广西教育培训心理调适和健康人生考试答案分

1、心理调适与健康人生试卷满分：100一.判断题（每小题2.0分,共20分）1.压力可以根据外部事件是突发性的还是累积性的分为急性压力和慢性压力。（）A.正确B.错误自己得分：2.02.工作投入是指员工在工作上投入了金钱。（）A.正确B.错误自己得分：2.03.根据精神分析理论，挫折的本质是本我的原始驱力无法得到满足而被自我的心理防御机制压抑到潜意识之中，成为影响后来行为的无意识力量。（）A.正确B.错误自己得分：2.04.积极情绪可以拓宽人的视野、敞开人的头脑和心灵，使人具有更大的创造性。（）A.正确B.错误自己得分：2.05.公务员的职业特征决定其心理健康水平关系到各级政府的执政水平和行政管理

2、能力。（）A.正确B.错误自己得分：2.06.心理冲突是指个体在有目的的行为活动中，存在着两个或两个以上相反或相互排斥的动机时所产生的一种矛盾心理状态。（）A.正确B.错误自己得分：2.07.心理防御机制有很多种类，其中“攻击机制”发生在遇到挫折但又不能直接发泄时，转而向其他对象以直接或间接的攻击方式发泄。（）A.正确B.错误自己得分：2.08.企业型人格的人在选择职业时，喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能，以实现政治、社会及经济目标或者组织目标的工作。比如公务员队伍中的领导职位。（）A.正确B.错误自己得分：2.09.在政府部门从“管理型”向“服务型”的转变过程中，公务员的积极情绪

3、状态尤其重要。（）A.正确B.错误自己得分：2.010.贝克认为，抑郁的的根源在于个体不能正常地感知生活中的正面和负面两种事件，过度地聚焦负面事件而忽略了积极的思考。（）A.正确B.错误自己得分：2.0二.单项选择题（每小题2.0分,共40分）1.（）：又称双避冲突，指一个人在面对多个消极现象时发生的冲突心理。有些公务员在工作中表现出来的“前怕虎，后怕狼”的犹豫心态，就是这种类型冲突的体现。A.双避冲突B.双趋冲突C.接近-回避型冲突D.双重接近-回避型冲突自己得分：2.02.服务型政府从本质上说，是一个以（）为中心的政府，而不是以政府自身为中心的政府。A.服务B.发展C.民众D.权力自己得分

4、：2.03.“做人的需求管理”，也就是个人追求的目标、发展的方向和自我的定位。公务员职业在这方面自然与其他行业有不同的要求，特别是体现在如下两个方面：（）与职业一致的社会角色。A.情商和良好的人际关系B.工作动机和坚强意志C.和谐的自我认知D.正常的智能和积极的心态自己得分：2.04.“这些人冷静可靠，做事情深思熟虑、全面周到、按计划行事，工作有毅力、坚持不懈、自制力强。在人际关系上，表现出更大的尊重他人的主张，相信不干涉他人的原则”以上描述的是D.ISC.理论里的（）类型的人格？A.支配型B.影响型C.稳健型D.服从型自己得分：2.05.（）相信坏事情都是因为自己的错，而这件事会毁掉一切，并

5、且将会持续很久。A.平和的人B.乐观的人C.悲观的人D.豁达的人自己得分：2.06.CALM在英文中是“冷静”的意思。A（accept）指的是接受，接受（），专注于目前的工作中，寻求解决问题的方法，适当地处理个人情绪。A.压力源B.生活中不可改变的事实C.合理期望D.心理暗示自己得分：2.07.（）在遇到同样的厄运时，会认为现在的失败是暂时性的，每个失败都有其内在的原因，可能是环境、运气或者他人造成的。A.消极的人B.乐观的人C.悲观的人D.豁达的人自己得分：2.08.（）的人喜欢独立的和富有创造性的工作；知识渊博，有学识才能，不善于领导他人；考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，不

6、断探讨未知的领域。A.社会型B.实际型C.企业型D.研究型自己得分：2.09.公务员具有“公共人”、“经济人”及（）这三种不同的角色。A.“独立人”B.“关系人”C.“引导人”D.“社会人”自己得分：2.010.擅长与人打交道的（），总是按照常规、计划行事的传统型以及具有领导和管理才能的企业型比较匹配综合管理类岗位。A.社会型B.传统型C.企业型D.研究型自己得分：2.011.（）强调人的积极面和自主性，致力于研究人类积极的自我实现，为传统心理学的研究由消极方面转向积极方面奠定了基础。A.人文主义心理学B.传统主义心理学C.人本主义心理学D.认知心理学自己得分：2.012.（）的人思虑过度，凡

7、事都往坏处想，“说者无心，听者有意”，捕风捉影，无中生有。A.偏执症B.疑心重C.强迫症D.焦虑症自己得分：2.013.（）是社会心理学中的术语，是指两个或更多社会成员之间在观念和行为上的对立或对抗，是一种在满足各自需要的过程中遇到挫折、阻力，或力图超越现状时的心理紧张和压力及其外部表现。A.竞争B.人际冲突C.挫折D. 焦虑自己得分：2.014.（）又被称为强制策略。奉行这种策略者，往往只图满足自身目标和利益却无视他方的目标和利益，常常通过权力、地位、资源、信息等优势向对方施加压力，迫使对方退让、放弃来解决冲突问题。A.合作策略B.回避策略C.妥协策略D.竞争策略自己得分：2.015.（）是

8、人的天性，无好坏之分。它只给人们的言行涂上某种色彩，但不能决定人的社会价值，也不直接具有社会道德评价含义。A.性格B.气质C.脾气D.个性自己得分：2.016.消极的反应概括起来有两类，一是内郁的压抑形式，二是外泄的形式。内郁的压抑形式主要表现为（）和幻想。A.愤怒B.反抗C.冷漠D.麻木自己得分：2.017.（）与现行党和国家提出的建设服务型政府的目标有关，即要求公务员深入群众，坚持群众路线，关心群众疾苦，与群众同甘苦、共患难。A.公共性B.尊荣性C.群众性D.代表性自己得分：2.018.根据弗洛伊德的观点，本我就像一口盛满着沸腾的本能和欲望的大锅，根据（）盲目地驱动着人的行为。A.“及时原

9、则”B.“快乐原则”C.“完美原则”D.“现实原则”自己得分：2.019.（）指个体在多大程度上感知到自己所拥有的资源能应付挑战，包括自己直接控制的资源和可以给予支持的其他人所能控制的资源，这是心理一致感的工具成分。A.可理解性B.易控制性C.有意义性D.可复制性自己得分：0.020.（）人格的人在选择职业时，喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业。A.社会型B.传统型C.企业型D.研究型自己得分：2.0三.多项选择题（每小题2.0分,共40分）1.当工作压力大时，身体处于长期紧绷疲惫的状态，（），周边漂移错觉的效果尤其明显。这就是工作

10、压力会影响认知能力的一个表现。A.频繁眨眼B.失眠、多梦C.视线难以专注D.注意力无法集中自己得分：0.02.领导者的领导风格可分为四种：（）。A.指示型B.推销型C.参与型D.授权型自己得分：2.03.健康的道德人格体现了自律意识和自律精神，如果缺乏自律的意识与精神，任何外在的道德规范就不能内化为公务员的（），从而导致公务员误入歧途、迷失自我，做出一些对不起国家、人民的行为，有违公务员的人格道德、职业伦理。A.道德责任B.道德水平C.道德认识D.道德信念自己得分：2.04.公务员如果只是出现轻微的强迫症状，并不需要过分在意，（），一些强迫的观念会渐渐消失，强迫的行为也会随之消失。A.保持放松

11、、自信的心态B.不苛求完美C.转移兴趣点D.参加积极有意义的集体活动自己得分：2.05.人的心理活动可以分为（）三个部分，而这三个部分是彼此一致的，这种一致性使得个体能够准确地反映客观世界。A.知B.情C.意D.行自己得分：2.06.爱利斯认为心理问题的产生，很大程度上是因为个体在理解当前的工作与生活事件中，运用了不合理的信念。这些不合理信念通常具有以下三个特征：（）。A.绝对化要求B.相对化要求C.过分概括化D.灾难化自己得分：2.07.我们可以根据以下标准判断心理问题的严重程度（）。A.心理问题及不良情绪的持续时间B.心理问题的产生是否严重影响了社会生活，心理问题及不良情绪对社会功能的破坏

12、程度C.个体的情绪反应是否泛化D.是否造成人格倾向的改变自己得分：2.08.人际冲突是社会心理学中的术语，一般是指个人与个人之间的冲突,如（）等。A.夫妻冲突B.利益冲突C.亲子冲突D.同事间冲突自己得分：2.09.工作特点主要包括（）。A.工作时间B.工作需求C.工作资源D.工作地点自己得分：2.010.根据亚当斯的理论，挫折包括（）三方面的含义。A.挫折情境B.挫折认知C.挫折行为D.挫折情绪自己得分：2.011.公务员与上级沟通协调有两个基本原则是：（）。A.尊重而不崇拜B.信任而不猜忌C.服从而不盲从D.支持而不拆台自己得分：2.012.过度的工作压力也会造成认知缺陷，如（）以及问题解

13、决与决定能力降低等。A.注意力狭窄B.使得个人获得的资讯减少C.思考僵化D.工作关系紧张自己得分：2.013.神经症性的恐惧症则需要个体引起相当的重视，包括（）。A.广场恐惧症B.网络恐惧症C.社交恐惧症D.特定恐惧症自己得分：2.014.我国儒家的“正心，修身，齐家，治国，平天下”传统思想中提出的（）是做人的要求。A.正心B.修身C.齐家D.治国自己得分：2.015.常见的心理异常有（）、心境障碍等。A.神经症B.人格障碍C.性心理障碍D.精神分裂自己得分：2.016.公务员的工作也有很大一部分是情绪劳动，比如对前来办事的群众，要笑脸相迎、耐心解释，力求对方满意。在情绪性工作中，可以采用（）

14、策略。A.自主调节B.表层表现C.深层表现D.失调表现自己得分：0.017.世界卫生组织“人际关系和谐”作为心理健康重要标准之一。该标准具体表现在：（）。A.要有一个相对稳定、广泛的人际交流圈B.互敬互爱，有较强的积极情感关系C.人际交流中能够独立思考，保持独立完整的人格，不人云亦云，不盲从D.人际交往中能够宽以待人、坦诚相对自己得分：2.018.情商指的是人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的能力，比如感受和表达自己与他人的情绪、富有同理心、充满希望、能够控制冲动、（）等。A.延迟满足B.自我激励C.百折不挠D.自主调节自己得分：2.019.公务员产生焦虑的社会因素（或压力源）主要有（）、家

15、庭收入、子女问题、人际纠纷、社会环境等。A.住房问题B.公务负荷C.职业发展D.社会支持自己得分：2.020.生产性倾向人格是指个体能创造性地运用自身的力量，实现自身的潜能。根据生产性倾向人格确定的健康心理特点有（）。A.生产性的爱B.生产性思维C.幸福D.人道主义良知自己得分：2.0 下面是赠送的广告宣传方案不需要的朋友可以下载后编辑删除！ 广告宣传方案每个人在日常生活中都有意、无意的接受着广告的洗礼，继而有意或无意的购买、使用广告中的产品和服务。这是每个厂家所希望的，也是他们做广告的初衷。当今社会的广告媒体大致分为：电视媒体、电台媒体、报纸报刊媒体、网站媒体、户外广告媒体，以及最新的网吧桌

16、面媒体。那么，到底哪种媒体的宣传效果性价比最高呢，我们来做个分析；首先我们大概了解下各个媒体的宣传方式：电视媒体：优势：将广告直接插播在电视剧当中，是强迫式使受众接受，受众为了能够完整的看完自己所喜欢的节目，不得不浏览其中插播的广告，其二，由于小孩在懵懂的成长时期，易于接受颜色绚丽，变换节奏快的事物，电视广告更容易被小孩子所接受，这是电视广告的高明之处，也是其客户多，利润大的主要原因。劣势：随着网络的发展，以及年轻人的生活方式的改变，电视广告的优势在日益削减。当今月来越多的年轻人开始接受速食文化，篇幅过长的电视连续剧的受众逐渐衰减，由于年轻人的思维快捷，逐渐掌握了电视广告的播出时间，往往在广告

17、播出的时间转换频道，避开广告的冲击。电台媒体和户外广告就不用多做分析，大家想想你记住了几个电台的广告，记住了几个路边的广告就清楚了。对于报纸报刊的广告，相信只有那些闲了没事的或者找工作的才会刻意去浏览广告。宣传效果可以想象。至于网站的广告，相信很多人会在电脑上设置软件直接将其屏蔽掉。网站的广告过多也会直接影响到受众的心理，进而降低其网站的竞争力。其次我们大致由高到低排列一下以上媒体的广告费用的名次（受众派名基本和费用排名一致）：电视媒体户外广告网站媒体报纸报刊媒体电台媒体最后来了解一下最新的网吧桌面媒体。桌面广告的优势1、目标受众群体针对性强网吧媒体的受众主要是年轻一代，接受其信息的多为在校学

18、生（大学生居多）和有一定经济收入的白领阶层，其主要特征是消费观和价值观趋于统一，追求时尚，消费能力集中，且具有很强的消费欲望，界定在感性消费，而非理性消费群体范畴。选择网吧广告可以帮您直接命中最有可能的潜在用户。2、100% 的广告有效送达率网吧电脑显示屏广告位基于对网吧的上网环境及网民上网习惯的充分调研而设置。电脑显示屏广告界面是网民登陆后默认当前界面,任何网民,无论其上网聊天或玩游戏均能 100% 看到电脑显示屏中的客户广告。3、受众数量更加巨大目标受众规模大，通过对全国大中城市的网吧进行抽样调查，据统计，每台网吧电脑每天的使用人次为46人，在节假日和周末还有30左右的增长。一万台网吧电脑

19、，每天的用户数量即为4万6万，一个月的累计用户数量即为120万180万人次，也就是说网吧广告的受众为 120 万 180万人次/万台/月，这样的规模是目前任何专业类媒体都无法比拟的。4、更加有效的广告记忆的强制性、反复性、抗干扰性我们在制作广告画面时要求一个桌面上同时最多只能发布三至四个不同品牌的广告宣传，这样品牌之间的干扰度低，更有利于广告信息的传播；网吧广告是在其内上网者登录网络后必然显示在桌面和浏览器上的，它强制上网者接受广告信息；通过上述两方面因素的结合，最终让目标受众产生有效的广告记忆力。5、全天候宣传媒体目前网吧规定营业时间是早 8 点至晚 12 点，实际上绝大部分网吧是 24 小

20、时营业，网吧媒体成为名副其实的全天候媒体。6、广告发布方式更加灵活客户可以根据具体的情况及需求安排投放范围及区域，最大限度地保证投放的灵活性，广告发布可采用网络广告的所有形式；并保证在合同签署后短时间内发布广告和根据客户要求实时更新广告，保证广告发布的及时性和有效性。7、投放效果评估更加真实每一个客户投放的网吧，我们都将提供详细的网吧资料（网吧名称，终端电脑台数等），客户对于自己投放广告的范围及覆盖人群数量有非常真实和精确的掌控。显示屏广告位的设置方法使得广告的发布也更加直观有效，结合网络技术手段可对广告投放效果进行及时有效的分析评估。8、视觉冲击力超强精美宽大幅面的广告画面及详细的文字说明，

21、与目标受众近似零距离的视觉接触，具强烈的冲击力，可充分展示品牌形象和产品特性，给受众留下极其深刻的印象。另外，可以充分利用多媒体、超文本格式文件，设置多种形式让受众对其感兴趣的产品了解更为详细的信息，使消费者能亲身体验产品、服务与品牌。这种以图、文、声、像的形式，传送多感官的信息，让消费者如身临其境般感受到商品或服务，并能在网上预订、交易与结算，将更大大增强网络广告的实效。9、千人成本超低的广告投入网吧电脑桌面标准报价 18元/台/月，假设一台电脑平均每天 5 人使用，在使用过程中每人有 4 次回到桌面，则客户投放网吧电脑桌面平均每天每人成本 =18元/台/月30 天5人 4次=0.03 元。

22、根据现阶段其他各发媒体的广告报价，我们可以核算客户投放 1 次北京电视台经济频道30 秒广告，可以连续1个月在 XX 台电脑上投放网吧电脑桌面广告；客户投放1次整版北京晚报广告，可以连续1个月在25000 台电脑上投放网吧电脑桌面广告；客户投放1个月新浪网广告，可以同期连续1个月在XX0 台电脑上投放网吧电脑桌面广告；客户投放1个月 1 块大型户外广告，可以同期在19000 台电脑上投放网吧电脑桌面广告。10、受众数量可测一个广告，它的实际到达率到底有多少，这恐怕是广告商最关心，也是广告是否有效的证明。但传统户外广告以及电视、报纸等媒体，他们所面对的群体流动性大，无法准确统计出受众的数量。而网

23、吧广告平台具有完善的、科学的监测系统，可准确的测算出广告的到达率，这也是其他传统广告媒体所无法比拟的。11、直接销售产品网吧桌面广告本身是一个广告的宣传载体和平台，又是一个产品的承载专柜。在这里企业宣传时可以充分利用网吧的空间，搞立体宣传和产品展示，目标受众既看到广告，又亲身感受产品，这是所有传统媒体都无法达到的，可以说一个网吧就是一个专卖店。在宣传产品的同时，又能销售产品，可谓“双管齐下”，广告效果自然高于传统媒体。下面内容为赠送的工作总结范文，不需要的朋友下载后可以编辑删除！工作总结怎么写：医院个人工作总结范文一年的时间很快过去了，在一年里，我在院领导、科室领导及同事们的关心与帮助下圆满的

24、完成了各项工作，在思想觉悟方面有了更进一步的提高，本年度的工作总结主要有以下几项：1、工作质量成绩、效益和贡献。在开展工作之前做好个人工作计划，有主次的先后及时的完成各项工作，达到预期的效果，保质保量的完成工作，工作效率高，同时在工作中学习了很多东西，也锻炼了自己，经过不懈的努力，使工作水平有了长足的进步，开创了工作的新局面，为医院及部门工作做出了应有的贡献。2、思想政治表现、品德素质修养及职业道德。能够认真贯彻党的基本路线方针政策，认真学习马列主义、毛泽东思想、医学教，育网邓小平理论和“三个代表”的重要思想。坚持“以病人中心”的临床服务理念，发扬救死扶伤的革命人道主义精神，立足本职岗位，踏踏

25、实实做好医疗服务工作。向各位局领导以及全体教职工进行述职，请予批评指正。一、工作目标完成情况我校一年来，秉承“质量是生命，师德是灵魂，公平是民心，安全是保障”的教育理念，以全面提升教育教学质量为核心，以标准化学校建设为突破口，以“让教育接地气，创建新学校”为学校发展目标，团结一心，攻坚克难，大打翻身仗，学校办学条件和办学效益实现了“质”的飞越。在全体教职工的努力下，我们基本完成了XX年目标管理责任状中的德育管理、教学管理、两基、师训、标准化学校建设、特色学校建设、艺体卫、财务管理、捐资助学、组织工作、信访监督、工会及团队、行风建设、安全、政务等xx项工作任务。3、专业知识、工作能力和具体工作。

26、能严格遵守医院的各项规章制度，刻苦严谨，视病人为上帝，始终把他们的利益放在第一位。能及时准确的完成病历、病程录的书写，对一些常见疾病能独立诊断、治疗。较好的完成了自己的本职工作。遇到问题能在查阅相关书籍仍不能解决的情况下，虚心的向上级医生请教，自觉的做到感性认识和理性认识相结合，从而提高了自己发现问题、分析问题、解决问题的能力。二、主要亮点1、确定和生成了“让教育接地气，创建新学校”的学校发展目标。让教育接“地气”，创建“新”学校，是指教育必须遵循规律，脚踏实地，摒弃功利思想，拆掉空中楼阁，不折腾。努力让学校教育贴着“地面”，接受地中之气。更多的关注学校教育与师生愿望、诉求、发展的最佳契合点，使教育根植于中华民族优秀文化的丰润土壤，根植于新中国教育的优秀经验，根植于中国的国情，根植于与时俱进的中国特色社会主义，使全体师生在学校教育中真正快乐成长、幸福成长、茁壮成长，创建一个全“新”的学校。2、在标准化学校建设工作中，全校上下戮力同心，攻坚克难，目前，已经顺利通过省级验收，并被评为市级先进，推荐省级先进。我们正在积极准备，迎接近期到来的省教育督导室的复检。在九月二十一日是的检查验收中，验收组的袁主任用感动、惊奇来形容他的心情，给予我校有内涵、有特色、有发展的高度评价，当场决定推荐我校为省级先进学校。3、德育工作我们重点抓住“诵弟子规 孝行天下”