走进青春ppt优秀课件1

1、走进青春成长（1）什么是青春期？（2）青春期生理方面三大变化（3）青春期心理方面的变化1.青春悄悄来变化在发生在不知不觉之间，我们的身体经历着一系列微妙的变化，这意味着我们正在长大，开始从儿童向成年过渡，跨入青春期的大门，开始人生最美丽的春天。以小组为单位收集同学们在青春期有哪些变化。胎儿期幼儿期小学期发育期青春青春晚期成年期壮老年期婴儿期乳儿期什么是青春期？ 心脏：重量增加至出生时的10倍，心肌增厚， 张力增强，心搏出量明显增加。肺脏：肺活量明显增加，1013岁为1400毫 升，1415岁为20002500毫升，到 20岁时可达2800毫升。脑：神经系统的结构已接近成年。思维活跃，对事物的反

2、应能力提高，分析能力、记忆能力增强。据研究：进入青春期后青春期饮食提醒1多吃谷类、供给充足的能量 2保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、水果的摄入 3避免暴饮暴食、偏食挑食及盲目节食，少吃零食，养成良好的饮食卫生习惯4养成吃早餐的良好习惯5参加体力活动，加强体育锻炼 6青春期学业繁重，应注意学习紧张期间，如考试时的营养和饮食安排 为什么小小少年“随着年岁的由小变大，他的烦恼增加了”？歌曲：小小少年，很少烦恼，眼望阳光照；小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好；一年一年时间飞跑，小小少年转眼高；随着年岁由小变大，他的烦恼增加了；小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶；但有一天，风波突起，忧虑烦恼都来了；一年

3、一年时间飞跑，小小少年转眼高；随着年岁由小变大，他的烦恼增加了；青春烦恼有多少你在青春期也有烦恼吗？那又是什么样的烦恼呢？活动：争当“排忧王”1）每人将自己在青春期（成长过程中）遇到的烦心事写下来，塞进事先准备好的箱子里，不记名。2）以小组为单位，每组抽3个，讨论分析该如何为同学排忧解难，并宣读，其他小组学生可补充。3）最后将各组宣读的烦心事归类，课上没能解决的留待课后。青春期的矛盾心理独立性和依赖性的矛盾 成人感与幼稚感的矛盾 开放性与封闭性的矛盾 渴求感与压抑感的矛盾 自制性和冲动性的矛盾 青春期的心理就是在这样的矛盾中形成并慢慢趋于成熟的，这是一个自然过程。出主意解决好心理矛盾的好方法：

4、1、向他人倾诉，寻求帮助2、转移注意力，如：听音乐、打打球等3、在适当场合宣泄，如：放声歌唱等4、记日记5、去郊外踏青 .体会诗 青春的梦青春的梦，像大海激起的浪花，那样美丽；像巴金笔下的日出，那样奇妙；像傍晚的火烧云，千变万化；像海滩上的贝壳，千奇百怪。青春的梦，她更像一道菜，色香味俱全，只有细细地品尝，才能知道它的美味。春天是播种的季节 在人生的春天里，许多聪明的年轻人不恋美景，不贪美酒，乘着旺盛的精力，刻意学习，苦练技能，为的是有一个丰收的秋季。自然的春天，今年过了明年依然来到；人生的春天，这次错过，以后再也找不回来，正如一支歌中唱的“太阳下山明天依然爬上来，花儿谢了明年一样开；美丽的小

5、鸟飞去无踪影，我的青春小鸟还是不回来”歌词中透露出淡淡地忧伤，这是因为作者在感慨人生的短暂，青春年华如流水逝去不返。 心理健康的10条标准 美国马斯洛1、具有良好的适应力，具有安全感 2、充分了解自己，并对自己的能力作出适 当的评价3、学习，工作和生活目标切合实际4、与自然，社会环境保持正常的接触5、具有从经验中学习的能力6、能保持良好的人际关系7、具有完整的与和谐的人格特征8、必要时能作适度的情绪发泄与控制9、在不违背集体利益的前提下，能作有限度的个性发挥10、在不违背社会规范的情况下，对个人基本需要能恰如其分地予以满足要爱惜自己的青春！世界上没有再比青春更美好的了，没有再比青春更珍贵的了！

6、高尔基31、生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。32、任何业绩的质变，都来自于量变的积累。33、空想会想出很多绝妙的主意，但却办不成任何事情。34、不大可能的事也许今天实现，根本不可能的事也许明天会实现。35、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。36、失败者任其失败，成功者创造成功。37、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。38、天助自助者，你要你就能。39、我自信，故我成功；我行，我一定能行。40、每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。41、从现在开始，不要未语泪先流。42、造物之前，必先造人。43、富人靠资本赚钱，穷人靠

7、知识致富。44、顾客后还有顾客，服务的开始才是销售的开始。45、生活犹如万花筒，喜怒哀乐，酸甜苦辣，相依相随，无须过于在意，人生如梦看淡一切，看淡曾经的伤痛，好好珍惜自己、善待自己。46、有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。47、苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。48、不要等待机会，而要创造机会。49、如梦醒来，暮色已降，豁然开朗，欣然归家。痴幻也好，感悟也罢，在这青春的飞扬的年华，亦是一份收获。犹思“花开不是为了花落，而是为了更加灿烂。50、人活着要呼吸。呼者，出一口气；吸者，争一口气。51、如果我不坚强，那就等着别人来嘲笑。52、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。53、希望是厄运的忠实的姐妹。54、辛勤的蜜蜂永没有时间悲哀。55、领导的速度决定团队的效率。56、成功与不成功之间有时距离很短只要后者再向前几步。57、任