2022年心理健康50种团体小游戏

1、.精选文档精选文档.精选文档心理健康50种团体小游戏1.大风吹时间15分钟。方法学生围成一个圈坐好，主持人在圈中发口令：“大风吹，大风吹，穿白色衣服的人动起来！这时符合条件的同学要迅速从座位上起来寻找另一个座位去坐。口令可以是多种多样，如戴眼镜的同学、男同学等，任何有标志性的口令都可以。没找到座位的人表演节目。2.抓手指分成几组时间15分钟。目的集中注意力。方法学生围成一个圆圈，面向圆心站好，然后把左手张开伸向左侧人，把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。教师发口令，随意说一个数字，如说到“3的倍数时，左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉，以抓住次数多者为胜。规那么1抢口令者抓住无效。2手掌

2、不张开，抓住无效。3.马兰开花也叫无家可归所有人围成一个大圈，主持人站中间，说“马兰要开花，其他人问“开了几瓣花，主持人说“开了七瓣花，那么必须七个人围在一起手拉手。主持人说几瓣，那么几个人围在一起。落单的人受罚。4.心有千千结十人一组，手拉手围成一个圈，拉着手转圈。在转圈的过程中熟悉旁边的人，所有人记清楚自己的左手和右手分别拉的是谁。所有人随意走动，走得越乱越好，原那么是自己的左右边跟刚刚一定不能相同。站在原地伸出双手，拉住最初旁边人的手，左手和右手千万不要拉错了，形成千千结。大家齐心将结翻开，在这个过程中拉着的手不允许分开，可以采用各种方法，如跨、绕、钻、转、套，就是不能松手，看那一组先解

3、开千千结。5.一元几角目的训练思想敏捷、随机应变。方法1男组员价值是5角，女组员是1元。2主持人说出一个数目，男女组员依数目自由组合。例如，3元，就是3女、2女2男或6男。3每次尽快说不同的数目，组员要迅速成组。4入不到组的，就为输。变化：男女的价钱可随意调转的。例如，男是1元，女是5角。6.人椅1全体学生分成三组，每组围成一圆圈，各推选一名组长。想出组名、组歌、口号。2每位学生将双手放在前一位学生的双肩上。3听从指导者指令，缓缓地蹲下坐在身后学生的大腿上。4三组学生都坐下后，让组长喊出各组的口号，如“齐心协力，勇往直前等。看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。7.抢椅子置三张椅子，邀请四个人上

4、来，放DISCO音乐，四个人伴着音乐围着椅子转，当音乐骤停时抢坐椅子，未坐到者淘汰；减一椅子，三个人续前动作，当音乐骤停时抢坐两张椅子，未坐到者淘汰；最后两人抢坐一张椅子，坐到者为胜。8.金鸡独立目的打破僵局。1组员分为男女两组。2每组一张报纸，按人数划分均等格数，各人站在一格上。3先各派一代表猜拳，胜方可以撕掉对方任何一格报纸。4哪组假设有人站到报纸范围之外便算输。9.大树与松鼠1事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间。另有一人做警察。2老师喊“猎人来了，树不动，扮演松鼠的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树。3老师喊“着火了，松鼠不

5、动，扮演大树的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠。4老师喊“地震，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，老师或其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。警察可瞅准时机，随意扮演松鼠或树。落单的人应表演节目，再担任警察。10.记忆考验目的活泼团队气氛方法1全部人围成一圈，从第一个人开始说“今天我吃了一个为随意食物名！。2接着第二个接着说，吃了一个，两个不同的食物名！。3像这样一直传下去，每传一个人就必须重复前面的食物名，另加一个新的食物名。4一直到有人中途讲错出局。题目例子：可选一些较难的食物名或菜名，或一些平常不容易吃到的！例

6、如，滑蛋干贝牛肉汤。11.串名字游戏目的 活泼气氛，打破僵局，加速同学之间的了解。小组成员围成一圈，任意提名一位同学自我介绍姓名，第二位同学接着介绍，但是要说：我是*后面的*。第三位同学说：我是*后面的*的后面的*。依次下去，最后介绍的一位同学要将前面所有同学的名字复述一遍。12.大胃王目的营造融洽气氛。1组员围坐成圈，一人开始说：“昨天我吃了1碗饭，第二位接下去：“昨天我吃了1碗饭、2个蛋，第3位：“昨天我吃了1碗饭、2个蛋、3块牛肉。如此类推。2最后会是：“昨天我吃了一碗饭、2个蛋、3块牛肉、4只鸭脚、5片饼干、6粒花生、7根甘蔗、8个橘子、9个苹果、10颗胃痛丸。3接不下去的组员要退出，

7、剩下最后一位是得胜者。13.青蛙跳水目的留意别人的说话及反响。1组员围圈坐，组长开始说：“一只青蛙，第二人：“一张嘴，第三人：“两只眼睛，第四人：“四条腿，第五人：“扑通扑通，第六人：“跳下水。2继续下一位组员便要说：“两只青蛙，“两张嘴，“四只眼睛，“八条腿，“扑通扑通，“跳下水。3接不下去的组员便退出，剩下最后一位是得胜者。14.优点轰炸戴高帽目的1让学生集中认识和挖掘自己的长处，进而提高自己的自尊心和自信心。2使学生认识、接纳和欣赏同伴的优点和长处。方法小组成员围成圆圈而坐，通过前面活动的交流与观察，每一位成员站在团队中央，其他人轮流说出他的优点或他令人欣赏的地方。然后，被称赞的人谈谈哪

8、些优点是自己原来知道的，哪些是自己未觉察的。每位成员在团体中央戴一次高帽子。要求是他人必须说出其优点，态度要真诚，努力去发现他人的长处，不能毫无根据地吹捧。15.捆绑过关目的 团队合作。道具绳子或其他可以绑的东西。方法1分组，不限几组，但每组最好二人以上。2每一组组员围成一个圈圈，面对对方。老师帮助把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。3绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，老师想些任务要每组去完成。题目例子：吃午餐，包礼物，完成个美术作品，帮每个组员倒水等。16.合力吹气球目的团队合作。道具准备每组各六张签，上写：嘴巴；手两张；屁股；脚两张汽球每组一个。方法1分组，不限几组，但每组必须要有六

9、人。2老师请每组每人抽签。3首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。17.3多足少目的合群。方法一双手和脚各代表1分，即一个人有4分。当带着者讲出一个数字，各组便要以最快时间来组合。最慢的为输。例如，带着者说：“我要3，而小组有4人，那么应该有3位组员要单脚站立，有1位要被背起。注意带着者要预先计算好一个最大的数目，如小组只有3人，数目便不可大于12。18.同舟共济目的锻炼耐力。时间1015分钟。材料每队一张报纸、预备数张报纸做后备之用、领队用的哨子。内容1组员以平均人数分队，每队约三至四人。每队

10、分派一张报纸，将报纸铺在地上。2领队信号开始，所有队员一齐站到报纸上，不可弄破报纸，就另要一张补充，继续游戏。3全体队员能够长时间两脚都站在报纸上是胜利者。19.吸豆竞走筷子夹乒乓球目的体会合作的重要性。材料空碗、吸管、比吸管直径大的豆。1组员分成两队，各成单行纵队，站在线的后面。2在起点上各摆一只空碗；在对面的终点上也各放一只碗，碗内盛有与各队人数等量的豆子。3游戏开始，第一人拿着吸管跑到对面终点，用吸管吸起一粒豆子，跑回来放在起点空碗内，假设途中豆落地要重新吸起再跑。4然后交第二人继续。如此类推。先跑完的一队得胜。20.彼此配搭材料蒙眼的毛巾。内容14人一组，分别是“脑、“眼、“手和“口。

11、2规那么：“脑只能发号施令，“眼只能做动作，“手只能作动作，“口只能说话或饮食。除了当眼睛的一位，其他的人都要蒙眼。3带着者讲出一个动作，例如：吹气球、吃香蕉、涂口红等，各组员便要各按职份合作完成。21.我笑你哭目的打破隔膜，轻松玩乐。时间510分钟。内容1全组围成一个圆圈。2带着者转向右边的组员，做一个搞笑的面部表情，这组员依样做给下一位组员看。但如果该组员转回左边扮演一个悲哀的表情，左边的组员就要改变方向，向左传表情如此类推，直至有组员输了为止。可重复玩屡次。22.你我的歌目的联络感情。时间15分钟。材料写上歌名的纸条。内容1在纸条上写下大家熟悉的短歌歌词。选23首，每一首歌可写多张字条。

12、2组员围成圆圈，组长发给每人一张歌词。3组长说开始，各人大声唱自己的歌，并寻找同一首歌的人。4必须一边唱一边找人，不可说出歌名。5组长可突然叫“停，所有组员归队。6最早结成队伍的获胜。改变一面做动作一面唱歌寻找队友，将会更活泼生动。23.盲人吃香蕉目的知觉应变能力。1每组2人。蒙眼面对面而坐，右手各拿香蕉一根。2两人剥香蕉皮，靠感觉将香蕉送入对方口中，先吃完的为胜。3旁观者可以指示，但不可动手帮助。如大家十分熟稔，不怕引起不快，偶尔也可以成心误导把香蕉送入鼻子。24.瞎子领瞎子目的学习信任及鼓励大家好好装备自己。时间20分钟。材料眼罩或手巾多个。内容12人一组。2一人蒙眼，另一人做向导，手拖手

13、向前行。各人不许交谈。3除去眼罩或偷看者要受罚。4带着者宣布，到达教会大堂后，组长宣布重新安排向导，带他返回原处。5各队向导领蒙眼者到大堂后，组长宣布重新安排向导，却把蒙眼者配成一对。6一对对蒙眼者寻求出路，困难重重，寸步难行。7组长总结。带着大家思想“瞎子领瞎子的危机，鼓励。25.同心圆风吹劲草目的消除隔膜，互相信任。时间3040分钟。内容1认真解释游戏目的，培养气氛。2各人围圈站立，肩膀贴肩膀，脸向圈内。各人前后脚站稳，双手向前，准备向前推的动作。3选一人站在圈中，闭上眼，双手交叉胸前。大家大声问：“准备好没有？圈中人答复：“准备好啦！这很重要，可令气氛更认真，他们会觉得这“岗位很重要。4

14、喊完口号，中间的人把身体挺直向后跌，其他人托着他，轻轻向左或右传递，组长在圈外轻声讲“支持者：“做得好！亦要抚慰中间那位：“不要怕，他们在支持你！5约一分钟转完，圈中人站定，张开眼向每位支持者道谢。望三秒，点头，微笑。6换另一人站在中间，直至每个人都体会过被支持的感觉。7大家坐下谈论感受，气氛变得认真和彼此信任。26.同心协力目的体会同心合力的重要和乐趣。时间1520分钟。内容1每组2人，背对背坐在地上，手臂相扣。2两人同心运力，一起站起来。3假设2人一组合作成功，那么可尝试3人、4人、5人一组。4人数愈多，难度愈大，亦需要更多默契，各人所使出的气力与方向必须一致。27.造反运动破冰游戏1参加

15、者围成一个圆圈，主持人站中间。2主持人说“右，全部人就将头转左，说“左，所有人就将头转向“右，说“前那么所有人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作。3裁判或主持人要仔细观察参加者，发现有人犯错，就要宣判出局。4最后剩下的人即为获胜。注意不一定要转头，也可用手上下左右动。28.“恰恰舞规那么1选择两位优秀选手男、女各1人领舞。2由男、女各自教授根本步伐。3男女配对在没有音乐背景的情况下，练习根本步伐，直至熟练。4音乐播放?兔子舞?中的第二段世界著名恰恰舞曲，大家共同翩翩起舞。本卷须知恰恰舞是一种姿态优雅、乐曲欢快的舞种，非常适合集体共舞。而且由于男女双方没有身体接触，更适合在结训联欢会上表演

16、。当全体学员共同热舞恰恰的时候，晚会的气氛也同时会到达高潮。29.创造力游戏：找变化1找一个你身边的同学结成伙伴。2背对背，给你们3分钟，在身上做3个变化。3回过头，彼此找找对方的变化。4再背对背，给你们3分钟，在身上做10个变化。5回过头，彼此找找对方的变化双方都找出10个变化的，请举手。30.过关目的打破僵局。时间2030分钟。内容1在空地上划两条平行线，相距3至5尺。一人A站在两线中间，其他各人众B分站两条线外。2A喊一个B名字，那人就要跑到对面线外。A要设法捉到B。3假设B平安抵达对面线外，A不得越线去捉他。4被A捉到的B，要在线内帮A去捉其他的B。5待未被捉到的B跑至对面线外后，这些

17、人再一起跑回原地，首先被捉到的人于第二次游戏时站在线内作A。31.模仿大赛目的考验模仿别人的能力。时间2040分钟。内容1组员围圈坐下，由一位组员开始做一个动作。2其他组员重做他的动作。3假设组员跟不上动作，便要退出。4最后剩下的一位组员便得胜。备注带着者可以做一些特异动作。例如，只动一条眉，或动耳朵。32.寸步难行目的考验耐力。时间1520分钟。材料纸条数条，用来绑住双腿。内容1各组员在每二人之间在两腿膝盖处用纸条打结。2组长一声令下，组员便要齐步从起点行到终点，假设途中纸圈滑落，回到起点重新开始。备注：如果行得太快把纸条撕破，必须同断处再打结，重新比赛。因此，纸圈会愈来越小，难度那么相应提

18、高。这是一个愈玩愈精彩的游戏。33.比一比1分组，不限几组，但每组最好五人以上。2轮留每组派出一个人出来，主持人给他看题目。他只能以动作来告知组员题目。3视题目的难度来计时。看那组的得分上下来算输赢。34.胡思乱想1分组，每组人数不限，最好五人以上。2主持人先把题目想好，轮留在每组前给暗示，让他们能借着暗示来猜答案。3当主持人说开始后，那组开始根据暗示来提问题，让主持人已点头或摇头的方式答复。4每组必须在一定的时间内说出答案时间大约为60秒。5算总分看那一组得分较少那么输。题目例子：题目：西瓜；辣椒。暗示：夏天；湖南人。35.比长短1分组，不限人数，至少要二组。每组五人以上。2主持人宣布要比的

19、单位，然后每组派出一位他们认为会赢此单位的人。3等被派出的人都出来后，主持再说比什么。4计算每次比完的输赢即可。题目例子：这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣！比长：比手臂；比上衣；比头发比短：比手指头；比裤子或裙子比高：比声调；比手抬起来的高度比大：比眼睛；比手掌比多：比身上饰物；比穿的衣服；比身上的扣子题目必须在看到被派出的人之前想好！36.超级大头贴人数最少10人，需要1名主持人即帮手。方法1分组，每组人数不限。2每组派出一人面对面坐在中央中间可放一张椅子3主持人在宣布题目后，分别把二张答案放在出来的两人头上。这两人只能看到对方头上的答案，但不能看到自已头上的。4当主持人说开始

20、时，二人可以开始问问题猜自已头上的答案，但必须先拍打放在中央的椅子或地板来做抢“问。问的问题也只能问是非题。5组员可在旁边帮助答复，但不能问问题或讲答案出来。6每队有三十秒到一分钟的时间来问问题看题目难度而订，有三次看题目难度而订的时机猜答案。7每一轮派不同的人上来猜不同的题目，直到所有的题目被猜完。8可看每组猜对的数目来算分数，输的队必须接受处分。题目例子：这个游戏的题目不一定只能猜人物。可适团体中的熟悉度来出题目。每个题目必须要有二个答案。比方：团体中最爱唱卡拉OK的人？；孔子学生的名字？37.超级比一比适用培养默契。人数最少10人，需要12名主持人。方法1分组，每组57人.2一组排开。除

21、了第一人，其余的人皆面向相反的一边只会看到下一人的后脑勺。3主持人把写着题目的纸条秀给第一人看，然后再表演给观看者和别组的人。4当第一人准备好后，计时每人十到十五秒的时间传动作给下一人看。要传前先拍打下一人的背好让那人转身面向自已。做动作的人不可用写或出声来表达题目。5比到最后一人时，主持人向前寻问答案，如果多于半数的人答错，可叫第一个比的人再比一次。6每组轮留上去比不同的题目。题目例子：跳舞机；圣诞树；戴隐形眼镜；云霄飞车，等等。38.谁在布后适用相互认识。道具一块大布棉被等。方法1先大家围成一个大圈逐一念出自己的名字。2分成两组，各坐在场所的一边。3主持人和帮手把布拿着隔开两组人。4每组在

22、布拿起时各派出一人坐在布两边的中间.5主持人看二边都坐好人后，数到三跟帮手一起把布给放开。两边被派出的人必须很快的叫出对方的名字。叫的比较慢的就输了。一直持续下去。39.心灵不打结目的令大家更融洽。时间1520分钟。材料每人一条长短相同的粗绳。内容1口令发出后，各人任意将绳索打3个结。2待另一口令发出后，各人与左边的人互换绳索解结，最快解开3个结者得胜。40.猜五官1两人面对面。2先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？3对方必须在很短的时间内来答复提问方的问题，例如，如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其

23、它五官。4如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换。41.奇数偶数1将全队人分成红白两对。2所有人围成一个圆圈，面向内侧坐下。3然后依圆中央的主持人的口令逐次报数。但是和普通报数不同，以只报奇数或只报偶数的不按规那么的形态进行。4如果主持人说：“报奇数，就是1，3，5，7，主持人换成说：“报偶数，那么接在刚刚的数字报8，10，12，145如果说错了，就被判出局，必须离开圆圈。6玩到最后人越来越少，就可以结束游戏。7由主持人计算人剩下较多的那一组优胜。42.喜怒哀乐目的康乐游戏，增加欢乐气氛，也可带出非语言沟通的限制。1先选出56人进行“传表情，其他人在旁作观众。2“传表情的组

24、员一行直排向前望，可坐也可站立，但不可以回头望。3主持人把表情字条如“怒火中烧，“风情万种等让最后的组员抽出一张准备好后，并以任何方法传达字条的内容，不可发出声音。4“表情一直传到最前面一位，主持人把答案表让他选择，看看能否猜中所传表情的真正意思。5进行一两次后，在旁观者中选出另一组人，继续游戏。注意1在这游戏中，每人都应有时机做旁观者及传表情者，因传表情的过程往往令旁观者捧腹大笑。2最好选一位活泼淘气的组员作为第一位传表情的人。43.心灵相通1主持人请各区选派一对选手上台最好1男1女为1对，助手预先准备好写有成语的白纸有几对选手，就准备几张。2主持人讲解游戏规那么，告知由男生先看白纸上的成语

25、，再用形体语言表达给女生看，女生猜出这个成语即为获胜。强调：男生只准做动作，不准出声；女生最多猜两个成语，两个都不对，遭淘汰。3主持人请第一对选手中的女生面对墙壁站立，助手翻开白纸，把成语展示给男生和观众看，主持人请男生向女生表演他所看到的成语，假设猜对，请这对选手站到主持人的左侧；假设猜错，那么站到主持人的右侧。第二对、第三对、，依序进行。4主持人宣布获胜者，并请领导颁发纪念品。5备选四字成语举例：龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎下山、饿虎扑食、螳螂捕蝉、眉目传情、暗送秋波、望穿秋水、昂首阔步、掩耳盗铃。44.共同分担目的让大家体会同心的重要。12人一组，背对背坐在地上，手臂互扣，然后一起运力，互相依靠的站立起来。2假设两人合作成功，那么可尝试多加一位或多位。3这游戏人数越多，难度越大，也需更多的默契。45.蜈蚣翻身小组对抗时间2030分钟。目的体会团队合作的重要性，体会在团队中与他人合作的一体感，并体验竞争与合作带来的压力与快乐。方法1全体成员排成一路纵队.2全体成员手拉手十指头紧扣组成一条“大蜈蚣。3接下来开始做“蜈蚣翻身比赛，要求第一位组员依次从第二、三人拉手处，第三、四人拉手处一直到队伍最后