七年级上册道德与法制知识点梳理

1、七年级上册道德与法制知识点梳理 第一课新天地新感觉-受教育权 1.初中的学习与小学相比，有哪些新特点？（初中学习有哪些特点？） 答：（1）课程上，中学课程与小学课程相比，大大增加。（2）难度方面与小学相比，中学各门课的要求明显提高。（3）作业量比小学明显加大。（4）中学的学习节奏比小学明显加快。 2.为适应初中新生活，你做了哪些准备（锦囊妙计）？我们该怎样解决遇到的新问题、新困难？ 答：为适应初中新生活，我做了以下几方面的准备：（1）管住自己，遵守学校纪律，尊敬老师，团结同学。（2）上课专心听讲，刻苦学习，努力拼搏。（3）从小事做起，学会独立生活。（4）制定学习计划，科学合理地分配学习时间，提

2、高学习效率。（5）积极完成老师布置的作业。遇到问题主动向老师、同学和家长请教。 3.怎样认识我们的受教育权？ 受教育权是宪法和法律赋予每一个公民的基本权利。 适龄儿童有依法履行受教育和九年义务教育的义务。 面对辍学或快慢班，我们可以依法维护我们的受教育权。 作为青少年，要珍惜自己的受教育权，依法积极完成九年制义务教育。 4.义务教育的特征： 强制性：由国家强制力保证其推行和实施； 公益性（免费性）：即不收学费、杂费，公益性与免费性相联系； 统一性（普遍性）：制定统一的义务教育阶段教科书设置标准|、教学标 准、建设标准、学生公用经费的标准等。 5.保证青少年受教育权的法律有：中华人民共和国宪法

3、中华人民共和国教育法 中华人民共和国义务教育法 中华人民共和国未成年保护法 6.我们应该怎样珍惜受教育的权利？ 答：接受教育，不仅仅是我们的愿望和要求，更是宪法赋予每一位公民的权利。我们应该做到：（1）自觉接受九年义务教育，不中途辍学。（2）自觉遵守法律和学习纪律，尊敬师长，团结同学，努力学习。（3）学会运用法律武器 自觉履行受教育的义务，接受规定年限的义务教育，不得中途辍学；自觉遵守学校纪律和国家法律，尊敬师长，努力完成规定的学习任务。 1 8.怎样理解受教育既是一种权利又是一种义务？ 我国宪法规定：“中华人民共和国公民有受教育的权利和义务。”受教育既是公民的权利又是公民的基本义务。 对个人

4、来说：受教育权是人全面自由发展的前提，是公民的一项基本权利。 对国家来说：受教育权又是公民的一项义务，教育是一个国家、一个民族的教育，同样是关系到这个国家、民族发展的根本。教育是促进科技发展、经济繁荣、社会进步的物质力量。公民要履行受教育的义务，用自己的知识投身于社 会主义现代化建设。 9.当我们的受教育权被剥夺时，我们应该怎么办？ 答：（1）我们应该劝说父母学习并遵守法律；（2）寻求老师、亲友的帮助；可以求助当地教育行政部门；拿起法律来武器，向人民法院起诉。 10.针对我国义务教育现状（辍学、厌学严重），提出几条合理建议： （1）加强对义务教育法的宣传力度。（2）政府加强对贫困家庭入学儿童的

5、经济资助。（3）加大学校课程改革，激发学生学习的积极性。 11.你是如何看待学校分快慢班或者重点班和普通班的？ 答：这是学校片面追求升学率的表现，会挫伤一部分同学的自尊心和自信心，侵犯了学生平等接受教育的权利，违背了素质教育的要求。 12.为保障我们接受九年义务教育，国家采取了哪些措施？ 答：（1）国家实行了“两免一补”政策。（2）国家实行了营养餐补助制度。 （3）国家提倡捐资助学，实施“希望工程”、“春蕾计划”等。 第二课我的自律宣言 1.怎样正确认识自律？ 自律就是意识到我们已经长大，能够自觉的遵守合理的要求，可以抵制诱惑， 敢于向不合理的外在要求说“不”。自律更明显的标志是对自己也有了要

6、求，有 了个人的宣言。 2.长大对我们来说，意味着什么？ 长大意味着理解他人。 长大意味着懂得感恩。 长大意味着对自己负责。 长大意味着直面困难。 长大意味着承担更多的责任。 3.我们长大的标志： 我们已经长大，能够自觉地遵守合理的要求，可以抵制诱惑。 也敢于向不合理的要求说不。 长大更明显的标志是对自己也有了要求，能用自律宣言来约束自己。 4.我长大了，应有哪些具体表现？ 不要逃避责任，学会承担责任，言而有信，注重承诺。 学会自我教育，主动学习。 学会反思和评价自己。 学会自我控制和自我约束。 我们身边有哪些不良诱惑？ 答：我们身边有金钱、网络、电子游戏、黄赌毒的诱惑、邪教的诱惑、抽烟喝酒的

7、诱惑等。 7.不良诱惑有哪些危害？ 答：(1)影响青少年的身心健康。(2)严重影响青少年的学习。（3）严重影响青少年的正常生活。（4）容易使青少年走上违法犯罪的道路。 8.怎样才能战胜不良诱惑？（战胜不良诱惑有哪些方法？） 答：面对诱惑，长大的我们要做的首先要管住自己，我们要结合自己的实际，用科学态度、坚强的意志，清醒头脑，正确的方法，拒绝不良诱惑对自己的侵害。我们可以采取以下方法战胜不良诱惑：(1)避开诱因法。(2)婉言谢绝朋友，提高自制力。(3)专时专用，改正不良习惯。(4)通过父母、老师和同学帮助拒绝不良诱惑。(5)树立战胜不良诱惑的信心。（6）联想后果，抵制诱惑。 9.我们怎样面对学校

8、的合理要求和不合理要求？ 答：我们要关注学校的要求，公正对待学校的合理要求，我们知道学校的很多要求是为学校的公共生活服务的，没有这些要求，学校生活肯定会陷入混乱.，不用说，这些要求不仅是合理的，更是必要的。所以，我们要享受约束，认真遵守。面对学校的不合理要求，我们要主动向学校提出意见和建议，要求学校取消不合理要求。 10.我们怎样看待约束？ 答：(1)在我们这个世界上，约束真是无时不有，无处不在。(2)恰到好处的约束符合绝大多数人的切身利益，反映绝大多数人的良好愿望，(3)平静幸福的生活建立在约束的基础上。我们在享受生活，也是在享受约束。如果有谁拒绝约束，其实就是拒绝生活。 第三课生命的节奏-

9、时间 1.为什么说时间是生命的节奏？/（谈谈你对时间是生命的节奏的理解？）（时间与生命的关系） 答：（1）时间是生命的年轮。（2）人生只有三天：昨天、今天和明天。（3）时间是生命的刻度，是人生最初也是最重要的财富，人生是短暂的。（4）我们要珍惜时间，把握好人生的这三天，掌握更多的本领，使自己的生命活得精彩。 2.我们怎样对待时间？ 答：时间是生命的刻度，是人生最初的也是最重要的财富。但我们不是时 间奴仆，我们是时间的主人。不是时间牵着我们的鼻子走，而是我们牵着时间的项圈走。 3.我们怎样做时间的主人？/如何理解我们是时间的主人？ 答：在生活中我们应该做到：把握好生命的每一分钟，学会用“分”计时

10、； 区分轻重缓急；一心二用（时间统筹法）；不浪费时间，学会控制时间； 懂得守时是一种美德 4.学会用实际行动做时间的主人： 在课堂上认真听讲，在课余时间学习补充各种知识。抓住每分每秒做有意义的事。养成良好的学习和生活习惯，持之以恒。 5.为什么说守时是一种美德？（谈谈你对守时是一种美德的理解。）你是如何看待守时的？ 答：（1）守时是尊重别人的表现。（2）守时是诚实守信的表现。（3）守时体现一个人的品德修养和人格魅力。 6.教材P23看看我的生命还有多长。这个活动对我们有什么启示？ 答：生命是是短暂的，我们正在一天天长大，我们要珍惜时间，不虚度年 少壮不努力，老大徒伤悲。 一寸光阴一寸金，寸金难

11、买寸光阴。 黄金有价，时间无价 时间一分，贵如黄金 合理安排时间，就等于节约时间。培根 浪费时间是一桩大罪过。卢梭 放弃时间的人，时间也放弃他。莎士比亚 一万年太久，只争朝夕。毛泽东 第四课第一次“握手”-同学间的交往 1.怎样与别人交往？（交往有哪些方法？） 答：与别人交往，我们要学会跨越陌生，走向熟悉和友谊。(1)学会微笑。它的作用有：微笑是一把神奇的钥匙，可以打开心灵的迷宫。微笑在脸上，其本源却在内心。(2)学会幽默。它的作用有：幽默是信任之桥的建设者。幽默是化解困境的最友好方式。(3)学会宽容。它的作用有：宽容是打开人与人之间和解之门的钥匙。宽容能使人际交往变得轻松，也会给自己带来快乐

12、。（4）做到 真心待人。它的作用有：是人际交往的最大技巧。会使人拥有一份温暖的友谊。（5）学会接受不同。它的作用有：是交往的奥秘之一。要求我们要尊重差异，尊重个性，学会接受不同。让自己成为一个受欢迎的人。 2.请你谈谈对“君子和而不同，小人同而不和”的理解？ 答：人与人的交往贵在求同存异。你可以不欣赏、不喜欢他人，但是你不 能轻视他人，他只是和你不同而已，你要尊重这种不同；同时也不要在与别人 的交往中一味地迁就别人，从而丢掉自己的个性。 3.不与别人交往的危害有哪些？ 答：（1）不能够赢得友谊，也不能开阔视野，取长补短。（2）不能使自己感受到集体的温暖，不能得到他人的关爱和帮助。（3）只能使自

13、己封闭自己， 影响自己的学习和健康成长。 第五课为他人开一朵花-交往 1.怎样为他人开一朵花？（怎样才能做到善待他人，善待自己？） 答：为他人开一朵花，善待他人，善待自己，就要做到：（1）学会为他人开一朵花，心中有他人。（2）理解他人的感受，学会换位思考。（3）“己所不欲，勿施于人。”（4）理解至上，善待他人。生活中，我们不能匆匆下结论，急着否定一个人，要知道他（她）的一些行为也许另有原因。在学习、生活中不 为小事斤斤计较。 2.怎样做到善待他人，给自己、也给他人带来愉快？（智者的四句箴言） 答：（1）把自己当成别人。（2）把别人当成自己。（3）把别人当成别人。（4）把自己当成自己。 3.心中

14、有他人有何意义? 答：让自己的生命为他人开一朵花，为他人灿烂一心地，增加一缕温馨， 就是提高自己的生存质量；用自己的心为他人做园圃，给他人吐一地绿茵，染 一片色彩，就是给自己的人生喝彩。 4.心中有他人的人是一种什么样的人? 答：能为别人开花的心是善良的心，能为别人付出的人是不同寻常的人。这类 人必定有高贵的精神，有高尚的品格，有天使般的心灵。 5.不考虑他人感受有哪些表现? 答：有的人，心是一片荒地，长不出绿叶，更绽放不出鲜艳的花；有的人 心是泥淖，让一个个人掉下去窒息而死。比如生活中那些只顾自己，不顾他人 的自私的现象 第六课走近老师-与老师的交往 1.老师对我们有什么作用？ 答：（1）老

15、师把我们从懵懂引向成熟，使我们从无知变得学有所长。（20老师领着我们看到了天有多高，地有多广，梦想可以有多大！ 2.老师有哪些工作特点？ 答：（1）老师是“从事太阳底下最光辉事业的人”。（2）老师是“辛勤的 园丁”。（3）老师是“真正天国的代言者，真正天国的引路人”。（4）老师是“爱心大使”。（5）老师是“人类灵魂的工程师”。 3.我们怎样与老师和谐相处？ 答：恐惧源于陌生。与老师相处也一样，了解、熟悉老师，才能与老师和谐相处。师生之间要建立良好的关系，应做到：（1）师生双方相互理解。（2）师生双方共同努力。（3）采取恰当的途径和方式。（4）正确对待老师的表扬与批评。 4.我们怎样正确对待老师

16、的表扬与批评？ 答：老师的表扬是一种肯定，是一种鼓励，同时也是期待，希望我们再接再厉。对待老师的批评要有则改之，无则加勉，当老师批评正确的时候，我们要认真改正，当老师批评不正确的时候，我们要换位思考，理解尊重老师，主动和老师交流沟通，消除误解。 5.我们怎样对待老师的出错？（老师出错我们应该怎么办？）/当老师犯错的时候，我们可以有哪些方式给老师提个醒呢? 答：当老师出错的时候我们应当这样：把握时机，分清场合；语气平和，注意方式；不伤害老师的自尊心；根据老师的不同特点提出自己的意见和建议；坦诚相待，多一点宽容；借助书信，手机短信，电子邮件等等 6.假如老师冤枉了你，你应该怎么办？ 答：我将会：首

17、先从心理上原谅老师不实的批评；其次找个合适的时间并用恰当的方式向老师讲清楚，心平气和，态度诚恳，如果是不便于当时解释的可事后等待双方平静之后再作解释；如果是自己不便于与老师沟通的，可以请同学代为解释，消除老师对自己的误会。 7.与老师交往的方法与技巧有哪些? 答：与老师交往时要把握以下方法和技巧：尊重老师是最基本的前提；其次我们自己要勤学好问，虚心求教；尊重老师的劳动成果；犯错就要勇于承认，及时改正；正确对待老师的过失，委婉向老师提出意见。 8.你心目中理想的师生关系是什么样的? 答：我心目中理想的师生关系是：“人格平等，相互尊重，相互学习，教学相长”的师生关系，让老师成为我们学习的合作者、引

18、导者、参与者，成为我们的朋友。 第七课我属于-集体与个人 1.为什么说人类生活离不开群体？（群体的重要性是什么？） 答：因为从呱呱落地的那一刻起，我们并生活在人类的各种群体中。我们每天在群体中生活、学习和成长，每天感受着来自各种不同群体的温馨和力量。我们的点滴进步、成长和发展都凝聚着群体的力量。所以，人类生活离不开群体。 2.为什么说个体离不开国家？（国家的重要性是什么？） 因为祖国给了我们成长的阳光雨露，国家是我们世世代代生活的家园。所以，个体离不开国家。 3.作为当代中学生，你打算为中华民族的复兴做点什么？ 答：努力学习，树立远大理想，弘扬艰苦奋斗和大胆创新的精神，掌握现代科学文化知识，将

19、来为祖国的建设事业做出更大的贡献。 4.为什么说个体离不开家乡？（家乡的重要性是什么？） 答：因为每一个人都有自己的故乡。是故乡的水滋润了我们，是故乡的人抚育了我们。我们对故乡的一草一木了然于心，我们已深深地融入了故乡的风土人情中。个体离不开家乡。 5.为什么说个体离不开家庭？（家庭的重要性是什么？） 答：因为每个人都有一个家，家是我们成长的根基。在家庭中，我们会得到无微不至的关心爱护。我们尽享家庭的亲情和温暖，家庭是我们物质生活的后盾、安全的保障和今后发展的大本营。 6.作为学校的一员，你打算在今后的学习生活中怎样做？（你想为学校尽哪些责任？） 答: 作为学校的一员，我打算在今后的学习生活中

20、努力做到：（1）热爱自己的学校，时时处处以学校利益为重，校兴我荣，校衰我耻。（2）充分发挥学校的优良传统，积极主动为学校的建设献计献策。（3）从小树立远大的共产主义理想，努力学习科学文化知识，为自己的学校增光添彩。 7.为什么说个体离不开班级？班级对我们的作用（重要性）是什么？ 班级是我们共同拥有的家，我们每一位同学在这里成长，学习知识，扬起人生的风帆.有我们的期待，也有我们的收获。所以，个体离不开班级。每个“家庭成员”都有自己应尽的责任。 8.我们作为班级这个“家庭”中的一员，自己应尽哪些责任？你认为如何建设良好的班集体？ 答：在这个“家庭”中，尽管分工不同，出力不同，但每个同学都是尽心尽责

21、地把每一项工作做好，贡献自己的力量。（1）热爱自己的班级，遵守纪律，努力学习。（2）与同学和谐相处，团结协作。（3）为班级增光添彩，维护班级的荣誉。（4）爱护班级公共卫生。爱护公共财物。（6）积极参加班级组织的各项活动。 9.个人和集体的关系？ 答：个人离不开集体，集体是个人成长的基础，良好的集体有助于个人的健康成长。集体的发展离不开每一个人的共同努力。个人要自觉维护集体的利益充分发挥自己的能力，为集体做贡献。 10.怎样才能建设良好的班集体？ （1）建设良好的班集体，最重要的是每个同学都要有主人翁的责任感。 （2）要有共同的奋斗目标。 （3）要有严明的纪律。 （4）要有团结奋斗的精神。 （5

22、）同学之间关系融洽，和睦相处。 (6)有积极向上的班级风尚。 (7)要有自己的特点和独特的精神面貌。 第八课别把尊严丢了 一、尊严不可失 1、尊严的理解 、尊严是指人的高贵庄严，受人敬重和不容侵犯 、尊严是一种与生俱来的权利，人人都有，没有高下之分、贵贱之别 、尊严是自我激励的精神武器，能够使人忍受磨难，乐观向上。 、尊严是一个人顶天立地的前提，一个人只有活得有尊严，他在这个世界上才会被人尊重，才有立足之地。 2、学习成绩差就低人一等吗？ 学习成绩差并不等于矮人一等，学习成绩差并不可悲，可悲的是没有自尊，一个有强烈自尊心的人为了维护自己的尊严，会勤奋努力，积极进取，不断充实发展完善自己，一步步

23、走向成功。 3、贫穷就没有尊严吗？ 贫穷并非没有尊严，贫穷并不可怕，可怕的是没有尊严。俗话说“人穷志不穷”，只要辛勤耕耘，脚踏实地，定会走出贫穷，个人如此，家庭如此，国家更是如此 4、怎样维护自己的尊严？ 增强自尊心，知荣耻，讲自爱，不趋炎附势。 看重自己的人格，维护自己的尊严，无论什么条件下，坚决不做有损人格和国格的事。 学会尊重他人。 5、生活中有哪些盲目崇拜现象？ 明星崇拜、金钱崇拜、权力崇拜、名牌崇拜、暴力崇拜、名校崇拜、 对西方文化的崇拜等。（我们有可能在这些崇拜中迷失自我！） 6、盲目崇拜有哪些危害？ 盲目崇拜会使人在不知不觉中迷失自我、失去神圣的人格尊严。 当我们疲于奔命地追逐名

24、星、金钱或权势的时候，我们会在疯狂 中迷失自我、扭曲自我、丑化自我，从而丧失了别人的尊重。7明星崇拜 （1）表现：强行拥抱、亲吻明星；为了追星甘愿弃学辞职；跟随明星足迹或混进明星下榻的宾馆，痴痴等待，只为见上明星一面。 等等。 （2）危害：盲目追星，容易使人迷失自我、迷失人生目标，丧失做人的尊严。 （3）警示：生活为我们提供了一个广阔的人生舞台。与其有激情地崇拜别人，不如把激情用道提高自己上面，学些本领，做好自己。 8金钱崇拜 （1）表现：有的人为了金钱，可以抛弃人世间最宝贵的情感，可以作贱自己人格，甚至拿自己的生命挺而走险 （2）危害：盲目的金钱崇拜使人迷失自我，丧失良知，使人置道德和法律于

25、不顾，甚至铤而走险，最终为社会所不容，在人们的鄙视中丧失尊 9、日常生活中反映金钱崇拜的言行和现象，并对此进行分析。 有钱就是爹娘 为了钱不惜贪污、 受贿；等等。 10、如何经受别人歧视的考验？（怎样样认识和对待别人的歧视） 面对歧视和嘲笑，我不能表现出过度的愤怒和痛苦，因为这正是歧视我的人人所想要的，不能让他们得逞。 面对歧视和嘲笑，我不能用同样的歧视和嘲笑回击别人，使自己陷入不能自拔的斗争中；而是要把别人的歧视和嘲笑化成一种进取的力量，借助这种力量，去赢得尊重。 面对歧视和嘲笑，我不能做无聊的抗争，不予理睬是最好的回击； 面对歧视和嘲笑，我不能以牙还牙，我的素质与歧视和嘲笑我们的人一样；

26、面对歧视和嘲笑，我不能懦弱自卑，要用最好的自己予以还击； 面对歧视和嘲笑，我不能一味逃避，要用法律和道德告诫歧视和嘲笑我的人。 11怎样做到不歧视别人？ 随时随地顾及别人的自尊心，将心比心地去维护他人的尊严，不做 有损他人人格的事。 善于欣赏、接纳他人。 尊重他人、平等待人、不凌弱欺生。 对人有礼貌； 尊重他人的劳动； 尊重他人的人格； 12生活中有哪些歧视别人的现象？ 以貌取人；以家庭的贫富区别对待同学；瞧不起弱势群体； 看不起学习成绩差的同学；取笑生理有缺陷的同学等。 13、歧视别人会造成什么危害： 歧视别人往往会伤害他人的自尊，同时也失去了别人对自己的尊重，甚至会因此受到法律的制裁。 第

27、九课生命的韧性 1感受挫折 （1）挫折总是难免的：遇到挫折，我们往往会认为是命运对自己的不公。实际上，任何人都不可能不遭遇挫折，即使是那些表面上看来很顺的人。挫折也是人生经历中不可缺少的一部分。 （2）挫折是生命的特殊体验：人生境遇复杂，人生征途艰险，正因为如此，生命才显得丰富多彩，人生才具有完整的意义。人们 也正是在认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。 （3）什么是挫折？ 是指个体在从事有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个体动机不能实现，需要得不到满足的一种情绪状态。 2挫折产生的原因有哪些？ （1）客观原因： 自然因素（如人的生老病死别离、天灾人祸等，不利的自然环 境和时空的

28、限制给人造成挫折。） 社会因素（主要指人在社会生活中所受到的人为因素的限制和 阻力。如朋友之间出现了矛盾、家长和老师的不理解、某些课 程的艰深难懂等。） （2）主观原因: 由于个人的容貌、身材、体质、能力、知识等条件的限制，导 致自身追求的目标不能实现而产生了挫折。 3挫折对生命成长的意义： （1）挫折可以提高生命的韧性，增强生命的抗搓性，促进生命实现更加高远的目标。 （2）挫折可以培育我们的实践智慧，使我们审时度势，冷静思考自身处境，从而找到真正的解决之道。 （3）挫折可以使我们加深自我认识，培养各种优秀品质。 4、面对挫折，不同的心态带来不同的结果。 （1）积极的心态会使你的眼睛醒来，看到

29、乐观、进步、向上的一面，你的生命会重新闪亮；（使人挫而不折，愈挫愈勇，战胜挫折，积极进取。） （2）消极的心态则会使你的眼睛老去，只看到悲观、失望和灰暗的一面，你的生命也会随之黯淡。（使人胆怯懦弱，不思进取，得 过且过，失去奋斗的激情，被挫折所压倒。） 5战胜挫折的方法 正视挫折，端正心态走出挫折的前提。 树立信心，增强勇气走出挫折的根本保证。（也是最关键的一点） 冷静对待，客观分析析挫折产生的原因走出挫折的基础。 确定恰当的理想和目标走出挫折的动力所在 自我疏导、自我排解克服挫折产生的消极情绪的主要方法。 请求帮助，向他人倾诉可服挫折产生的消极情绪的有效方法 精神升华，将挫折、痛苦、忧愁转化

30、为行动的不接竭动力应对 挫折的积极态度 6生活中的“轻生”现象、原因及开导方案 青少年轻生的主要 心理原因 开导方案 遇到挫折，认为实在是走投无路了。人在面对挫折时应有弹性和智慧，随境况的变化做出明智的决断。 认为死亡可以带来彻底的解脱。结束生命同时也结束了一切，虽解除了挫折的困扰，同时也结束了生命中的梦想，幸福快乐，给亲人留下无限的痛苦 没有死亡的概念，认为死就像“闹着生命对于每个人都是最宝贵的，人的生命只有一次，不可重复。 玩”一样，瞬间即过。死，意味着生命的结束。活着才会有希望，才会有一切。生命得来不易，应倍加珍惜。 7细细品尝生命的滋味 生命的滋味不总是甜的，有时是苦涩的，但苦涩中又有

31、回味无穷的甜。我们应该静下心来，细细地品尝人生的滋味，感受人生多味的丰富与美好，而不是莽撞地、不负责任地匆忙结束它。 善待自己的生命是人生的一大课题，是对生命的一种珍视。8我们都很重要 （1）我们的生命不仅对于自己重要，对他人、对社会也同样重要。 原因：生命并不仅仅属于我们自己，它也属于我们的父母，我 们是父母生命的延续；生命也属于亲人和朋友，他们把关爱给 予了我们；生命更是属于社会，我们是社会的人。 （2）“我很重要”。我们的地位可能很卑微，我们的身份可能很渺小，但这丝毫不意味着我们不重要。只要我们在努力，在为光明而 奋斗，我们就是在无比重要地活着。对于这颗美丽的星球和无 数的生灵来说，我们

32、很重要。 9“生命之钙”的成分：坚强的意志、明确的目标、积极的心态、不轻言放弃的信念、自我更新的勇气、承受挫折的能力，化解痛苦的智慧，强烈的责任感等等。 10、怎样做到珍惜、爱护我们的生命？ 课余时间，不追逐打闹，不玩危险的游戏，不做对自己或者他 人有危险的事情。 走路要注意交通规则，有病及时医治，积极参加体育锻炼。 对人对事都要用积极地、乐观的态度去对待，不能用狭隘的眼光 去看待事物；无论遇到怎样的危机和挫折，都不能产生轻生的念头，都不放弃生存的希望。 生命只有一次，我们要珍惜生命，尊重生命，热爱生命，善待生 命；同时，尊重、爱护他人的生命。 第十课你就是一道风景 1青春期的烦恼有哪些？ 不满意自己的容貌，为自己的外形而深深地自卑。如有的人为“少白头”烦恼，有的人为身高烦恼，有的人为体型烦恼，有的人为肤色烦恼（表现） 2克服青春期烦恼的方法： 对自己不要太在意，以积极的心态接纳自己的形象。 发现自己的优势，学会欣赏自己独特的美。 正视不足，化劣势为优势。 重视内在美。提高自己的文化素养，加强品德修养，培育心 灵和精神的美。 积极的自我暗示等。 3为什么要学会正确认识自己，接受自己，欣赏自