高中体育与健康 《蹲距式跳远》教学设计（表格式）

1、蹲距式跳远教学设计一、指导思想：本课以“健康第一”为指导思想，以新课程标准为依据，以学生为主体，以激发学生的体育兴趣为前提，以全面提高学生身体、心理素质，发展学生主动学习、自我锻炼及交际适应能力为目标。培养学生积极思考，团结协作、合作创新精神。构建自主、参与、合作、探究的学习方式，营造轻松、愉悦、开放的学习环境。二、学情分析： 高一年级学生有一定的跳远基础，大多数学生能完成蹲距式跳远的完整技术动作，但学生的掌握程度参差不齐，个别差异明显。在腾空技术上需进一步改进提高。三、教学目标：1、运动参与：通过学习激发学生学习兴趣，让学生积极思考，努力练习，自我评价，共同探讨、提高。 2、运动技能：通过学

2、习，了解跳远动作的用途、动作组成和影响跳远的因素。使学生基本掌握蹲距式跳远腾空技术动作。3、身体健康：通过学习提高学生的身体素质，发展学生的力量、速度、协调性、灵敏性和反应能力等素质。4、心理健康：充分展现自我和积极的学习态度，体验成功的喜悦。5、社会适应：培养学生互帮互助，团结协作，良好的合作精神，营造和谐课堂气氛,培养克服困难、艰苦奋斗的思想品质。四、教法及教材分析与处理本课采用“自主、参与、合作、探究”的教学方法，同时结合情景式教学，在充分发挥教师的主导性，学生主体性的基础上，激发学生学习兴趣，充分调动学生学习的积极性、主动性。根据学生和教材特点，让学生在探究中学习、学习中思维、探究。通

3、过教师一步步的引导、启发，学习改进跳远技术动作，让学生自己琢磨、小组讨论、探究了解跳远的用途、动作的组成，重点、难点、如何跳的更远。在具体练习中，学生采用自我评价，进行分层教学。学生根据自己的实际情况自主选择进行练习。最后结合跳远课的内容，安排接力形式的素质练习，安排了跑跳、跨跳步练习。这不仅使学的内容在实际中得到应用，而且跨跳步和跑跳为进一步提高跳远技术打下了基础，同时培养学生艰苦奋斗、克服困难、团结协作的精神品质。五、教学内容：（1）准备部分：蛇形跑（2）学习蹲距式跳远腾空步技术动作 （3）素质练习：跨跳步、跑跳接力比赛 （4）放松练习：放松操教材重点：腾空技术。 难点：腾空技术，在空中形

4、成腾空步姿势。教师 学 生日期器材垫子16块、地点田径场教学目标1、 运动参与：通过学习激发学生学习兴趣，让学生积极思考，努力练习，共同探讨、提高。 2、 运动技能：通过学习，了解跳远动作的用途、动作组成和影响跳远的因素。使学生基本掌握蹲距式跳远腾空技术动作。3、 身体健康：通过学习提高学生的身体素质，发展学生下肢力量、协调性、灵敏性等素质。4、心理健康：充分展现自我和积极的学习态度，体验成功的喜悦。5、社会适应：培养学生互帮互助，团结协作，良好的合作精神，营造和谐课堂气氛,培养克服困难、艰苦奋斗的思想品质。教材内容蹲距式跳远重点难点腾空步技术。教学环节教 学 内 容教 与 学准备部分6-7分

5、钟一、 课堂常规二、 蛇形跑三、 徒手操1、振臂运动2、头部运动3、腹背运动4、膝关节运动5、正压腿运动6、踝关节运动组织：学生成体操队形X X X X X X X X XX X X X X X X X XX X X X X X X X XX X X X X X X X X教法一：老师讲解蛇形跑技术要领并带领学生慢跑。学法一：学生按要求练习教法二：1、 讲解、示范、2、 组织、指挥、领做3、 提示、鼓励学法二：积极动脑，脑体结合，模仿动作，在轻松、愉快的环境中完成准备活动。要求：学生集合快、静、齐，精神饱满、严肃认真。 练习积极认真，遵守纪律。基本部分30-32结束部 分2-3分钟一、 导入课

6、的内容1、越野行军遇到水沟、障碍物，我们怎么办？ 2、学生分组、讨论、尝试如何跨过水沟。3、各小组出学生示范过水沟的各种方法。4、 点评，引入蹲距式跳远。5、 提问蹲距式跳远由哪几部分组成？如何才能跳的更远？学生带着问题进行尝试，琢磨，讨论，回答问题。二、练习内容及步骤：A、上一步做跳步练习。B、上三步做跳步练习。要求：跳起成腾空步，C、上五步做跳步练习。要求：跑与踏跳相结合，跳起成腾空步。集合小结练习情况，强调注意事项，纠正错误动作。D、助跑五至七步跳起利用头部接触标志物。 要求：注意跳起高度。E、根据本人情况各自选择助跑距离，进行蹲距式跳远腾空步完整技术练习。三、 素质练习 接力跑： 学生

7、分成4组进行接力跑练习集合做放松操。总结本节课内容。布置课后练习内容。安排值日生。师生再见。教法：1、 创设情景，组织教学、提问、启发、引导学生学习。学法：2、 积极思考、开动脑筋，互相探讨，联系实际，积极尝试。教法：1、激发学习情趣，导入课题2、讲解示范、提问、点评3、 提示、启发、引导、鼓励学生学习探究，引出教重、难点。4、培养学生骨干。5、调节课堂气氛，营造和谐课堂氛围。学生活动：1、 积极思维、开动脑筋，积极尝试。2、 学习中团结协作、互相帮助，讨论探究。教法：1、讲解、示范2、组织学生练习，对学生进行区别对待，分层教学。3、 提示、鼓励学生4、 巡回纠错，个别、集体指导。学法：1、 积极练习，体会各个练习动作。2、 根据自己本人情况自主选择练习内容和难易程度，进行练习强化。3、 互帮互学，共同提高。教法：1、 讲解、示范2、 组织教学，培养学生骨干。3、 调节课堂气氛，鼓励学生积极练习。学法：1、 遵守规则，按要求进行练习。2、