的商品，观察文具盒里的物品，然后背诵盒中共有多 少件东西；观察公园里的花坛，然后背诵有几种颜色的花等第四阶段：强化记忆训练阶