第三套广播体操舞动青春1

1、体育与健康课教案班级：716 人数：42人 授课教师：吴旭英 时间：2014年11月 4日教学内容第三套广播体操舞动青春：1、预备节2、第一节：伸展运动重点：各节动作路线、动作方法，动作节奏。难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制。教学目标1、认知目标：了解第三套广播操舞动青春的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播体操的健身和健心作用。2、技能目标：通过学习与练习，掌握预备节、伸展运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质。3、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念。促进学生身体全面均衡的发展，有效地增强学生的体质，养成良好的身体

2、姿势，健美的体型。教学顺序教 师 活 动学 生 活 动组 织 与 要 求时间热身激趣1、教师督促学生站队。2、接受体育委员报告，并向同学们问好。3、宣布本课内容与目标。4、教师讲解“蛇形跑”规则。（1）叫某数时，该同学向前跑动。（2）不可变速，不许超越前者。（3）止步站立者，不得故意阻挡跑者。（4）起动和止步都要快，保持间距。5、教师在圈内指挥。1、体育委员向教师报告人数。2、集体向老师问好。3、认真听讲课的内容和目标。4、学生认真听讲“蛇形跑”规则。5、学生手牵手围成圆圈。方法：（1）1号为女生，2号为男生，按逆时针方向慢跑。（2）当教师喊“1”时所有1数同学绕“2”做蛇形跑。1、组织：（如

3、图） 2、要求：站队静、齐、快。组织：（如图） 122、要求：注意听信号，起动和止步都要快，保持间距10尝试学练预备节：图解：1、教师完整示范，让学生建立整节操的动作表象。2、第一个八拍边示范边讲解并慢动作领练。3、第二个八拍边示范边讲解并慢动作领练。4、完整动作慢节奏领练。5、正常节奏领练。6、安排两人一组互练。7、教师巡回指导纠错。二、伸展运动：图解：教师完整示范，让学生建立整节操的运动表象。两手叉腰，做左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝练习。两脚互换练习。两臂动作练习。第一个八拍完整动作练习。第二个八拍分解动作练习。整节操完整动作慢节奏领练。教师巡回指导纠错。组织学生展示并点评。仔细

4、观察教师示范并感受广播体操的节奏。在教师的带领下慢动作体会动作要领。一、三排向后转与对应的同学互相练习。接受教师指导。1、仔细观察教师示范并感受广播体操的节奏。2、下肢动作练习。手臂动作练习。4、第一个八拍完整动作练习。第二个八拍分解动作练习。整节操完整动作慢节奏练习。一、三排向后转与对应的同学互相练习。自由分组练习。接受教师指导。10、学生展示并能互评。一、组织：（如图） 二、要求：1、教师讲解简明扼要，示范规范大方，纠错及时准确。2、学生认真听讲，仔细观察，刻苦练习。三、预备节难点及易犯错误：1、两臂头上交叉后衔接踏步。2、手臂上举和绕环时，动作不舒展、幅度小。四、应对策略：1、在教师口令

5、提示下，按较慢节拍完成动作。2、练习动作前，先做几节肩胸部位的伸拉练习。五、伸展运动难点及易犯错误：1、扩胸动作充分到位。2、膝关节屈伸与上肢动作协调一致。六、应对策略：1、强调用胸背部发力，结合上肢的摆振动作，加大扩胸幅度。2、侧对镜子练习，观察扩胸动作幅度和上下肢动作的准确性。1020恢复身心领做放松操。鼓励学生对本节课的学习情况有何感想和体会，进行发言。进行总结评价。布置课后练习（每天练习所学知识5遍）5、宣布下课。学生跟教师一起进行身心放松。尽情畅谈自己的上课体会。倾听教师总结评价。听讲课后练习。下课解散。1、组织。（如图） 要求：（1）认真放松。（2）积极回答问题，总结经验。5场地器材空地一处。运动负荷：练习密度：30% 35% 平均心率:100-110次/分课后反思本节课积极倡导和引领学生自主学练、合作学习，巧妙而灵活地利用正确动作与错误动作进行比对，反馈学练情况，既充分显示了学生的主体地位，又为突破教学重点、化解难点提供了良好条件。通过学练，提高了学生健身操动作的技能，增进了学生的体育学习和实践能