人体十二条经络穴位的位置和作用简介

1、人体十二条经络穴位的位置和作用简介序 号经络名称 及走向经络及学位图穴位名称及作用主治疾病 及小结小贴士1手太阴肺经由胸走手， 起女口丁中 府穴，结束 于少商穴1、中府：位置胸骨旁开6寸作用治疗气不足、腹胀、咳喘，消化不良（脾肺之气汇集之处 ）2、天府：位置腋横纹下3寸作用鼻气通于天，肺开窍于鼻。治疗过敏性 鼻炎3、尺泽：位置肘横纹靠外侧作用补肾的穴位，治疗高血压，哮喘（肺 经属金，此穴为金中水穴）4、孔最：位置掌横纹上7寸（8指加拇指） 作用主管所有的毛孔，治痔疮要穴，鼻出血、 对感冒汗不出，可起到发汗的作用。5、列缺： 位置两合谷相对食指尖凹陷处 作用治疗小儿遗尿，偏头痛，外感风寒引起 的

2、头痛，落枕（古有话：头项寻列缺 ）6、经渠：位置肘横纹外梯骨头靠肩向旁， 揉此穴宜外推或上顶作用治疗咳嗽的要穴虚寒性、肺热性咳嗽通 治7、太渊：位置肘横纹下，宜用拇指横过来 咯此穴或来回挫作用肺经的原穴，大补穴，补气，脉之汇穴， 可治疗静脉曲张等。8、鱼际：位置掌外侧拇指下边缘作用治疗热性咳嗽，喘促，心中烦热，小儿 疳积症9、少商：位置拇指外侧指甲根处作用治疗咽喉痛的要穴，宜刺血（外感风寒 或肾虚引起的通治）肺主咳嗽、心烦、掌中热，防治呼吸系统疾病的急慢性气管炎、支气管炎；五官疾病的急慢性扁桃体炎、鼻炎、流鼻血；其他经脉所过的关节屈伸障碍、肌肉疼。小结：主治呼吸系统 疾病：各种急慢性气 管炎、

3、支气管炎。五 官病：急慢性扁桃体 炎、鼻炎、流鼻血。 其他：经脉所过的关 节屈伸障碍、肌肉疼。.J M 1Fhit。JJhmJ?:拈 1面LE3 口.力 d功能：主咳喘、心烦、掌中热、心里烦躁、咳喘主穴位：中府、天府、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商人体十二条经络穴位的位置和作用简介序 号经络名称 及走向经络及学位图穴位名称及作用主治疾病 及小结小贴士手阳明大肠经大肠经由 手走头, 起始于商 阳穴，结 束于迎香 穴。功能：打通大肠经可有效防治皮肤疾病；可以帮助人体增强阳气；把多余火气祛掉，有很好的通便效果。.有效防止皮肤病，刮好大肠经可治痘疹和湿疹。.可帮助人体增强阳气或把多余火气去掉

4、。.有很强的通便效果。推二、三间到商阳通便。主穴位：商阳、合谷、温溜、曲池、肩鹘（ yu）、迎香穴1、商阳：位置食指指甲跟外侧作用便秘2、合谷：位置拇指、食指掌纹端 作用强壮穴，可以止痛，如面部的疼 痛、牙痛3、温溜：位置拇指侧，腕横纹上四寸 作用骨外旁此为聚阳气穴，可补阳气（如果虚寒体质可多灸，燥热时可刮 痛泻火）急起的痘痘4、曲池： 位置肘横纹外端点 作用降血压的作用、治疗皮肤病、有 通便秘的效果，脏腑病。（它是大肠经的合穴）合穴可治腹部 疾病，通大肠，是个排毒的穴位 5、肩骨禺：位置手伸平肩窝处 作用最易受风寒的穴位，此穴拔罐会 很黑，淤血多，防止进风寒、睡觉时 应穿上短袖6、迎香：位置

5、鼻头旁作用通鼻窍的功效，治鼻炎，闻不到 气味，鼻出血主要治疗呼吸道疾病的感冒、支气管炎、发烧、头痛；头面部疾病的面神经炎、面瘫、耳鸣、耳聋；其他疾病的神经性皮炎、经脉所过的关节活动障碍。小结：呼吸道疾病： 感冒、支气管炎、 发烧、头疼。头面 部疾病；面神经炎、 向瘫、耳鸣、耳聋。 其他：神经性皮炎、 经脉所过的关节活 动障碍。牙痛：右侧牙 痛时就掐左 侧合谷穴，左 侧痛反之，配 合掐下耳垂 贴近面颊部 位牙痛点，右 侧痛掐右侧 耳垂一分钟， 左侧痛掐左 侧耳垂。5 / 33人体十二条经络穴位的位置和作用简介序 号经络名称 及走向经络及学位图穴位名称及作用主治疾病 及小结小贴士庠身过白舔含 承四

6、包加乳中足阳明胃经由头走脚，起始于四百穴，结束于厉兑穴。足 阳 明 胃 经展时7-9梁门一 太乙一 天枢-i 大巨 归柬一L.承满 关门 *嗡鹿门 “扑陵 -水堆 ，,冲朋市*,T 瞿属、” 楼鼻j；1 jI . #足三里4, 1上巨虞一丰隆下巨就“功能：胃主消化，胃为后天之本。主穴位： 四白穴、天枢穴、梁丘穴、足三里（犊鼻穴、长寿穴）、上 巨墟、下巨墟、丰隆穴1、四白穴：位置眼眶下正中作用治疗眼袋，黑眼圈是给眼睛供血的穴位2、天枢：位置肚脐旁两寸（两拇指） 作用治疗大肠功能不好，便秘腹泻 双向调节3、梁丘（郑穴）：位置膝盖上两寸 腿骨外侧作用治疗急性胃痛、急性乳腺炎，止痛很快（如吃了不洁食物

7、或生闷 气突然胃痛）4、足三里：位置膝眼下三寸旁开一 横指作用是一个很好的强壮穴，也是一 个长寿穴，治疗慢性胃痛，增强人 体免疫力，补益人体虚弱，另外也 是一个胃肠的消气穴（最好用指节 揉）5、上巨墟：位置足三里下三横指 作用治疗胃腕附近大肠方面疾病6、下巨墟：位置上巨墟下三横指 作用治疗小肠方面疾病、小腹痛7、丰隆：位置外脚踝尖上8寸旁开 1指作用去除高血脂化痰穴，可化有形 及无形之痰。注意此穴在胃经旁找（离穴不离经）。内庭：足背第2、第3趾间，趾蹊缘 后方赤白肉际处作用清胃热，化积滞主治胃肠疾病的小儿腹泻、胃下垂、胃痛、胃胀；头面疾病的头痛、眼痛、牙痛、面神经麻痹；其他疾病的白细胞减少症、

8、中风偏瘫后遗症。小结：胃肠道疾 病：小儿腹泻、胃下垂、胃痛、胃胀。 头面疾患：头痛、眼痛、牙痛、面神 经麻癖。其他：白细胞减少症、中风1、揉肠胃先 揉左腿，会对 脾胃调节更 好一点；2、肝胆经 从右边开始 揉；3、一美 容捷径：敲打 面部（十指 肚，由 双眼下至下 巴），脖子、 胸前至腿根（用掌），腿 正面外侧及 小腿胫骨外 侧的整个胃 经（用空拳）。偏瘫后遗症。人体十二条经络穴位的位置和作用简介序 号经络名称 及走向经络及学位图穴位名称及作用主治疾病 及小结小贴土足太阴脾经始于足大 趾内侧的 足阴穴（隐白）周荣口 胸多 天溪 ,寞 大包,二 腹哀1大横腹的其门血阴陵泉一地机漏答k三阴炎商丘公

9、孙* 太白飞 魄自产 , 大都巳时9-11功能：脾主运化、脾主统血。头晕，手麻、手脚冰凉是脾功能差。主穴位： 隐白、太白、公孙、三阴交（为足三阴经（肝、脾、肾） 的交会穴）、地机、阴陵泉、血海1、隐白：位置足大趾内侧作用肺气不足，鼻出血，月经不调， 痛经，有止血的疗效。（可灸此穴，无 艾灸可以香烟代替）2、太白：位置足大趾内侧骨下 作用是通过脾来补肺的穴，其健脾功 效同于山药慧米粥。3、公孙：位置太白下二横指（拇指横 揉）作用心脏不舒服，憋闷，消化不良，肚胀4、三阴交：位置内踝尖上四指，小腿 内侧胫骨边缘作用痛风，对治疗内分泌失调，防治 现代文明病（高血压、糖尿病、冠心病 等）效果显著。5、地

10、机：位置约内踝上7寸小腿内侧 胫骨边缘作用渗散脾土水湿，主治痛经，崩漏， 月经不调等妇科病；腹痛，腹泻等脾 胃病证；疝气；小便不利，水肿等脾 不运化水湿病证。6、阴陵泉：位置小腿内侧胫骨边缘端 作用排渗脾湿，主治腹胀，腹泻，水 肿，黄疸；小便不利，遗尿，尿失禁； 阴部痛，痛经，遗精；膝痛。7、血海：位置掌心按在膝盖上， 拇指 尖处作用治疗出血症，贫血症，血瘀症治疗消化系统疾病的消化不良、便秘、痢疾；妇科病的痛经、闭经、附件炎、盆腔炎；其他疾病的周身不明原因疼痛、关节炎。人体十二条经络穴位的位置和作用简介序 号经络名称 及走向经络及学位图穴位名称及作用主治疾病 及小结小贴士手少阴心经心经的循 行

11、置心经始 于极泉 穴，结束 于少冲穴功能：主心理、思虑、神志、睡眠、感情纠葛等。主穴位：极泉穴、少海穴、灵道穴、阴鄱穴、神门穴、少府、少冲1、极泉穴：位置腋窝下正中作用调节心律，探知心血管方面的问题（探 知方法：用拇指去拨动，电麻感到手指即 这条经络是通的，拨动只痛不麻，不传导， 就是有淤阻，不痛不麻为心血严重供血不 足）2、少海：位置肘横纹内侧边缘处作用（合穴）治内腑，对心脏调节很有好 处，交通心肾（此穴血性属水，水在五行 中属肾）减缓心律降低血压3、灵道：位置腕横纹小指侧上1.5寸骨边 作用防治心脏早搏，慢性心脏病，缓解心 律，平静心神4、阴希B:位置腕横纹小指侧上骨边 0.5寸 作用防治

12、五心烦热，小便频数5、神门：位置腕横纹小指侧骨边作用防治老年痴呆，治疗晕车，便秘、改 善睡眠安定心神，增强睡眠，泻心火，可 增强胃动力（穴位很深，可用拇指内侧咯 它，此穴属土，五行中士为脾）6、少府：位置攥拳后小指尖处（感情线上） 作用先天性心脏的疾病；女性阴道瘙痒，男性阴囊湿疹；暴喑，中风说不话，舌起泡，小便黄赤7、少冲：位置小指内侧指甲旁作用防治急症，发烧， 癫狂症，昏厥症可去热，有开窍醒神功效， 通常用放血方法治疗心血管病的冠心病、心绞痛、心动过缓；神经及精神疾病的失眠健忘、神经衰弱；小结：心血 管病：冠心 病、心绞 痛、心动国 缓。神经及 精神疾病：神门穴：在掌 横纹上凹陷 处。穴位深

13、。 可用大拇指 指节搁它。就 是安定心神 的门户。增强 睡眠。是原穴 属土，火（心 脏）生土（脾） 把心脏烦热 过多的气血 补到脾胃上 去。增加了消 化能力，安神 了同时也把 心火泻掉了。 还可防止老 年痴不。,女 定心神增强 睡眠，泻心 火。二增强胃 动力。三防老 年痴呆。四治 疗晕车。五增 强通便能力。失眠健忘、 神经技弱。 其他：经脉 所过的肌 肉痛。人体十二条经络穴位的位置和作用简介序 号经络名称 及走向经络及学位图穴位名称及作用主治疾病 及小结小贴士6手太阳小肠经起始于小 指外侧的 少泽穴， 结点十耳 旁后的听 宫穴.（r 听宫*f 天容颊腾曲垣“除，十腑俞, 、:IfOj 认彳未时

14、13T5 U1、少泽：位置小指指甲跟外侧作用热症，如咽喉痛、发烧、牙肿（用 刺血的方法效果最好）2、后溪：位置掌横纹末端骨下凹陷 处骨缝中作用落枕、肩膀痛、腰椎间盘突出、 腰痛、神志不清、记忆力差3、养老：位置手心向下平伸摸茎骨 向外翻转后凹陷处作用眼睛昏花、耳聋、耳鸣、高血压（此穴对老年人很重要 ）4、支正：位置腕横纹上5寸骨内侧 作用痕子、扁平疣、脂肪瘤5、小海：位置肘关节横纹内侧骨下 凹陷处作用牙痛、脸肿、耳鸣（经常拨动小 海穴可增加心脏的力量。 可调节小肠 功能，如不消化，肠胃发堵。可去人 体的躁火）6、天宗：位置后背肩胛骨凹陷处 作用女性乳腺问题、肩痛、心血管、肺部疾病7、听宫：位置

15、耳平前1厘米，张口 凹陷处作用治疗耳部方面的疾病（耳聋、治疗肩背、颈椎等关节肌肉痛，脸部、耳朵等五官病。小结：五官病：中 耳炎、眼痛、头痛、 扁桃体。其他：失 眠、落枕、肩痛、 腰扭伤。功效：治疗肩背，颈锥等关节肌肉痛，脸部耳朵等五官病。主穴位：少泽、后溪、养老、支正、小海、天宗、（肩中俞、天窗）、听宫耳鸣、听力下降）人体十二条经络穴位的位置和作用简介序 号经络名称 及走向经络及学位图穴位名称及作用主治疾病 及小结小贴士步一一光总差明 承*他睛 授1、睛明：位置鼻根两侧作用预防近视眼和眼部疲劳（按揉方法宜右手扶头后右上方，左手中指向右手方向）2、肺俞：位置沿后背肩胛骨内侧作用治疗胸闷，可以预防

16、心梗、心绞痛、冠心病3、厥阴俞：位置沿后背肩胛骨内侧络霸子 五枕.卡 天桂*天足太阳土:二1初蹦电士 -圣绒愈：i：、 小工泵笠氐H：前X限.殿朋俞1ir 7足 安野、q/ 太* I次魁作用治疗胸闷，可以预防心梗、心绞痛、冠心病4、心俞：位置沿后背肩胛骨内侧作用治疗胸闷，可以预防心梗、心绞痛、冠心病5、肾俞：位置肘尖平行，脊椎旁开 1.5-3寸 作用治疗腰痛的要穴6、委中：位置膝后横纹正中主治呼吸系统疾病7膀胱经是人体最 大的排毒 通道。由 头走脚， 起女行睛 明穴，结7W 川吆 fF局胱俞洲 浮辄 委阳Z 合阳2 7 浜解=*r 飞扬，甲限 j家蟋 即吃7 国通吞而*“中 t yT； 口 丁

17、阳 卜殷门膀委中胱二承山经申时15T7作用腰酸背痛，腰肌劳损（此穴很深，点按方法宜一只手握住脚踝，另一只手拇指点按委中穴，握脚 踝手随点按同时将脚抬起）腰背委中求，还是排毒 的出口，可用刺血疗法排除毒素 ）7、承山：位置腿肚跟中心作用腰腿痛、痔疾8、飞扬：位置承山穴旁开三指，下两指作用治疗慢性腰痛9、昆仑：位置外踝后侧凹陷处作用可以降低血压，增强大肠的蠕动，治疗便秘， 对治疗腰痛有很好的效果（拨动内筋效果较好） 10、申脉：位置外踝骨下侧的感冒、发烧、哮喘、肺炎；消化系统疾病的消化不良、痢疾、束于至阴 穴。心昆仑H卜也功效：是最大的排毒通道。主穴位：睛明、肺俞、厥阴俞、心俞、肾俞、委中、承山、

18、飞扬、昆仑、 申脉、金门、至阴作用胯骨两边腰痛11、金门：位置外踝骨斜下方往小趾方向约作用治疗急性腰扭伤，急性头痛的要穴（穴位很深，宜用指节点）12、至阴：位置小脚趾外侧指甲旁作用胎位不正（用艾灸的方法）胃卜垂、肝炎；其他疾病的失眠、关节炎、中风后遗症、腰背痛。人体十二条经络穴位的位置和作用简介序 号经络名称 及走向经络及学位图穴位名称及作用主治疾病 及小结小贴土足少阴肾经由脚走 头，起始 于涌泉 穴，对束 于俞府穴足少阴肾经“曲满赫幽商四大功能：肾为先天之本，肾主骨，治疗人体骨骼方面的疾病。肾开窍于耳, 肾之府为腰。主穴位：涌泉、太溪、大钟、复溜、阴谷、俞府1、涌泉：位置前脚掌下凹陷处 作用

19、高血压、哮喘属上实下虚之症。此穴按摩时要对着心脏方向。按摩时无弹性，体质虚寒的人可用艾灸 的方法。 肾火旺，肾阴不足，可 多揉涌泉穴。2、太溪：位置脚内踝紧贴骨后侧 作用肾虚引起的牙痛，腰酸痛3、大钟：位置太溪穴下一点作用治疗慢性疾病。发烧后因肾虚引 起的失音4、复溜：位置太溪穴上一点 作用淤血症，干咳、哮喘可以通，月 经，可以帮助伤口愈合，滋肾阴5、阴谷：位置膝后横纹内端骨侧内 窝作用尿潴留症，不孕症，阳痿早泄， 利尿祛湿，女士阴道瘙痒，男士阴囊 湿疹 （肾经中最重要的一个穴。治 脏腑及肾经的主要疾病，专门通膀 胱，有利尿去湿的功效。 主人的生殖 功能）6、俞府：位置咽喉中线旁开2寸 作用调

20、动肾经的气血到上边来（上气血不足表现如饥不欲食、气不够 用、呃逆，均为肾不纳气）.按摩俞府 穴时最好同时按摩太溪穴、复溜穴肾主骨，治疗人体 骨骼方面的疾病（如缺钙，易骨折， 这是肾经虚弱）； 肾其华在发；肾主 骨之余的牙齿（容 易松动，为肾气不 足）；肾开窍于耳（如听不见声音， 蝉鸣，表示肾气不 足）；肾之府为腰（腰经常酸，也是 肾虚）。泌尿生殖 系统的阳痿、早 泄、遗精，痛经；1、每晚搓脚心， 也就是按摩涌 泉穴100下，可 保健、长寿（医 理为引火下行， 引气血归于 肾）。2、怎样调节涌 泉穴：（1）、按 摩感觉如无弹 力，海绵，肾为 很虚，还有体质 虚寒者，都应用 艾灸方较（2）、 如脚

21、心发热，愿 放在被外，为肾 火旺，肾阴不 足，要揉涌泉 穴；（3）、金鸡 独立法对任何 体质都有很好 的引血下行的 效果。头面疾病的头痛、牙痛；其他方回的消化不良、耳鸣耳 聋、中风、休克。人体十二条经络穴位的位置和作用简介序 号经络名 称及走 向经络及学位图穴位名称及作用主治疾 病及小结小贴士手厥阴心包经从胸走 手起 始于天 池穴结 束于中 冲穴1、天泉：位置腋内横纹、臂中心下 2寸心包经是成作用胸痛、心悸、突然害怕、心跳很快年人的救命2、曲泽：位置肘内横纹中间经。为了更好作用胸闷、憋气，高血压、头旋晕，胸口发憋去利用它，对3、郊门：腕内横纹上约10公分的臂正中作用突然性于有心血管的心绞痛、急

22、性心梗（穴位很深，宜按摩手拇指按住，疾病的人来被按摩手转动）说，天泉穴下4、内关：位置腕内横纹上三指，臂正中四指处（臂正作用尤其是治疗心理压力大引起的失眠的要穴，双向调主治心中），虽无穴节心律，对人体情志的调节，心血供应调节都很有功效位，但常会很5、大陵：位置腕内横纹正中皿官近痛，这个痛点作用压力引起的头痛，预防口臭病的心是个救命点，6、劳宫：位置中指弯曲过来手心处用拇指按揉作用心慌气短、手心出汗、心跳过速、失眠7、中冲：慌、心动两、三天后，位置中指指甲跟内侧泻心火的要穴通常会揉出8、天河水：位置劳宫穴至曲泽穴之间（臂中间）过缓、心个青包来，等作用小孩内热，发烧不出汗，很晚不睡，成年人心里烦青

23、包吸收后，躁.用拇指从劳宫穴推到曲泽穴300下（推前手上抹点心里发憋，难油，防止皮肤推破，不用很大力量）。对内热型小孩发烧、动过速；受的感觉就不出汗等症状有缓解作用。成年人心里烦躁也可推。其他的会减轻了。推天河水，从恶心、中腕横纹到肘横纹的中点暑、休（推时从劳宫起，推300克、小儿次），对内热 性小孩发烧，中风、呕不出汗等症 状有缓解作吐。用。成年人心 里烦躁也可 以推。虚寒体11gl j ! kf .为宫*天泉”天池-1部门间使F内关*必手 厥 阴心 、包 C经戌时19-21功能：始于天池，终于中冲，由胸走手。刺激左侧效果最佳。主穴位：天泉、曲泽、郡门、内关、大凌、劳宫（是一个大补穴。揉这

24、个穴可使心情放松）、中冲、天河水。质的小孩不 能用。人体十二条经络穴位的位置和作用简介序 号经络名称 及走向经络及学位图穴位名称及作用主治疾病 及小结小贴士1、关冲：位置无名指指甲跟外侧作用晕车（用食指指节咯）2、液门：位置无名指与小拇指根中间靠无 名指处，推骨方向作用口干舌燥，咽痛、夜里口渴症状，增强津液，治疗阴液不足。3、阳池：位置手外横纹中间处 作用身体虚寒怕冷（激发人体阳气，此穴 重要，可按摩，也可艾灸 ）4、支沟：位置腕外横纹上3寸处作用肋间神经痛、气郁不舒、便秘5、翳风：位置耳后根平行于耳垂边缘手少阳X 一3，莫竹空声号主内分泌失调，主情志，主气郁。可散发10二隹经 -4 八、由手

25、走 头，起始 于关冲 式,结束 于丝竹空 穴。*1 fn 篝中3三阳络k一U作用治疗耳聋、耳鸣（肝火旺的轰鸣声作用较好）6、丝竹空：位置眉尾处作用防止黄褐斑、鱼尾纹的产生7、中渚穴：位置手背无名指与小指中间往腕方向1寸作用小腿抽筋8、消浮穴：位置臂外侧正中，腋横纹下约1寸作用紧张、气郁引起的胸闷肝火。（多按摩右侧 i安时21-23较好）对妇女的更年期症状缓功能：主内分泌失调，主，情志，主气郁。多按摩右侧效果会更好。主穴位：关冲、液门、阳池、支沟、翳（yi ）风、丝竹空、中渚穴、消 泳穴解作用很大。简单的可以用按摩锤经常敲打。五官病的耳鸣耳聋耳痛、偏头痛、面神经炎。人体十二条经络穴位的位置和作用

26、简介序 号经络名称 及走向经络及学位图穴位名称及作用主治疾病 及小结小贴士足少阳胆经11由头走脚 起始于瞳子髅穴，结束于足 窍阴穴尺少阳胆经“尸*肩并子时23T博空T风维一a 香-正营， 承黑一 天冲寸 殍白J目苗兵幅髓镇及下去卜，风市 卜7-中渎 “一膝阳关阳陵泉 户阳文外属 光明 M阳辅 7*悬钟地主会功能：胆主决断，帮人决断谋虑，使人心情舒畅。主穴位：童子缭、率谷、风池、肩井、京门（是肾经的发源地。刺激京 门穴起到调节肾气的功效。对肾虚、腰痛有缓解作用。）、带脉、风市、阳凌泉、光明、丘墟：1、瞳子髅：位置外眼角旁作用眼疾，对青光眼、眼压过高、眼睛胀 痛2、率谷：位置耳上缘往上3-5厘米略

27、微凹 陷处作用偏头疼3、风池：位置耳后骨下凹陷处 作用眼睛酸涩、疲劳，头部眩晕4、肩井：位置拇指靠脖，余指平抠，中指 位作用眼痛、肩膀痛、乳腺痛、牙痛主治痛 症，上半身痛症均有缓解作用。5、京门：位置腰间肋骨边缘靠后一点肋骨 与肉交界处一痛点作用肾虚、腰痛6、带脉：位置肘尖下垂直方向与肚脐平行 线交点处作用减肥、乳腺增生、调节月经、白带7、风市：位置站立、手垂、中指尖处 作用斑疹、疔疮、皮肤瘙痒、风症，拘挛8、阳陵泉：位置膝盖下外侧骨尖下骨边缘 作用中风，脑血管后遗症、强直性脊椎炎， 腰椎尖盘突出，小儿多动症（此穴拨动为 好，拨动时有电麻感通脚外侧为此经络通 畅，对筋病有治疗作用 ）9、光明：位置脚外踝上5寸作用眼疾经常按摩可使眼睛明亮10、丘墟：位置脚外踝前侧踝骨