中学生心理适应性量表_第1页
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文档简介

1、中学生心理适应性量表心理适应性主要指各种个性特征互相配合起来，适应周围环境的能力。一个人能否尽快地适应新环境，能否处理好复杂、重大或危急的特殊情况，与他（她）的心理适应性高低有很直接的关系。本量表共2道0题目，每题有5种答案。请在阅读每题后，从答案中选择符合你的实际情况的一种。1假如把每次考试的试卷拿到一个安安静静、无人监考的房间里去做，我的成绩一定会好一些。很对对无所谓不对很不对2夜间走路，我能比别人看得更清楚。是好像是不知道好像不是不是3每次离开家到一个新地方，我总爱闹点毛病，如失眠、拉肚子、皮肤过敏等。完全对有些对不知道不太对不对4我在正式运动会上取得的成绩常比体育课或平时练习成绩好些。

2、是似乎是吃不准似乎不是正相反5我每次明明把课文背得滚瓜烂熟了，可在课堂上背的时候，却总要出点差错。经常是有时是吃不准很少这样没有这样6开会轮到我发言时，我似乎比别人更镇定、发言也显得很自然。对有些对不知道不太对正相反7我冬天比别人更怕冷，夏天比别人更怕热。是好像是不知道好像不是不是8在嘈杂、混乱的环境里，我仍能精力集中地学习、工作，效率并不大幅度降低。对略对吃不准有些不对正相反9每次检查身体，医生都说我“心跳过速”，其实平时我脉搏很正常。是有时是时有时无很少有根本没有如果需要的话，我可以熬一个通宵，精力充沛地工作或学习。是有时候是无所谓很少是完全不是1当父母或兄弟姐妹的朋友来家做客时，我尽量回

3、避他们。是有时是不一定很少是完全不是2出门在外，虽然吃饭、睡觉、环境等变化很大，可是我很快就能习惯。是有时是不一定很少是完全不是13参加各种比赛时，赛场上越热烈，群众越加油，我的成绩反而越上不去。是有时是不一定很少是不是14上课回答问题或开会发言时，我能镇定自若地把事先想好的一切都完整地说出来。对较对这一定不太对不对15我觉得一个人做事比大家一起干效率高些，所以我愿意一个人做事。A是好像是不一定好像不是不是6为了求得和睦相处，我常常放弃自己的意见，附和大家。是有时是不一定很少是根本不是7当着众人和生人的面，我感到窘迫。是有时是不一定很少是不是8无论情况多么紧迫，我都能注意到该注意的细节，不丢三落四。对较对不一定不太对不对19和别人争吵起来时，我常常哑口无言，事后才想起该怎样反驳对方，可是已经晚了。是有时是不一定很少是不是.我每次参加正式考试或考核的成绩，常常比平时的成绩更好些。是有时是不一定很少是不是中学生心理适应性量表记分方法：1凡单号题、）从至U五种回答依次记、234分，即很对（1分），对（2分），无所谓（3分），不对（4分），很不对（5分）；凡双号题24、）从至U依次记5432分。2全部20题得分之和与心

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