促进教师专业发展的有效途径概述(63张)课件

1、促进教师专业发展的有效途径2009/第1页，共65页。主要议题 专业引领理解新课程1 同伴互动打造新团体2 教学反思营造新课堂3 持续发展找准生长点42第2页，共65页。结果：教师高兴学生高兴领导高兴老外无话可说案例回放外国人看中国课促进教师专业发展的有效途径13某市、某校、某班教育局领导陪英美专家听课一位头发花白的教师教态从容、语言精炼板书清晰、情感丰富提问精到、回答踊跃教学互动热烈教学过程流畅目标达成理想第3页，共65页。促进教师专业发展的有效途径1人材需求培养目标提供教育构建课程需要什么课程？课程的现状？需要改革什么？设计新课程?美国东部第一课：亚当 西部第一课：“斧子”课程为何要改？4

2、第4页，共65页。我国近、现代的中小学课程改革引进国外课程为主课程本土化建设为主仿日本清末的课程学美国民国的课程学苏联新中国初期的课程封闭建设六七十年代的课程开放建设改革开放的课程5促进教师专业发展的有效途径1第5页，共65页。促进教师专业发展的有效途径1改革开放以来的课程发展改革历程课程观改革重点主要标志其他说明第一次（改革开放初期）强调基础知识、基本技能（双基）和学科知识学习的系统性改变语文教材成为语录、理科教材变成三机一泵等错误做法建立了以严密、系统为特征的学科课程体系课程教材出现深难重的问题，课程教材的学科本位倾向严重第二次（20世纪90年代）强调降低难度、深度，面向生活、面向社会，扩

3、展知识面改变课程教材深难重的问题，宏观上扩大了知识面、拓展了学习广度对学习内容要求作分层次、明确性严格规定，教材教学要紧扣课程标准，控制深度和难度在微观上仍存在面面俱到、知识点过多的问题第三次（进入21世纪）强调德育为核心，创新精神与实践能力培养为重点，以学生素质发展为本在原来改革基础上，改变唯统一要求、唯课本知识、唯接受性学习方式等对课程作更科学的结构化处理，实施课程国家、地方和学校三级管理，学校和学生对课程有一定自主权课程设计和课程实施之间有相当一段时间内存在不相适应问题，教研工作面临新挑战6第6页，共65页。促进教师专业发展的有效途径17终身学习社会知识经济时代全球数字化时代社会转型课程

4、的社会背景第7页，共65页。促进教师专业发展的有效途径18当代课程改革的理念变化（1）：学生的有差别性学生的可发展性学生的新起点性学生的欠稳定性学生适应课程课程适应学生第8页，共65页。促进教师专业发展的有效途径19当代课程改革的理念变化（2）：知识是怎么接受的知识是怎么掌握的经验是怎么积累的能力是怎么发展的注重过程组织学习内容设计学习经历第9页，共65页。促进教师专业发展的有效途径110当代课程改革的理念变化（3）：只为升学奠基为了终身发展基础学力发展性学力创造性学力总学力态度为核心 能力为关键知识为载体学力第10页，共65页。促进教师专业发展的有效途径111教师专业发展的响应顶层设计认同课

5、程方案(培养目标)有效教研有效教学校本第11页，共65页。促进教师专业发展的有效途径1课程改革一般进程文本建设第1阶段常规运行第3阶段忠实执行互相适应主动创新思想 智慧 力量全面实施第2阶段观念冲突激烈配套到位不够攻坚阶段12第12页，共65页。促进教师专业发展的有效途径1问题与对策课程计划执行不力 必须提高课程领导力课程实施困难不少 必须提高课程指导力课堂教学有效性不高 必须提高课程执行力13第13页，共65页。促进教师专业发展的有效途径1关于推进课改和加强教学工作的六个文件（上海）关于加强中小学课程管理的几点意见 关于加强中小学教学常规的几点意见 关于加强中小学校本教研工作的几点意见 关于

6、中小学拓展型课程建设与实施的几点意见 关于中小学研究型课程实施的几点意见 关于改进中小学基础型课程课堂教学的几点意见 14第14页，共65页。促进教师专业发展的有效途径2有效教学问题影响对课程计划的执行学科思想？ 教材运用？ 内容补充？ 总量把握？ 教什么？学什么？问题源头？ 技术应用？方法设计？ 作业落实？ 怎么教？怎么学？顶层设计课程方案(得到认同)有效教学“世上最危险的职业有两个，一个医生，一个是教师。庸医害一个人，庸师害一群人：毁的是孩子的精神和心灵” 李家声15第15页，共65页。促进教师专业发展的有效途径2 一堂好课：有感知有感悟有感动 一堂好课：内容好思想到激情高基于共识的课例研

7、究关于好课的标准？“课例研究”阅读教学开国大典课例16第16页，共65页。促进教师专业发展的有效途径217 一位老教研员在某校和英语教研组长、备课组长全面听了七名英语教师的课后，给校长室递交了一份听课笔记：【教师的教学现状】全组的教师教学热情高，责任心强。这些课的特点是： 教师备课认真，能开展有序教学。 师生关系较融洽，能开展课堂活动。 较重视对学生基础知识和基本技能的训练。 总体情况是：没有陈旧的教学方式，但也没有突出教学风格，整体水准在区内属于中等。课后化了大量精力和时间辅导。然而，目前学校的英语教学质量现状与新英语课程标准的要求还有距离，远远不能适应牛津英语教材的实施需要。一个实例：第1

8、7页，共65页。促进教师专业发展的有效途径218【学生的学习现状】 学生感到难学，主要是：牛津英语词汇量大，每天教师布置的生词有十几个。学生没有办法记住。 在仔细调查之后，发现学生的困难来源有两个： 学生进中学前没有系统学过国际音标，（全校预初年级只有8人，七年级有12人，八年级有9人学过音标，三个年级另外有13人学过部分音标）。这意味着学生没有借用词典拼读单词的能力，更谈不上预复习。 学生对词汇学习中的“读音规则”浑然不知。遇到生词时，学生一般不会把学到过的规则性经验迁移到新词汇的认读，于是也就不可能产生词汇学习的“累积效应”。第18页，共65页。促进教师专业发展的有效途径219【教师遭遇的

9、困难】 牛津英语教材对教师的语言教学有一定的要求。但教师受自身语言的限制，使课堂显得相对单调。信息量输入有限，教学密度不足，学生无兴趣。对现代化教师装备，预初年级教师没有使用过，七、八年级由于教学软件没有到位，至今也没有使用。 考试命题的定位问题。学校命题的试卷，较少采用目标参照测试，过多强调知识积累，没有针对不同学生的实际。复习中，又没有相应的阶段目标，试题难度，深度常超出复习范围，造成学生失去信心，教师增添烦心的局面。 教材问题。牛津英语教材没有系统语法归类，课后配套题目少，给教师增添了困难。第19页，共65页。促进教师专业发展的有效途径220 【基本对策】 校长室、教研组长仔细地阅读了听

10、课笔记后，决定了将英语教研组的课例研究定为三个方向: 如何对照新老教材，对教材进行再处理？ 如何调整落实好每一课的教学目标？让学生在每一节课中都要有所得。 如何设计与布置有效的学生作业。第20页，共65页。促进教师专业发展的有效途径221基于常态诊断的课例研究：普遍的常态课诊断参照目标发现倾向性问题 结合直观课例分析与归纳代表性案例 讨论与理解操作的基本方式 在明确原则基础上，启发教师“同课异构”的比较实践（有参照点引导与实践比较 / 变式迁移）第21页，共65页。促进教师专业发展的有效途径222基于好课辐射的课例研究：“连环改进”的形式与意义 传达（模仿）分析（选择）重组（创生）（群体/个性

11、化/家常课） 上课 上课 新设计传达 移译 反思 改造 （A） （B） （C） 上课 上课 新设计 观摩 移译反思 改造 （A） （B）（C）第22页，共65页。学校教研组建设1 抓教研组的常规建设合格教研组主要特征A、教研活动制度建设 学习与活动一条线；计划、检查、总结一条线。B、规范课堂教学从本学科及与本学科相关课程的教学 常规、教学改革到教学质量。C、团队的整体建设重视青年教师培养（“五个一”）23促进教师专业发展的有效途径2“一盘散沙捏成团”第23页，共65页。学校教研组建设2 抓教研组的发展性建设优秀教研组群体性教学行为的与时俱进： 1、注重基于课程建设需要的针对性的群体学习。2、注

12、重以完善学习方式、教学模式改革的教学反思。3、树立群体成果意识，为学校积累校本经验和资源。24促进教师专业发展的有效途径2“铁打的营盘流水的兵”第24页，共65页。学校教研组建设3 增强教研组的辐射功能优秀示范教研组在一个较大的地域范围内创 “品牌” ： 1、涌现若干“叫得响”的名教师。2、形成有一定知名度的教学风格。3、积累有一定影响力的教研资源（经验、理论、课程）。4、具有可持续的综合发展力。25促进教师专业发展的有效途径2“长空万里舒广袖”第25页，共65页。促进教师专业发展的有效途径226 乔依斯与许瓦斯（Joyce&Showers,1982）等经实验发现，教师在课程培训的同时，如参与

13、校内同事间的互助指导，可有75%的人能在课堂上有效应用所学的内容；否则只有15%能有同样的表现。 其它研究（Sparks,1986;Singh&Shifflette,1996)也发现同事间互助指导远胜于单元式的工作坊。校本教研的意义：第26页，共65页。促进教师专业发展的有效途径3提高教学有效性教学目标的 有效教学内容的 有效教学方式的 有效教学巩固的 有效教学评价的 有效质量监控系统27第27页，共65页。促进教师专业发展的有效途径3合理制定目标 根据课程标准，从“知识与技能”、“过程与方法”、“情感态度与价值观”三维目标要求来总体把握； 教学目标能根据具体教学内容和全体学生的实际情况，体现

14、有针对性、适切性和层次性； 针对不同课型（新授课、复习课、实验课等），制订较具体而有所侧重的教学目标。28第28页，共65页。促进教师专业发展的有效途径329教学目标要回应培养目标教学目标要体现减负增效教学目标要落实课程理念学生发展为本一个核心，两个重点整合信息技术第29页，共65页。促进教师专业发展的有效途径330表述清晰可测 行为动词的主体是学生（不是教师、教材）； 行为词表述指向明确的结果（不能模糊）； 行为词程度有具体层次、可测可评。动词（明确要求）宾语（明确对象） 了解、理解、分析、认识（可用于不同层次的知识性目标） 参与、体验、感知、养成（可用于一般的情感态度性目标） 学会、具有、

15、形成、设计（可用于一定要求的技能性目标） 分类、协调、监控、组织（可用于一定要求的综合性目标）第30页，共65页。促进教师专业发展的有效途径3科学处理内容 根据课程标准，认真钻研教材，对教学内容的处理，要符合认知规律，体现抓住主线、突出重点、分散难点、安排有序的指导思路， 要根据学生的实际情况，以课程标准的内容要求为依据，对教材作合适的选择与调整，以适应不同层次学生的学习需要； 要注意针对学生的生活经验，选取一些学生能了解的社会知识充实课堂教学内容，正确处理知识的“预设性”和“生成性”关系，课堂体现鲜活和生动。31第31页，共65页。促进教师专业发展的有效途径332本主题内容的地位在单元或章节

16、中同其他相关知识单元的关系分析(注重教育价值)本主题内容的结构包含的知识点及其层次关系和主次关系分析(注重学习过程)本主题的重点与难点一般情况下，对各知识点学习要求上的比较分析(注重核心概念)教材分析的要求 第32页，共65页。促进教师专业发展的有效途径333教学准备的要求 教具准备：如将教科书上图表制成挂图或“投影片”，以供分析讨论。资料更新：如对课文中某些偏早（太老）的经济数据（案例），适当更新等。学生预习：如有条件者结合社会实践活动事先组织学生对问题作调查等。第33页，共65页。促进教师专业发展的有效途径3改进教学方法 根据课程标准，落实学科教学目标，精心设计学习问题，注意培养学生的置疑

17、能力、问题解决能力，以及创新精神和实践能力； 要根据学生的实际情况，照顾不同学生的学习基础，注意激发学习兴趣，引发认知冲突，注意师生之间、生生之间的交流和互动，以体现教学民主，课堂氛围较和谐； 根据教学内容与要求的需要，正确运用相应教具辅助教学，努力使抽象概念直观形象；要注意教学过程与信息技术的有机整合，提高课堂教学效率 。34第34页，共65页。促进教师专业发展的有效途径335教学过程设计与实施的基本要求: 注意讲究教学导入的艺术 注意激发学生问题意识，培养问题能力； 体现课堂教学中的教学互动； 注重课堂中的有效巩固与评价 注意运用信息技术提高教学效益。 第35页，共65页。促进教师专业发展

18、的有效途径336提问的数量提问的认知层次（类型）提问的方式问题的指向学生回答的方式教师理答的方式教师提问分析第36页，共65页。促进教师专业发展的有效途径3学习（成效）金字塔（讲课）（阅读）（视听）（表演）（讨论）（实践）（教别人）37第37页，共65页。促进教师专业发展的有效途径3完善作业系统作业设计引导探究、适当开放、反映实践作业布置总量控制、把握难度、允许选择作业批改分析思维过程、寻找问题关键作业讲评全面了解、客观分析、个性指导38第38页，共65页。促进教师专业发展的有效途径339准开放性作业的案例 数学练习设计以情景资料为基础，以学生自主引申问题为前提，帮助学生灵活掌握知识技能洋洋同

19、学计划在国庆节长假中利用3天时间读完140页的一本书。他第一天读了2/5，第二天读了3/7，请你以此为基础，设计一个问题，请同学或自己来解答第39页，共65页。促进教师专业发展的有效途径340层次性、选择性作业的案例 数学练习设计必须完成的作业模块一基础性的题目生活性的特色题数学性的特色题活动性的特色题模块二选择完成的作业模块三挑战性的题目不必完成的作业第40页，共65页。促进教师专业发展的有效途径341合作练习的一个案例 情景某段高速公路上各种车驶过； 任务统计四种车在这段时间通过数； 过程从个别学习困难到小组合作。合作需要角色分工成果共享第41页，共65页。促进教师专业发展的有效途径3完善

20、作业系统时间有效性及时收齐作业（一般当日或隔日交收）及时批改作业（一般应在收到作业就批改）及时反馈作业（一般在单元结束或后一节前反馈）批改有效性关注共性的错误问题（记录错误案例）关注个性的独创见解（写下恰当的激励评语）关注困难学生的作业（有必要时应实施面批）讲评有效性分层要求，分类指导（根据学生的基础水平）讲解清晰、切合逻辑（尽可能简明，让学生易懂）分析问题也反思自己（体现和谐民主的教学关系）“讲评后全对；考过后100分”赵宪初42第42页，共65页。促进教师专业发展的有效途径3国家“学业质量监测”项目典型试题：考查能力：古诗文积累/能正确理解课程标准推荐的古诗文（平均得分率：67.9%）下面

21、的诗句中，哪句描写了草原景色？A 千里莺啼绿映红B 春风又绿江南岸C 风吹草低见牛羊D 草长莺飞二月天43第43页，共65页。促进教师专业发展的有效途径3国家“学业质量监测”项目典型试题：典型试题： 在插花的水中放一些糖，是否会使鲜花开得更久？对此有两种不同的看法：A)糖溶解在水中，为鲜花提供营养物质，从而延长鲜花生命。B)水中有糖，会使细胞失水，鲜花更容易枯萎。 用糖水插花到底能不能延长鲜花生命？请设计实验弄清楚这个问题。（一般要求：设计放糖与否的对照实验；更高要求：可考虑不同糖水浓度的对照实验）结果：获8分0.8%；获7分49.5%；获6分18.2%；不得分21.6%；空白10%.44第4

22、4页，共65页。促进教师专业发展的有效途径3国家“学业质量监测”项目典型试题：考查能力：能利用文本信息解决情境中的问题（平均得分率：90.5%）学校为了丰富同学们的课余生活，组织了很多课外兴趣小组，刚上三年级的小明也想参加，但他只有周五下午有时间。根据下面课外小组活动时间表，你认为小明能参加哪个兴趣小组？兴趣小组活动时间参加条件围棋小组周二、五下午限有基础者参加，每周二次不能缺席游泳小组周五下午凡有兴趣者都可参加足球小组周一、三、五下午无特殊情况，每周三次都必须参加科技小组周五下午仅限四年级以上同学参加45第45页，共65页。促进教师专业发展的有效途径3国家“学业质量监测”项目典型试题： 为了

23、理解初二、初三两个年级学生课外活动情况，分别抽取两个年级的部分学生，调查他们在一周内（星期一至星期五）参加课外活动的次数，结果统计如图。 你认为这两个年级的学生，在参加课外活动方面，哪个年级更好些？说说你的理由。结果：未答或乱说26.1%；主观解释22.4%；用方差1%。从统计图来阐述3.6%；从平均数阐述46.9%46第46页，共65页。促进教师专业发展的有效途径3国家“学业质量监测”项目典型试题：考查能力：关于空间与图形的知识技能（平均得分率：68.7%）下面是动物园示意图，老虎馆的东南面是（ ）猩猩馆老虎馆熊猫馆海豹馆孔雀馆北A 孔雀馆 B 猩猩馆 C 海豹馆 D 熊猫馆 47第47页，

24、共65页。促进教师专业发展的有效途径3国家“学业质量监测”项目典型试题：考查能力：对“数与代数”的运用规则（平均得分率：72.4%）小红家买了30个苹果，3天吃了12个，还剩多少个？正确的列式是（ ）A 3012 B 3012C 30123 D （3012）348第48页，共65页。促进教师专业发展的有效途径3国家“学业质量监测”项目是否掌握了知识 地球自转的周期？ 地球自转的速度？ 地球自转的方向？ 地球自转和太阳高度的关系？知识立意向能力立意是否看懂了信息 图示上午9点的影子 请画出下午3点的影子北南东西49第49页，共65页。促进教师专业发展的有效途径3利用社会课程资源活动项目资源介绍教

25、学目标作业任务实施要求相关建议50第50页，共65页。促进教师专业发展的有效途径3资源介绍（案例）位置、规模，结构、特色，经验、资料上海邮政博物馆，座落在北苏州路250号、全国重点文物保护单位上海邮政大楼内，面积8000平方米。上海邮政博物馆分“起源与发展”、“网络与科技”、“业务与文化”、“邮票与集邮”四大展区展示了邮政的历史、邮政网络与各类邮政工具、邮政业务分类、邮票等邮政知识 利用社会课程资源51第51页，共65页。促进教师专业发展的有效途径3项目活动设计邮史 系列邮票 系列邮编 系列邮路 系列利用社会课程资源邮史项目一：中国古代通讯的起源与发展邮编项目一：一封信的历程邮路项目二：“中国

26、邮路问题”对抗赛 邮票项目二：邮票中的文化 52第52页，共65页。促进教师专业发展的有效途径4上海市中小学幼儿园教研网络平台53第53页，共65页。促进教师专业发展的有效途径4关键教师专业发展青年教师抓基本功骨干教师形成特色名教师重教学风格有层次地寻找生长点 54第54页，共65页。青年教师教学基本功123掌握本学科课程标准和教材所涉及的基本原理、基础理论与知识，并能深入浅出地进行运用； 了解本学科的发展脉络，以及新近的主要观念、理论等成果，并能结合教学加以运用或应用； 了解与本学科相关的社会教育资源，能结合教学，与教学内容相整合。 学科专业学科专业学科专业促进教师专业发展的有效途径455第

27、55页，共65页。青年教师教学基本功456基本掌握本学科主要的教学理论和流派；知道本学科的教学常规要求，并能在教学设计与教学实践中体现； 理解课程改革对学科提出的新理念，并能结合教学任务，在备课、上课、个别辅导和作业设计等环节中有一定落实； 了解教育科研、教学研究的基本要求，能在课堂教学中体现主动实践并探索教学模式的改革。 教学基础教学基础教学基础促进教师专业发展的有效途径456第56页，共65页。青年教师教学基本功123板书设计科学合理：符合课程标准，体现本学科特色，内容正确、条理清晰，结构简洁，字迹工整，板画鲜明，具启发性，能引导学生进行知识梳理和建构 ； 教学语言准确规范：能用普通话表述

28、，言语正确、浅显、清晰，语速与节奏符合学生接受水平，语调具有一定的感染力 ； 教具使用操作熟练：了解与本学科相关的常规教具情况，能有针对性地选择一些教具、学具运用于教学，演示较清晰、操作较熟练，效果较好 。 基本技能基本技能基本技能促进教师专业发展的有效途径457第57页，共65页。青年教师教学基本功456了解现代教学技术的基本特点，能较熟练地使用计算机、投影仪等设备进行辅助教学，具有结合教学应用网络技术和多媒体技术的基础能力 ； 了解信息技术环境下的学科教学资源现状，能结合单元教学选择有针对性的信息资源用于教学设计，进行教学实践，能指导学生开展拓展活动 ； 具有初步的教学课件设计与制作能力，

29、在课堂教学中，能结合一定教学内容，有个性地进行创新运用和改进教学课件的实践探索 。 现代技术现代技术现代技术促进教师专业发展的有效途径458第58页，共65页。骨干教师培育教学特色课程设计技术内容补充技术课堂提问技术作业设计技术手段运用技术促进教师专业发展的有效途径459上海13万教师观课、评课项目第59页，共65页。名教师教学风格 几种典型的教学风格 典雅型 教学艺术风格 新奇型 教学艺术风格 情感型 教学艺术风格 理智型 教学艺术风格 综合型 教学艺术风格促进教师专业发展的有效途径460第60页，共65页。促进教师专业发展的有效途径61促进教师的专业发展 优秀教案形成“名师”的一般模式教学

30、设计教学结构教学策略教学原理模仿创新第61页，共65页。促进教师专业发展的有效途径62教师应该学会思考：教师的成功人生不是都当特级教师、校长。 而是是否拥有丰富的思想第62页，共65页。促进教师专业发展的有效途径欢迎批评谢谢！联系方式：zcx_第63页，共65页。1、不是井里没有水，而是你挖的不够深。不是成功来得慢，而是你努力的不够多。2、孤单一人的时间使自己变得优秀，给来的人一个惊喜，也给自己一个好的交代。3、命运给你一个比别人低的起点是想告诉你，让你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事，所以有什么理由不努力!4、心中没有过分的贪求，自然苦就少。口里不说多余的话，自然祸就少。腹内的食物能减少

31、，自然病就少。思绪中没有过分欲，自然忧就少。大悲是无泪的，同样大悟无言。缘来尽量要惜，缘尽就放。人生本来就空，对人家笑笑，对自己笑笑，笑着看天下，看日出日落，花谢花开，岂不自在，哪里来的尘埃!5、心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。阳光那么好，何必自寻烦恼，过好每一个当下，一万个美丽的未来抵不过一个温暖的现在。6、无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。7、生命的美丽，永远展现在她的进取之中;就像大树的美丽，是展现在它负势向上高耸入云的蓬勃生机中;像雄鹰的美丽，是展现在它搏风击雨如苍天之魂的翱翔中;像江河的美丽

32、，是展现在它波涛汹涌一泻千里的奔流中。8、有些事，不可避免地发生，阴晴圆缺皆有规律，我们只能坦然地接受;有些事，只要你愿意努力，矢志不渝地付出，就能慢慢改变它的轨迹。9、与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。别把失去看得过重，放弃是另一种拥有;不要经常艳羡他人，人做到了，心悟到了，相信属于你的风景就在下一个拐弯处。10、有些事想开了，你就会明白，在世上，你就是你，你痛痛你自己，你累累你自己，就算有人同情你，那又怎样，最后收拾残局的还是要靠你自己。11、人生的某些障碍，你是逃不掉的。与其费尽周折绕过去，不如勇敢地攀登，或许这会铸就你人生的高点

33、。12、有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。13、认识到我们的所见所闻都是假象，认识到此生都是虚幻，我们才能真正认识到佛法的真相。钱多了会压死你，你承受得了吗?带，带不走，放，放不下。时时刻刻发悲心，饶益众生为他人。14、梦想总是跑在我的前面。努力追寻它们，为了那一瞬间的同步，这就是动人的生命奇迹。15、懒惰不会让你一下子跌倒，但会在不知不觉中减少你的收获;勤奋也不会让你一夜成功，但会在不知不觉中积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持和勤奋!16、人生在世：可以缺钱，但不能缺德;可以失言，但不能失信;可以倒下，但不能跪下;可以求名，但

34、不能盗名;可以低落，但不能堕落;可以放松，但不能放纵;可以虚荣，但不能虚伪;可以平凡，但不能平庸;可以浪漫，但不能浪荡;可以生气，但不能生事。17、人生没有笔直路，当你感到迷茫、失落时，找几部这种充满正能量的电影，坐下来静静欣赏，去发现生命中真正重要的东西。18、在人生的舞台上，当有人愿意在台下陪你度过无数个没有未来的夜时，你就更想展现精彩绝伦的自己。但愿每个被努力支撑的灵魂能吸引更多的人同行。第64页，共65页。1、想要体面生活，又觉得打拼辛苦；想要健康身体，又无法坚持运动。人最失败的，莫过于对自己不负责任，连答应自己的事都办不到，又何必抱怨这个世界都和你作对？人生的道理很简单，你想要什么，

35、就去付出足够的努力。2、时间是最公平的，活一天就拥有24小时，差别只是珍惜。你若不相信努力和时光，时光一定第一个辜负你。有梦想就立刻行动，因为现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。3、无论正在经历什么，都请不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负。谁的人生不是荆棘前行，生活从来不会一蹴而就，也不会永远安稳，只要努力，就能做独一无二平凡可贵的自己。4、努力本就是年轻人应有的状态，是件充实且美好的事，可一旦有了表演的成分，就会显得廉价，努力，不该是为了朋友圈多获得几个赞，不该是每次长篇赘述后的自我感动，它是一件平凡而自然而然的事，最佳的努力不过是：但行好事，莫问前程。愿努力，成就更好的你！5、付出努力却没能实现的梦想，爱了很久却没能在一起的人，活得用力却平淡寂寞的青春，遗憾是每一次小的挫折，它磨去最初柔软的心智、让我们懂得累积时间的力量；那些孤独沉寂的时光，让我们学会守候内心的平和与坚定。那些脆弱