学习跆拳道教学特点与任务课件

1、 跆拳道教学特点和任务西安体育学院武术系重竞技教研室 教师：马 波 职称:讲师 学历:硕士 跆拳道教学的特点 跆拳道在历史上有过手搏、跆肩、托肩、唐手、空手等不少名称，在长期的历史演变中有了自己的名称“跆拳道”，并逐渐形成了自身的运动规律，它以独特的“拳脚并用，以脚为主”的技术风格和强身、自卫的社会功能享誉世界。 跆拳道拳脚并用，以脚为主，有遵循阴阳八卦的演武线和套路，要求全面锻炼手足和全身的肌肉和关节，最大限度地发挥人体的潜能，其技术比较简单、实用、快速迅猛，有很强的进攻和防御作用，所以说它是强身、自卫之术。 从字面分析，“跆”意为踩、踏、踢。“拳”指用拳头击打。“道”指哲学态度、生活方式，

2、以及道理、道德。跆拳道特别强调与人格培养和精神修炼密切相关的“道”。现代跆拳道创始人之一国际跆拳道联盟总裁崔泓熙先生用“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不挠”12个字高度概括了跆拳道的精神，认为陶冶情操、修炼精神就是追求真善美的途径，理应摆在习武之先的位置，沉着、冷静、坚毅、果敢、克制、尊敬对方、点到为止是对跆拳道练习者的起码要求，这是跆拳道技击的一个方面；另一方面，要求学生掌握一定的“品势”，这就是跆拳道要求的太极八章等，这是普及跆拳道健身的一个主要方面。掌握品势套路，收到锻炼身体，增强体质的效果，故跆拳道的教学有具有自身的特点：1.直观教学。跆拳道太极品势教学中，一是动作数量多，路线变化多；二

3、单个动作反复次数及变化多，前后左右的旋转手法和踢法多；三是跆拳道的每一个动作及变化都包含着攻、防的技战术的配合，还有些步法的攻防变换，还动作变还前后的衔接及节奏感等给教学带来一定的难度。所以教师要特别注意技术的演示，给学生一个完整的技术动作概念，使学生通过反复的练习、较快地掌握技术动作。 2.强调动作规格和跆拳道的动作特点。教师在教学时进一步要求动作做到工整、准确，强调动作的规格和来去路线及身体在动作结束后的位置，要按照跆拳道的动作特点要求去做。例如跆拳道的横踢、下劈动作都要求动作结束时的送髋动作，是别的技击技术动作里所没有的，也不敢出现的动作。所以强调动作一定要按跆拳道的动作规格和特点来练习

4、，并注意动作的攻防意识，突出劲力，另外还要突出动作的力美。3.教学中要结合攻防意识。跆拳道有很强的进攻和防御作用，无论是技击比赛的动作还是品势（太极）都有这样的作用。在教学中教师要结合攻防动作讲解示范，使学生明确每个动作的作用，加深对攻防动作的理解。提高学生学习跆拳道的兴趣，这有利于学生掌握动作的攻防含意和培养攻防意识，使学生练习时能把自己摆到实战的气氛中去，提高学生取胜的信心和攻防能力。 跆拳道教学的任务 在跆拳道技术、战术的教学中，要特别注意基本技术动作的规范化和战术的基本方法的掌握，与此同时，向学生传授跆拳道基本理论知识，使学生正确理解技术、战术的概念、动作方法、规范要求、运用时机等。要

5、在实践的同时，结合跆拳道运动的特点，加强组织性、纪律性的教育，培养集体主义精神、勇敢顽强、积极拼搏、克服困难的意志品质和养成谦逊礼让的高尚品德及尊师重道、讲理守信的良好的道德作风，最终目的是学生成为德、智、体全面发展的社会主义建设所需要的专门人才。1.通过专修的教学与训练，使学生能够掌握跆拳道项目的理论知识、技术、战术，作为具有跆拳道专长的体育工作者，具备能够担任中学、地市级以上跆拳道项目教学与训练的独立工作能力。2 .加强基本功和技术、战术的训练，通过实战和比赛，使学生在跆拳道技术上达到国家二级运动员水平，并具备国家二级裁判的工作能力，能组织一般规模的跆拳道竞赛。3.讲授跆拳道运动理论，指导阅读一定范围的跆拳道书刊，使学生能够运用体育科学的基本理论进行跆拳道专项的