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文档简介

厚德 博学 善思 笃行罗村中心校乒乓球社团活动计划 20122013 学年度第 二 学期 学 校： 实验小学 指导教师： 魏文利 2013 年 3月罗村实验小学乒乓球社团活动计划一、指导思想：运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。 一、组织安排：1、建立的乒乓球训练小组。学生名单： 男队： 张孜源 李金龙 王启培 张宝森 董明岳 崔世炎 崔梓洋 仇胤杰 刘曜华 侯嘉林等 女队： 马文雪 郭文迪 王丽秀等 2、组长：张孜源 马文雪二、训练任务：1、熟悉乒乓球球性。2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。3、掌握乒乓球的基本比赛规则。4、参加乒乓球比赛。三、训练时间：每周三下午第三节课四、训练地点：乒乓室、水泥乒乓球台五、具体训练内容：第一周至第二周 熟悉球性，握拍、颠球练习，对墙推球练习。第三周：学习准备姿势与站位。练习步伐移动，第四至七周：发球练习，正反手发球。第八至九周：接发球练习，推挡球。第十周至第十三周：削球、搓球练习。第十四至第十六周：攻球、对打练习。第十六至十七周：比赛小常识，进行乒乓球小比赛。 罗村实验小学 2013. 3 . 3实验小学乒乓球兴趣小组活动

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