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文档简介
1、青春风采课的内容:系列广播体操之青春风采: 预备节第二段学习目标: 1、基本掌握前二段动作并识记动作 2、提高上下肢协调能力 3、培养团结协作精神重难点:动作到位、协调、连贯、配合默契(二)、前奏(8拍1) 男、女生间隔,四列站好,1、2列面对面,3、4列面对面。男生站右,女生站左,男女生手、脚自然位站立准备,目视对方,抬头挺胸,收腹立背(见图1)23415678图1 (三)、第一段 1.第一个八拍 预备姿势:上一节的最后一个动作 第1-2拍:男、女生面对双手前上方击掌,目视前方。 第3-4拍:男、女生向左或向右转身和同列的同学击掌,目视前方。 第5-6拍 男生向前伸出双手,掌心向上,邀请女生
2、,目视对方,热情、真诚。 第7-8拍 女生双手轻轻搭在男生掌心位,双手自然拉手,目视对方,大方,自然。 2.第二个八拍 第1-2拍 男、女生做跳点步,先出右肢再出左脚,一边1次,面对面男、女生自然拉手,目视对方。 第3-4拍 男、女生右脚跳点步2次,男、女生自然拉手,目视对方。 第5-8拍 做第(1-4)拍相反方向的动作。 3.第三个八拍 第1-2拍 做第二个八拍第(1-2)拍动作。 第3-4拍 做第二个八拍第(3-4)拍动作。 第5-6拍 出左脚做第(1-2)拍动作。 第7-8拍 男、女生左脚跳点步1次后落地并步。 4.第四个八拍 第1拍 男、女生右手拉手,左手背身,向后分踮步,身体向后仰,
3、上身要有向后靠的感觉。 第2-8拍 男生右脚接原地踏步,右手上举,女生右脚接行进踏步,右手上举同时左转身走到对面男生右侧,男、女生右手拉手不放,落至身前,同时,左手也相互拉手,形成双手前交叉拉手(见图2、图3)。图2图323415678 第二段 1.第一个八拍 男、女生保持上一八拍结束时上身和手的动作,脚做第一段第二个八拍的跳点步动作。 2.第二个八拍 男、女生保持上半身动作。男生原地踏步,先踏左脚。女生行进踏步,先踏左脚,绕男生逆时针走一圈回原位,男生原地与女生同向转动(见图4)。图4 3.第三个八拍 男、女生松开双手,分别与对面的舞伴右手拉手,做向后分踮步。女生原地踏步,男生行进踏步绕女生顺时针转动女生左侧(见图5)。23415678图5 4.第四个八拍 第1-4拍 男生起左脚原地踏步,身体右转90度面向女生,左右手分别拉住女生由上至右外带动女生转动270度,成男、女生面对面。女生起左脚原地踏步,在男生带领下,向右翻转身体后,面对男生,男、女生双手胸前交叉拉手。 第5-8拍
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