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1、第3页 共3页台东实中安康素养知识试题台东实中安康素养知识试题一、安康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态。判断题1.安康就是指身体没有疾病。 (错)2.社会适应的完好状态是安康的一个方面。 (对)3.身体无病即安康。 (错)4.安康就是身强体壮、能吃能睡。 (错)5.把安康看作 1&”，把成功、幸福等人生成就看作跟在1&”后面的0&”。当你拥有1&”时，0&”越多意味着你的成就越多。对吗？ (对)选择题6.一个人安康体检各项指标都很正常，你认为这个人的安康状况如何？ (C)7.世界卫生组织认为，衡量安康的标志有哪些？ ABCDA.体重适当，体态匀称，头、臂、臀比例协调

2、B.眼睛亮堂，反响敏锐，眼睑不发炎C.牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血D.头发光洁，无头屑，肌肉、皮肤有弹性，走路轻松8.安康的四大基石是 BA.丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡B.合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡C.营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡问答题9.请简述身体安康的详细表现有哪些?答：身体安康主要表现为人体构造完好，体格强健，各组织、器官功能正常，没有不适感。10.请简述心理安康的详细表现有哪些?答：心理安康指能智力正常，内心世界丰富、充实、和谐、安宁，情绪稳定，有自信心，可以恰当的评价自己，思维与行为协调统一，有充分的平安感等。11.请简述社会适应完

3、好状态的详细表现有哪些?答：社会适应的完好状态，是指能与自然环境、社会环境保持良好的接触，并对周围的环境有良好的适应才能，有一定的人际交往才能，能有效应对日常生活、工作中的压力，正常地进展工作、学习和生活。12.安康包括哪些方面？答：安康包括身体安康、心理安康、社会适应良好。二、每个人都有维护自身和别人安康的责任，安康的生活方式可以维护和促进自身安康。判断题1.每个人都有维护别人安康的责任。 (对)2.安康的生活方式可以维护自身安康。 (对)3.选择安康的生活方式是最好的人生投资。 (对)4.安康的生活方式是进步生活质量的根底。 (对)5.安康是个人问题，与别人和国家没有关系。 (错)6.在医生的指导下，多吃保健品，就能获得安康。 (错)7.一个人安康的维护，需要国家重视、支持、投资，也需要个人的投资&”(对)选择题8.人的一生

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