2022年【21天养成一个好习惯】好习惯益终身专题广播稿

1、【21 天养成一个好习惯】好习惯益终身专题广播稿好习惯益终身专题广播稿各位同学：中午好 . 在精妙的乐曲声中,其次期专题广播和大家见面了；今天,我与大家一起共享的题目是：好习惯,益终身；第一,请同学们听一个故事：在印度和泰国随处可见这样的场景：一根小小的柱子,一截细细的链子,拴得住一头千斤重的大象；那些驯象人,在大象仍是小象的时候,就用一条铁链将它绑在水泥柱 或者铜柱上,无论小象怎样挣扎都无法摆脱；小象渐渐习惯了不挣 扎,直到长成大象,可以轻而易举的摆脱链子时,也不挣扎；同学 们,小象是被链子绑住,而大象就是被“ 习惯” 绑住了；可见,所 谓的“ 习惯” 是指长期重复地做并逐步养成的不自觉活动

2、,习惯的 力气很大；英国唯物主义哲学家、科学归纳法的奠基人培根,在谈 到习惯时深有感受的说：“ 习惯真是一种坚强的庞大的力气,它可 以主宰人的一生；” 因此,养成良好的行为习惯是特别重要的；说到养成良好的行为习惯,又让我想起一个故事：1998 年 1 月 21 日至 28 日,全球 75 位诺贝尔奖获得者相聚在法国首都巴黎,为 人类所面临的重大科技问题进行研讨；会议期间,有人向一位诺贝 尔奖获得者请教：“ 您是在哪所高校、哪个试验室获得重要学问的 .”出人意料的是,这位白发苍苍的老者却说：“ 我是在幼儿园；” 提 问者一下子愣住了,接着问：“ 您在幼儿园学到了哪些最重要的东 西呢.” 这位科学

3、家耐心地回答说：“ 我学会了把自己的东西分一半 给小伙伴 ; 不是自己的东西不能拿 ; 用过的东西要摆放整齐 ; 吃饭前要洗手; 午饭后要休息 ; 做错了事要表示自己的歉意; 认真观看四周的大自然 ” 谁也没想到,在我们平常看起来最平常的行为习惯,却 成就了这位科学家最辉煌的事业；这位诺贝尔获奖者的一席话是多 么耐人寻味啊 . 良好的行为习惯会影响人的一生,有了好习惯,失败 不简单 ; 没有好习惯,胜利不简单 .但是,我们也不难发觉,在我们漂亮和谐的校内里,也常常跳动 着不和谐的音符：当你闲逛校内时,一阵风吹过,纸屑或薄膜扑面 而来; 当你上楼梯时,脚下踩到一个油渍渍的食品袋 ; 课间特别钟,

4、一抬头看到墙上的脚印 ; 草坪上、花坛里,被勿勿行走的同学“ 另辟 蹊径”; 午餐时间,部分同学脱离整齐有序的路队,迫不及待地冲入 食堂; 食堂的废弃桶里,每餐都能看到大量的剩饭剩菜 ; 有的同学上完厕所,忘了“ 来也匆忙,去也冲冲”; 校内内不时能见到长明灯和长流水 ; 有的同学习惯在教学楼大声喧哗,追赶打闹,释放能量,上体育课时却没了精、气、神; 有的同学常常说脏话,处处涂鸦留下“ 杰作”; 有的同学不戴领巾、胸卡进出校内,老师和同学提示时仍 不屑一顾、强词夺理 ; 有的同学不疼惜公物,或是有意损坏门窗和桌 椅; 有的同学拾到东西不上交,有的将别人的钱物据为己有 ; 有的同 学甚至动辄喜爱

5、和同学舞动拳脚 这些不良习惯行为,看起来都 是小事、是小节,够不上违法违纪,却有伤大雅,违反社会公德,影响同学们健康成长；俗语说得好,“ 沙不积无以成高塔,水不积无以成江河” ；人的 优良品质和良好的行为习惯,是一天一天培育起来的,可以享用终 身; 同样的道理,“ 小洞不补大洞吃苦” ；一个人不留意克服小毛小 病,不加以自我约束,常以恶小而为之,必定会变成大毛大病,令 人遗恨终身；同学们,你们现在所处的阶段是形成良好行为习惯的 关键时期、正确时期,你们肯定要善于培育自己良好的行为习惯,为将来的进一步学习和进展打下坚实的基础；那么,怎样培育良好 的行为习惯呢 .下面我重点介绍四个方面的行为习惯的

6、培育；一、培育良好的文明礼貌习惯1、要学会使用礼貌用语；“ 赠人一言,重如珠玉,伤人一言,重于刀割；” 由这句话可见语言文明的重要性；在平常的学习和生 活过程中我们要常用“ 请” 、“ 您好” 、“ 感谢” 、“ 对不起” 、“ 没关系” 、“ 再见” 等文明礼貌语言；2、要学会礼貌动作；礼貌动作是在举止、行为方面表现出对别人的敬重；如见到老师要敬礼、问好; 见到熟人要主动打招呼 ; 递物给人要用双手 ; 进老师办公室要敬礼 ; 进他人房间要先敲门等；3、要有谦让精神；遇事先想想别人,形成先人后己的思想；例如：吃饭时要请父母或长辈先吃; 分东西时能够把好的让给别人,愿意与同伴共享 ; 乘坐车、

7、船知道主动给老、弱、病、残让座 ; 在公共场所不大声喧哗、遵守纪律,如打饭、购买东西要主动排队,午休、晚睡要寂静,观看演出不要说话,不能随便跑动等等；4、要举止文明；不说脏话,不骂人,不打架,不赌博 ; 不涉足未成年人不宜的活动和场所 不做损人利己格的事；; 要疼惜名誉,拾金不昧,抵制不良诱惑,5、要敬重师长,孝敬父母；对家长有看法要有礼貌地提出,讲道理,不任性,不耍脾气,不顶撞; 同学之间相互敬重、团结互助、懂得宽容、真诚相待、正常交往,不以大欺小、不欺负同学,不戏弄他人,发生冲突多做自我批判 谢全部关怀我们的人；; 要学会感恩,要常存感恩之心,感6、诚恳守信,言行一样；答应他人的事要做到,

8、做不到时表示 歉意; 借他人钱要准时归仍 ; 不说谎,不骗人,不弄虚作假,知错就 改；二、培育良好的学习习惯1、要有预习与复习的习惯；预习好比火力侦察,能使自己明确本节课的学习目标,明白重、难点在哪里,带着疑问学习,从而可 以提高课堂学习效率；课堂上学会了的东西,课后仍会遗忘,这是 大脑遗忘规律的表现；因此,只有准时复习,才能降低遗忘率,巩固所学学问,而且仍可以帮忙我们把平日所学的零散学问系统化,条理化,补偿学问的缺陷；2、要有勤于摸索与全神贯注的学习习惯；假如不能积极动脑思 考,就不能学好；在老师的课堂教学与课后辅导中,要留意培育我 们勤于摸索的习惯,对于学习中遇到的问题,要尽量自己解决,而

9、 不依靠他人；在课堂上,假如学习不用心,做小动作,不行能学习 好,学习任务也不行能很好地完成；所以,上课时要全神贯注,课 外也要克服边学习边玩、边学习边吃东西等不良习惯；3、要有参与课堂学习活动的习惯；在课堂活动中要主动摸索,主动与老师和同学沟通,激起思维的火花,激发学习爱好,逐步形 成“ 主动参与” 的学习习惯；4、要有多动脑、勤动手的习惯；在课堂上,我们要多观看、多 摸索,遇事问个为什么,要把得到的结论记录下来,动手实践,进 行验证,在实践中体验猎取学问的规律和乐趣,这样长持以久,“ 勤思勤动” 的习惯就会在“ 乐” 中逐步形成；5、要有大胆发言,敢于质疑问难,敢于表达自己见解的习惯；在学

10、习中遇到疑难是正常现象,有的同学善于质疑问难,能请教老 师或他人,有的就遇到疑难不吱声,怕别人笑话,这是不良习惯；解决疑难的过程,就是学习的过程,很多的科学发觉和创造就是在 这一过程中实现的；所以,我们要大胆发言,敢于质疑问难,敢于 表达自己见解；6、要有独立完成作业与自我评判的习惯；做作业前要预备好一 切学习用品,如书、本、笔等学习用品,而且应先复习当天的功课 或复习与作业有关的内容,然后再独立完成作业,不抄袭别人的作 业；做作业时精力要集中；假如是做假期作业,应先制订做作业的 方案,每天完成肯定数量的作业,不能拖拉,做完作业之后,应认 真检查,发觉错误准时更正,做作业要字迹工整；答卷时卷面

11、要洁净,考试不舞弊；要养成自我评判的习惯；做完作业,先验算,发 现问题再看书、看例题对比检查,做出正确与否的评判,准时总结 体会教训；长期这样,就能形成良好的作业习惯；三、培育良好的卫生习惯卫生习惯是一个国家民族素养的表达,对于个人来说,是否讲究 个人卫生反映出一个人的思想觉悟、道德水平和文化素养的高低,反映出一个人的精神风貌,因此,应树立“ 讲卫生光荣,不讲卫生 可耻” 的观念,为此要做到：1、个人卫生：要勤洗手,勤洗脸,勤洗澡,勤换衣；每月换牙 刷,早晚要刷牙,饭后要漱口,毛巾与家人分开；睡前要洗脸洗脚,睡前不吃零食；2、饮食卫生：每天都要吃早餐,不偏食挑食,定时定量进食,不乱吃乱买乱扔,

12、饭前便后要洗手,不喝生水,餐具清洁,生吃瓜 果要洗烫削皮,饭后半小时以内不能做猛烈运动,不买、不吃“ 三 无” 食品和过期的食品,不吸烟,不喝酒 .3、公共卫生：不随地吐痰,不乱扔果皮纸屑,先洒水后扫地,不在墙上乱涂乱画,认真做好值日,保持教室寝室、校内的清洁卫 生；4、用眼卫生：看书写字姿态要正确,连续看书不能超过一个小时,看书一个小时左右要向远处远眺几分钟,不能在车上看书,不 能边走路边看书等；5、心理、精神卫生：爱护心理健康,远离不良诱惑,慎交友,交益友,不交损友,要有是非观念,不盲目从众；不去网吧,不浏 览不健康的网站,多看健康书籍,说文明话,做文明人；四、培育良好的劳动习惯懂得“ 劳

13、动制造财宝,劳动制造世界” 的道理；要知道家里的一 切东西包括住的房子都是父母辛勤劳动挣来的,或是祖辈挣来的,留下来的遗产；要有知道我们吃的 粮食、菜肴 ; 穿的 衣服、鞋袜、; 用的 电视机、收录机、录像机、家具 ; 行的 自行车、摩托 车、汽车 ; 住的 楼房 等都是靠父母的辛勤劳动挣得来的,来之不 易；要珍爱劳动成果,勤俭节省,不相互攀比,不乱花钱；要知道 父母劳动不仅是为祖国建设出力,也是为了自己的小家庭更幸福、更舒服；假如没有父母的辛勤劳动,家里的一切将不复存在；我们 要在生活中感受到生活需要劳动,劳动制造生活；父母在为国家、为家庭劳动,我也应象父母那样做点事；比如做力所能及的家务事,吃饭前拿碗筷,吃饭后扫地、倒垃圾,每天早上起床整理自己的床铺,折叠好被子；仍要学会整理房间,做到床下鞋子放成一条线,床上东西摆成一条线,毛巾挂成一条线,天长日久,渐渐养成不乱 放乱丢东西,随时整理房间的好习惯；积极参与公益劳动和社会实 践活动,比如,主动打扫公共卫生,做好人好事,春季植树造林的 时候去植树,从中学会怎样植树,植树有什么好处,从这些劳动