膝骨关节炎康复护理

1、膝骨关节炎康复护理主要内容康复护理定义病因临床表现康复治疗及评定定 义 骨关节炎(简称) 又称为骨关节病是一种可动关节因关节软骨退行性变和关节表面、边缘形成新骨为特征性的内在性非炎症性、缓慢发展的关节疾病。 病因原发性继发性高龄女性肥胖过度使用解剖学异常先天或外伤炎症性关节病化脓性关节炎、骨髓炎、类风湿关节炎内分泌代谢异常 好发部位 好发于人体负重部位膝、髋关节、腰椎，特别是膝关节。为什么骨关节炎好发于负重关节，尤其是膝关节？ 随着年龄增大，关节软骨变性，本身就容易发生磨损，那么关节负重越大，关节软骨磨损程度愈严重，骨关节炎发生概率就越高。而人在行走时，膝关节所承受的重量是本身体重的四倍之多，

2、若是要爬坡或是上下楼梯更是承受高达七倍的体重，所以骨关节炎最常见于膝关节。 WHO统计资料显示 全世界有骨关节疾病患者，我国骨关节疾病患者总数已超过人，约占人口的10。 骨关节疾病、心脑血管病、癌症已成为威胁人类健康的三大杀手，骨关节炎称为“不死的癌症”。 WHO 统计资料显示骨关节炎是造成老年人运动障碍的第一杀手骨关节分类纤维关节，是不活动连接，像颅骨之间的连接滑膜关节，又称高活动关节，如膝关节软骨关节，是微动关节,像椎骨之间的连接关节结构关节面关节腔关节软骨关节囊关节结构 1、关节面 指两骨互相接触的面 ，其表面覆盖一层软骨，称关节软骨。2、关节软骨 附着于骨端关节面上，关节软骨是关节中的

3、缓冲垫，软骨具有弹性，能承受负荷和吸收震荡，可减轻运动时的震荡和冲击。关节结构3、关节囊 为包绕在关节周围的结缔组织，对关节起固定作用。分为内、外两层：外层：纤维层，限制关节的过 度运动。内层：滑膜层，其边缘附着于关 节软骨的周缘，可产生少 量的滑液，起润滑作用关节结构4、关节腔 是关节囊滑膜层与关节软骨之间的密闭腔隙，容有少量滑液。关节腔内为负压，对维持关节稳定性起一定作用。骨关节炎的症状骨关节炎-“不死的癌症”晨僵关节摩擦音关节疼痛关节肿胀关节畸形蹲起困难临床表现临床表现 为常见首发症状，以钝痛为主。其特点为：缓慢进展，随病情加重疼痛呈持续性关节疼痛典型症状 关节畸形典型症状蹲起困难典型症

4、状 气象关节典型症状身高变矮康复治疗 治疗药物治疗非甾体抗炎药改善症状氨基葡萄糖软骨保护剂一般治疗自我调理，适当锻炼，理疗外科治疗 关节镜下微创手术 截骨矫正术 人工关节置换术关节腔注射透明质酸钠滑液补充剂康复治疗康复治疗具体措施5.本体感觉神经肌肉促进技术（PNF技术）康复治疗 减少每日运动总量：剧烈运动会加速和加重患者关节的退变。合理饮食：对于肥胖患者目的在于减肥、减重。 康复治疗 等长练习：增强肌力，防止废用性肌萎缩。耐力运动：可改善患者的有氧运动能力保持关节最大活动度的运动：由病人主动进行康复治疗缓解疼痛改善关节活动度康复治疗 物理治疗在骨关节炎的治疗中占重要地位。具体方法有：止痛：电

5、刺激、中频电疗、针灸疗法等 消炎止痛消肿：热疗、超短波等。康复治疗 5.本体感觉神经肌肉促进技术（PNF技术） 治疗关节炎导致的功能障碍以及肌群的无力，可以取得较好的恢复。 康复治疗 6.（康复工程）矫形器或者助行器的使用手杖护膝轮椅康复治疗 针灸、推拿手法用以缓解疼痛、促进功能恢复康复评定 康复评定是康复医学重要组成部分，科学、完善的康复评定能够为制定康复治疗计划，选择康复治疗方法，评定治疗效果提供客观依据。 康复评定贯穿于康复治疗始终康复评定 疼痛评定关节活动范围的评定肌力评定日常生活活动能力（ADL）的评定等速肌力测试康复评定 疼痛评定 疼痛是骨关节炎的常见首发症状。 重点观察疼痛及其性

6、质、特点、强度以及疼痛治疗后病人的状态，可以为将来疗效对比提供依据。如：数字量表0-10 0代表无痛 10代表剧痛 康复评定 关节活动范围的评定 骨性关节炎可致关节活动障碍，用量角器测量关节活动范围以作为康复治疗前后的对比。上肢关节活动度测定法 康复评定 肌力评定 骨关节炎患者肌力的评定以徒手肌力检查为主徒手肌力检查分级标准 康复评定 日常生活活动能力（ADL）的评定 ADL能力分为4级：重度依赖 小于或等于40分 全部需要他人照护中度依赖 4160分 大部分需他人照护轻度依赖 6199分 少部分需他人照护无需依赖 100分 无需他人照护 ADL评定 Barthel指数分级法 康复评定 髋关节

7、骨性关节炎严重指数评定康复评定 JOA膝骨关节炎治疗效果评定康复评定等速肌力测试 是肌力测试的一项重要内容；需要有专门的仪器记录，经计算机处理，得到力矩及肌的参数；作为评定肌肉运动功能的指标，有条件的情况下常作为临床科研。康复评定 等速肌力测试康复护理问题舒适度改变：与疼痛有关自理能力下降有跌倒的危险焦虑睡眠型态紊乱有致畸的危险康复护理舒适度的改变急性期，减少活动，避免负重疼痛护理药物治疗:局部用药、口服用药心理治疗康复护理有跌倒的危险缓解疼痛改变关节的活动度及稳定性24小时留陪护必要时利用行走支持:手杖、拐杖、助行器环境准备康复护理自理能力下降缓解疼痛24小时留陪护根据患者的情况制定个性化的

8、活动方案康复护理焦虑缓解疼痛、改善睡眠帮助患者正确认识疾病家庭及社会支持必要时求助专科医生康复护理睡眠型态紊乱分析原因根据原因制定方案必要时使用药物药物使用后的观察康复护理有致畸的危险加强患肢的肌力训练加强患肢关节活动度的训练改变患者的步态手术治疗健康教育(1)膝关节不能加大活动力度，尤其不能行半蹲位及膝关节扭转活动，锻炼要循序渐进。(2)膝关节要保暖，尤其是老年人。(3)肥胖患者适当进行减肥，尽量减轻膝关节的负担。健康教育鼓励患者进行有氧训练有氧运动建议每周3至5次，每次20至60分钟，运动前须有热身运动，运动后亦须有缓和运动健康教育饮食指导多食含硫的食物，如芦笋、大蒜等多食新鲜的菠萝，有利