《阻力跑》教学设计方案投稿 2

1、学生人数：40指导教师：张钟铸授课教师：陈明建重庆市南岸区天台岗小学阻力跑教学设计方案年级：水平二（四年级）指导教师：张钟铸执教：陈明建一、指导思想根据全日制义务教育体育与健康课程标准（2011年修订稿）课程理念，探索学生体能素质的提高方法。本课选择发展学生奔跑速度耐力教材中的“阻力跑”作为教学内容，运用新奇的阻力伞，以发展学生体能为主的快速奔跑能力，解决快速跑中快速起动和维持高速跑能力的教学困难。二、教材选择快速奔跑在小学体育教材中占有重要位置，对人的终身体育素质有不可估量的作用，作为锻炼性教材，尤其是提高学生速度耐力的内容备受体育教学工作者的关注，但经常发现学生快速跑的过程中出现“惰性”现

2、象，起跑加速不够快、维持快速跑的时间不持久，本课选择阻力伞的展开练习就很好地克服了这些问题。三、学情分析本班学生活泼、好奇、求异、好胜心强，但在奔跑中的稳定性和快速位移的速度比较欠缺，其主要原因是学生起跑加速不够积极的，高速维持不够持久。四、教学目标1、使用新奇的阻力伞，增加学生练习乐趣，让学生体验加速起跑，维持高速跑的有效方法。2、学习游戏的方法和规则，提高投准能力、发展灵活、快速位移的能力。3、培养友好交往与合作的意识，爱护体育器材的意识，克服快速起动和快速途中跑的“惰性”。五、教学重、难点教学重点：利用阻力伞提高快速起动和维持快速跑的能力教学难点：合作完成快速奔跑练习。六、教学流程发展奔

3、跑速度的教材是较为枯燥的教学内容，在选择教学手段和教学方法上需要吸引学生，激发学生练习欲望。游戏1快乐列车游戏2冲过封锁线放风筝阻力跑练习阻力跑合作练习追逐跑练习阻力跑冲刺练习阻力跑接力赛游戏3跳伞小结评价，收拾器材七、运动负荷预计练习密度30%-35%，平均心率100-110次/分四年级体育与健康课时计划教材1、阻力跑2、游戏：冲过封锁线器材阻力伞21个栏架4副目标1、使用新奇的阻力伞，增加学生练习乐趣，让学生体验加速起跑，维持高速跑的有效方法。2、学习游戏的方法和规则，提高投准能力、发展灵活、快速位移的能力。3、培养友好交往与合作的意识，爱护体育器材的意识，克服快速起动和快速途中跑的“惰性

4、”。重、难占八、教学重点：利用阻力伞提高快速起动和维持快速跑的能力教学难点：合作完成快速奔跑练习。顺序教学内容组织形式教师活动学生活动目标体现时间开始部分1、体育委员集合整队。2、师生问好。3、检杳学生着装。4、快乐小测验。交代学习内容，提出要求。Kt1、教师观察学生。2、教师语言要清晰。3、讲解课堂要求任务。4、精神充沛注意力集中学生迅速列队集合，认真听讲，注意力集中。贯彻常规要求，引起学习注意2准备部分1、快乐列车M1、教师组织学生按照四路纵队，后面学生将手搭在前面学生双肩上，前面学生臀部坐在后面学生双膝上。2、要求集体协作、快速反应保持姿势，教师发令，学生集体协作，向前缓慢移动数米。集中

5、注意力,团结进取32、冲过封锁线1、将1、2组学生和3、4组学生分配角色开展冲过封锁线的狙击和快速、灵活通过的游戏。2、要求：反应灵敏、遵守规则增加通过难度和变换阻击姿势（匐击）冲过封锁线游戏。合理利用器材，增加学生练习乐趣6顺序教学内容1、阻力跑练习2、阻力跑合作练习基本部分3、追逐跑练习4、阻力跑冲刺练习5、阻力跑接力比赛1、游戏跳伞自然散点结束部分2、小结讲评H11P1PH1H1甲Tfs甲H1TP即H1H1叩VVV1.1教师活动学生活动目标体现时间1、教师组织学生四人一组背拉阻力伞练习，教师参加其中一组练习。2、教师引导学生感知阻力伞收、展进行跑走交替的练习。3、要求：正确使用阻力伞、快

6、速奔跑、终点放松、协作交换阻力伞。1、学生用阻力伞放风筝。2、背拉阻力伞有序练习。3、观察同学练习并说出自己想法。尽可能增加学生练习密度，提咼练习热情71、教师在最后一组练习是拉两名学生快速跑练习。2、要求：注意安全、相互鼓励、团结协作1、男生拉女生合作跑练习。2、没有背阻力伞的学生拉背阻力伞的学生练习。3、观察同学练习。合作增进友谊合作提高跑速51、教师进行让距离追逐跑练习。2、要求：注意安全、积极追、赶。1、学生让距离追逐跑练习。2、观察其他学生练习。激发学生你追我赶的意识31、教师腹部顶伞袋进行冲刺展示。2、要求：注意安全、积极快速1、学生腹部顶伞袋冲刺跑练习。2、观察同学练习提咼奔跑的乐趣和奔跑能力41、教师将接力距离缩短。2、要求：注意安全、反应敏捷、团队协作1、学生手持跨栏横板折返接力比赛。培养团队合作意识6要求：欢快的完成跳伞游戏1、结合学生在阻力跑练习中的表现与同学之间的协作和师生之间