2022年《弯道跑技术》说课稿与教案

1、名师精编 优秀教案弯道跑课教学设计各位评委下午好, 本人说课的题目是: 弯道跑一、 指导思想：本课突出“ 健康第一” 的指导思想,以新课标为依据, 激发同学的运动爱好,把握肯定的运动技能,提高同学的身体素养；发挥同学 主体位置,培育同学合作意识、实践才能,加强意志品德训练；二、 学练目标 ：（1）认知目标：使同学懂得弯道跑的技术原理,明确弯道跑在田径 运动中的作用；（2）技能目标：初步学会弯道跑的技术动作,把握好弯道跑适当的 身体倾斜和合理的摆臂方法；进展同学和谐、速度、灵敏等素养；3 情感目标：进展同学个性,培育运动的爱好和爱好,为终身体育 活动打基础；三、 学练内容 ：弯道跑、拔河 四、

2、同学情形：初二（ 1）班共有同学 48 人；初二年级的同学,存在体质普遍较弱、运 动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋,又易抑制,精神不易集 中；对于说教过多、 技术要求的教学因其理性思维仍不完善而不易接 受,也不感爱好；相反,对于直观的、易于仿照的感性思维的体育课 比较喜爱,如把教学活动融于嬉戏活动中学习爱好更浓；五、 教材分析：（1）本课弯道跑的教学内容是九年制义务训练全日制初级中学体名师精编 优秀教案育与保健二年级教材；（2）跑是人在适应日常生活、生产劳动、体育消遣中最基本的一种 活动才能；跑是进展速度、耐力、灵敏等素养的重要手段；因此,它 是各项运动的基础； 常常从事跑的练习, 可以

3、改善和提高心血管系统、呼吸系统的功能； 跑是运动竞赛的重要项目, 也是各级学校体育课标 中的重要内容,在正规的田径运动中有短跑、中长跑、障碍跑、接力 跑等；弯道跑是快速跑中的一部分, 中长跑中弯道的距离占有很大的 比例,故此学习弯道跑有它的实际意义；（）教学重点：步幅大,手脚和谐协作；教学难点：克服离心力,提高速度；六、 课的流程 课堂常规热身运动（慢跑、创编行进间徒手操）嬉戏：“ 划拳追赶”学习弯道跑技术弯道跑技术巩固与提高：嬉戏“ 抢运物资”拉帐篷嬉戏：拔河竞赛放松：青春的舞蹈“32 步”名师精编优秀教案小结,师生再见七、 课的特色与创新 1、情形导入有特色：整节课的教学内容的设计都是环绕

4、这一条主线 绽开的：一名中国维和部队队员；从开头的嬉戏、学习弯道跑技术学 习是中国维和部队动身前的国内体能技能的预备；而技术巩固与提 高的接力竞赛、拔河就是中国维和部队队员参加国际维和任务；2、军队音乐始终在整节课中,1）行进间的预备活动用时刻预备着音乐、2）嬉戏“ 划拳追赶” 用当祖国呼唤的时候；3）弯道跑技术巩固与提高：嬉戏“ 抢运物资”赛用我们是光荣的武警部队音乐；4）放松部分是青春的舞蹈“32 步”、拉帐篷嬉戏：拔河比3、嬉戏寓于体育教学,让同学们在轻松、开心的环境进行体育运动,享受到体育所带来的无限欢乐；1）弯道跑动作的体会是用了： “ 划拳追赶”2）弯道跑技术巩固与提高嬉戏“ 抢运

5、物资” 有单人的运输物资、有名师精编 优秀教案双人合作的运输物资体育与健康课弯道跑教学设计年级： 8 年级（水平四）人数： 40 人 科任：张春明学 1、认知目标：同学知道短跑中弯道跑的动作要领；习 2、技能目标：通过自主的践练习,全面锤炼同学身体,85%以上的同学初步把握目 弯道跑技术、在锤炼过程中能合理运用弯道技术；标 3、情意目标：同学能仔细协作练习,从体验到乐趣并积极投入到运动之中,培育同学创新、团结协作、竞争意识；学习 内容教学 次序弯道跑场地“ 米” 袋包、电线杆（武术棍）根、器材拔河绳条、彩旗面、录音机1 台老师创设情形导入“ 创编行进间徒手操” 嬉戏“ 划拳追赶” 弯道跑学习嬉

6、戏“ 抢运物资” 拔河竞赛舞蹈“32 步”顺时达成目标学习内容老师指导学生学习序间顺时达成目标学习内容名师精编优秀教案学 生 学 习老师指导序间集中队形：1、使课堂1、课堂常规；1、老师创设情1、快、静、气 氛 轻 松2、明确本次景,宣布本课内齐精神饱开心；容满；课 的 学 习 目2、情形导标 和 注 意 的2、老师提示2、在轻盈入,激发学问题；习爱好；的气氛中一83、使同学3、慢跑和创、老师巡察和师生共同行进间徒手操分参 与 热钟养 成 良 好编 行 进 间 徒指导身；的 运 动 习手操惯,做充分的 准 备 活动；1、通过运名师精编优秀教案1、同学游嬉戏：“ 划拳追赶”1、嬉戏：“ 划1.

7、教 师 说 明 游二动体验,了拳追赶”戏 的 规 就 和 注戏中体会体会、练习解 弯 道 跑2、弯道跑的意事项；弯道跑与技术,熟悉直道跑的到 其 直 道技术要点： 身2、老师归纳与区分；跑的区分；体向内 “ 倾” ；总结,讲解与示2、同学体右肩高、 左肩范；会、观看、低,右臂摇摆进 行 讨幅 度 稍 大 于论；2、体验到左臂； 左脚前3、老师强调动3、学习技分脚 掌 外 侧 蹬钟成 功 的 喜地用力, 右脚术运作：悦,发挥更前 脚 掌 内 侧原地学习大的潜力；蹬地用力；技 术 运作,慢、3、实践练习；作要领,提示学中、快练生留意要领, 并习 弯 道有 针 对 性 地 进跑,感知行订正；动作的变

8、化；学 会 团 结十字接力：1、鼓励同学不1、英勇面十字接力三协作、顽强全 班 四畏险难,英勇挑对和冷静刻苦、冷静个小组, 在四战；应 对 困冷静；个 条 弧 线 上2、说明竞赛的难,敢于排队； 各队第方 法 和 规 就 ：挑 战 自一 人 听 到 口1）、跑步中要左然,挑战令 后 从 起 点肩杠物资；自我；杠 一 包 “大）、各组沿着2、队友间米” （电线杆）自 己 的 跑 道 进送 到 指 定 位行；相 互 鼓置放好, 并交4 ）、跑完的同励；分与 起 点 处 的学,必需快速离钟其次个队友,开跑道；依 次 进 行 接3、留意安全；力竞赛, 最短时 间 送 完 物资的队为胜；顺时达成目标学习内容老师指导学 生 学 习序间1、培育同拉 起 帐 篷名师精编优秀教案积 极 投 入拔河：1、说明竞赛规学 之 间 相（ 拔 河 比就；比 赛 或 啦互信任；赛）2、担任竞赛裁啦队中2、进展上判工作；肢力气；1. 使 学 生1. 载 歌 载1. 指 导 学 生 一1. 充 分 放四全 身 心 得舞 欢 呼 胜起放松,作用与松,调整运到 充 分 的利“ 32 步” ,方法；动负荷；放松,进一对 关 节 和步 体 验 到肌 肉 的 放运 动 的 乐松；趣；分钟2. 培 养 学2. 小结,评2. 引