关于网课期间学生心理健康问题致家长及学生一封信_第1页
关于网课期间学生心理健康问题致家长及学生一封信_第2页
关于网课期间学生心理健康问题致家长及学生一封信_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领

文档简介

1、中学关于网课期间学生心理健康问题致家长及学生一封信全体同学及各位家长: 目前我省疫情防控形势依然严峻,要求全体师生居家管控已经21天了,何时能解除管控返校上课,还要根据疫情发展态势,以疫情防控指挥部和教育行政部门最终的通知为准,在未接到通知之前,请全体家长和同学们要严格按照防疫要求,保护好自己,积极乐观的投入到“线上教学”中来。但学校也深知,长时间的“线上教学”已经改变了孩子们的学习习惯和生活方式。孩子们很可能会出现严重的作息不规律、缺乏学习兴趣、熬夜玩手机、情绪烦躁不安,心情抑郁,甚至与家长矛盾激化等问题。在这个疫情防控的关键时期,为保证孩子们有一个积极乐观的心态,更加需要家长和我们的老师一

2、起做好学生的身心调适、心理辅导工作。为此,我们向家长们提出如下建议:一、家长朋友们要注重引导孩子们尊重生命、敬畏生命,理解生命的真正价值!各位家长可以通过讲述这次抗击疫情中涌现的英雄团体及个人的先进事迹,和孩子们一起去讨论,并积极去引导,想方设法的让孩子们懂得生命的宝贵,学会对自己的健康负责,对自己的生命安全负责,对自己的未来负责。二、帮助孩子改善自己的情绪,保持良好的心理状态。疫情居家期间,孩子们外出活动减少,体育活动几乎无法正常开展,他们的负面情绪可能会持续累积,一旦被忽视,容易在某个时间段突然爆发。请家长们能够理解孩子们的负面情绪,及时进行正面疏导和缓解,可以引导孩子通过听轻音乐、呼吸放

3、松法(鼻腔吸气,嘴巴吐气,把手放在肚子上,吸气默数4秒,用嘴巴吐气再默数4-5秒,尽量做到吐气时间大于吸气时间)、转移注意力、倾诉心声等方法调节自己的情绪。三、要引导孩子们作息规律,养成良好的生活习惯,保证不熬夜、不赖床,三餐准时吃。适当的培养孩子做些家务,并进行适当的奖励或者鼓励,让孩子们劳逸结合的同时,培养他们的劳动意识和动手能力,也能让他们在劳动中感受到父母的不易,珍惜美好的生活。四、家长要学会尊重孩子,不要总是盯着孩子的缺点,要学会找孩子的优点并看到他们的进步,要学会包容、理解和信任孩子,遇到事情应多一些商量和鼓励,少一些管制和唠叨。疫情期间我们的家长应学会控制自己的情绪,当发生争吵时,家长要学会冷静处理,不要一味的去指责孩子,应主动停止争吵,等到双方都冷静后,再进行理性的沟通,可能双方的矛盾自然就化解了。五、“线上教学”期间,家长要积极配合学校和班主任老师,要及时了解孩子的学习情况,督促孩子养成良好的学习习惯,孩子们的后勤保障工作一定要做好,保证他们的身心健康,家长千万不要做甩手掌柜,更应以身作则,这是难得的和孩子独处的时光,家长们应倍感珍惜。返校时,学校

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

评论

0/150

提交评论