六年级心理健康教育课教案

1、六年级心理健康教育课教案第一课：青春期的生长发育教学目标：1、认识什么是起青春期。2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。教学重点：认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。教学难点：正确迎接青春期的到来。教学过程：一导入新课1上节课我们学习了什么？2板书课题：迎接青春期的到来二新授1、讨论：你们知道什么是青春期吗？你身体的各个部位发生了什么变化？2、师针对学生的发言小结3、课堂总结：1)迅速长高(2)心肺功能明显增强。(3)肌肉的发育十分迅速(4)体重增加。(5)神经兴奋性加强。4为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？归纳：(1)养成良好的习惯。(2)加强营养、合

2、理安排饮食。(3)不吸烟，不喝酒。(4)保持正确的坐、立、走姿势。(5)加强体育锻炼。(6)保护好嗓子，不大声喊叫。第二课青春前期的心理健康教学目标：通过本课的学习，使学生了解青春期的心理特征，对即将到来的青春发育期作好充分心理准备，学会自我控制和自我管理，以心理健康的标准要求自己。重难点：心理健康的概念和心理健康的标准。如何使自己逐步具备良好的社会适应能力。教学过程：一、教师讲2-3个青春期到来的男女生心理问题的个案；每讲完一个，请2-3个同学发言进行分析，并结合课文内容讲一讲他们自己的看法。二、讲述青春期的心理特征：1、自我意识增强。2、情感丰富多采。3、性意识发展。三、讲述青春期怎样保持

3、心理健康：1、注意学习中的心理健康。2、培养良好性格。3、增进自我了解。4、建立良好的人际关系。5、培养健全的情绪生活。四、作业：怎样保持青春前期的心理健康？第三课青春期的营养与体育锻炼教学目标：让学生认识到青春期是人体生长发育高峰期，摄入足够的营养物质，积极参加体育锻炼是青春期身心健康的重要保证。重点难点重点：青春期人体发育阶段对营养的需求以及体育锻炼的重要性。难点：平日如何注意营养和体育锻炼。三教学建议简述各种营养的作用。综述营养与体育锻炼的关系。提出青春期运动的注意事项。四参考资料（教参）1各种营养素的作用。2营养与体育锻炼的关系3青春期运动的注意事项。五练习题营养是身体生长发育的物质基

4、础：体育锻炼是促进身体生长发育、提高身体素质的重要手段。人体需要的7种营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐、水、纤维素。3体育锻炼应注意的原则是：（1）经常性。（2）循序渐进。（3）量力而行（4）运动与休息适当交替。第四课有益健康的穿着打扮教学目标：1、使学生了解什么是仪表和仪表美。2、使学生知道怎样从个人卫生，着装，坐，立，走的姿势，以及语言，行为举止等方面讲究仪表美。3、让学生结合自己的生活实际，说说怎样讲究仪表美重点难点：怎样才能做到仪表美。仪表美与身心健康的关系。教学过程：一、导入新课（出示“仪表”一词，组织查字典比赛，看谁能最快地说出“仪表”的意思）师：你认为人的仪表重要

5、吗？要不要讲究仪表美？（学生回答）二、讲授新课师：让我们看看课文上的照片，上面有几位同学，你认为他们在仪表上给你的印象怎么样？（学生小组讨论后，全班交流）师：（小结）同学们充分发表自己的看法，说明我们大家都有对仪表的一套评价标准。看来同学们对讲究仪表美方面已经有了不少了解，相信大家一定也做得不错。那么，作为一名现代社会的文明小学生，在讲究仪表美方面，基本要做到哪些呢？怎样做到仪表美？我现在做得怎么样？今后打算怎么做？（学生阅读，讨论）师：第一条提的是什么要求？生：保持个人卫生。师：那么怎样做到头发整洁？为什么不要留怪异的长发？（学生回答）师：还要做到什么？为什么课文中特别提到耳后，脖颈要干净？

6、（学生回答）师：（请两位着装大方，整洁的学生到讲台上）我们班这两位同学的服装，从仪表上看起来有什么优点？（学生回答）师：他们的衣服穿着得体，大小适宜。那么有谁能说说，为什么不要穿太大或太小的衣服呢？（学生回答）师：我们除了穿衣服，还要穿鞋袜。鞋袜对仪表美重要不重要？（学生回答）师：对！鞋袜对我们的仪表美也很重要，而且还关系到我们的身体健康。那么我们应该怎样做呢？（学生回答）师：女同学喜欢戴发夹，蝴蝶结什么的，也是为了美。但如果不注意，太过分了恐怕也会产生不好的效果。请女同学多说说，戴头饰应注意些什么才有助于仪表美？学生回答）师：同学们讨论非常积极，认真，下面我们继续讨论关于坐，立，走的姿势问题

7、。为什么对青少年要特别强调坐，立，走的姿势？（学生回答）师：坐，立，走的姿势不正确，不但影响身体的正常发育，对我们的仪表也会产生影响哪些同学能给大家说说具体有哪些影响？（学生回答）师：对我们平时一定要注意自己的坐，立，走的姿势，努力养成良好的坐，立，走习惯。我们刚才讨论的都是外表美，仪表美不仅有外在的表现，还有内在的内容，谁能说说它有哪些内在的表现？（学生回答）师：对，人说话是在表达自己的内心世界，同时也在表现自己的气质，风度。大家从平时的表现出发，说说我们班在这方面谁做得比较好？（学生评比，推荐）师：希望大家向他们学习，做一个说话文明，礼貌，亲切，大方的人。内在美除了表现在语言上，还表现在人

8、的行动上。师：人的行为，举止包含的内容太多了除了第5条说的内容以外，我们前面讨论的各条也都是属于行为，举止的内容。大家再说说，如果我们平时注意讲究在这些方面的表现，对我们的仪表有什么作用，反之不这样做又有什么影响？（学生回答）师：除了这些以外，还有哪些也是人的行为，举止方面的内容呢？你自己做得怎么样？（学生回答）三、.结束语师：同学们，经过热烈的讨论，我们对讲究仪表美有了比较全面的了解。当然，光了解是不够的，关键在于平时的表现。我们可以比一比，看谁做得最好。其实，我们讲究仪表美，不仅关系到个人的形象，更重要的是关系到我们班级的形象，关系到我们学校的形象，甚至关系到我们国家和民族的形象。这一点大

9、家同意吗？第五课烟酒对人的危害教学目标：1、让学生认识到烟里含有大量的尼古丁，对人的健康危害很大。2、让学生知道过量饮酒对人的脑，肝，胃都有伤害作用。3、使学生懂得中小学生绝对不能吸烟，喝泗的道理。重点难点：认识吸烟、喝酒对人体健康的危害教学过程：一、导入新课师：（宣传“世界无烟日”的有关材料）国际上为什么要定出一个全世界的“无烟日”？（学生回答）师：看来大家已经对这方面的知识有所了解，这节课我们就专门讨论一下这个问题。二、学习新课师：吸烟为什么会影响人的身体健康呢？我们来看一份资料（介绍吸烟有害呼吸道的资料）。看了这份资料，请你们思考几个问题：吸烟对人体有害吗？吸烟主要危害人体的哪些器官？如

10、果长期吸烟，这种危害会发展到什么程度？根据你平时的观察，说说吸烟的人有些什么表现？（学生回答）师：大家都知道吸烟对人体的确有害处，那么香烟中主要的有害成分是什么呢？生：尼古丁。师：对，尼古丁是烟里的一种毒素，它的毒害程度怎么样呢？（介绍关于尼古丁的材料）吸烟的人无疑会受到尼古丁的伤害，那么对周围被动吸烟的人有没有伤害呢？生：有。师：所以，只要有人吸烟，周围的人都在受害。可以说吸烟是一种严重的污染环境害人，害己，害社会的行为。世界上定了一个“无烟日”，它的意义是什么？在哪一天？（学生回答）师：我们已知道了吸烟的危害，那么为什么又要反对喝酒呢？师：酒是用粮食酿制而成的一种烈性饮料，成年人少量地饮用

11、还是有好处的，所以医学上有一种药酒，可以用来治病强身。但是如果大量地喝酒，就会伤害人的脑胃。肝等内脏。长期大量饮酒，会对人造成更大的伤害，课外对此也有介绍，大家说说是什么？（学生回答）师：他们的行为不但损害自己的健康，而且还会影响社会，那么青少年为什么不能喝酒呢？（学生回答）师：青少年正处在生长发育的重要阶段，所以更不能喝酒。过年或过节，有时大人一高兴，也会让小孩喝酒，其实只是很不负责的行为。少年儿童自己也要自觉地抵制，千万不要认为这是好玩而无所谓。大家一定要记住，烟酒有害健康第六课远离毒品健康成长教学目标1、增强学生的法制观念、法律意识。2、增强学生的是非观念、自律意识，提高自制力。3、培养

12、学生的健康情趣，抵制低级趣味。4、教育学生正确对待挫折，乐观面对人生。5、培养学生的爱国主义情感，维护国家利益教学重点毒品的危害性。教学难点青少年怎样自觉抵制毒品。教学过程教师：同学们好！这节课我们学习的内容是一远离毒品健康成长。忘，后世前事不之师。历史上，中国人就曾因毒品之害而受尽耻辱。鸦片战争的历史永远也不会，我们忘记。让我们打开记忆的闸门，追忆过去的峥蛛岁月。教师鸦片战争以前，英国向中国走私贩卖鸦片，给中国造成了哪些损害？学生白银外流，国库空虚，官员腐败，军队的战斗力减弱，人民体质下降。教师虎门销烟的意义是什么？学生显示了中华民族反抗外国侵略的坚强决心。教师鸦片战争中国战败的内因是什么？

13、学生清政府的腐败，落后的封建制度。教师鸦片在中国泛滥造成的结果，正是清朝鸦片战争失败的一个重要原因，也可以说是清王朝从鼎盛逐步走向灭亡的开始。清王朝的统治权力从此被动摇，直至最终丧失。不仅如此，中华民族、中国人民也从此陷入了长达100多年的的痛苦深渊之中。历史的教训I,我们永远不能忘记，也不应该忘记。我们不能让中华民族历史上惨痛的一幕，在21世纪的今天再次重演。一、导入新课教师1949年10月1日，新中国成立。中国人民从此站立起来，不再受欺压奴役成为自己和国家命运的主宰。60年来，特别是改革开放30年来，中国坚持独立自主、自力更生，坚持和平的外交政策，在社会主义政治建设、经济建设、文化建设和社

14、会建设等各个方面都取得了举世瞩目的伟大成就，中国的经济实力和综合国力进一步增强，中国的国际地位和国际影响力进一步提高，中国人民的生活水平总体上达到了小康水平，人民群众的精神面貌焕然一新。然而，我们在为取得的成绩欢欣鼓舞的同时，还应该十分清醒地看到，社会上还存在许多消极、腐朽、没落、反动的事物，对我国社会主义现代化建设事业产生了极大的破坏作用。毒品就是其中之一。教师你知道哪些东西是毒品吗？学生鸦片、冰毒、大麻、海洛因、摇头丸等。教师为什么把这些东西称为毒品呢？学生讨论、发言学生因为它们很大的毒性，对人的身体具有严重危害。学生因为它们毒害人们的心灵，危害社会风气。学生因为国家对这些物品的生产、买卖

15、进行严厉打击。毒品，是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其它能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。吸毒的方式主要有：烟吸、烫吸、鼻嗅、口服、注射五种常见方式。吸食毒品是违法行为。我国的刑法和治安管理处罚法对于走私、贩卖、运输、制造毒品等违法犯罪行为一律处以重刑，达到一定数量可判处死刑。禁毒法规定，对于吸毒成瘾者要进行社区戒毒和强制隔离戒毒。全国禁毒委员会和广东省人民政府关于禁毒的通告明确规定，“摇头丸”是毒品，服食“摇头丸”按吸毒论处。课后作业1远离毒品，把抵制毒品真正落实到学习生活的实际中2参与社会实践活动，积极宣传毒品的危害性，发现毒品违法行为向有关国

16、家第七课电击伤处理与预防教学目标：使学生懂得点击的危害和预防，提高学生的安全意识，增强自我保护能力教学重点：了解哪些情况下易发生触电等意外伤害。教学难点：学会处理和预防电击伤的方法。指导实际行动。教学过程：一、谈话引人：1、媒体展示，（模拟触电场景）：*怎么了？面对这一情况看看不同的同学么不，有什同的表现。2、谁的做法正确？谁的做法不正确？会带来什么危害？二、了解如何应对紧急情况：1、面对这一情况*的态度太过于惊慌，幸亏有*加以制止。2、我们应该怎么做呢？（指导行为）（1）应镇定，迅速切断电源，并使触电人脱离电路2）、如果无法关闭电源时，应立即用干的木棍和竹竿等不导电的东西使触电人摆脱电源。切

17、记不可直接用手去牵拉尚未脱离电源的人，否则救护的人亦会触电（3）、紧接着该做的，要尽快找承认帮忙救援，或者拨打120急救电话。三、指导实际情况：模拟场景，让学生指出哪些易于发生触电的意外伤害，请部分同学模拟演练。第八课预防烫伤和烧伤教学目标：1、让学生认识到和开水，火打交道，不小心就有可能被烫伤或烧伤2、让学生了解导致烧伤或烫伤的几个主要原因。教学重难点：怎样预防烫伤和烧伤教学过程：一、导入新课师：我们在自然课里学过，开水的温度是多少？生：100。师：那么谁知道用来烧水的火的温度是多少？（学生回答）师：火的温度要比开水温度高好几倍，和它们接触肯定有危险。那我们能不能不和它们打交道呢？如果非打交

18、道不可的话，又该注意些什么呢？二、学习新课师：我们来听一段故事。（介绍有关被烧伤或烫伤的事例）听了这个故事，你们有什么想法？（学生回答）师：我们虽然没有象故事中介绍的那样被严重地烧伤或烫伤，但如果不注意，也有可能发生类似的事情。请大家谈谈，你有没有被烧伤或烫伤的经历？发生这中事情后,给你带来了什么样的痛苦和不便？（学生回答）师：烧伤也好，烫伤也好，不论伤情严重还是不严重，都会给自己造成损伤和不便，也会给别人带来不便，所以要积极预防。课文从八个方面给我们找了原因，请大家好好阅读，同座位的也可以议议。（学生阅读，议论）师：第一个经常发生烫伤的原因是什么？师：找到了原因，请大家回去碰到实际情况时，注

19、意尽可能地避免。第二烫伤的原因又是什么？（学生回答）师：在使用热水前，必须先做到哪些呢？（学生回答）师：你们在家参加一定的家务劳动，这很好，但一定要实事求是，注意力所能及，不能太勉强。尤其是倒热水或开水时，最好是放在水池里漫漫地倒，避免开水溅到身上。第三个烫伤的原因是什么？（学生回答）师：当揭锅盖时，应该注意朝着手臂相反的方向掀，同时脸和身体要尽量离锅远一点。师：端烫的稀饭或汤时，一定要用厚布隔着。下面的一点说的是什么？（学生回答）师：第五方面告诉我们应该注意什么？（学生回答）师：水烧开时，滴油进去是没有关系的，而油烧热了，就不能滴水进去。在有一两滴水的锅里倒油进去，结果也是一样，都会使水滴或

20、油飞快地溅出，造成对人的烫伤。这是一个基本常识，大家一定要记住。师：你在端烫东西的时候，一般注意些什么？（学生回答）师：对，这也是不能忽视的。第七点应该注意什么呢？师：凡是在火上烧的东西，都不要轻易去摸，否则很不安全。除了以上几个方面，大家再说说还有哪些地方要注意？（学生回答）师：希望大家记住这几点，并在日常生活中多加注意，最后看谁做得最好，那就是谁得最好。师：课文最后还特别针对有的人吃东西太冒失而提到一点，这一点是怎么说的？（学生回答）师：你有过这样的经历吗？结果呢？（学生回答）师：这种情况对人的外表虽然没有伤害，但对口腔，甚至内脏都会造成伤害，千万不能马虎对待。下面我们再来了解几种常见的烧

21、，烫伤药物（出示几种常见的烧，烫伤药物）。这些在我们的家里都应该备一些，一旦遇到紧急情况时，它们就可以派上大用场。家里没有备药的同学，请回去后和家长一道去采购o第九课人的五种需要教学目标1、通过本课的学习，使同学们了解人的五种需要的名称及次序。2、懂得五种需要层次发展的特点。3、了解五种需要的意义。4、通过资料分析，培养学生分析、归纳问题的能力。5、意识到心理健康重要性，提高对心理健康的认识。6、关注自己的心理卫生，维护和促进自己的心理健康、心理发展。重点和难点通过资料分析，掌握人的五种需要内容。教学过程一、导入新课：师：创设问题情境。提问生活常识，指出人的生存需要满足其一定的条件，否则就会生

22、病。生：通过思考人的各种需要，总结出人体需要的种类。二、学习新课1、人的五种需要名称及次序师：引导学生运用生活经验，试着将人的需要分成五种类。引导学生进行资料分析与讨通过提示每段资料的内容，引导学生从中找出相关信息。提问：人为什么有需要？找到解释问题的突破口。组织学生进行体验，从而培养自己从小树立终身奋斗的观念。组织学生表演，引导学生通过自身的体会，意识到人的需要是人奋斗的目标。演示幻灯片。提出问题：为什么人在一种需要满足后，又会有新的需要？生：通过生活经验，试着说出人的各种需要。？掌握人五种需要的意义，树立终身奋斗的观念。进行资料分析，分组讨论为什么要终身奋斗？2、人的五种需要层次发展的特点

23、？思考分析：人的五种需要层次发展的特点是什么？训练思维能力。通过生活常识了解到人的各种需要层次的特点。交流所查阅到的有关人的各种需要的资料。人的需要有什么意义？进行角色扮演，说出在自己的成长中的需要问题，通过自我教育，逐渐树立终身奋斗的观念。观察人的各种需要卡片。三、小结总结本节教学内容。引发学生树立终身奋斗的观念，加深对行为发展方面的心理卫生问题的思考。第十课学习和休息教学目标：1、让学生了解学习和休息是交替进行的，交替得好既有益于健康，又能提高学习效果。2、让学生知道学习和休息时间调剂的一般标准、方法及其科学道理，懂得如何合理地安排学习和休息。重点难点学习和休息兼顾的科学道理以及积极的休息

24、方法教学过程一、导入新课师：课前我请同学们都准备了一张星期六或星期日的作息时间表，首先请两位同学到讲台前来，分别给大家介绍一下。（学生介绍自己的作息时间表）师：同座的同学交换自自的作息时间表看一看。再请同学们看一看课程表，选其中一天，说一说从早读开始一直到下午放学结束后，分别有哪些课程？除了上课以外还做了一些什么？（学生回答）师：你们在家也好，在学校也好，总离不开学习和休息。那么，怎样处理好学习和休息的关系呢？这节课我们一起来研究这个问题。二、学习新课师：我们一般把上课、复习功课、完成作业的时间称作学习时间，把下课和课外活动的时间称作休息时间。那么，请同学们想一想：对你们来说，学习和休息是什么

25、样的关系？（学生回答）师：不论在学校或在家里，学习和休息都是交替进行的。请同学们讨论一下：有的同学在复习功课和写作业时，一坐下来就是几个小时；有的同学在节假日喜欢看电视，一看就是一整天或一个晚上。这样的安排好不好？为什么？（学生讨论后汇报）师：那么学习和休息的时间应该怎样调剂呢？生：学习一段时间后，休息一段时间，然后再学习。师：每天对时间的分配一般标准是什么呢？（读课文的第三自然段）当然，由于年龄及身体状况不同，各人对时间的分配也略有不同。但是都要以既有益于身心健康又能提高学习效果为原则。那么，学习和休息时间为什么要这样分配呢？有什么科学道理？请同学们回忆一下上学期在自然课上学过的知识人的神经

26、系统”。构成人的神经系统的脑、脊、髓、神经中，谁人体的“司令部”？师：脑是人体的司令部。师：对。脑是人体的司令部。如果人脑这个司令部长时间进行一种紧张的工作，如长时间读书、写字、思考问题，会出现什么现象呢？生：会感到头昏昏沉沉。师：为什么会感到头晕、头疼，头脑不那么灵活了呢？（学生回答）师：因为脑包括大脑、小脑等，大脑分为不同区域，各个区域分管不同的工作。听、看、读、写、运动、皮肤感觉等分别由各个不同的区域来管。如果其中一个区域长时间进行工作，如长时间读书，分管读书的区域会怎么样呢？生：会感到很累。师：大脑长时间工作就会疲劳。如果大脑处于疲劳状态，就会感到头昏脑涨。因此为了保护大脑，使大脑的各

27、部分轮流得到休息，学校每天安排的课程中的各门功课是交替；上课40分钟就要下课休息1015分钟，动、静是交替的。根据这个道理，请同学们想一想：如果一天中全部安排上语文课、数学课或外语课等，好不好？下课时间不休息好不好？为什么？生：不好。大脑长时间做同一种工作，分管这部分工作的区域就会疲劳。这样不仅学习效率不高，而且影响身体健康。师：功课的交替，动、静的交替，可以使分管大脑的各个部分轮流得到休息，起到保护大脑的作用。另一方面，由上课学习到下课休息，从室内到室外，由静到动，换了一种活动，姿势改变了，原来处于紧张状态的肌肉得到松驰，原来静止的肌肉得到活动，因此对健康有益。现在请你们想一想：为什么不要长

28、时间做作业或复习功课？为什么不要长时间看电视节目？（学生回答）师：同学产回答得很好。总之，学习和休息必须兼顾，疲劳了就得休息。休息的方法很多，比如坐下来歇一会儿，躺下来睡一觉。还有一种积极的休息方法，就是用另一种活动来代替原来的活动。经如，星期六或星期日，你们在家学习时间久了，可以到室外散一散步，或做一做健美操，打一会儿球等，然后再继续学习。这种学习和休息交替进行的方法，有利于达到既有益于健康又能提高学习效果的目的。为了合理地安排学习和休息，你们认为应该注意些什么问题呢？（学生回答）师：你们讲得很有道理，课文中提出了好几条很好的建议。（带领学生学习课文最后一部分）通过本课的学习，你对学习和休息

29、的问题有哪些认识？你过去在学习和休息的安排上，有没有不够合理的现象？今后你准备怎样改进？请同学们以前后桌子四人为一个小组，议论一下。（学生交流议论情况）第十一课饮泗的害处教学目标1、通过本课的学习，使同学们了解喝酒的危害。2、懂得为什么青少年儿童要禁止喝酒？3、了解酒精与健康的关系。4、通过资料分析，培养学生分析、归纳问题的能力。5、意识到养成不喝酒的好习惯对维护健康的重要性，提高对饮酒危害的认识。6、关注自己的身体健康，维护和促进自己的身体发育。重点和难点通过资料分析，掌握喝酒对身体的害处内容。教学过程：一、创设问题情境。提问生活常识（经常可见到成年人饮泗），指出泗的营养价值，而正在发育的少

30、年儿童可不可以饮泗呢？泗对少年儿童的身体有什么影响呢？二、学习新课引导学生运用生活经验，说出自己生活中见到饮泗过量者的状态。引导学生进行资料分析与讨论。通过提示每段资料的内容，引导学生从中找出相关信息。提问：为什么要养成不喝酒的好习惯？找到解释问题的突破口。组织学生进行体验，从而培养学生从小懂得养成不喝酒好习惯对健康的重要。组织学生表演，引导学生通过自身的体会，意识到饮酒对人体健康的危害。演示幻灯片。提出问题：如果与朋友在一起，大家都饮了酒，而我没有饮酒，别人会不会说我不是男子汉？遇到这种情况，你怎么办？二、总结本节教学内容。引发学生养成不饮酒的好习惯，加深对泗精对人体危害问题的思考。第十二课人体的温度教学目标：1、知道人体温度产生及保持平衡的原因，知道人体温度标志着人的健康状况体温不正常应及时看医生。2、让学生掌握用体温表测体温的基本方法。重点难点掌握测量自己体温的方法、步骤和工具教学过程一、导入新课师：（展示温度计）这是什么？（学生回答）师：（组织学生分组实验）大家用手握住温度计的液泡部分，过一会看看会有什