消除心理烦恼快乐成长教案

1、消除心理烦恼 快乐成长一、教学目标1、情感、态度、价值观：引导学生克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，愉快、安全地度过青春期。2、能力：发展对青春期烦恼的自我调适能力和对心理冲动自我控制的能力。3、知识：了解青少年的青春期心理变化，知道一些青春期心理卫生的基本常识。二、教法 学法1.教法:启发式、讨论式2.学法：自主合作探究学习：课前自主预习本课知识，调查学生生活中存在的烦恼，并以小组为单位进行归类，编排成小品进行展示，课上结合问题展开小组讨论，以小组为单位展示讨论结果，并完成讲学稿上的学习内容。三、课前准备1教师准备：（1）仔细研读课程标准，确定教学目标（2）了解学生的知识储备和思想观念

2、（3）准备课堂整体构思，精心设计教学活动（4）查阅资料，准备案例，设计问题及其答案举例，制成课件2学生准备：（1）搜集、整理新闻。（2）预习本课内容，根据老师指导编排小品等。七、教学过程：（一）新闻播报学生自主搜集最近发生的新闻事件进行播报。（二）导入新课播放最近比较烦歌曲导入。 教师：同学们，刚才大家听到的歌曲是最近比较烦，歌中唱出了成年人工作和生活中的种种烦恼。我们中学生步入青春期，在你们优美欢快的青春旋律中，也会跳动一些不和谐的音符。那么，我们怎样才能弹奏好自己的青春协奏曲，消除烦恼，快乐地成长呢？这就是今天我们所要共同探讨的问题。（三）共同探讨项目一：正确认识青春期烦恼对于同学们生活中

3、存在的烦恼，课前我们进行了问卷调查，现在我以不同的形式展示给大家，请大家边看边思考。生活中的烦恼：（一）小品表演我是宠物：周末，几个同学商量周日一起去爬浮山并拍照。张珈玮非常兴奋，回到家就喊：“妈妈，星期天我们几个好朋友要一起去爬浮山。”妈妈却一脸严肃地说：“那么远，又没有大人带着，多危险！你还是在家学习吧！”珈玮很失望，生气地说：“你哪儿都不让我去，到现在我还不会坐公交车呢，我看，我就是被你们养在房子、车子和教室的一个宠物！”说完生气地趴在桌子上哭起来。（二）小品表演冲动：走廊里，李阳和贤礼铭等几个同学正边走边聊，单柄图突然飞跑过来，撞了贤礼铭一下，贤礼铭大怒：“你瞎眼了？”同时冲上去揪住了

4、单柄图，单柄图赶紧说对不起，其他同学也赶紧劝阻，才平息了一场“战争”。（三）日记里的烦恼：2009年12月24日明天我们班要举行圣诞联欢晚会了，同学们都在热烈地讨论晚会的事，我也很想说说自己的看法，可犹豫再三，还是害怕自己说不好被大家耻笑而没有说。郁闷！2010年1月4日今天被老师批评了，我也不知道是怎么了，最近脑子里老是萦绕着她（某女生）的音容笑貌，以致老师上课提问了什么问题都不知道，这可怎么办呢？请思考：（1）这些烦恼是由什么引起的？（2）出现这些烦恼是正常的吗？教师：小品和日记我们都看完了，下边请同学们小组进行讨论以下问题。学生讨论回答问题一：以上同学的烦恼是由什么原因造成的？教师点拨：

5、1.是由于他的自我意识、独立意识、成人感逐渐增强，想脱离父母的照顾，而又摆脱不了对父母的现实依赖造成的；2.因为一点小事而冲动，体现了他进入青春期后情绪容易冲动，容易急躁发火导致了他的烦恼；3.日记一显示了他是既想交流、取得理解，又存在闭锁心理，这一矛盾使他烦恼异常；4.日记二显示的是这位同学关注异性、欣赏异性，性意识萌发，说明他的性机能发育成熟，但由于知识的欠缺，性心理相对幼稚，这一矛盾导致他陷入烦恼。教师总结：通过探讨，可以看出青春期的青少年会出现三大心理矛盾，这三大矛盾就是同学们产生烦恼的原因。请同学们在课本中找出三大矛盾，并熟读，以加深理解。课件展示：青春期的青少年会出现三大心理矛盾青

6、春期的青少年会出现三大心理矛盾：（1）渴望独立与现实依赖的矛盾。（2）心理闭锁与求得理解的矛盾。（3）性发育迅速成熟与性心理相对幼稚之间的矛盾。学生回答问题二：这些烦恼正常吗？教师点拨：青少年进入青春期心理必然会出现三大矛盾，才导致了那些烦恼，因此这些矛盾和烦恼是青春期的人们成长过程中正常的心理现象；教师总结陈词：每个人都在解决烦恼中成长。对于青春期出现的矛盾和烦恼我们应辩证的看待。首先，这些矛盾和烦恼的出现是正常的，是可以解决的。当然这些矛盾解决的好，就会构成青少年向前发展的动力，如：能促进我们认识的发展，能力的提高等；可如果这些矛盾处理的不好，久而久之，就会形成影响我们健康发展的心理障碍，

7、成为我们发展的阻力。因此我们应通过各种方式，努力调控好心理矛盾，消除烦恼，快乐成长。项目二：弹奏好自己的青春协奏曲下边就请同学们结合课本P1113页思考讨论一下，我们怎样才能消除烦恼，快乐成长呢？学生分组讨论交流，总结消除烦恼的基本方法。消除烦恼的基本方法：（1）敞开自己的心灵世界，多交流、沟通。（2）提高自我控制力。（3）不断丰富自我。教师：下面为同学们推荐一些对大家有所帮助的网站和书籍等。四、收获平台下面请同学们谈一谈本节课你有哪些收获。对青春期烦恼的认识：产生的原因是什么？遇到烦恼该怎样做，怎么去化解消除烦恼？五、随堂练习教师引导：课本中介绍的三种方法是我们消除烦恼的最基本的方法和原则，都是符合法律和道德要求的，可有些人消除烦恼的方法却有些不同，请看下面这个事例：2012年1月28日深夜，年仅15岁的广州市初三女生王某冲动之下掐死祖母，之后纵火焚烧房屋。据了解，王某平时学习成绩不错，性格内向，父母离异。王某一直跟爷爷、奶奶生活，父亲、继母每月回来探望一次。令人难以置信的是，王某事后向警方交代，杀死祖母的起因仅仅是因“被祖母责骂”。请问：1、她的那些行为是跟青春期心理有关系的？2、怎样才能