七年级下体育短跑教案

1、中学 七年级 下 体育 教案教 学内 容快速跑教 者王光耀教 学目 标1.通过上课练习发展学生的协调、力量、灵敏、速度等身体素质。2.培养学生创造思维、安全意识和团结协作、刻苦锻炼的品质。部分时间教学内容和教法步骤学生活动内容和形式健康教育开始部分2分4分一、常规1. 体育委员集合队伍，向教师报告人数；2. 师生问好宣布本课内容；3. 安排见习生。二、队列练习原地跑步变踏步立定。教法步骤：教师讲解动作的方法及练习要求；学生分组练习，教师语言指导；教师组织两组学生进行比赛，看哪一组学生动作快、静、齐；教师组织学生集体练习。集合队形：* * * * * * * * * * * * * * * *

2、* * * * * * * * * * * * * 学生的活动：集合快、静、齐，精神饱满；服从体育委员的指挥，报数声音宏亮。学生明确本课安排情况。见习生随堂见习，适量活动。练习队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *学生活动：学生明确动作方法及练习要求；学生分两组，各组独立完成动作；两组学生比赛，互相观察评价；学生集体练习，改进练习中存在的不足。具有组织纪律性。团结协作，共同完成任务。准备部分3分3分游戏老鹰捉小鸡：将学生分成四组各派一名学生当；老鹰，其他学生按顺序抱紧前面同学的腰部，排头一名同学当鸡妈妈保护小

3、鸡。游戏开始，老鹰可往任何方向追小鸡，鸡妈妈腰想办法保护小鸡，小鸡迅速躲闪。其规则是：小鸡与前面的同学抱紧不许松手，否则党；老鹰；老鹰从最后一个小鸡抓起，被抓到者当老鹰，老鹰则当鸡妈妈。教法步骤：教师讲解游戏规则和方法；学生分组进行游戏，教师巡回指导。徒手操教法步骤：教师在讲解游戏时，已将请练习的方法及要求；教师哨响，游戏停止，各组学生在原位置上自由散开自选徒手操练习形式和方法；教师巡回指导与表扬。练习队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 学生活动：学生明确游戏方法及规则；各组在规定时间内自行游戏。队形：各组在原位置自行散开。学生活动：听

4、到哨声停止游戏，在原位置上散开。各组在自选练习形式和方法下做徒手操练习。教育学生严格遵守规则。培养学生组织能力和协作精神。基本部分14至16分钟学习蹲踞式起跑、起跑后的疾跑技术和快速反应练习。动作方法：（略）教法步骤：1教师提问，并让其做示范。（1）起跑方式有哪几种。（2）多少米以下采取蹲踞式起跑方式，其口令时什么。2.教师补充，讲解并示范蹲踞式起跑及起跑后的疾跑技术。3教师讲解练习方法，并巡回指导。4.请2名同学示范（一名学生动作做得较好，另一名学生动作有问题）进行对比示范。5.教师进一步示范讲解后，组织学生练习。6.教师组织学生做各种信号和背向站立转身的快速起跑练习。重点：提臀前移重心积极

5、蹬地。步幅和速度不断增大，上体逐渐抬起。难点：身体后坐，起跑不蹬地。上体过早抬起。练习队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * *学生活动：学生举手回答，并做示范；学生认真听教师讲解，看示范；学生两人一组交流与指导下练习蹲踞式起跑和起跑后疾跑技术。学生之间认真观察、评价与学习；学生在教师进一步示范讲解后集体练习；学生两人一组，在相互追逐下进行各种信号和被向站立转身的快速起跑练习。教育学生不仅要保证自己的安全，也要保证他人的安全。具有分析问题，解决问题的能力。结束部分2分课课练做俯卧撑。教法步骤：教师讲解练习的方法及要求。教师巡回指导和帮助。放松活动手拉手跳起来，教师请一名学生一起做示范。密集集合，课后小结。收拾器材，师生再见。练习队形：在规定范围内自己选择。学生的活动：学生自己或两人一组选择练习的方法和位置进行练习；练习方法，次数自选。放松队形：四列横队左右学生手拉手随教师一起跳放松舞。教师小结本课练习情况。互帮、互助、互相鼓励，共同提高。自 我对 照以下几个方面的设计你做到了没？如果做到，请在相应的括号内画“”1、复习检查（ ） 2、情境创设