2020健康管理师考试试题中出现的知识点

1、2020 健康管理师考试（10 月 24 日）试题中出现的知识点2 0 2 0 年 健 康 管 理 师 考 试 前 两 天 考 试 已 结 束 ， 为 大 家 总 结 了 1 0 月 2 4 日 试 题 中 出 现 的 重 要 考 点 ， 方 便 大 家 参 考 学 习 ， 加 深 记 忆 ！1 、 超 重 或 肥 胖 的 概 念 及 判 断 标 准判 断 标 准 ： 目 前 用 来 判 断 超 重 和 肥 胖 的 标 准 是 体 质 指 数 ， 它 是 用 来计 算 身 高 比 体 重 的 指 数 ， 计 算 方 法 是 体 重 与 身 高 平 方 的 比 值 ， 单 位是 k g / m

2、。健 康 年 龄 ： 健 康 年 龄 是 指 具 有 相 同 评 估 总 分 值 的 男 性 或 女 性 人 群 的平 均 年 龄 。（ 1 ） 若 某 人 的 评 估 危 险 度 = 人 群 平 均 危 险 度 ， 健 康 年 龄 = 自 然 年 龄（ 2 ） 若 某 人 的 评 估 危 险 度 人 群 平 均 危 险 度 ， 健 康 年 龄 自 然 年 龄（ 3 ） 若 某 人 的 评 估 危 险 度 人 群 平 均 危 险 度 ， 健 康 年 龄 1 4 m m o l / L ） 或 血 糖 不 稳 定（ 7 ） 血 压 ： 1 8 0 m m H g（ 8 ） 经 常 有 脑 供 血

3、 不 足（ 9 ） 伴 有 心 功 能 不 全 、不 稳 定 型 心 绞 痛 、心 律 失 常 ， 且 活 动 后 加 重、 血 压 的 测 量 方 法血 压 测 量 有 3 种 方 式 ， 即 诊 室 血 压 、 自 测 血 压 、 动 态 血 压 。 一 般 诊室 血 压 水 平 高 于 自 测 血 压 和 动 态 血 压 2 4 小 时 平 均 水 平 。 自 测 血 压水 平 接 近 动 态 血 2 4 小 时 平 均 水 平 。、 血 压 的 标 准正 常 血 压 值 ： 收 缩 压 1 2 0 m m H g 和 舒 张 压 8 0 m m H g正 常 高 值 ： 收 缩 压 1

4、 2 0 - 1 3 9 m m H g 和 （ 或 ） 舒 张 压 8 0 - 8 9 m m H g 高 血 压 ： 收 缩 压 14 0 m m H g 和 （ 或 ） 舒 张 压 9 0 m m H g我 国 成 人 B M I 1 8. 5 k g / m 是 体 重 过 低 ， 1 8. 5 2 3. 9 k g / m 为 体 重 正 常 ， 2 4. 0 2 7. 9 k g / m 为 超 重 ， 2 8. 0 k g / m 为 肥 胖 。 肥 胖 形 成 的 原因 通 常 是 遗 传 因 素 和 环 境 因 素 共 同 作 用 的 结 果 。 （ 中 心 性 肥 胖 腰

5、围男 性 9 0 c m ， 女 性 8 5 c m ）按 照 患 者 全 年 血 压 控 制 情 况 ， 分 为 优 良 、 尚 可 、 不 良 共 3 个 等 级（ 1 ）优 良 ：全 年 累 计 有 9 个 月 以 上 的 时 间 血 压 记 录 在 1 4 0 / 9 0 m m H g以 下（ 2 ） 尚 可 全 年 有 6 - 9 个 月 的 时 间 血 压 记 录 在 1 4 0 / 9 0 m m H g 以 下（ 3 ）不 良 ：全 年 有 不 足 6 个 月 的 时 间 血 压 记 录 在 1 4 0 / 9 0 m m H g 以下5 、 信 息 清 理 的 方 法 双

6、份 录 入 法 ： 是 通 过 其 他 人 重 新 输 入 数 据 来 检 查 错 误 的 方 法 当 出现 前 后 不 符 的 情 况 时 ， 应 重 新 参 考 源 文 件 及 调 查 问 卷 。 直 接 审 阅 数 据 库 文 件 ： 专 人 目 测 检 查 数 据 文 件 中 的 记 录 是 否 存 在相 同 的 格 式 ， 是 否 能 发 现 空 白 数 据 。 计 算 机 进 行 查 错6 、 C O P D 的 危 险 因 素C O P D 的 危 险 因 素 ： 引 起C O P D 的 危 险 因 素 包 括 个 体 易 感 因 素 以 及环 境 因 素 两 个 方 面 ，

7、两 者 相 互 影 响 。 个 体 因 素某 些 遗 传 因 素 可 增 加 C O P D 发 病 的 危 险 性 。 支 气 管 哮 喘 和 气 道 高 反应 性 是 C O P D 的 危 险 因 素 ， 气 道 高 反 应 性 可 能 与 机 体 某 些 基 因 和 环境 因 素 有 关 。 环 境 因 素（ 1 ） 吸 烟 为 C O P D 重 要 发 病 因 素 （ 被 动 吸 烟 ） （ 最 重 要 因 素 ）（ 2 ）职 业 性 粉 尘 和 化 学 物 质 的 浓 度 过 大 或 接 触 时 间 过 久 ，可 导 致 与吸 烟 无 关 的 C O P D 发 生 。（ 3 ）

8、 空 气 污 染 ， 化 学 气 体 ： 空 气 中 的 烟 尘 或 二 氧 化 硫 明 显 增 加 时 ，C O P D急 性 发 作 显 著 增 多 。 烹 调 时 产 生 的 大 量 油 烟 和 生 物 燃 料 产 生的 尘 与 C O P D 发 病 有 关 。（ 4 ） 感 染 ： 呼 吸 道 感 染 是 C O P D 发 病 和 加 剧 的 重 要 因 素 。、 统 计 资 料 类 型 计 量 资 料 ： 有 计 量 单 位 （ 厘 米 、 千 克 ） 的 数 值 变 量 ， 为 定 量 测 量的 结 果 。 计 数 资 料 ： 定 性 观 察 的 结 果 ， 只 有 对 立 的

9、 属 性 （ 阴 性 、 阳 性 ； 正常 、 异 常 ） 。 等 级 资 料 ： 介 于 定 量 和 定 性 之 间 ， 有 两 个 以 上 等 级 ， （ 强 阳 性 、阳 性 、 阴 性 ； 好 转 、 有 效 、 无 效 等 ） 。、 体 格 测 量 常 用 指 标人 体 体 格 测 量 是 评 价 营 养 状 况 的 综 合 观 察 指 标 。 常 用 指 标 有 体 重 、身 高 、 皮 褶 厚 度 及 上 臂 围 等 ， 其 中 以 体 重 、 身 高 最 为 重 要 。9 、 技 能 操 作 科 目 考 点1 0 、 烟 草 使 用 干 预 的 干 预 措 施 针 对 群 体

10、的 烟 草 干 预 措 施（ 1 ） 拒 吸 第 一 支 烟（ 2 ） 加 强 健 康 教 育（ 3 ） 限 制 吸 烟 和 劝 阻 别 人 吸 烟（ 4 ） 研 究 和 推 广 有 效 的 戒 烟 方 法 和 戒 烟 产 品（ 5 ） 建 立 行 为 危 险 因 素 监 测 系 统第 三 阶 段 ： 维 持 阶 段1 1 、 一 些 防 止 复 吸 的 小 窍 门 ：（ 1 ） 将 所 有 可 能 复 吸 的 环 境 列 出 来 ， 提 前 想 好 应 对 方 法 。（ 2 ） 养 成 让 手 闲 不 住 的 习 惯 ， 例 如 弹 吉 他 、养 鱼 、握 健 身 球 、绘 画等 。（ 3

11、） 在 家 和 办 公 室 张 贴 “ 禁 止 吸 烟 ” 的 标 示 提 醒 自 己 。（ 4 ） 尽 量 去 禁 烟 的 场 所 。（ 5 ） 将 戒 烟 的 好 处 告 诉 吸 烟 的 朋 友 ， 鼓 励 他 们 一 起 戒 烟 。（ 6 ） 定 期 对 自 己 能 维 持 戒 烟 状 态 给 予 奖 励 。（ 7 ） 增 加 体 育 运 动 ， 能 使 身 体 释 放 内 啡 肽 ， 改 善 情 绪 。第 四 阶 段 ： 随 访随 访 的 主 要 目 的 是 了 解 吸 烟 者 是 否 仍 然 在 继 续 戒 烟 ， 对 在 戒 烟 过 程中 所 做 的 各 种 尝 试 给 予 肯 定

12、 ； 对 戒 烟 维 持 者 表 示 祝 贺 ， 并 鼓 励 他 们继 续 坚 持 ， 因 为 通 常 认 为 连 续 戒 烟 2 年 以 上 才 能 称 为 戒 烟 成 功 ， 通常 推 荐 最 佳 的 随 访 计 划 应 安 排 在 开 始 戒 烟 后1 周 ，1 个 月 和 3 个 月 ， 并 按 照 吸 烟 者 的 选 择 确 定 一 个 具 体 的 随 访 时 间 。1 2 、 健 康 调 查 表 的 选 用根 据 健 康 管 理 的 个 体 需 求 选 用 合 适 的 健 康 调 查 表（ 健 康 信 息 记 录 表 ） 如 果 个 体 只 是 要 求 体 检 ， 则 使 用 健

13、康 体 检 表 ； 如 果 个 体 同 意 接 受 以 后 的 健 康 管 理 ， 则 需 收 集 行 为 危 险 因 素 相 关的 信 息 表 ； 如 果 发 现 个 体 有 某 种 慢 性 病 ， 如 高 血 压 、 糖 尿 病 等 ， 则 结 合 疾 病管 理 选 用 疾 病 管 理 随 访 表 。1 3 、 超 重 或 肥 胖 的 概 念 及 判 断 标 准判 断 标 准 ： 目 前 用 来 判 断 超 重 和 肥 胖 的 标 准 是 体 质 指 数 ， 它 是 用 来计 算 身 高 比 体 重 的 指 数 ， 计 算 方 法 是 体 重 与 身 高 平 方 的 比 值 ， 单 位是

14、k g / m 。我 国 成 人 B M I 1 8. 5 k g / m 是 体 重 过 低 ， 1 8. 5 2 3. 9 k g / m 为 体 重 正常 ， 2 4. 0 2 7. 9 k g / m 为 超 重 ， 2 8. 0 k g / m 为 肥 胖 。 肥 胖 形 成 的 原因 通 常 是 遗 传 因 素 和 环 境 因 素 共 同 作 用 的 结 果 。 （ 中 心 性 肥 胖 腰 围男 性 9 0 c m ， 女 性 8 5 c m ）1 4 、 描 述 集 中 趋 势 的 指 标 描 述（ 1 ） 算 数 均 数 （ 平 均 数 ） ： 表 示 总 体 均 数 （ 一 般 未 知 ） ， X 表 示样 体 均 数 。（ 2 ）中 位 数 ：指一