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文档简介

1、婷 2014/8/8 08:55老师我今天特殊的恐惧焦虑感觉自己马上晕倒死过去了13：32才看到信息，现在怎样？婷 13：38昨天开始发作了今天比昨天还严重我现在怎么办？老师13：40先做 7 遍 HA 呼吸，然后听海边冥想，同时，我也会帮你。婷 13：42好的老师17：13现在怎样婷 17：28感觉好多了老师17：29一起努力！要相信自己、相信零极限的巨大效果！这 7 天，你只要有空闲时间，就在心里默念冰蓝，用 3339 的计数法。婷 17：38好的，老师2014/8/9 15:40今天怎样婷 15：41好点了，还是担心和恐惧15：55水，每天 2 升记得我昨天的交代，同时喝婷 16：04好

2、的，我不会网购，还没有蓝色瓶子17：47请曾向帮忙婷 17：48好的老师2014/8/12 18：02今天、昨天、前天怎样？婷 18：03可以18：04坚持2014/8/14今天怎样？婷 19：40感觉可以婷 2014/8/16 15：22老师，彻底解决问题，已经 10 年了，希望自己能够单独出去，或者坐火车不恐惧15：28你每天好好做，如果平时没有特别感受，随时默念冰蓝。同时，不要给自己设限是不敢单独出门的，也不去期待什么时候能单独出门，每天用冰蓝，就当以前什么事也没有，会自然发生。婷 15：36好的，明白了老师，我还想告诉你一件事肌瘤到 1.8 了我都不相信要求医生给我做了两次检查我还说再

3、去换个医院检查呢15：49肌瘤到 1.8 了”，这意味着什么？你说“婷 15：50小了很多在很短的时间里今年 3 月份查出肌瘤，当时是 5.8 厘米大本周一我去同样的医院检查，小到了 1.8 厘米了15：55太好了婷 15：56真的是零极限的效果非同一般15：58建议你把这两件事做，自己得益，学会让人受益。婷 16：27好的老师以下为内容：1前些天发生了一些小状况使自己焦虑紧张的不得了像以前遇到这样的情况需要一两个月才能缓和过来这次在的大力帮助下没超过三天就完全恢复真的太兴奋了！感谢老师感谢各位亲友的帮助2我在今年三月份做检查，查出肌瘤5点8厘米我本周一去同样的医院去检查结果是1.8厘米我还不相信医生又给我做了一次还是这个结果我是今年5月份报的老师的化茧成蝶身心减压调理课程是教我用零极限的方法我坚持

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