体育“养成教育-体操队列队形练习”教学研究与案例评析-讲坐

1、体育“养成教育-体操队列队形练习”教学研究与案例评析张立新 2011版义务教育体育与健康课程标准课程内容水平三身体健康中指出：塑造良好体形和身体姿态-学习目标：保持良好的身体姿态。达到该目标时，学生将能够：初步了解不同的身体姿态所代表的礼仪内涵，并保持良好的身体姿态。 如区别不同身体姿态所表达的尊重、 谦虚、 亲近、 傲慢、 粗野等含义。 养： 教育、 训练培养、 教养。 成：成功、 完成、 成就、 长成、 变成、已定的、定形的、成规、成俗。 养成：培养而使之形成或成长。受教育。 百科名片解释“养成教育”就是培养学生良好行为习惯的教育。养成教育既包括正确行为的指导也包括良好习惯的训练，及包括语

2、言习惯、思维习惯的培养。 养成教育的内容十分广泛的，养成教育，是培养孩子养成良好习惯的教育。习惯是养成教育的产物，它往往起源于看似不经意的小事，却蕴含了足以改变人类命运的巨大能量。 国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年），是我们党用科学发展观指导我国教育事业未来10年发展的纲领性文献，对中国特色社会主义现代化建设事业的可持续发展具有重大指导意义。 教育规划纲要明确提出，坚持以人为本、全面实施素质教育是教育改革发展的战略主题，要坚持德育为先、立德树人。“德育为先”的明确提出包含着深刻的意蕴。 我国教育方针提出德、智、体、美全面发展，德与体育是分不开的。思想品德教育是体育课的一项

3、任务，是提高教学质量的一项隐性内涵措施。 加强德育教育可培养学生爱国主义和集体主义精神、锻炼学生意志、培养组织纪律、拼搏进取、克服困难、遵守纪律、积极进取等优良品质。根据体育教学规律结合学生在课中的表现出来的思想、情感、行为把德育工作渗透到整个教学过程中的各个环节。 我国一位著名教育家说过：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯。”“德育就是要养成良好的行为习惯，智育就是要养成良好的学习习惯，体育就是要养成良好的锻炼身体的习惯。” 教师工作的最终目的，无非是培养学生具有各种良好的习惯。养成习惯，换个说法，就是教育。品德教育重在实做，不在于能说会道。养成教育对培养一个合格的社会主义的建设者和接

4、班人有着十分重要的意义。 小学阶段是培养习惯的重要时期，从小养成好习惯对他一生起着积极、向上、举止文明全面发展；而不良习惯将导致学生缺失道德、不遵纪守法对社会造成恶劣影响。我们要重视养成教育，使德育有根基，树立良好的道德风尚，为精神文明建设打下牢固基础。 队列和队形是2011版体育与健康课程标准运动技能学习内容。是指全体学生按统一口令、一定的队形进行各种简单的协同一致的动作，以及在原地或行进中所做的各种队形和图形的变化。 队列队形运用在：体育课、课外活动、集会、外出参观等多种场合。是学校活动的组织保证，也是对学生进行养成教育的有效手段。 它不仅是培养组织纪律性的方法，也有健身、审美、合作等功能

5、。如：通过队列队形练习使学生养成迅速、准确、协同一致、严格执行命令、遵守规则等习惯；形成正确的身体姿势，促进身体良好生长发育；培养自控能力、集中注意力，增强节奏感、韵律感等。 2001版体育课程标准获得运动基础知识中对水平一的学生没有要求。水平二描述：说出所做身体各部位简单动作的术语，如转头、侧平举、体侧屈、踢腿等。基本保持正确的身体姿态，在徒手操、队列等练习中保持正确的身体姿态。 水平三描述是这样的：知道体操动作术语，如前滚翻等。在体操、舞蹈或韵律活动等项目的学习中保持正确的身体姿态。 2011版体育与健康课程标准水平一指出：学习一些体操类活动的基本动作。如学习横队和纵队看齐、向左（右、后）

6、转、立正、稍息、踏步、齐步走、站立、蹲立、仰卧、俯卧、纵叉、横叉等基本体操动作。 水平二指出：初步掌握一些体操类活动的基本动作。如初步掌握有队形的跑步走、齐步走变跑步走、各种队列队形变换等。水平三在掌握运动技能和方法中指出：基本掌握一些体操类运动项目的简单技术动作组合。如初步掌握有一定难度的队形变换和队列动作等。 小学一、二年级（水平一）在队列队形练习中，让学生尝试进行一些随同集体完成动作的操练，使学生初步形成站立、行进的正确身体姿势和良好的习惯。在教学中，可以根据一、二年级学生身心特点和上体育课及组织活动的实际需要进行安排， 如：一年级小学生可以安排一些简单的原地练习和变化较少的路线、方向练

7、习，使学生学习和掌握队列队形的简单知识与方法；二年级小学生可以在一年级学习的基础上，进一步了解列和路的概念，并增加一些行进间的动作变换，如跑步变便步和原地的队形变换、一（二）路纵队变二（四）路纵队、一（二）列横队变二（四）列队等。 小学三、四年级（水平二）把队列队形列入基本体操教学内容，是为了让学生尝试一些随同集体完成协同动作的操练，在实践中逐步形成正确的身体姿势和良好的习惯，有利于提高学生的注意力、观察力、自制力和动作思维能力，也有利于发展学生自我表现和群体交往与合作意识。其中大部分内容是在一至二年级基础上的提高。 小学五、六年级（水平三）在以前学习的基础上增加了新的内容和难度。如：行进中裂

8、、并；分、合队走的练习，是一组纵队行进间由多变少或由少变多的队形变换的练习。口令特点是：预令（口令词）较长，有助于培养学生的注意力以及集体动作协调一致的能力。 在体育教学实践中，队列队形又是课的组织的一部分，也是体育老师必须掌握的一项基本功。 第一部分：根据“队列条令”规定和体操教学的需要，常用的队列队形练习一般有下列内容： 一、队列练习内容名称 单人动作，包括立正、稍息、原地转法（向左、右、后转，半面向左、右转）； 行进 （齐步、正步、跑步、便步、踏步、移动和步法变换）立定、行进间转法以及坐下、蹲下和起立等。体育老师怎么教立正 班（队）动作，包括集合、解散、看齐、报数以及队列变换、行进间队列

9、变换等等。 二、队形练习。有横队、纵队、方队及其队形变化。 一路纵队的行进间练习有：绕场行进、对角线行进、蛇形行进、圆形行进、“8”字形行进及螺旋形行进等。 二路纵队的行进间练习有：分队、合队、并队、裂队、交叉行进、错肩行进等。 三、队列队形练习的基本术语 列 左右并列成一排称列（一般是从右到左按高矮顺序排列）。 路前后排成一行称路（一般是人前到后按高矮顺序排列）。 间隔 相领左右两人之间的间隙（横队中一般是10厘米，以肘距为准，纵队一般为两步）。 距离 相邻两人前后的间隙（纵队中一般是一步，约是75厘米；横队中约为两步）。 横队 由“列”组成的队形（一般队伍的横宽大于纵深）。 纵队 由“路”

10、组成的队形（一般队伍的纵深大于横宽）。 排头 位于纵队之首或横队右翼者。 排尾 位于纵队最后或横队左翼者。 翼 队形的两端或两侧。左端为左翼，右端为右翼。 基准 被指定作为动作目标的队员（除排头排尾外，作为基准的队员应举手示意）。 伍 二列及二列以上横队中，各列同数的队员组成为一“伍”。若各列人数相等，各伍人数等于列数，则称满伍；若不等对，最后不足人数的伍称缺伍。 步幅 一步的长度（后脚跟至前脚跟的距离）。 步速 单位时间行进的步数。 口令 在队列操练中，指挥员所发的命令。除一些需改变人体姿势和形态等口令，例如立正、稍息、坐下、蹲下等等外，一般口令都分预令和动令。 四、队列练习内容口令、动作方

11、法 1集合、解散 纵队集合 口令：“成路纵队 集合！” 动作方法：老师下达口令的同时，左手握拳于胸前屈肘，拳心向内，右臂前平举，掌心向下。排头学生按口令指示的队形，距离老师2-3米处站好；其余学生依次向后重叠式排队站立，前后保持约一小臂的距离并自动对齐。 2立正、稍息 口令：“立正” 动作方法： 直立， 脚跟靠拢并齐，两脚尖分开相距约一脚长，两腿挺直，自然挺胸，小腹略收；两肩要平，两臂自然下垂于体侧，五指并拢微曲，中指紧贴裤缝；头正颈直，下颌微收，口微闭，两眼平视正前方。稍息 立正 3报数（横队） 口令：“报数（1至报数！） 动作方法：听到口令后，由排头开始从右向左依次连续报数，报数时向左转头

12、，并迅速还原，排尾学生不转头。指定数字报数方法同上。连续报数 教学重点：报数声音短促、洪亮、连贯，精神饱满；报数时转头、还原动作敏捷。有整体协同配合意识。 原地转法 4.向左转 口令：“向左 转！” 动作方法：听到口令后，左脚跟与右脚掌前部同时用力，向左转体90度，重心落在左脚上，接着，右脚向左脚靠拢。转动时，两腿挺直，两臂紧贴裤缝不外张，上体保持正直。 注意：不是跺脚。原地转法 一列横队变成二列横队 5原地由一 （二） 列横队变成二（四）列横队 口令：“成二（四）列横队走”一 列横队变成二列横队 （老师）学生 动作方法：先报数（可连续报数，也可一到二报数），听到动令后，单数学生不动，双数学生

13、左脚后退一步，接右脚后撤顺势向右横跨一步，左脚向右脚靠拢，站在前一单数学生后面成立正姿势。 6向右转走 口令：“向右转 走！” 预令和动令落在右脚上。 动令后，左脚向前走半步，脚尖向右扣，重心落在左脚上，同时身体随即向右转90度；接着，迈右脚向新方向迈第一步继续前进。用两拍完成。 7向后转走 预令和动令都落在右脚上，动令后，左脚向前走半步，脚尖向右扣，重心落在右脚上；接着以两脚掌为轴，向右转体180度；然后迈左脚向新方向迈第一步继续前进。用三拍完成。向后转走 与口令提示“摆臂、抬头”教师 教与学提示： 重点强调以两脚掌为轴和节奏，以及合作精神表现。必要时老师做完整示范。 在学生掌握了动作要领后

14、，应把练习重点放在动作节奏感、整体动作协调一致、排面整齐、走步姿势正确以及饱满的精神状态上。 8.交叉行进 口令：“交叉行进走” 动作方法：沿左右边线行进的两路队听到口令后，左路学生左转弯135度，右路学生右转弯135度，各自沿对角线行进，至中心点相交时，左先、右后、依次穿插通过。沿对角线行进-交叉行进走 9.错肩行进 口令：“错肩行进走” 动作要领： 左右两路队伍快相遇时，听到口令，左右两路各自靠左行进（相隔一步）错右肩继续绕场行进。错肩行进 10.行进间分队走、合队走 口令：“分队-走”、“合队走” 动作要领：一路纵队中场行进，听到分队走的口令后，第一名学生左转弯，第二名学生右转弯，后面的

15、学生依此跟进，成二路沿左右边线绕场行进。合队走 分队走 至将相遇，听到合队走的口令时，左路学生左转弯，右路学生右转弯并依次插入左路学生之后，成一路纵队行进。 11.行进间裂队、并队走截屏并队走 裂队走.wmv 口令： “并队走”、“裂队走”并队走 裂队走 动作要领：两路学生将相遇时，听到并队走的口令，左路学生左转弯，右路学生右转弯，成二路纵队并列前进；二路纵队中场行进，听到“裂队走”的口令，左路学生左转弯，右路学生右转弯，各自沿左右边线绕场行进。 12.螺旋形行进 口令：螺旋行进-走 动作要领：由排头带领沿队伍的内缘做螺旋形行进，至中心点（不能再前进时）自动右后转弯，沿队伍的外缘反方向行进。当

16、排头行进至中心点时，亦可下达向后转走（跑）的口令，排尾变排头，反方向行进。 教法：初学者可先手拉手相接进行练习，以免发生错误。 13.分队式 分队式 第二部分 课例研究 各位老师我们在开始研究时已谈到：2011版体育与健康课程标准水平一指出：学习一些体操类活动的基本动作。如学习横队和纵队看齐、向左（右、后）转、立正、稍息、踏步、齐步走、站立、蹲立、仰卧、俯卧、纵叉、横叉等基本体操动作。 水平二指出：初步掌握一些体操类活动的基本动作。如初步掌握有队形的跑步走、齐步走变跑步走、各种队列队形变换等。水平三在掌握运动技能和方法中指出：基本掌握一些体操类运动项目的简单技术动作组合。如初步掌握有一定难度的

17、队形变换和队列动作等。 队列队形练习是2011版课标规定的练习内容之一，为什么要这么做，目前我们听到过对这部分内容的不同说法。有的人对队列队形练习重视的不够，认为那是部队的事军训的事、“不用队列队形练习照样上课”。我们认为队列队形必须要，而且还要教好。 因为：第一，可培养学生的正确的身体姿态。我们偶有发现小学的学生身体姿态不正确如：站立时驼背、身体“三道弯”、歪脖子等现象。这此现象严重的会影响学生的正常发育，队列练习可养成学生的良好的基本姿态。 第二，由于我国教育教学采用的是班集授课制，所以一个班学生很多，多的班达到50人（甚至更多），如果没有队列基础很难组织教学。第三，班、年级、学校、学区经

18、常会组织一些集体活动，队列素养高对有效的、安全的组织学生活动起一定保障作用。第四，培养学生遵守纪律、服从指挥、积极向上、协调一致、令行禁止等优良品质。 一、开始部分队列队形练习分析 队列队形练习一般都安排在课的开始部分。因为此时学生是从静止状态到运动状态的时间，而队列队形练习一般负荷较小，且有集中注意力等功能。王哲老师开始集合队形 队列队形练习要考虑到地区、季节、学习内容、学生等因素。如：在寒冷的季节易做一些运动负荷较大的队形练习。如：在跑动中做队形变换，天气特别冷一般就不做队列队形练习了，直接跑步就行了。 队列队形练习要考虑学生的年龄特点，如：水平一的学生本身年龄小，注意力集中时间短不易长时间练习。而且练习的难度应小，较复杂的队列队形练习安排在水平二或水平三进行。 开始部分队列练习内容可丰富多样。如我们最常用的四列横队、齐步走、跑步-立定等练习应在开学初就进行。可以让放假休息了一段时间后的学生收收心，对自己要有一个约束，迅速进入体育教学中，对下面的教学有着积极的作用。 二、教学组织 一般采用全班进行教学，根据具体情况有时也采用分组进行教学。培训小组长是一项重要的任务， 课前先对小组长进行培训， 让他们先于其他学生掌握所要学习的动作要点， 课中让 他 们 分别领导各小组的学生进 行练习，会