锻炼身体的日记300

1、 锻炼身体的日记300 只有把身体熬炼好了，才有本钱去做其他事情。下面给大家介绍关于熬炼身体，便利大家学习。 熬炼身体的（日记）300 1 晚上，我们一家带着欢快的心情出去熬炼。 在路上，我迫不及待地跑了起来，爸爸妈妈都叫我别跑了，会肚子疼的，可我把这句话当作耳边风，就是不听。 到达目的地后，一阵秋风吹来，使我感到神清气爽。树上茂密的枝叶随风摇曳着，仿佛就像小姑娘在向人们招手。有的人在街道上熬炼，有的人在放声唱歌，还有的人坐在凳子上等待电影开幕呢！我就是熬炼人群中的一个。 我和爸爸妈妈快乐地跑了起来。跑着跑着，我感到肚子疼了，这才想起了爸爸妈妈的劝说，但懊悔已经来不及了。 事情过后，我懂得了：

2、刚吃完饭，不能立刻猛烈运动，否则会引起肚子疼。 熬炼身体的日记300 2 今日，我的体测成果出来了，总体是良好，看来我的身体状况还不错。但是似乎速度灵活类和柔韧力气类的成果是刚刚及格，我始终以为我的这些项目还是挺厉害的，没想到成果不抱负。 爸爸妈妈始终鼓舞我要熬炼，但是我始终比较喜爱骑自行车和（游泳），跑步虽然也挺喜爱，但是老是跑一会就很累了，我喜爱下腰，但是还是有点硬。爸爸说，游泳、跳绳和骑自行车既能熬炼耐力又能熬炼柔韧性，跑步的速度要提高必需要把握跑步的技巧。我肯定要加强熬炼，爸爸答应我要和我一起熬炼，我要和爸爸竞赛，争取在下学期的体测中各个项目都能够达到优秀。 熬炼身体的日记300 3

3、晚上，我同爸爸去健身房健身，一来到这里，就看到了一些人有的在跑步机跑步，有的在做养卧起作 我第一眼就瞄准了那跑步机。刚跑了几分钟，我就像断了气的老头一一样，气喘吁吁了。我观察爸爸在努力地跑，我就坚持了一下，跑了十圈，合4公里。我实在跑不动了，只好下了跑步机，去玩别的了。 接着，我们到了练手劲的地方，这东西可真沉的，我不止够不到，一够到，还差点把我整个人都给拖了上去。我玩玩这，玩玩那，就是挑不到一个中意的。从这我感觉到自己的毅力还不够顽强，遇到难办到的事情，就会退缩。因此我懂得了做事肯定要有毅力才行，不然，是不会有好的结果的和想要的目标的。 熬炼身体的日记300 4 一年之际在于春，一天之际在于

4、晨！我和爸爸早起来到巾山小区公园早熬炼。 刚到公园，就传来一阵悠扬的乐曲声，我顺着乐曲跑过去，原来是一群老爷爷、老奶奶们正在舞剑，他们手舞长剑，时而“蛟龙戏水”，他们的动作是那么优雅，深深地吸引了我，我也情不自禁地从地上捡起一根树枝把它当成长剑跟着这些老爷爷，老奶奶们舞起剑来，要不是爸爸叫我去跑步，直到现在，我还在舞剑呢！ 我只好遵从父命，爸爸一起跑步，没跑多久我就累得气喘吁吁 ，正在我跑不动的时候，爸爸在旁边鼓舞我说：“珍宝！加油！坚持就是成功！”我的身体里似乎突然涌起一股力气，我的跑步速度加快了。跑了三圈，我们开头练习骑自行车！爸爸用双手扶住自行车的后座，我用双手扶住把手，摇摇摆晃地骑了起

5、来，快骑快骑！不一会儿，我就气喘嘘嘘，精疲力尽了！这时候，爸爸把手松开了，我向前骑了三四米，车子突然似乎失去了掌握，差点摔倒！幸亏爸爸准时扶住了车子！ 公园的早晨真美啊！ 熬炼身体的日记300 5 春季运动会刚刚结束，我一个项目都没有参与，由于体育是我的弱项。于是，要熬炼身体，弥补回来。 最近每天放学回家后，我一写完作业就和妈妈一起做仰卧起坐。妈妈给我压着腿并数着数目，一声“开头”，我立即抱着头起来，妈妈数：“一、二、三”，由于一分钟时间太短，所以那时候只能做六七个，而且，我在做仰卧起坐的过程当中还不停地发笑，做得很慢，妈妈观察了，说：“不行以笑，否则的话，不仅不会达标，反而还会对身体不好的。

6、”我听了，马上在那一瞬间停止了笑声。 那以后，我始终保持着不笑了，按仰卧起坐的规定去做。但过了一段时间，我又开头挺肚子，屁股砸得床“嘣嘣”响。妈妈说：“做仰卧起坐时是练腰肌和腹肌的，是用腰的力气起，一准挺肚子。不然，这样的话会做得很慢的。”因此，我就把握要领，都用腰的力气起来，但还有几个挺肚子，但是，渐渐地也就好了。 昨天，我一口气儿做了三十五个，妈妈、爸爸都特别地兴奋。我听了，也是欢天喜地! 我虽然已经达标，可是还要加强熬炼!我进步很大了，可我必需要坚持下去，其他方面也要加强熬炼 熬炼身体的日记300相关（文章）： 漫步日记300字 描写晨练日记300字范文 最新学校生跑步日记300字(5篇) 以跑步为主题的日记300字总结