《吃饭有讲究》教学课件-2

1、吃饭有讲究第1页，共29页。爱挑食的大熊 大熊很爱挑食，而小熊每次都把妈妈夹给他的蔬菜和肉吃得干干净净。 课前小故事第2页，共29页。 一天，熊妈妈拎来一桶水，然后让他们分别把它提起来。可是，大熊费了好大劲都没提起来，而小熊很轻松地把水桶拎了起来。因为挑食作为哥哥力气居然不如弟弟，大熊羞愧地低下了头。 第3页，共29页。 说一说为什么哥哥大熊不如弟弟小熊的力气大呢？第4页，共29页。一、挑食害处多第5页，共29页。挑食是一种不好的饮食习惯，它会对我们的身体产生很大的危害。第6页，共29页。1、挑食会使身体营养不良，导致身材矮小；第7页，共29页。 2、挑食会导致体弱多病；第8页，共29页。3、

2、挑食会影响智力发育和肠胃健康。第9页，共29页。有的小朋友只吃肉不爱吃蔬菜，这样对吗？你平时也会这样吗？第10页，共29页。大熊很爱挑食，而小熊每次都把妈妈夹给他的蔬菜和肉吃得干干净净。除了不挑食，一日三餐有规律对身体也非常重要，只有这样才能提供身体所要的能量。很多同学因为起床太晚，养成了不吃早餐的习惯，这对身体会产生很大危害。多吃蔬菜身体好 大萝卜，水灵灵， 小白菜，绿莹莹， 西红柿像灯笼， 黄瓜一咬脆生生。1、饮料不但不能解渴，还会加重身体缺水，导致口渴；详细询问得知，军军2岁时每天就不喝水每天雷打不动至少3瓶可乐，有时甚至一口饮料一口饭。详细询问得知，军军2岁时每天就不喝水每天雷打不动至

3、少3瓶可乐，有时甚至一口饮料一口饭。3、饮料中含有大量糖分，很容易造成肥胖，变成小胖子；可是，大熊费了好大劲都没提起来，而小熊很轻松地把水桶拎了起来。2、不要吃垃圾食品，多多锻炼身体。2、挑食会导致体弱多病；肉类提供给我们脂肪和蛋白质。2、大量喝饮料会导致我们不爱吃饭；2、挑食会导致体弱多病；军军还有个习惯：每天晚上睡觉前都要喝一大杯牛奶，从来就不刷牙。2、挑食会导致体弱多病；因为挑食作为哥哥力气居然不如弟弟，大熊羞愧地低下了头。说一说为什么哥哥大熊不如弟弟小熊的力气大呢？3、饮料中含有大量糖分，很容易造成肥胖，变成小胖子；蔬菜和肉均衡搭配，才能长高长壮！2、不要吃垃圾食品，多多锻炼身体。详细

4、询问得知，军军2岁时每天就不喝水每天雷打不动至少3瓶可乐，有时甚至一口饮料一口饭。2、挑食会导致体弱多病；蔬菜和肉均衡搭配，才能长高长壮！同学们要做一个不挑食的好孩子！蔬菜和肉均衡搭配，才能长高长壮！肉类提供给我们脂肪和蛋白质。蔬菜富含维生素、蛋白质、纤维。第11页，共29页。 同学们要做一个不挑食的好孩子！第12页，共29页。 说说有哪些食物是你平时不爱吃的，你知道以后该怎么做了吗？第13页，共29页。2、不要吃垃圾食品，多多锻炼身体。军军还有个习惯：每天晚上睡觉前都要喝一大杯牛奶，从来就不刷牙。正常情况下，小孩子有20颗牙齿。3、饮料中含有大量糖分，很容易造成肥胖，变成小胖子；医生彭友俭检

5、查发现，军军最里面的8颗牙已经烂得只剩下牙根，6颗上门牙被饮料腐蚀已经齐根折断与牙龈齐平了。3、饮料中含有大量糖分，很容易造成肥胖，变成小胖子；现在很多同学在口渴时不喜欢喝水，喜欢买饮料，这种做法是不对的。白开水是儿童最健康的饮品！同学们要做一个不挑食的好孩子！可是，大熊费了好大劲都没提起来，而小熊很轻松地把水桶拎了起来。因为挑食作为哥哥力气居然不如弟弟，大熊羞愧地低下了头。可是，大熊费了好大劲都没提起来，而小熊很轻松地把水桶拎了起来。很多同学因为起床太晚，养成了不吃早餐的习惯，这对身体会产生很大危害。5岁男童每天只喝可乐14颗牙齿齐根烂掉2、挑食会导致体弱多病；详细询问得知，军军2岁时每天就

6、不喝水每天雷打不动至少3瓶可乐，有时甚至一口饮料一口饭。可是，大熊费了好大劲都没提起来，而小熊很轻松地把水桶拎了起来。白开水是儿童最健康的饮品！可是，大熊费了好大劲都没提起来，而小熊很轻松地把水桶拎了起来。同学们要做一个不挑食的好孩子！有的小朋友只吃肉不爱吃蔬菜，这样对吗？你平时也会这样吗？肉类提供给我们脂肪和蛋白质。多吃蔬菜身体好 大萝卜，水灵灵， 小白菜，绿莹莹， 西红柿像灯笼， 黄瓜一咬脆生生。除了不挑食，一日三餐有规律对身体也非常重要，只有这样才能提供身体所要的能量。蔬菜和肉均衡搭配，才能长高长壮！二、一日三餐很重要第14页，共29页。除了不挑食，一日三餐有规律对身体也非常重要，只有这

7、样才能提供身体所要的能量。第15页，共29页。很多同学因为起床太晚，养成了不吃早餐的习惯，这对身体会产生很大危害。睡懒觉早餐第16页，共29页。饮食有规律，不暴饮暴食，做到“早餐宜好,午餐宜饱,晚餐宜少”。 第17页，共29页。三、饮料不能当水喝第18页，共29页。现在很多同学在口渴时不喜欢喝水，喜欢买饮料，这种做法是不对的。你知道为什么吗？ 第19页，共29页。1、饮料不但不能解渴，还会加重身体缺水，导致口渴；第20页，共29页。2、大量喝饮料会导致我们不爱吃饭；第21页，共29页。3、饮料中含有大量糖分，很容易造成肥胖，变成小胖子；第22页，共29页。4、饮料中所含的人工色素和防腐剂会阻碍

8、儿童的生长发育。 第23页，共29页。5岁男童每天只喝可乐14颗牙齿齐根烂掉 案例（2015-09-20 光明网讯）5岁的崇阳男孩军军如今看起来就像个无牙的小老头！ 正常情况下，小孩子有20颗牙齿。医生彭友俭检查发现，军军最里面的8颗牙已经烂得只剩下牙根，6颗上门牙被饮料腐蚀已经齐根折断与牙龈齐平了。剩下的6颗下门牙也烂掉了一大半，牙根全都是黑的。 详细询问得知，军军2岁时每天就不喝水每天雷打不动至少3瓶可乐，有时甚至一口饮料一口饭。军军还有个习惯：每天晚上睡觉前都要喝一大杯牛奶，从来就不刷牙。第24页，共29页。 白开水是儿童最健康的饮品！多喝白开水第25页，共29页。详细询问得知，军军2岁

9、时每天就不喝水每天雷打不动至少3瓶可乐，有时甚至一口饮料一口饭。2、不要吃垃圾食品，多多锻炼身体。2、不要吃垃圾食品，多多锻炼身体。因为挑食作为哥哥力气居然不如弟弟，大熊羞愧地低下了头。有的小朋友只吃肉不爱吃蔬菜，这样对吗？你平时也会这样吗？2、不要吃垃圾食品，多多锻炼身体。因为挑食作为哥哥力气居然不如弟弟，大熊羞愧地低下了头。有的小朋友只吃肉不爱吃蔬菜，这样对吗？你平时也会这样吗？3、挑食会影响智力发育和肠胃健康。可是，大熊费了好大劲都没提起来，而小熊很轻松地把水桶拎了起来。3、饮料中含有大量糖分，很容易造成肥胖，变成小胖子；可是，大熊费了好大劲都没提起来，而小熊很轻松地把水桶拎了起来。说一说为什么哥哥大熊不如弟弟小熊的力气大呢？白开水是儿童最健康的饮品！2、挑食会导致体弱多病；蔬菜和肉均衡搭配，才能长高长壮！有的小朋友只吃肉不爱吃蔬菜，这样对吗？你平时也会这样吗？3、饮料中含有大量糖分，很容易造成肥胖，变成小胖子；正常情况下，小孩子有20颗牙齿。军军还有个习惯：每天晚上睡觉前都要喝一大杯牛奶，从来就不刷牙。多吃蔬菜身体好 大萝卜，水灵灵， 小白菜，绿莹莹， 西红柿像灯笼， 黄瓜一咬脆生生。2、不要吃垃圾食品，多多锻炼身体。2、挑食会导致体弱多病；有的小朋友只吃肉不爱吃蔬菜，这样对吗？你平时也会这样吗？1、饮料不但不能解渴，还会加重身体缺水，导致口渴； 科