抵御诱惑_健康生活PPT演示课件(PPT 20页)

1、 奥德赛船长 传说古希腊有一个海峡女巫，她用自己的歌声诱惑所有经过这里的船只，使他们触礁沉没。智勇双全的奥德赛船长勇敢地接受了横渡海峡的任务。为了抵御女巫的歌声，他想出了一个绝妙的方法 假如你是奥德赛船长，你会想出什么办法让船只顺利渡过海峡呢？ 1第1页，共20页。 让船员把自己紧紧地绑在桅杆上，这样，即使他听到歌声也无法指挥船只。他又让所有的船员把耳朵堵上，使他们听不到女巫的歌声。结果，船只顺利地渡过了海峡。2第2页，共20页。抵御诱惑 健康生活3第3页，共20页。 同学们生活中有哪些事物在诱惑着我们？ 找一找4第4页，共20页。5第5页，共20页。毒品猛于虎网络成瘾青少年成重灾区6第6页，

2、共20页。7第7页，共20页。 生物钟紊乱，影响身体健康 学习成绩下降 人际交往范围变窄 违法犯罪网络成瘾的危害8第8页，共20页。可能给你带来危险的上网行为： 公开自己的登录密码、注册信息，把自己的真实姓名、住址、电话等告诉陌生人，向别人提供自己的照片。 单独去见陌生网友，或者在私人住宅、宾馆、酒吧或偏僻地点见面。 频繁访问聊天室或社交站点，随意访问未知、不可信的网站。 9第9页，共20页。成功抵御诱惑的妙招又是什么？难以抗拒诱惑的原因是什么？10第10页，共20页。烟、酒、毒品、网络游戏、黄色读物等，能从视觉、听觉、味觉等方面满足我们的需求吐烟圈、拼酒、吃摇头丸，吸白粉，让你觉得很酷，像个

3、大人 （一）被利用的心理需求11第11页，共20页。（二）充满欲望的内心世界不正确的价值观 在一生中，你最渴望经历或者获得的是什么？请对以下10个选项进行排序。 爱、成功、自由、亲密、安全 冒险、力量、享受、舒适、健康没有学会延迟满足 知道在适当的时候约束自己的人才是聪明人。 雨果12第12页，共20页。心理学家瓦特.米加尔曾做过一个糖果实验：幼儿园的孩子被老师带到一间很大的房间，实验人员走了进来，给每个人发了一粒包装精美的糖果，并告诉这些 4岁的孩子们:大哥哥要去办点事，如果等他回来再吃，就可以得到更多的糖果；如果不愿意等，就只能拿一块，但可以立刻拿到。说完，他和老师一起离开了这里。实验人员

4、通过单面镜对实验室中的幼儿们进行观察，发现：有些孩子只等了一会儿就不耐烦了，迫不及待地吃掉了软糖；有些孩子却很有耐心，还想出各种办法拖延时间，比如闭上眼睛不看糖、或头枕双臂、或自言自语、或唱歌、讲故事.成功转移了自己的注意力，顺利等待了20分钟后再吃软糖13第13页，共20页。后来，心理学家跟踪这些孩子十多年。研究发现，能够“延迟满足”的孩子，数学、语文成绩要比那些熬不住的孩子平均高出20分。参加工作后，在社会适应能力、自信、处理人际关系、面对挫折、积极迎接挑战、不轻言放弃等心理品质方面，都远远高于那些不能等待的儿童。14第14页，共20页。过高的感觉寻求 寻求刺激或冒险 寻求奇特 放纵和发泄

5、 讨厌单调 个人神话的塑造 别人不能理解我正经历的一切 那种事不会发生在我身上 我能应付一切 15第15页，共20页。（三）无形中的同伴压力1. 喂，我又发现一个新游戏，特别好玩，我们一起去玩吧？2. 嗨！老学习多没意思呀，我们一起看我新买的漫画。3. 抽烟是现在特时髦的事，看，多神气！你也来一支吧。4. 喂！咱们哥们够意思，一起去网吧上会儿网，找点乐子。5. 来！试试这个，它可以给你灵感。16第16页，共20页。 谁更容易受到同伴压力的影响 缺乏自信 迷茫，没有目标和方向 对自己的同伴有恐惧感 和朋友的关系不牢固，觉得朋友可能会离开你 与家人的关系较疏远 学习能力或成绩较差 17第17页，共20页。 面对诱惑，做何取舍？（一）对不良诱惑说“不”学会延迟满足 （提高自控能力） 自我提醒 奖惩法 排除刺激法 转移注意法 经济制裁法 抵制消极的同伴压力 保持和成年人的联系， 从成年人那里寻求反馈 建立关系网，结交益友 学会用机智幽默的方式 应对同伴的嘲讽18第18页，共20页。（二）培养健康的生活方式 树立正确的价值观 养成良好的习惯 增强抗挫折能力 培养兴趣爱好19第19页，共20页。1. 观点呈述 正反双方轮流发言，分别阐述网络的益处和危害。 （各5分钟）2. 自由发言 正反双方自由发言，展开辩论。 （15分钟）3. 观点总结