第二章经络与穴位

1、第二章经络与穴位“刮痧通经络，食疗补气血， 运动强筋骨，心悦促健康”。 健康靠自己，学会三部曲；刮痧排毒加调理。调理那最好？养生固本无限极！一、定义 经脉和络脉的总称。是运行全身气血、网络脏腑肢节、沟通人体内外环境的通路。 （如电能、煤气、航线、电脑系统软件） 经：路经，纵行深层。 络：网络，横行浅表。二、经络的功能 ：黄帝内经 “行气血、营阴阳、决生死、处百病、调虚实”。 联系、濡养脏腑、筋骨、九窍、皮质；感应、 传导、调节人体阴阳、气血、机能平衡。 三、穴位： 1、定义：穴位是电扭，红、绿灯，车站。脏腑在经络上的反应点，经气输注于体表的部位。 腧-“输、通”。有转输的含义， “穴”即孔隙。

2、简称“经穴”，“穴位”。2、定 位：（1）骨度法- 拇指关节 1寸、拇食指 寸、四指3寸；（2）标志法- 神阙穴在肚脐、两乳间是膻中穴等；（3）简便法- 虎口交叉取列缺、膝下环指指足三里等。 3、功 能：（1）治疗该穴所在部位及邻近组织、器官的疾病；（2）治疗本经络所行远隔部位的组织、器官、脏 腑的病证；（3）双向调理。（如刺激天枢既止泻，又通便）。（4）特异调理。（如大椎退热，人中解昏厥等）。 三、经络系统的组成：十二正经- 手三阴经、足三阴经 ， 手三阳经、足三阳经。 奇经八脉-任、督脉，冲脉、带脉 ， 阴跷脉、阳跷脉，阴维脉、阳维脉； 十二经别- 经筋、浮脉、孙脉，皮部； 十五络脉- 孙

3、络、浮络。 四、经络走向和交接规律 ( 手三阳) 头 手 （手三阴） （足三阳） 胸 腹 足 （足三阴） 五、经络的走向：1、手三阴经： 部 别 经 别 走 向 主 治 症手太阴 肺 经 胸手 喉、胸、肺部疾患。 手厥阴 心包经 = 心、胸、胃、神志。 手少阴 心 经 = 心、胸、 神志。 2、手三阳经： 部别 经 别 走 向 主 治 症手阳明-大肠经 手头 头面, 五官, 咽喉, 热症。 手少阳-三焦经 = 头、胸腹、咽喉、热症.手太阳-小肠经 = 头、咽喉, 热症, 肠胃。 3、足三阳经： 部 别 经 别 走 向 主 治 症 足阳明 胃 经 头足 胃肠病, 五官, 发热, 足少阳 胆 经

4、= 咽喉、 肝胆、热症。 足太阳 膀胱经 = 头项，背腰骶 下肢。 4、足三阴经： 部 别 经 别 走 向 主 治 症 足太阴 脾 经 足胸 消化系统, 妇科疾患、 足厥阴 肝 经 = 肝、胆病、妇科。 足少阴 肾 经 = 妇科、 男科、肾症。5、任脉：滋阴 督脉：补阳6、经络表里关系阳经（表）-胆 小肠 胃 大肠 膀胱 （腑）阴经（里）-肝 心 脾 肺 肾 （脏） 7、经络的子午流注： 胆- 肝- 肺- 大肠- 胃- 脾- 心- 23-1 1-3 3-5 5-7 7-9 9-11 11-13 子 丑 寅 卯 辰 己 午 鼠 牛 虎 兔 龙 蛇 马 小肠- 膀胱- 肾- 心包- 三焦- 13-

5、15 15-17 17-19 19-21 21-23 未 申 酉 戍 亥 羊 猴 鸡 狗 猪8、结论：（1）一切疾病的产生原因是经络的失控 堵塞，脏腑失衡。（2）症状初期在经络（中医没有亚健康），晚期到脏腑。（3）经络学说是刮痧的理论核心。多病体弱、久病体虚；（4）健康经络通畅；阳虚常生病；阴虚阳转阴。 病入腑-阴阳虚、气血枯脏腑病。火用完、电不足。（5）中医治病的本质是疏通经络，增强脏腑功能。（6）经络，对有病的人是治疗，对没病的人是保健。 六、十四经穴歌肺经 总理 中 太 孔， (中府、太渊、孔最) 心包 护心 天 内 中；（天池、内关、中冲）心经 总统 极 神 少，（极泉、神门、少商）

6、大肠 青春 合 曲 迎；（合谷、曲池、迎香）三焦 枢纽 外 肩髎， （外关、肩髎）小肠 消化 后 肩贞； （后溪、肩贞“母亲”） 胃经 养颜 天 三里， （天枢、足三里）胆经 保健 风 带 井；（风池、带脉、肩井）膀胱 排毒 心 上 委，（心腧、上中下髎、委中） 脾经 气血 三 血 阴；（三阴交、血海、阴陵泉）肝经 祛火 太 曲 包，（太溪、曲泉、阴包）肾经 固本 涌 太 宫；（涌泉、太溪） 任脉 妇科 关 气 膻，（关元、气海、膻中）督脉 主阳 命 至 人。（命门、至阳、人中） 1、手太阳肺经（11 个穴位）走向：胸-手。手臂内，拇指端。 功能：人体“总理”。所主疾病：呼吸系统，肺、喉、 甲

7、状 腺、皮肤病。主要穴位：中府（始）、孔最、列缺、 太渊（原）、少商（端） 中腑（锁骨下）：咳喘、胸闷痛、肩背痛、咽喉 肿痛、肺与支气管炎。 太渊（掌横纹桡侧凹处）：咳嗽、气喘、咽痛、肺炎等。 孔最（尺泽与太渊连线中点）：咽喉炎，扁桃体炎，咳嗽、哮喘；肘臂痛，手关节痛等。 尺泽：（手腕纹中）清热和胃止痛，补肾穴。主治肺炎，支气管炎，哮喘，咽喉肿痛，肘关节痛，中风后遗症，肩胛痛，小儿抽搐；小便失禁，咳喘、发热、急性胃肠炎、小儿惊风等。列缺：（两手虎口交叉，食指按桡骨茎突凹处）止咳平喘。咳嗽，感冒，哮喘，头痛，面神经麻痹，三叉神经痛；颈椎病，中风后遗症，腕关节疼；牙痛，高血压等。戒烟有效穴。太渊：

8、（腕纹桡凹处）止咳化痰，补气穴。 主治咳喘、咽肿痛、心悸、呕吐，心动过速，肋间神经痛，膈肌痉挛等。少商：（拇指桡侧指甲角）清热。主治扁桃体炎（放血），腮腺炎，感冒发烧，支气管炎，肺炎，休克，失眠；齿龈出血，脑溢血，盗汗，小儿惊风，手指痛等。口诀：中孔-列-太-少 肺：主呼吸，肃降（吸入清气，降痰浊、 调水道） 朝百脉（交换气血）。肺气足：精力旺盛, 皮肤光亮，不易感冒, 呼吸顺畅；肺阳虚：咳喘无力, 怕冷自汗，流清鼻涕, 痰多稀淡；肺阴虚：干咳少痰, 颧红盗汗，手足心热, 喑哑秘干；2、手厥阴心包经（9个穴位）走向：胸-手。手臂内 中指端。 功能：代心“受过”。保护心脏。 所主疾病：心、血管系

9、统，胸腹 痛，掌心热、失眠、昏迷。主要穴位：天池（始）、曲泽、内关、劳宫、中冲（端）。 天池：（胸部乳头外1寸）：胸闷，咳嗽，气喘，肋胀痛。 内关（腕横纹中上2寸）：心痛、心悸、胸闷、胃痛、呕吐、哮喘、喉肿痛、失眠、昏迷等。 劳宫（手心、中指尖下）：心绞痛、呕吐、 胃、胸肋痛、中风、中暑、口腔炎、手足麻、木、昏迷等。中冲 ：（中指尖）苏醒开窍、清心泄热。主治昏迷，休克，脑出血，中暑，癔病，癫痫，小儿惊风；高血压，心绞痛，心肌炎；小儿消化不良，舌炎，结膜炎等。 曲泽：(肘横纹中)：清热，解毒。主治心悸，心痛、心慌，心律不齐；急性胃肠炎，支气管炎，中暑，发烧等。大陵：（腕掌横纹的中点处）宁心安神。

10、主治心绞痛（配劳宫穴），心悸，胃痛，呕吐，惊悸，癫狂，胸胁痛。口诀：天-曲-内-大-中心包病：舌 舌 十 胀 左 双 上 胸 左 睡 足 耳脑萎缩：风 白 举 齿 拇 耳 性 神3、手少阴心经（9）走向：胸-手。手臂内 小指端。 功能：人体的“君主“。主神志，心。所主疾病：心血管病。心烦、胸闷、咽干、肋痛、 手心热、心、大脑、神志病；主要穴位：极泉（始）、少海、神门、少府 、 少冲（端）。极泉（腋窝内）：冠心痛、肺心病、颈椎疼痛。 神门 (腕上桡侧): 心痛、心悸、失眠、头痛、胃痛、肋痛。少海 （屈肘肩经骨内侧） ：肘关节痛、落忱。少冲（小指末节挠侧）：休克，小儿惊厥，癫痫，癔病，肋间神经痛；

11、脑出血，心肌炎，心绞痛；高热，喉炎等。 少府：（手掌内第四、五掌骨间）清心泻热，发散心火。主治冠心病，心绞痛；肋间神经痛，臂神经痛；尿潴留；妇科阴道及阴部瘙痒症，月经过多等。口诀：极-少-神少-少。脑中风：打 头 口 话 半 走 鼻 趾 手 三 胫 舌 心：主神志, 血脉, 汗，华在面, 开窍于舌。心气足：心静神安, 声音洪亮，面有光华, 白里映红心气虚：心悸心慌,面目无光，吁叹寡语,抑郁悲观阳虚舌自,舌尖溃疡，心憋气闷,心寒自汗；阴虚舌红,舌僵脑风、心烦易火,心躁盗汗。4、手阳明大肠经（20 穴）走向：手- 头。 手臂外 食指侧。 功能：大肠的“保护神”。“青春永驻” 所主疾病：上肢：食指、

12、背、上肢。 后背酸麻胀痛，结肠、直肠。 五官：眼黄、口腔病、目涩、鼻出血、 牙龈痛、咽喉痛、便秘。主要穴位：商阳（始）合谷、曲池、迎香（端）；合谷（虎口）：头痛、眩晕、鼻衄、牙痛、炎症、面瘫、昏迷、咳嗽、发热、 胃痛、小儿惊风、咽喉肿痛等。曲池（屈肘模纹外凹处）：感冒、发热症、 肺炎、吐泄、上肢麻木、便秘、乳腺炎、肘关节炎、扁桃体炎。 迎香（鼻翼凹处）：（鼻翼外缘凹处）祛风通窍。“闻味”，鼻塞。鼻炎，鼻窦炎，嗅觉减退，鼻出血，鼻息肉；便秘；面神经麻痹。鼻塞加风池特效。商阳：（食指桡侧）清热苏厥开窍。牙痛，咽炎，喉炎，腮腺炎；脑出血，高烧，扁桃体炎等。手三里：(曲池下寸) 清热，调理肠胃。主治上

13、肢酸痛、牙痛。腰痛，肩臂痛，上肢麻痹，半身不遂；溃疡病，肠炎，消化不良，口腔炎；颈淋巴结核，面神经麻痹，感冒，乳腺炎等。肩髃：（肩关节外凹处）疏散风热。主治急性脑血管病后遗症，肩周炎；高血压，乳腺炎，荨麻疹等。大椎：（第七颈椎棘突下凹处）清热解表。主治颈项强直，肩颈疼痛，咳嗽喘急；风疹，癫狂，小儿惊风，。颈肩部肌肉痉挛，落枕，感冒等。口诀：商合曲肩大迎。 5、手少阳三焦经：（23）走向：手- 头（交通枢纽）。 功能：淋巴系统、炎症 脏腑官”；所主疾病：耳病、头、目、咽喉痛； 主要穴位：关冲（始）、阳池(原)、外关、 天井、肩髎、翳风（端）、瞳子髎 。关冲（无名指末节尺侧甲处 ）：泻热开窍，为急

14、救穴之一。 头痛，喉炎，结膜炎，脑血管病、热病、小儿消化不良等。外关（腕背内关相对 横纹三寸）：热证、头痛、耳痛、便秘、指疼、颤、肋疼等。肩髎（肩关节后凹处）： 治肩痛。 阳池：（腕背部横纹中）清热通调三焦。主治耳聋、目红肿痛，喉痹；手腕部损伤，前臂及肘部疼痛，颈肩部疼痛；流行性感冒，风湿病，糖尿病等。翳风 （在耳垂后凹处 ）：失眠，耳聋耳鸣，头痛、牙痛，腮腺炎，口眼歪斜，笑肌麻痹，甲状腺肿，面神经麻痹等。 天井：（上臂外侧屈肘时，肘尖凹处）散结，安神。主治眼睑炎、扁桃腺炎、咽喉疼痛，中风、忧郁症、支气管炎、心痛、胸痛，偏头痛、颈项痛、肘关节及上肢软组织损伤、落枕等。丝竹空：（面部眉梢凹陷处）

15、清头明目。头痛眩晕，眼结膜炎，视神经萎缩，面神经麻痹、小儿惊风等。 支沟：（腕背横纹三寸）清利三焦。主治胁痛，便秘，咽肿，耳聋耳鸣，目赤目痛；，呕吐泄泻，经闭，上肢麻痹，肩部软组织损伤，急性腰扭伤；肋间神经痛，胸膜炎，肺炎，心绞痛，心肌炎等。口诀：关阳外天肩丝 6、手太阳小肠经（19） 走向：手- 头 功能：安神、舒筋所主疾病：十二指肠、空肠、 回肠、腹痛、腹泻、 颊肿、咽喉肿痛、 肩臂外侧痛。主要穴位：少泽（始）、后溪、腕骨、 肩贞、天 宗、听宫、晴明（端）。 少泽（手小指末节尺侧甲处）：清热、通乳、开窍。 主治头痛脑血管病，昏迷；扁桃体炎，咽炎，结膜炎，白内障；乳腺炎，乳汁分泌不足；热证，

16、前臂神经痛。为急救穴之一。听宫（耳屏前，张口时凹处）：聪耳开窍。 主治：耳鸣，耳聋，中耳炎，外耳道 炎，失音症等； 后溪 (握拳小指下凸处) ：急性腰扭伤止痛 特效，落枕。 肩贞（肩关节后）：肩肘炎、手臂痛、电脑病颈肩痛。 天宗（肩胛后凹处）：肩胛痛、肩周炎、乳腺炎。腕骨：（手掌尺侧，第5掌骨底凹处）舒筋活络。主治头痛，耳鸣耳聋，肩臂疼痛，腕痛，指挛，胁痛，热病汗不出，口腔炎，糖尿病，惊风等。颧髎：（颧骨下缘凹处）祛风镇痉 清热消肿。主治面神经麻痹，面肌痉挛，三叉神经痛；鼻炎，鼻窦炎，牙痛等。口诀：少后腕肩天颧 7、足阳明胃经（45） 走向：头-足。 功能：后天之本。所主疾病：脾、胃病症、乳

17、腺炎、膝关节及下肢 外侧痛胀。 主要穴位：承泣、头维、 四白、迎香（始） 、天枢、足三里、梁丘、冲阳、历兑（端）。 迎香（始）鼻翼凹处 ： 鼻塞、鼻炎、面神经麻痹。天枢（脐中旁开2寸处 ）： 恶心、腹泻、便秘（刮、拨、炙）。足三里（膝盖胫骨下外缘凹处 ）： “肚腹三里留”。胃病特效穴。承泣：（眼眶下缘）清热明目止泪。主治急慢性结膜炎，近视，远视，散光，青光眼，夜盲症，睑缘炎，角膜炎，白内障，眶下神经痛等。 冲阳：（足背最高处）和胃化痰。主治口眼歪斜，面肿，齿痛，胃病，足底无力等。厉兑（端）（足第2趾末节外侧）清热和胃。主治胃炎，休克，嗜睡，面神经麻痹；鼻炎，牙痛，扁桃体炎；下肢麻痹等。口诀：承

18、迎-四 -天足冲历食疗：五谷为养 五果为助 五疏为充 五畜为益 豆腐吟 “马季一二三四五六七.” 饮食分餐清断食，少荤多素不吃鱼； 少盐多醋不吃鱼，性味归经要注意。 饮好水：无 微 弱 负 小 氧 绿 红 豆 酸 蘑 骨 陈 “汤水 热乎 清淡” 减肥：荷叶茶 健康：松 竹 梅（玫） 8、足少阳胆经（44） 走向：头-足。 功能：保健“万金油”。 所主疾病：胆囊炎、结石症、 心肋痛、关节痛、腿痛。 主要穴位：瞳子髎（始）、风池、肩井、环跳、带脉 风市、阳陵泉、悬钟、丘墟、足窍阴（端） 。 风池：后头枕凹处 ： 感冒、头痛、发 烧、失眠、鼻塞、鼻炎、颈椎病。 肩井 大椎与肩峰中 ： 肩臂痛、落枕

19、、头痛、乳腺炎、月 经过多、高血压、电脑病。带脉 肋下骨盆间：阳虚证，妇科症。 瞳子髎（始） （目外眦外侧，眶骨外侧缘凹处）：平肝、明目。主治角膜炎，视网膜炎，视网膜出血，睑缘炎，屈光不正，青少年近视眼，白内障，青光眼，头痛，三叉神经痛等。足窍阴（端）（足第4趾末节外侧 ）：疏肝解郁。主治头痛，神经衰弱，肋间神经痛；高血压，脑血管病后遗症，结膜炎，耳聋，耳鸣；哮喘，胸膜炎等。环跳：（股凸外1/3处）健脾祛风。主治腰胯疼痛、下肢痿痹等腰腿病证。阳陵泉：（小腿外侧腓骨头下凹处）降浊除湿。胆囊炎、泛酸、胃炎加中脘、足三里。丘虚：（足外踝前下方凹处）生发风气。主治颈项痛、腋下肿、胸胁痛、下肢痿痹、外踝

20、肿痛、疟疾、疝气、目赤肿痛、目生翳膜、中风偏瘫等。口诀：瞳风肩带环丘足9、足太阳膀胱经（67） 走向：头- 足 功能：运送体液的水官。 最长经，脏腑反射区。所主疾病：头项部、肾腰背、 下肢、后部及对应反 射区病症，泌尿、生殖妇科病症。主要穴位： 晴明（始）、天柱、大抒，肺、心、肝、脾、胃、肾穴：上、中、下髎，承山、委中、昆仑、束骨、至阴（端）。晴明（始） （内眼角上） ：降温除浊。主治眼病、打嗝、目眩，近视，目赤肿痛，迎风流泪，目眩，夜盲，色盲，结膜炎、睑缘炎、视疲劳、偏头痛，三叉神经痛等。大椎：（颈部第七颈椎棘突下凹处）益气壮阳。主治热病。咳嗽，喘逆，高烧，颈椎劳损，肩背痛，腰脊强，小儿惊风

21、，中暑，呕吐、风疹等。 肺- 肾俞（脊椎旁开寸）： 对应脏腑反射区治疗。上、中、下髎： 腰痛、痛经、妇科特效穴。委中（腘横纹中点）： 腰腿痛，坐骨神经痛、吐泻、腹痛。承山（小腿后面正中凹处）：小腿抽筋、 腰痛、便秘。至阴（端） （足小趾末节外侧 ）：正胎催产理气、活血、明目。胎位不正，难产，脑溢血，神经性头痛，脑血管病后遗症；尿潴留，遗精； 眼结膜充血，角膜白斑，鼻塞。束骨：(足外侧小趾后方) 祛寒湿热。主治头痛，项强，目眩，癫狂，腰腿痛等。口诀：晴大肾上委束至 10、足太阳脾经（21） 走 向：足-胸。 功 能：妇科首选。转化津血 液，“脾旺气盛”。 所主疾病：免疫、内分泌。 妇科，脾 胃病

22、、便溏、 流口水、肿瘤、结石。主要穴位；隐白（大趾指尖始）、太白、三阴 交、阴陵泉、血海、舌根（端）、阴陵泉。 三阴交 脚内踝上三寸凹处 ： 脾、肝、肾经交会处、妇科首选。阴陵泉 膝下内侧 ：妇科万灵丹、抗过敏。血 海（髌骨上内缘2寸）： 月经不调、痛经、皮肤病、关节炎。隐白（始）（足大趾外侧）调经统血，健脾回阳。手脚冰凉，月经过多、崩漏等妇科病证；止血 便血、尿血等慢性出血证。多梦等神志疾患。惊风；腹胀，泄泄等。太白：（大趾骨节后凹处）生发肺性阳气。主治湿疹，胃痛、腹胀、吐泻、痢疾、便稀等。口诀：隐- 太- 三- 血阴脾：统血, 后天之本。主肌肉, 涎. 在唇 开窍于口。脾气足：肌肉丰, 有

23、气色，脸不肿, 唇红润。脾气虚：血不循经, 皮下淤斑，月经不止, 鼻孔出血牙龈萎缩,大便稀泻， 鼻头红、四肢凉、唇暗绛、无血色。气血虚：发 手 青 失 五 烦 气 血 肾 虚 11、足劂阴肝经：走 向：足- 胸。 功 能：护卫人体 “大将军”。所主疾病：肝脏、眼、生殖， 妇科、腰、腹痛、关节痛、 泻泄、胸憋。主要穴位：大敦（二趾指尖 始）、太冲、 行间、膝关、曲泉、阴包、期门。太冲：拇趾缝后1.5寸: 治肝病特效穴，乳腺炎、痛经、月经不调、胃、腹胀、乳腺炎、小便 不利、肋间痛。曲泉膝关节内侧端 ：祛湿热，肝肾 阴虚。阴包 大腿内侧髁上4寸：驱寒，消气。大敦：（始）(足大指末节外侧) 生发风气。

24、主治月经不调，血崩，尿血，遗尿，小腹痛等。行间：(拇趾缝后寸) 祛肝火。治肝病、肋痛、头痛、高血压、功能性子宫出血、失眠、经多。期门：（胸部乳头下前正中线旁开4寸）集天之中部的水湿风气。主治妇科诸症。主治月经不调，乳腺增生，胸胁胀满疼痛，肝气上逆，呕吐，呃逆，吞酸，腹胀，泄泻，喘咳等。 口诀：大太- 曲-包-期 肝：藏血.主疏泄，主筋, 泪。开窍于目, 在爪肝气足：眼明亮, 目不眩、体态中, 甲丰满；气血旺, 和人善、信心足, 事果断。肝气虚：目无光, 迎风泪，面无色, 花色内；右肋疼, 腰腿酸，神疲惫, 经乱烦。肝阳亢：袋胀球突, 目赤干涩，饭后肋疼, 头疼肝风；性情急躁, 处事不周，满腔怒

25、气, 肝火烧心。肝经旺，易生气（肝经主怒）。若女士易乳腺增生，（肝经过乳房） 12、足少阴肾经 (27) 走向：足- 胸。 功能：人体先天之本所主疾病：生殖、泌尿、 腰痛 、晕眩、水肿、 耳鸣，男、妇科病， 惊恐、心烦、喉肿痛。主要穴位：涌泉、太溪、 足小趾（始） 肾病循经照片涌 泉（足掌心前凹处）： 休克、中暑、昏厥、晕车、小儿惊风、 咽喉炎、心肌炎、胃痉挛、尿潴留、 足跟痛、耳鸣、失眠。 太 溪（足内踝尖与跟腱间凹处 ）： 咽炎、腰痛、手脚凉、气喘、足跟 痛、阳萎、肾炎、耳病、子宫肌瘤。阴谷：（腘窝内侧）益肾调经理气止痛。男科、 妇科疾病，胃炎，肠炎；膝关节炎等。 俞府：（胸部锁骨下缘前正

26、中旁开2寸）调动肾经气血。主治慢性咽炎（加太溪、复溜）、咳嗽，气喘，胸痛，呕吐，脚底凉等。 口诀：足- 涌- 太阴-俞 肾：天之本，藏性, 主津液、主骨生髓, 主发。 牙为骨之余，上开窍于耳、下开窍于二阴。肾气足：头发光泽, 颈直齿坚，手足温热, 面佳气畅更年推迟, 性事和谐，耳聪目明, 心定神安肾阳虚：阳虚怕冷, 手脚凉冰，舌苦面白, 尿频耳呜耳垂枯小, 面斑粉刺，易瘤早更, 骨质增生齿寒疼, 腿脚肿; 常失眠, 背腰困。13、任脉 （28 ）走 向：会阴- 承浆 功 能：“阴脉之海，” 女性激素、妊娠、 分泌雌激素， 促进性功能。补阴。主要穴位： 关元、气海、神阙、中脘、膻中。 任脉姐妹穴

27、关元穴：气的开关，气海穴：气的海洋， 膻中 两乳间 ：宽心顺气、疗“气病”。 哮喘、心悸、心绞疼。 中脘 脐上四寸 ：“脾胃之疾” 无所不疗。 神阙 肚脐 ：“脐疗治百病”。 气海 脐下1.5时 ：“性命之祖”，“十二经 根”，“脏腑之本”，“呼吸之门”， 关元：脐下三寸男藏精、女蓄血之处。主治妇科虚症、男科性功能弱。（任脉姐妹穴）会阴：（前后阴之间）醒神镇惊，通调二阴。主治小便不利，男、妇科疾患，痔疾，脱肛。承浆：（唇沟正中凹处）连通体表体内。主治口眼斜，面肿，齿痛，龈肿，流涎，口舌生疮等。口诀：会-关-气-神-中-膻-承14、督脉 （24） 走向：会阴-人中下 功能：“阳脉之海”。阳刚之穴

28、总督 人体精气神。主髓通脑、 肾经。 所主疾病： 头、五官、四肢、脊椎病 主要穴位：百会、风府、神庭、 人中、大椎、至阳、命门 百会（头顶）： 降压、美发、头晕、中风，头痛特效。人中（鼻与上唇间）：昏迷、抽搐、小儿惊风、口眼歪斜、腰困酸痛、癫痫发作。 大椎（第七颈椎棘下）：感冒、发热、咳嗽、气喘、颈肩痛。 至阳（七胸椎棘突下凹处） ：咳嗽、气喘、心纹痛。身柱：（脊柱第三胸椎棘突下凹处），“人体顶梁柱”， 具有补气壮 阳之功效 。 命门：脐对应。壮腰补虚，腰痛，补阴阳。 督脉兄弟穴：大椎、身柱穴：补充阳气 龈交：（上唇系带与上齿龈相接处）主治 齿龈肿痛，口臭，齿衄，鼻渊，面赤颊肿，面部疮癣，两腮生疮，项强等。风府：（后发际中上1寸）吸湿化风。主治咽喉肿痛、失眠、三叉神经痛、颈部酸痛、头痛、颈椎病加风池等。 长强：（尾骨下）壮阳补阴。主治