小学生心理健康教育3

1、第三(d sn)部分 心有千千结几种常见(chn jin)的心理障碍分析共十六页共十六页相应地小学生心理障碍也可以分为(fn wi): 1.认知障碍 2.情绪障碍 3.行为障碍共十六页认知障碍学习困难 是指智力正常，但在学校的学习中有严重困难，而又没有生理(shngl)上和智力上的原发性缺陷。 据我国的调查，小学生中约有6%的学生存在着学习困难共十六页学习(xux)困难的表现1。学习目的不明2。学习动力不足(bz)3。学习兴趣不稳4。学习热情不高5。注意力不集中6。易疲乏7。害怕学习中的困难8。智力活动水平较低共十六页特别(tbi)的爱给特别(tbi)的他1、感情投资增加一点2、锻炼(dunl

2、in)机会多给一点3、体验成功优先一点4、目标低一点5、步子慢一点共十六页情绪(qng x)障碍情绪障碍主要(zhyo)有以下种： 恐惧、嫉妒、焦虑、孤独、抑郁等共十六页焦虑(jiol)焦虑常常由于对某事物的过分担心和忧虑而导致。焦虑一旦(ydn)产生，不仅内心表现为烦燥、压抑、苦闷，而且行为活动中会显得注意力不集中、记忆力减退、坐卧不安、失眠或恐惧等。共十六页（1）学习焦虑 据调查，在全国一些大中城市中，10%以上的小学生存在学习焦虑。这主要是由于学生学习竞争加剧，学习负担过重，同时学校、教师、家长又过分看重分数，给小学生心理造成沉重压力引起的。 （2）人际交往焦虑 人际交往焦虑，主要指在与

3、人交往中表现为焦燥(jio zo)不安，无所适从。这种倾向在当今小学生中日益严重，影响了儿童正常的人际交往与心理需求。 人际交往焦虑的产生，一方面是由小学生的家庭交往环境不利所致。另一方面，是教师教育方法不当，忽视对学生人际交往技能培养的结果。 共十六页焦虑(jiol)的矫正1.改进教育方式及不恰当的要求.2.暗示法3.认知矫正法4.系统脱敏法5.放松训练法6.宣泄法7.药物(yow)治疗共十六页调节(tioji)不良情绪的有效方法（1）接受已经发生的或不可避免的事实(shsh)（2）转变认识（3）自我暗示（4）运动宣泄（5）放松肌肉（6）倾诉烦恼 共十六页系统脱敏法它是通过(tnggu)一系

4、列步骤，按照刺激强度有弱到强，由小到大，逐渐训练心理承受能力、忍耐力，增强适应力，从而达到最后对真实体验不产生“过敏”反应，保持身心的正常状态。共十六页系统脱敏法示例(shl)一个患有严重考试焦虑的小学生，心理咨询教师为其进行了系统脱敏治疗。 首先，找出所有使该学生产生考试焦虑的事，让他报告对每一件事的焦虑程度，并将焦虑事件按等级程度由大到小加以(jiy)排列。 共十六页序号 事件 焦虑程度 学期结束了，没有考试了 1. 上学第一天，老师告诉我们教学计划和考试计划 10 2. 大约在考试前一周，我感觉到它即将来临 20 3. 考试前两天，我变得特别紧张，开始感到难以集中思想(sxing) 30

5、 4. 考试前一天，我的手心变得潮湿，并感觉把一切都忘记了 405. 考试前一夜，我失眠，并在半夜中惊醒。 50 6. 前往考场的路上，我几乎站不稳，像要生病一样。 607.当我走进教室时，双手潮湿，我真怕把所有东西全忘了，想马上走开 708. 当试卷传过来时，我紧张到无法行动 809,当我看考卷时，发现其中有两道题不会，我更加紧张，大脑一片空白 90 共十六页然后，按照放松疗法的具体技术进行放松训练，以全身肌肉能够迅速进入(jnr)松弛状态为合格。 最后，进行想象脱敏训练。这时要求学生闭上双眼，并且想象出焦虑层次的阶段，想象的情景可以是先前所描述的学期结束了，或在林中散步等，令学生体会这种轻松的心情，然后逐步地想象下一个层次。 共十六页内容摘要第三部分 心有千千结。据我国的调查，小学生中约有6%的学生存在着学习困难。特别的爱给特别的他。恐惧、嫉妒、焦虑、孤独、抑郁等。人际交往焦虑的产生，一方面是由小学生的家庭交往环境不利所致。另一方面，是教师教育方法不当，忽视对学生人际交往技能培养的结果。1.改进教育方式及不恰当的要求.。（1）接受已经发生的或不可避免的事实(shsh)。它是通过一系列步骤，按照刺激强度有弱到强，由小到大，逐渐训练心理承受能力、忍耐力，增强适应力，从而达到最后对