《心理健康(第三版)》学期授课计划

1、鲁南技师学院学期授课计划2020 2021学年度第二学期课程名称:心理健康（第三版）80学时计划学时:任课教师:姚新炜授课班级:18会计电算化二班2020年 9月 4日授课计划授课计划编制说明课程标准（大纲）、教材及教学参考资料 使用说明总课时本 学 期课 时课 堂教 学实 验实 训复习机动考试采用课程标准（教学大纲）名称 中等职业教育国家规划课程标准使用教材名称及出版单位心理健康（第三版）高等教育出版社教学内容说明（授课内容起止章节）项目一走进心理学项目二认识自我，提升自我项目三 做合格的职场人士教材处理意见说明本教材强调案例引导和学生自主训练，作为 一门课程，授课时对教材进行了大幅度调整，

2、 补充了心理学的常识，根据学生学习情况， 灵活进行心理测试，结合课本案例，深入浅 出疏导心理压力，培养良好的心理素质，注 重职场心理素质的训练，强调自律和慎独。教学参考资料说明各类心理书籍，例如自卑与超越人本主义少有人走的路趣味心理学808068084课程性质公共基础课（）专业技能课（”）教学周20周课时4审 查 意 见教研室专业部教研室主任签字） 年 月日专业主任（签字）年 月日教务科分管校长教务部门（签字）年 月日分管校长（签字）年 月日课程目标：通过本门课程学习，使学生能够了解心理学的常识，理解自己心理变化的表现并正面接 受：熟悉认识自我和提升自我的基本要求，掌握提升自我的方法和技巧：理

3、解职场良好心理 素质的重要性，掌握职场素质和能力提升的方法和技巧，能不断学习，持续自律，提高自己 现实生活的适应力，自强不息，成为优秀的社会主义劳动者。教学任务：一、了解心理学常识，初步熟悉自己的心理活动和个性心理：二、真实完成心理测试，克服敏感和逃避心理，提升自信力：（难度较高且部分学生有强烈 的心理不适，如头晕、恶心感、乏力等）三、熟悉良好职场心理素质的要求，掌握提升心理素质的技巧并循序渐进地实施；四、接受真实的自我，不断完善自我，在生活学习中培养健康心理周 次课次授课内容 （摘要）教学目标（学生能够）教学重难点、教学方法、 教学资源及其他课 时作业1项目一 走进心理学1、了解心理健康是健

4、 康成长的必要基础2、了解心理问题的普 遍性、复杂性、变化 性和长期性3、初步划分学习小 组，能在讨论后接受 心理测试的两面性和 参考性教学重难点：心理健康的标准（重点） 接受自我存在的心理问 题（难点）教学方法：讲授法、案例分析法、小组交流法教学资源：多媒体、课件2完成感 觉和知 觉的趣 味测试（测试 结果仅 供参考）2项目一 走进心理学1、了解认知过程中的 感觉和知觉感觉、知 觉的内涵和分类2、熟悉感觉和知觉在 心理活动中的作用3、训练自己的感觉和 知觉教学重难点：感觉、知觉的内涵和分类（重点）感觉和直觉的训练技巧（难点）教学方法：讲授法、讨论法、引导法、案例分析法教学资源：多媒体、课件2

5、3项目一 走进心理学1、了解记忆的内涵 和分类2、掌握记忆的基本 过程3、熟悉提高记忆力 的方法和技巧，能运 用记忆技巧完成日常 学习，提高学习效率 和测试的准确性4、自主完成趣味记 忆测试教学重难点：记忆的基本过程（重点） 提高自己的记忆力（难 点）教学方法：讲授法、案例分析法、 测试法、自我训练法、 任务驱动法教学资源：多媒体、课件、记忆测 试题（趣味版本）2完成记 忆、思维 和想象 趣味测 试（记忆 测试必 须完成 作业，思 维和想 象测试 推荐完成）4项目一 走进心理学1、了解思维和想象的 内涵和分类。2、熟悉大脑对思维和 想象的模式化限定3、能举例说明思维和 想象的个体差异性教学重难

6、点：思维和想象和内涵和分 类（重点）初步熟悉自我的模式化 （难点）教学方法：讲授法、案例分析法、 体验法、小组讨论法 教学资源：多媒体、课件2-5项目一 走进心理学1、了解情绪和情感过 程的内涵和分类2、聆听音乐，体会情 绪和情感的变化3、能自主调节情绪， 进一步拥有正能量教学重难点：情绪和情感的内涵和分 类（重点）精心聆听音乐，体会感 情变化（难点）教学方法：讲授法、案例分析法、自主训练法教学资源：多媒体、课件、手机2搜集成 长小故 事并在 小组内 分享（口头）6项目一 走进心理学1、了解意志过程的内 涵和分类2、分享成长故事，熟 悉意志的推动作用， 逐步克服阶层固化印 发的焦虑恐怖自卑等

7、负而心理，正视困难 并有意识总结经验和 教训，提高社会适应 能力教学重难点：意志过程的内涵和分类（重点）培养自我意志力（难点）教学方法：讲授法、案例分析法、讨论交流法教学资源：多媒体、课件、手机2四7项目一 走进心理学1、了解个性心理特征 的构成：气质、能力 和性格2、理解气质、能力和 性格的两面性和发展性教学重难点：气质、能力和性格的内 涵和分类教学方法：讲授法、案例分析法、 比较法教学资源：多媒体、课件2完成气 质测试8项目一 走进心理学完成气质测试并接受 测试结果教学重难点：测试结果的真实准确 教学方法：测试法 教学资源： 多媒体、课件2五910国庆节放假22六11项目一 走进心理学完成

8、能力倾向性测试 并接受测试结果教学重难点：测试结果的真实准确 教学方法：测试法 教学资源： 多媒体、课件212项目一 走进心理学完成九型人格测试并 接受测试结果教学重难点：测试结果的真实准确 教学方法：测试法 教学资源： 多媒体、课件2七13项目一 走进心理学1、了解个性心理倾向 性的构成：需要、兴 趣、动机、信念、世 界观、人生观、价值 观2、理解需要和动机的 多重性、复杂性和发 展性教学重难点：需要和动机的内涵和分类（重点）需要和动机的复杂性（难点）教学方法：讲授法、案例分析法教学资源：多媒体、课件2完成一 次小组 心理交 流（有难 度，容易 流于表 面）14项目一 走进心理学巩固心理学常

9、识，完 成一次小组心理交流教学重难点：全面熟悉心理学常识（重点）顺利完成心理交流，提 升团队合作能力（难点） 教学方法： 练习法、小组交流法 教学资源： 多媒体、练习题课件2八15项目二 认识自我 提升自我1、了解自我认识的影 响因素2、理解人生发展目标 的阶段性和可量化性 3、能树立人生发展目 标并真正落实到日常 学习生活中教学重难点：自我认识的影响因素（重点）把人生发展目标变成具 体的行为和事情（难点） 教学方法：讲授法、案例分析法、练习法教学资源：多媒体、课件2制定人 生发展 目标（具 体可实施） 回忆挫折经历， 改变心态，提高 挫商（难 度较高,跨越时 间长）16项目二 认识自我 提升

10、自我1、理解挫折的的相对 性和驱动力2、能正视困难挫折， 在实际行动中总结经 验和教训，提高挫商 3、培养自尊、自信和 自强，践行天生我材 必有用教学重难点：挫折的内涵和影响因素 （重点）正视困难挫折，提高挫 商（难点）教学方法：讲授法、案例分析法、 自我剖析法、交流法 教学资源：多媒体、课件2九17项目二 认识自我 提升自我1、了解青春期身体和 心理变化2、正确认识性变化， 培养健康的性观念和 性行为（话题敏感， 止而引导）3、理解青春期常见的 心理偏差教学重难点：青春期变化（重点） 培养健康的性观念和性 行为（难点）教学方法：讲授法案例分析法教学资源： 多媒体、课件2我心目 中的爱 情（不

11、限 字数）18项目二 认识自我 提升自我观看视频，了解爱情 的自律、排他和美好， 提升美感和幸福感教学重难点：体会美和幸福 教学方法： 视频赏析法 教学资源： 多媒体、课件2十19项目二 认识自我 提升自我1、了解人际交往的心 理因素，能和同学或 朋友不卑不亢相处2、理解获得友谊的原 则3、理解师生关系的特 点，能和老师正常沟 通交流4、运用所学技巧，改 善人际关系（自我提 升是基础）教学重难点：获得友谊的原则正常完成师生沟通交流教学方法：讲授法、案例分析法、任务驱动法教学资源：多媒体、课件2运用所 学技巧， 改善人 际关系（实践 作业，时 间跨度 长，自我 检查）20项目二 认识自我 提升自

12、我1、理解校园暴力的客 观存在性2、掌握基本的校园暴 力处理原则3、培养健康的领导心 态，培养自强不息的 良好品质教学重难点：校园暴力的客观存在 （难点）校园暴力的处理原则 （重点）教学方法：讲授法、案例分析法、讨论法教学资源：多媒体、课件2十21项目二 认识自我 提升自我1、理解感恩的内涵和 意义2、掌握感恩技巧，在 日常生活中完成感恩 训练3、运用感恩技巧，完 成一次和父母的沟通 交流活动4、理解社会现象的复 杂性，逐渐提高人生 格局教学重难点：感恩的意义（重点） 持之以恒地完成感恩训 练（难点）教学方法：讲授法、讨论法、案例 分析法、练习法教学资源：多媒体、课件2完成感 恩训练，培养感

13、恩心态（非常 重要，难 度较大）22项目二 认识自我 提升自我理解社会不良诱惑的 复杂性，掌握战胜不 良诱惑的方法教学重难点：战胜不良诱惑的方法教学方法：讲授法、讨论法、案例 分析法教学资源：多媒体、课件十23项目二 认识自我 提升自我1、了解学习能力内涵 2、理解学习压力并能 积极应对学习压力3、交流学习方法和技 巧，提高学习积极性， 真正热爱学习教学重难点：积极应对学习压力（重点）让学生真正热爱学习（难点）教学方法：讲授法、讨论法、案例分析法教学资源：多媒体、课件2运用所 学方法 和技巧， 热爱学 习，提高 学习效 率。参考 依据：作业完成 率、成绩24项目二 认识自我 提升自我1、理解知

14、识、素质和 技能的异同2、理解信息社会发展 迅速的特点，培养终 生学习的品质3、合理安排时间，不 断提升自我或者重塑 自我教学重难点：知识、素质和技能的异 同（重点）终身学习的品质要求（难点）教学方法：讲授法、讨论法、案例分析法、练习法教学资源：多媒体、课件2十25项目二 认识自我 提升自我观看励志视频，有意 识提升自我教学重难点：观后感教学方法：反思法教学资源：多媒体、课件2观后感 （小组 作业）26机动2十 四2728项目二 认识自我 提升自我完成一次自我形象展 示，分享真实的心理 发展历程教学重难点：真实性教学方法：交流法教学资源：背景音乐22完成自 我展示十 五29项目三 做合格的职场

15、 人士1、了解职业在人生规 划中的重要性2、理解必备的职业心 理素质3、了解专业和职业的 连续性和变动性教学重难点：职业心理素质的内涵教学方法：讲授法、案例分析法教学资源：多媒体、课件2搜集职 业心理 素质的 信息并 分享30项目三 做合格的职场 人士1、了解基本职业能力 的内涵2、了解职业压力和职 场倦怠的客观存在， 掌握克服职业压力和 职场倦怠的常见方法教学重难点：克服职业压力和职场倦怠的常见方法教学方法：讲授法、案例分析法教学资源：课件231项目三 做合格的职场 人士演讲视频赏析教学重难点：视频的时代性教学方法：交流法、任务驱动法教学资源：2分享职十多媒体、课件业规划 和就业 压力（自 愿）六32项目三 做合格的职场 人士分享视频观后感教学重难点：时间安排教学方法：任务驱动法、交流法教学资源：背景音乐233机动2十七34项目三 做合格的职场 人士1、了解职场创新的重 要性2、理解创业应具备的 心理素质3、培养创新素质和创 业素质教学重难点：职业创新素质创业素