职业生涯规划第五单元

1、教学内容1职业生涯规划管理与评价1 第1课管理规划，夯实终身发展的基础12 第2课调整规划，适应发展条件的变化 第3课科学评价职业生涯的发展和规划32教学目的： 掌握职业生涯规划管理方法，使学生理解科学评价职业生涯发展规划对实现职业理想的重要性，明确评价职业生涯成功的不同价值取向，科学评价自己的职业生涯规划。3重点与难点1、职业生涯规划管理方法。 2、调整职业生涯规划的必要性。3、评价职业生涯发展的要素。45第一课 管理规划，夯实终身发展的基础案例故事：装饰美丽的天使人生启迪：在校学习，不仅要学知识、学技术，更要全面提高职业能力、职业素质，养成良好的学习习惯，为职业生涯的可持续发展奠定基础。6

2、1、认真执行职业生涯规划的各项措施1、按照目标规范自己的行为职业生涯发展的历程好似攀登一座陡峭险峻的高山，虽然我们有着明确的目标和比较充分的准备，但是仍然会遇到各种情况。职业生涯规划一旦制定，就要按照职业发展目标的要求规范自己的行为。 2、按照计划落实每一步的行动对于中职生来说，确立自己的发展目标后，就要立即按照计划采取行动。只有付出行动，才会有一个成功的职业生涯，才能实现我们的职业理想。72、加强职业生涯规划管理加强职业生涯规划的管理，要从以下五个方面来落实，才能高效率的完成既定的目标，为职业生涯发展打好基础。1、实行：学生时代发展规划的落实；2、组织：以各种具体行动来推进规划的实施；3、指

3、挥：按规划部署执行进度，并及时激励自己，强化必胜的信念；4、协调：处理好与同学、集体和社会的关系，从而形成良好的发展环境。5、控制：掌控自己的时间，监督自己的活动，制约和矫正自己的行为。83、定期检查职业生涯规划执行时效1、勤于自我检查：是否按计划好的时间进度执行，环节中是否存在问题，如何解决；是否按期完成计划，是否达到预期效果，是否需要完善和提高； 2、善于请人督促：再自觉的人，也会有失误，更何况人往往有惰性，没有按导致计划实施行动。所以我们可以请身边的同学监督自己，双方约定，通过互相监督达到双赢的目的。 案例：P1189定期检查的内容： 职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施效果以及客

4、观环境的变化及时进行检查与修正。一要检查职业理想是否有偏差。二要检查自我认识是否有变化。三要检查自己所处的环境是否有变化。四要检查职业目标定位是否合理。 五要检查措施是否落实。 定期检查的方法： 首先，要对计划的执行情况进行检查，确定哪些目标已按计划完成，哪些目标未完成。然后，对未完成目标进行分析，找出未完成的原因及发展障碍，制定相应的解决障碍的对策及方法。最后，依据评估结果对下一年的计划进行修订与完善。104、珍惜在校生活，奠定发展基础职业演变需要有发展的基础 21世纪人类的职业大约每过15年就要更新20%，而50年后，现存的大部分职业都要寿终正寝，取而代之的是我们现在难以想象的职业。 中职

5、生必须树立终身学习的观念，不断学习新的知识和技能，才能在激烈的市场竞争和不断加快的职业演变中生存和发展。想一想：哪些是新出现的职业，哪些职业已经消失？11珍惜在校的学习机会： 第一，努力学好文化知识和专业技能。第二，全面提高职业素质和综合职业能力。 第三，积极参加各种职业技能大赛。第四，积极参加社会实践和各种与专业相关的职业活动。树立终身学习理念：终身学习应贯穿职业生涯发展变化的全过程。终身学习既是个人可持续发展的要求，也是社会发展的必然要求。 125、强化时间观念，才能打好发展基础 人活90年，只有32850天，职业生涯40年，只有14600天，中职生在校学习三年，只有1095天。生命是有限

6、的，有志者应该珍惜每一天，把握时间就是珍惜生命。 从现在起、尽早规划人生。我们要珍惜时间、善用时间做好自己的应该做的事情，成为生命的主任。 时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。 鲁迅 案例：P12013第二课 调整规划，适应发展条件变化案例故事：P122 梦想的转变人生启迪： 外部条件的变化，既会对从业者发展目标的实现带来困难，也会给职业生涯发展带来新机遇，每个从业者必须正视现实，勇敢地面对挑战。要善于抓住机遇，不失时机地调整发展目标，根据新目标有的放矢地提高自己，用自身素质的提高来主动适应外部条件的变化。14一、调整职业生涯规划的必要性变化的经济社会发展趋势： 职业状况与经济、社会的发

7、展水平密切相关。科学技术的进步也推动着职业的变迁。与时俱进的职业生涯规则： 我们中职生要想最终实现自己的职业理想，在进行职业生涯规划时，必须与时代的步伐相结合，不能闭门造车。 我们在校期间进行的职业生涯规划，是在有了职业理想的萌动与对职业的认知，进而在职业目标初步确立的基础上完成的。15一、调整职业生涯规划的必要性 1、应对外部条件变化的需要 职业状况与经济、社会的发展水平密切相关。科学技术的进步也推动着职业的变迁。大致以下五类： 一是经济形势、产业结构的调整； 二是行业发展趋势变化和技术、工艺更新； 三是从业者在单位人际关系发生变化； 四是因用人单位需要，产生了岗位、职务的变迁； 五是新的发

8、展机遇出现。 16 2、适应自身素质变化的需要 中职生在校三年会在品德、行为习惯、知识、技能、阅历、价值观、性格等方面发生变化，家庭经济状况和身体条件等方面或许也与三年前不同，这些变化可能导致阶段目标甚至长远目标需要修正，也需要相应的调整自己的发展措施。 17 所以职业生涯规划必须有稳定性又要有灵活性，要与时俱进地根据外部条件和自身素质的变化调整发展目标和措施。 想一想： 你到中职学习一段时间后，和初中相比，你更了解职业和职业生涯规划了，你在哪方面有了进步？18二、调整职业生涯规划的时机 对初次走入社会与职场的中职毕业生而言，职业生涯规划调整的两个最佳时期： 一是毕业前夕。 二是工作后三至五年

9、。 19 机会稍纵即逝，只有目光敏锐、勇敢果断者才能发现并抓住它。 20 人生成功的秘诀是当机会来临时，立刻抓住它。 狄斯累利 21 把握调整的时机 中职生在职业生涯发展的前五年，通常要完成的任务是： 第一，如果顺利适应职业，完成角色转换，在本行业内站稳脚跟乃至开始晋升，就应坚持原定的发展方向，进一步完善原有的发展措施。 第二，在职业实践中，如果发现原定规划与实际不符，就应重新审视自己，重新分析发展环境，在通过实践实事求是地认识自己的基础上，修正发展目标甚至调换发展方向。 22 初入工作的第一年，除非有特殊的机遇，一般不要轻易调换工作。因为此事尚未完全从学生角色中转变过来，在就业难的现实条件下

10、必须珍惜已经到手的就业机会，这一年主要是为自己的职业生涯发展积累经验。 提示：2324 在从业初期调整职业生涯规划的原因 一是初次择业时，难以找到十分适合自己的职业，就业市场供求变化为自己重新择业提供了可能； 二是经过一段的时间的实践，发现自己确实不适合现在的工作，很难按照现在岗位对从业者的要求调整自己； 三是有了从业经历、对社会、对人生有了更深刻的认识，职业价值观有所调整，对职业生涯发展目标有了新的追求； 四是发展的外部条件有了重大变化； 25 工作岗位的踏上五年 第一年：初入职场，适应社会。 第三年：明确定位或转换职业。 第五年：发展顺利或调整方向。 案例：P125 26三、调整职业生涯规

11、划的方法1、自我条件重新剖析自我条件重新剖析是通过“我能干什么？我能干好什么”的自我审视，它不同于第一次进行职业生涯规划时“分析发展条件”，二者区别在于：第一、重新剖析是在总结职业活动实践经验基础上进行的。入学不久的中职生进行的发展条件分析，往往与现实有一定的差距。而经过一段职业实践后，会对自我条件有新的了解与认识，从而有利于调整原先的目标。第二、重新剖析是在有了新的发展目标，或者对原定规划已经有了调整意向前提下进行的。中职生初次规划时，强调的是先分析发展条件，后确定发展目标，怕的是你们“眼高手低”，而对于已经有实训经历的人来说，进行职业规划时重新剖析自身条件，是为了检验初定目标是否符合实际。

12、27“七要” 量己力 衡外情 定目标 选策略 重实践 善反省 再出发 “七问”自己喜欢的工作到底是什么？自己的专长到底是什么？现在工作对自己的重要性？有哪些工作机会可供选择？我将要怎么做？我的下一个工作将要做什么？当我做现在的工作时，将为我的 下一个工作做什么准备？28 2、发展机遇重新评估 主要是分析就业环境因素对自己职业生涯发展的影响。也要对当前经济社会发展趋势、所从事的职业在当前与未来社会中的地位、社会发展对自身发展的影响、自己所在企业的内外部环境、个人的人际关系等因素进行评估。 因为有了一定的实践经验的积累，通过自己的亲身感受，知道自己“什么可以干”？目标更加的清晰明确。 案例：P12

13、729 3、发展目标修正 职业生涯目标修正是通过“我为什么干”的自我审视，在自我条件重新剖析和发展机遇重新评估的基础上，对新目标初步想法的确认，对长期目标、近期目标进行调整。 对职业生涯目标修正更侧重于目标的价值取向。已经有实践经验的中职生与在校生相比，发展目标的价值取向不再是虚拟的，而是实实在在的。选择更加适合自己的发展方向和目标，是调整职业生涯规划的关键。 30 4、职业发展措施修订 职业发展措施的修订是通过“干的怎么样”和“应该怎么干”的自我审视，根据修正后的长期目标和近期目标，制定新的自我发展措施。 影响职业生涯规划变化的因素很多，有些变化是可以预测的，有些是难以预测的。 要使自己的职

14、业生涯行之有效，就必须不断地对职业生涯规划进行评估、修正、并且及时调整自己原定的生涯规划。 31 人的职务总是会有变化的，对我来说不变的是，我是祖国的儿子、人民的服务员、朋友的朋友、知识面前的小学生。 李肇星 前外交部长32首次规划调整规划分析发展条件确立发簪目标构建发展阶梯制定发展措施预期目标自我条件重新分析发展机遇重新评估职业生涯目标修正职业发展措施修订实现目标长远目标阶段布标对原目标不满已对新目标有想法职业生涯规划四步骤和职业生涯规划调整的四个环节虚拟的 理论的实在的 务实的33第三课 科学评价职业生涯发展和 职业生涯发展规划 1、不同的人对职业生涯成功的理解不用 虽然人们对成功的理解不

15、同，但有一点是相同的，那就是职业生涯理的成功，能让人产生自我价值实现的成就感，能促进个人素质的进一步提高和潜能的挖掘。 34 成功的意义应该是发挥了自己的所长，尽了自己的努力之后，所感到的一种无愧于心的收获之乐，而不是为了虚荣心或金钱。 罗兰352、你追求哪类职业生涯成功 P132技术/职能型 管理型 自主/独立型安全/稳定型 创业型 服务型服务型 挑战型 生活型 36 3、评价职业生涯发展的要素 （1）从个人、家庭、企业、社会的角度判断自我评价、家庭评价、企业评价、社会评价四类，若四类都得到认可，说明你的职业生涯是成功的。（2）要经得住历史检验第一、职业生涯发展是否符合社会发展趋势，满足社会

16、需要。第二、职业生涯价值取向是否正确，也就是我们经常说的干什么最值得。第三、个人专业技能是否与职业相结合。第四、是否挖掘了个人的职业优势。374、评价职业生涯规划的目的和依据目的：在于通过衡量、评定规划的价值，进一步发挥职业生涯规划对自我发展的激励功能，为自己能有一个良好的职业生涯开端和高质量的职业生涯发展服务。依据：第一、现实性。主要考虑近期目标、长远目标是否适合自己，制定的措施能否落实，能否让自己不断尝试成功的喜悦。第二、激励性.主要考虑阶段目标、长远目标和发展措施能否不断地激励自己奋力拼搏，奋发向上，能否督促自己珍惜时间、养成良好的习惯，能否不断提升实现发展目标的自信。案例：P13438

17、 5、评价职业生涯规划的方法和形式方法：第一、设计过程审视，既按照发展条件、发展目标、发展台阶、发展措施四个环节的顺序，审视各环节的现实性、激励性。第二、重点检查近期目标与发展条件的匹配程度，以及近期目标的成功概率和近期目标措施的可行性。形式：自我评价、集体评价、教师评价 路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。 吉鸿昌39 简言之，符合自身发展机遇，能让我们在职业生涯发展道路上理智地做到“走一步、看两步、想三步”，能帮助我们珍惜学生时代，促进自我可持续发展，能激励我们向一个又一个目标冲刺的规划，就是好的职业生涯规划。40The end,thank you! 谢谢大家41 再 见424344一、调整职业生涯规划的必要性1、应对外部条件变化的需要2、适应自身素质变化的需要 变化的经济社会发展趋势 ：职业状况与经济、社会的发展水平密切相关。 科学技术