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文档简介

1、 新沂市钟吾中学体育：丰雪体育与健康基础知识：人体与运动 教学目标1、认知目标：了解骨骼、关节和肌肉是如何使人体运动的。2、能力目标：认识和理解体育锻炼对身体形态发展的影响。 重点： 能知道人体的运动离不开骨胳、关节和肌肉的相互作用，并分别起着杠杆、枢纽、动力的作用。一、教师导入：同学们每天都读书、写字、参加体育锻炼，有时还要在赛场上自由驰骋这一切都依靠人体的运动系统来完成！运动系统是由骨、关节和肌肉组成。在神经系统的支配、调节以及其他系统的配合下，能使身体在空间移动和使身体各部分相互位置发生变动。提问：谁知道运动系统占人体重量的百分比吗？请生回答并给予小评，60左右认识骨骼和关节人体骨骼的形

2、状多种多样，通过关节紧密地结合在一起，并附着有肌肉，构成为人体的支架。骨骼赋予了人体基本形态，并起着保护、支持和运动的作用。凭借骨骼，你才能站起来！师让生尝试膝盖不弯曲的跑步以及手指不弯写字。人的骨骼都是一块一块的，要成为人体的支架，就需要依靠关节将它们连起来，每一个关节都有其特定的作用，有的可以屈和伸，有的可以外展和内收，有的可以旋内和旋外，还有的可以进行绕环运动。经常运动、牵拉关节，可以增强关节的灵活性。师出示挂图，让生观看人体的骨骼图，记住主要的骨骼。师提问主要骨骼，请部分学生回答2肌肉 人体内除了心脏的搏动和内脏平滑肌的收缩活动以外，其他运动都是由骨骼肌收缩完成的，大部分骨骼肌通过坚固而有弹性的肌腱附着在骨骼上，当肌肉收缩时，就牵引着相应的骨骼运动，从而使身体以多种不同的方式运动。肌肉同时还具有保护骨骼、关节及其他器官的功能。肌肉分为三类：骨骼肌、平滑肌和心肌。平滑肌和心肌并不附着在骨骼上。出示人体的肌肉图，让生对着自己身体记住主要的肌肉。师请部分学生回答主要的肌肉3骨骼、关节、肌肉和运动的关系 人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着杠杆的作用，关节是运

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