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1、第 PAGE5 页 共 NUMPAGES5 页护肤美白方法最平安美白补水的护肤品夏季是最容易晒黑的季节,这个时候,一定很多女孩想要知道有什么样的方法可以快速美白,下面是WTT为你带来的护肤美白方法最平安,一起来看一看吧。最平安的护肤美白方法多吃水果被称为“水果之王”奇异果是所有水果中营养成分最丰富、水果,更是含维生素C最丰富的水果,想美白的MM就多吃奇异果。但要注意的是奇异果性寒,脾胃虚寒者少吃,吃完后不要马上喝牛奶或者吃其他乳制品。杏仁粉或薏仁粉加牛奶用杏仁粉或薏仁粉加牛奶是最有效的美白方法,杏仁粉要熟的甜杏仁。不过体寒的人不能只吃薏仁粉,需要搭配红枣或红豆粉。多喝柠檬水柠檬水是夏季最常见的
2、美白祛斑法,要注意的是不能将柠檬水代替白开水长期饮用,也不能直接用柠檬汁浸泡面膜纸来敷脸,要先把柠檬汁加纯洁水稀释之后才敷脸。定期去角质每周定期去角质是美白的根底,角质层太厚保养品无法吸收,去角质也不能太频繁,一周1到2次即可。防晒产品必不可少夏季做好防晒工作穿是关键,最简单的防晒方式就是打伞、戴太阳帽、戴墨镜。最重要的是使用防晒产品,出门就要擦防晒指数高的防晒霜。最平安的去痘印的方法生姜蜂蜜水生姜洗干净之后切片,放大约5片生姜在水杯中,用开水浸泡5分钟之后,参加蜂蜜(口味视个人爱好而定,但是不能放太多),平时代茶饮用。有利于去除肠胃垃圾,加速人体新陈代谢,减少痘痘和痘印的发生。生姜面膜把生姜
3、洗干净之后切成薄片,洁面之后敷在痘印处,用手指轻轻按压1分钟,然后贴上生姜片,5-10分钟后开场部分发热,再过几分钟后热感略微退散后取下姜片,每周一次即可。因为生姜里含有辣素,刺激脸部血液循环,加快皮肤的恢复,促进痘印的愈合。蜂蜜双仁面膜将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成粉末,然后参加适量的蜂蜜混合成粘稠膏状,每晚睡前敷面膜,第二天早上用水清洗干净。坚持三个礼拜之后,由于冬瓜子仁内涵脂肪油酸、瓜氨酸等成分,可以减淡痘印,而且桃仁有丰富的维生素E和维生素B6,可以抗氧化和减少紫外线伤害。姜醋木瓜把100ml陈醋、60g木瓜和9g生姜一起放入砂锅中煎煮,等到煮干醋之后,取出木瓜和生姜食用,每日1次,连续吃
4、用7日。对于脾胃痰温所致的青春痘,以及痘印有良好的治疗成效。红酒芦荟面膜准备一个干净的面膜碗,先参加一汤匙芦荟胶,再放入一茶匙蜂蜜,最后倒入1-2茶匙红酒,均匀搅拌后涂在面上,15分钟后温水洗净。芦荟胶起镇静消炎作用,蜂蜜是补湿锁水的作用,而红酒中的果酸,可以软化痘印外表老化角质层,从而淡化痘印,起美白肌肤的作用。最平安美白的食物1、胡萝卜胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。它所含的胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以去除肌肤的多余角质,对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的成效,蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红
5、润。2、土豆土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。3、黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。4、豌豆多吃豌豆可以祛斑驻颜,本草纲目称豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”的成效。现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种
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