教学课件：《大学生生涯辅导教程》1

1、生涯规划基础一大学生生涯辅导教程之导论 课 程 目 标认识生涯以及工作、职业、事业认识生涯规划知道生涯辅导对你的人生发展可以提供哪些帮助了解在大学接触生涯辅导的意义和作用导论决策与行动主要内容认识生涯 1生涯规划 2生涯辅导 3大学生生涯规划及辅导探索 4认识生涯什么是生涯？吾生也有涯，而知也无涯。认识生涯舒伯认为： 生涯指个人一生中所经历的一系列职业与角色的总称，即个人终生发展的历程。认识生涯舒伯认为： 除了“职业”因素之外，生涯还包括任何与工作有关的角色，如学生、退休者，甚至包含了家庭和公民的角色。 每一种生活角色的强度随着时间而发生变化，各种生活角色的结合和强度是一个人生涯的基础。认识生

2、涯生涯彩虹图认识生涯014岁以幻想、兴趣为中心，对自己所理解的职业进行选择与评价。成长阶段探索阶段确立阶段维持阶段衰退阶段1524岁逐步对自身的兴趣、能力以及对职业的社会价值、就业机会进行考虑，开始进入劳动力市场或开始从事某种职业。2544岁对选定的职业进行尝试，变换工作，到逐步稳定。4564岁劳动者在工作中已经取得了一定的成绩，维持现状，提升自己的社会地位。60岁以后职业生涯接近尾声或退出工作领域。舒伯把人的职业发展过程分为5个阶段：认识生涯几个相关概念 工作(job)：是在一个特定的组织中，由一个或多个具有一些相似特征的人所从事的带薪职位。涵盖为维持机构所必须执行的一群职务。比如中学教师，

3、外科大夫。 职业(occupation)：是指在不同专业领域中存在的一系列相似性的服务或者说是不同行业或者组织中存在的一组相类似的职位。比如教师，医生。事业(enterprise)：指值得个人投注一生心力，以获得最大实现可能性的生涯目标。事业的概念饱含了个人的努力和愿景。认识生涯职业生涯 是指一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，是一个人一生的工作经历，特别是职业、职位的变动及工作理想实现的整个过程。 生涯规划职业生涯规划的目的: 1、帮助个人达成其每一阶段生涯发展任务; 2、为下一个阶段发展作好预先的规划和准备。 大学生职业生涯规划的意义：1、明确人生未来的奋斗目标；2、促进个性发展和综

4、合素质提升；3、认清形势，准确定位，合理安排大学的学习生活；4、提升职业品质，认清就业形势，转变就业观念；5、实现“人职匹配”，提高就业满意度。 生涯规划 其实我们一直都关心自己的发展，也使用了一些方法，但是因为缺乏系统的规划，所以不少人开始就有违心愿，不太甘心。进入社会后，又更加茫然，恶性循环的结果，让自己的生涯路越走越迷茫。 因此，从现在开始学会规划自己的前途，自己的人生显得尤为重要，同样，这也是我们开设这门课的目的。生涯规划生涯规划职业生涯规划的根本理念和方法生涯辅导：生涯辅导通常也叫职业发展辅导、职业生涯辅导、职业生涯规划指导。根据世界百科全书的解释：职业生涯指导是一项广泛的活动，此项

5、活动的倾向在于帮助一个人择业、就业、敬业与乐业。生涯辅导生涯辅导 Michelozzi指出：生涯规划有三个目的突破障碍开发潜能自我实现生涯辅导在大学生生涯发展过程中的意义：帮助同学们思考未来的职业目标，并充分利用周围的资源提升自我核心竞争力，进而引导大学生科学经营自己未来的事业，在未来的职业发展过程中找到职业幸福感，时刻关注并调整自己的职业状态，追求工作与生活的平衡。生涯辅导1、大学生常见的生涯问题和障碍2、高校大学生生涯辅导的探索我国大学生生涯规划及生涯辅导探索作业1、撰写一份你自己的职业生涯规划书2、欣赏电影斗爱，体会什么是工作与生活的平衡解读大学 认识自我二大学生生涯辅导教程之一 课 程

6、 目 标了解什么是大学了解如何度过大学生活认识自我，掌握自我探索的方法认识自我与生涯发展的关系第一章 解读大学 认识自我第一章 解读大学 认识自我主要内容解读大学 1认识自我 2印象大学每个大学生都应该思考的问题大学是什么？大学有什么？大学学什么？为什么要读大学？ 印象大学大家眼中的大学大学的使命人才培养是大学最核心的使命大学在个人生涯发展过程中的作用沟通能力批判性思维道义的思考培养公民意识接受多元化生活生活在更国际化的社会培养多方面的兴趣为工作做好准备- Derek Bok 哈佛大学校长(2006)大学求职过程中尤为重要专业技能；人生态度；学会承担等大学之路大学教育的目的 香港教统局的雇主调

7、查报告 (2007)，雇主最看中的毕业生九方面的表现： 中文能力、英文能力、数字运用能力、 信息科技知识、分析及解决问题的能力、 工作态度、人际技巧、管理技巧、 工作所需的专业技术。大学教育的目的大学之路“诸位在校，有两个问题应该自己问问，第一，到浙大来做什么？第二，将来毕业后做什么样的人？”竺可桢为这两个问题提出了答案。他说：“诸君到大学里来，万勿存心只要懂了一点专门技术，以为日后谋生的地步，就算满足，而是要为拯救中华做社会的砥柱。”在竺可桢看来，当时大学培养出来的人才应该是能 “转移国运的领导人才”，要能担负起“拯救中华”的重任。 著名科学家、教育家竺可桢先生跟新生的对话大学教育的目的大学

8、之路北京科技大学的人才培养目标：培养类型定位：“培养思想品德优良、基础知识扎实、善于自主学习、实践能力强、具有创新意识和实践能力、适应社会、经济和科学技术发展需要的高级专门人才，优势学科着力培养研究型创新人才。”人才培养目标：精英人才（科技、企业、研究者、政治家的精英等等）大学之路大学学什么？李开复向大学生提出七项“学习”自修之道从思考中确立自我基础知识从学习中寻求真理实践贯通从实践中赢得价值，从表达中锻炼口才培养兴趣从兴趣中获取快乐积极主动从追求中获得力量掌控时间从计划中把握时间为人处世从独立中体验自主，从交友中品位成熟29大学之路大学要学习的八个内容公民素质的养成社会责任感大学之路专业知识

9、学会生活体验社团培养团队意识养成好习惯投身实践大学要学八个内容大学之路大学怎么学 思考：你觉得和高中相比，学习方法有哪些不同？你在为谁而学习？ 问题：你知道补考门次多的后果么？你知道如何申请转专业或辅修别的专业么？大学之路大学能提供给我们的资源两个课堂：第一课堂：偏重专业理论和知识学习（各类专业必修课、选修课）第二课堂：指各种校园文化、社团活动，旨在使大学生的综合素质得到全面提升。常见的五大平台。职业素质的拓展，重在第二课堂的锻炼。思想政治与道德素养提升平台社会实践与志愿服务平台学术科技与创新创业平台文化艺术与身心发展平台社团活动与社会工作平台 适应大学学习的步骤 大学之路了解大学对学生的学习

10、要求1带着明确的目标主动学习2一二课堂的有机结合 3（一）日常学习：决策能力、学习能力、时间管理能力、自我管理能力和团队合作能力 （二）集体生活：人际交往能力、沟通能力和团队合作能力 （三）社团活动：沟通能力、人际交往能力、团队合作能力和组织管理能力 （四）社会实践：责任感和使命感、动手能力和实际工作能力（五）实习：职业意识、工作能力、工作方法 怎样充分利用大学资源提升就业能力大学之路 什么是自我探索？自我了解 自我认识认识自我要找到自己的路，首先要知道自己在哪里我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？认识自我 为什么要进行自我探索？职业生涯规划的基础认识世界的第一步骤做出决策的前提条件认识自我认识

11、自我元认知信息加工技能CASVE循环职业知识 自我知识价值观兴趣技能性格自我知识认识自我之兴趣探索霍兰德兴趣理论 实用型研究型艺术型社会型企业型事务型兴趣人们为了乐趣或享受而做的那些事情。兴趣探索认识自我之兴趣探索小游戏：兴趣探索现代鲁宾逊认识自我之兴趣探索 恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满至少半年的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑出你最想前往的3个岛屿。 兴趣探索认识自我之兴趣探索R:自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制

12、作工具，喜欢户外运动。A：美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。 C：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。 S：友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。 I：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、

13、科学家、心理学家等交换心得。E：显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。 认识自我之兴趣探索 请与你旁边的同学交流一下，自己为什么选择这个岛屿。 找到最近的一个和你选择相同的同学，看你们有什么共同的兴趣爱好。兴趣探索认识自我之兴趣探索社会型：(S)共同特点：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。典型职业：教育工作者、社会工作者。企业型：(E)共同特点：追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。喜

14、欢竞争、敢冒风险、有野心、抱负。为人务实，习惯以利益得失、权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。典型职业：项目经理、销售人员、营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。事务型：(C)共同特点：尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神。典型职业：如：秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。兴趣探索认识自我之兴趣探索实用型：(R)共同特点：愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵

15、活，动作协调。偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。典型职业：计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工，木匠、厨师、技工、修理工、农民。研究型：(I)共同特点：思想家而非实干家，抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手。喜欢独立的和富有创造性的工作。知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，不断探讨未知的领域。典型职业：科学研究人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析员。艺术型：(A)共同特点：有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个性，实现自身的价值。做事理想化，追求完美，

16、不重实际。具有一定的艺术才能和个性。善于表达、怀旧、心态较为复杂。典型职业：演员、导演、艺术设计师、雕刻家、建筑师、摄影家、广告制作人，歌唱家、作曲家、乐队指挥、小说家、诗人、剧作家、。兴趣探索认识自我之兴趣探索 霍兰德的类型论 职业兴趣可分为6种类型：RIASEC； 环境同样可分为6种类型：RIASEC； 人们寻找一种能够运用他们的技能和能力、表达他们的态度和价值观的环境; 匹配能增加职业满意度、带来职业成就感和提高职业稳定性; 个人兴趣类型：霍兰德代码。认识自我之兴趣探索结 论兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业成就感之间都存在着明显的正向关联。了解自己真正的职业兴趣，并在职业选择时将其作为

17、重要依据。关键在于在工作和生活之间的协调与平衡，以及在工作与个人爱好的适度统一。认识自我之兴趣探索什么是性格？ 性格是指表现在人对现实的态度和相应的行为方式中比较稳定的具有核心意义的个性心理特征。性格表现了人们对现实和周围世界的态度，并表现在他的行为举止中。性格主要体现在人们对自己、对别人、对事务的态度和所采取的言行上。认识自我之性格探索荣格理论梅尔布莱格类型指标MBTI认识自我之性格探索荣格理论： 我们的心理活动会指向外部世界，也会指向自己的内心世界，前者属于外倾型，后者属于内倾型。同时，我们通过感官和直觉来获取外界的信息，并利用这些信息，通过理性和感性的方式，对事情进行判断和认识，并在此基

18、础上形成自己的行为习惯和人格模式。认识自我之性格探索 梅尔布莱格类型指标( MBTI): 将人的性格区分为四组维度，每组由两极组成，以四组倾向 二分法去评估倾向。 维度倾向显示了人与人之间的差异，而这些差异产生于： 他们把注意力集中在何处 他们获取信息的方式 他们做决定的方法 他们对外在世界如何取向认识自我之性格探索四个维度考察个人的偏好： 能量倾向：Extraversion (E) vs. Introversion (I) 外向/内向 接受信息：Sensing (S) vs. Intuition (N) 感觉/直觉 处理信息：Thinking (T) vs. Feeling (F) 思考/情

19、感 行动方式：Judgment (J) vs. Perception (P) 判断/知觉认识自我之性格探索 活动：内向与外向的理解你觉得自己内向多一点还是外向多一点当你受了委屈你会怎么办？当你特别高兴的时候你会做什么？你在意别人对你的看法么？你最不能理解的内向（外向）的人什么做法？认识自我之性格探索认识自我之性格探索表1.2.2 外向型和内向型对照表外向EVs内向I善于表达通常保留自由的表达情绪和想法情绪和想法不轻易流露听、说、想同时进行先听，后想，再说朋友圈大固定的朋友主动参与静静反思大家个人许多少数广度深度给“原始森林”下定义；请观察下图并描述留下的印象。 性格理解活动：感觉 VS. 直觉

20、认识自我之性格探索认识自我之性格探索表1.2.3 感觉型和直觉型对照表感觉SVs直觉N明确、可测量可发明、改革细节、细致风格、方向现实、现在革新、将来看到、听到、闻到第六感连续的任意的重复变化享受现在预测将来基于事实、经验基于想象、灵感 性格理解活动：思考 VS. 情感想象一下：你是一个公司的经理，现在要提拔一位新的部门经理，有两个人选，老李和小张，你倾向于谁？小张：他是一名入职三年的新员工，虽然年轻，但是他在工作上表现出了很强的工作能力，在一些问题的处理上，显现出了过人之处，在连续三年的业绩考核上，小张的成绩都是本部门的前三位，如果仅仅按照工作成绩来选择，小张是部门经理的不二人选。老李：他是

21、一名快要退休的老员工，虽然不是本部门工作业绩最好的那一位，但是在几十年的工作中，老李总是兢兢业业，尽最大努力做好自己的本职工作，并时刻发挥着老大哥的作用，帮助新员工尽快适应工作环境，老李还有几年就要退休了，这将是他最后一次提职的机会。认识自我之性格探索认识自我之性格探索表1.2.4 思考型和情感型对照表思考TVs情感S客观、公正主观、仁慈批评，不感情用事赏识，也喜欢被表扬清晰协调基于分析的基于体验的关注事情和联系关注人和关系理智、冷酷善良、善解人意头脑心灵原则、规范价值、人情情有可原、法不容恕法不容恕、情有可原 下周一，你要完成一个重要的课程报告并要在课堂上向全班同学展示报告成果。你准备在周六

22、周日两天把自己关在图书馆查资料完成报告。但周五你接到一个很好的朋友的电话，约你周六中午一起吃个饭，他周日就要飞往美国留学，如果错过了这个机会，下次见面可能就要几年之后。面对这样的情况，你怎么办？ 性格理解活动：判断 VS. 知觉认识自我之性格探索认识自我之性格探索表1.2.5 判断型和知觉型对照表判断JVs知觉P按部就班随遇而安随时控制不断体验明确规则和结构确定基本方向有计划、有条理灵活的、即兴的快速判断、决定喜欢开放、获取确定好奇最终期限新的发现避免“燃眉之急”的压力从最后关头压力中得到动力表1.2.6 MBTI性格类型表感觉S感觉S直觉N直觉N外向E管家型主人型教导型统帅型判断J外向E挑战

23、者型表演者型公关型智多星型知觉P内向I冒险家型艺术家型哲学家型学者型知觉P内向I检查员型照顾者型博爱型专家型判断J思考T情感F情感F思考T认识自我之性格探索性格类型表中列出的性格类型具有一定的概括性、抽象性，不代表管家型性格的人将来一定要做管家，冒险家型的人将来更应该从事冒险行业。这些词语只是对性格类型的一种描述。 仅仅通过一两个活动或游戏来判断一个人的性格倾向是不全面的，本书只是教给大家进行自我性格探索的方法，每个人可以根据自己的情况，采用其他可靠的工具或方法，对自己的性格类型进行全面、系统的评测。 不要试图改变你的性格类型，而应该通过深入、系统地把握自己的优、劣势，“扬性格和天赋之长”、“

24、避性格和天赋之短”，选择最适合自己的职业发展路径。 注意认识自我之性格探索 一旦了解了自己的技能，就有了建筑职位的建筑积块。用这些建筑积块，就能够定义出自己喜欢的工作职位。 你的降落伞是什么颜色的认识自我之技能探索 什么是技能 能力倾向/天赋（aptitude,gift）：天赋就是天分，是成长之前就已经具备的成长特性，针对特别的东西或领域的特殊天生执念而使其可以在同样经验甚至没有经验的情况下以别于其它人的速度成长起来。技能（skill）：通过练习获得的能够完成一定任务的动作系统。例如：阅读能力、人际交往能力、沟通能力等。自我效能感（self-efficacy): 指个体对自己是否有能力为完成某

25、一行为所进行的推测与判断。这种理论认为，即便人的行为没有对自己产生强化，但由于人对行为结果所能带来的功效产生期望，可能会主动性的进行那一活动。 认识自我之技能探索 技能的分类 专业知识技能自我管理技能可迁移技能认识自我之技能探索1. 专业知识技能 就是指那些需要通过教育或者培训才能获得的特别的知识或能力，这些技能涉及你学习的科目，他们是我们学习的内容，所懂得的东西一般用名词来表示，比如：金属材料，计算机，数理化获得渠道（头脑风暴）： 正式的专业教育、课外培训、专业会议、讲座或研讨会、自学、职业上岗培训，专业实习实践认识自我之技能探索2. 自我管理技能 常被看作是个性品质，而不是技能，因为它们被

26、用来描述或说明人具有的某些特性。这些自我管理技能能够帮助个人更好的适应周围环境。形容词和副词的形式，比如：耐心地，清楚地，负责地自我管理技能可以从生活领域各方面获得，并可以从非工作生活领域转换到工作领域。认识自我之技能探索3. 可迁移技能 就是指你所会做的事，也被称为通用技能。用行为动词来表达，比如：写作，讲授，组织可从生活的方方面面、特别是工作之外迁移应用于不同的工作之中。在职业规划中需要描述自身核心技能的时候，可迁移技能是需要被最先和最详细叙述的。因为它是我们最能持续运用和最能够依靠的技能。回味小和尚吹水，不也是可迁移技能么。认识自我之技能探索 技能的鉴别可衡量的业绩他人的认可与称赞STA

27、R方法撰写成就故事认识自我之技能探索活动： 撰写成就故事成就故事中应包含以下要素：目标：即需要完成的事情面临的障碍、局限、困难具体行动步骤：你如何克服障碍达成目标？对结果的描述：取得了什么成就？对结果量化评估：证明成就的衡量方法或数据认识自我之技能探索 什么是价值观 是我们在生活和工作中所看重的原则、标准或品质。它指向我们一生中最重要的东西，因此它也是一套自我激励机制。认识自我之价值观探索 价值观可以发生变化1、个人由于所处的生涯发展阶段、社会环境的不同，他的需求会发生改变，从而可能导致价值观的变化。 2、当今多元社会中多种价值观的冲击也会导致原有价值观体系的混乱乃至改变。因此，价值观需要不断

28、地审视和澄清。认识自我之价值观探索 价值观与生涯发展的关系 价值观在人们的职业生涯发展中起到极其重要的决定方向性的作用，往往超过了兴趣和性格对我们的影响。我们对自己的价值观越清楚，生涯规划的过程就越容易。认识自我之价值观探索 自我价值观探索 团队合作、高收入、人际关系、有归属感、稳定、安全、创造性、多样性和变化性、新鲜感、乐趣、自由、平等、被认可、受尊重、能帮助他人、能发挥自己的才能、成就感、成功、名誉、地位、有意义、自主独立、有成长空间在如上列举的众多价值观描述中，挑选其中5条对你来说最重要的价值观；如果你不得不逐一放弃直至只剩一条，你会剩下什么呢？认识自我之价值观探索 生涯发展中不断改善自

29、我知识 不要过度概括过去的经验 不要过度依赖他人的看法 不要在处于某种情绪危机时作决定 充分利用可用的各种工具 使用清晰、完整的自我知识生涯发展过程中如何完善自我寻找/获得各种生活经历与经验加工/谈论这些经历与经验把生活事件和经历相互联系起来把这视为一个终生的过程 生涯发展中不断改善自我知识生涯发展过程中如何完善自我作业1他人眼中的我 分别找家人、老师、朋友等熟悉你的人，请他们列出你的五个性格特点（其中一个必须为缺点），看看他们对你的认识和你对自己的看法有什么异同，并从中更全面的认识自己。2撰写一个成就故事 写一件你认为最成功的事情，并详细记录你为这件事情所做的计划、准备和实施过程，并从中简要

30、的分析你所具有的相关技能。探索工作世界四大学生生涯辅导教程之二 认识职业，了解职业分类利用职业分类探索工作世界了解工作世界中的用工形式了解专业及其社会需求，认识社会实践的重要性课 程 目 标 决策与行动主要内容职业剖析:探索工作世界概况 1专业剖析：探究专业研究领域和行业背景 2社会需求：我们离工作世界的要求有多远 3社会实践：迈开走向社会的第一步 4职业剖析思考：什么是职业？职业剖析职业（occupation）定义：工作（work）、职业生涯（career）职业则是一系列有内在关系的工作的总称，也可以理解为不同专业领域中一系列相似性的服务或彼此相关的工作的集合，比如教师。不同的职业通常意味着

31、不同的发展机会与空间，也决定了不同的生活方式。 中华人民共和国职业分类大典 它是我国第一部对职业进行科学分类的权威性文献。将中国目前社会职业分为1943个。在这1943个职业中，又分为8大类、66个种类、413个小类， 并具体确定了各个职业名称。职业剖析职业剖析社会性，职业是一种社会分工，是从业者参与社会活动的一种方式。知识性，每一种职业都需要具备专门的知识和技能。创造性，每一种职业都需要为社会创造物质财物或精神财富。稳定性，每一种职业在一定的历史时期内具有一定的稳定性。规范性，职业必须符合国家法律和社会道德规范。群体性，每一种职业都必须具有一定的从业人数。目的性，从业者以获得劳动报酬为目的。

32、职业的五个特性：职业剖析我们发现其实了解一个职业是件并不十分容易的事情。 因为我们对很多职业存在刻板印象。 给你找麻烦的不是那些你未知的东西而是那些你确信无疑但事实上并不是那么回事的东西。 马克吐温 最受大学时青睐的几个职业：职业剖析公务员教师工程师外企高管 人们对公务员的印象：职业剖析权利铁饭碗职业剖析 人们对教师的印象：奉献轻松有假期职业剖析工程师外企高管技术好环境好白领时尚职业剖析 不受青睐的职业就一定不好么？ 在本书中，我们就可以看到，一些“三资”企业中的蓝领工作者，不仅成为现代企业中合格的蓝领，而且通过自己的努力，成为了现代企业中的管理者。这恐怕是我们所获得的比“三资”企业创造的GD

33、P更为重要的成果。当然，这种成果的取得，是包含了痛苦的，因为它本身就是一重蜕变，是凤凰涅磐。摘自亦庄蓝领序言 讨论：你周围的人都经历过哪些工作的变化呢？50年来我国职业的变迁：分发油票、粮票的工作人员小巷里的抄写工BP机寻呼台传呼员 拿新闻出版业来说，1992年的中华人民共和国工种分类目录中，还有铸排工、铸字工、活版辅助工、手动照相排版工、刻铅字工、铅版制版工，而随着激光照排技术的发展，这些职业已经消失。在原劳动和社会保障部1999年公布的职业分类大典中，也没有了树脂唱片制造的“唱片工”等职业。职业剖析职业剖析工作世界中的变化元素：工作形式不是一成不变的全职工作兼职工作工作分享合同工作自雇工作

34、工作地点不是唯一的工作内容是不断变化的职业剖析 就业市场中的常见用工形式：从工作时间上可以分为：全日制和非全日制从签订劳动合同的期限可以分为：固定期限劳动合同、无固定期限劳动合同和以完成一定工作任务为期限的劳动合同从签订劳动合同的类型上可以分为：普通劳动合同用工和劳务派遣用工职业剖析 就业市场中的常见用工形式：国有企业按照单位性质分国家机关企业单位事业单位文化教育单位党委政府机关、部队行政机关单位用人单位外资企业合资企业私营企业医疗卫生单位职业剖析村官国家促进大学生就业特设的用工形式特岗计划三支一扶西部志愿者科研助理毕业生入伍社区工作者 就业市场中的常见用工形式： 工作市场和经济形势时常发生变

35、化，甚至是急剧的变化。有的行业在目前可能充满了机会，但却会在数年内饱和。 变化是生活的一部分。我们的决定很可能不会持续一生，而需要不断调整和变化才能保持满意感。你需要学会如何应对工作的变动，而不是如何去避免它。原来没有什么是一成不变的！小结职业剖析专业剖析 专业的定义：知识性持续性技术性专业定义 专业是指根据学科分类和社会职业分工需要分门别类进行高深专门知识教与学活动的基本单位。 专业剖析 专业的定义： 1、知识性，即具有科学化的知识体系。指各类专业具有一定的科学规范、知识系统，包括系统内及系统间的联系。 2、技术性，即具有技能和专长。随着科学技术的发展，各行业专业化越来越强，特别对于工程类行

36、业，若不具备一定的专业技能则无法胜任岗位要求。技术性是目前一切专业均有的特征，这种技术必须在特定的学校、培训机构经过长时间的学习和培训才能掌握和获取。 3、持续性，即从事专业相对稳定，经济收入及报酬在时间上的持续性。人为了生存和发展，就必须结合自己的专业选择一份适合自己的工作，而当他使用专业知识技能工作的时候，也就为社会做出了自己的贡献而充当了劳动角色，劳动者能够稳定地从事某项有酬工作。专业剖析 专业的国家分类： 1、学科门类，分为哲学、经济学、法学、教育学、文学、历史学、理学、工学、农学、医学、军事学和管理学12大门类。 2、学科大类，每大门类下设若干学科大类即一级学科，如理学门类下设数学、

37、物理、化学等12个一级学科。 3、二级学科，一级学科再下设若干二级学科，如数学下设基础数学、计算数学等5个二级学科。专业剖析 关于行业： 目前，比较倾向于从产业的角度对行业进行综合分类；所谓产业，是指对各类行业在社会生产力布局中发挥不同作用的称谓。行业划分的着眼点是从生产力的技术特点这一微观领域，而产业划分的着眼点是生产力布局的宏观领域。1985年，我国国家统计局明确地把我国产业划分为三大产业。 把农业（包括林业、牧业、渔业等）定为第一产业，把工业（包括采掘业、制造业、自来水、电力、蒸汽、煤气）和建筑业定为第二产业。把第一、二产业以外的各行业定为第三产业。专业剖析 专业的冷热与行业的兴衰密切相

38、关： 1、任何事物的冷热都是相对的。 2、专业的冷热是行业发展的晴雨表。 3、行业的变速发展往往优先于专业的冷热变化。专业剖析 专业对于我们的职业意义： 1、专业学习是对我们人生技能的丰富。 2、专业是我们开启职业生涯的立足点。 3、专业是转换职业路径的摆渡船。 4、专业的学习更是对我们意志品质的磨砺。社会需求 北京科技大学经管学院2008年对百余家用人单位进行了随机调查，结果显示：单位负责人招聘员工时最看重毕业生的能力排名前四位的依次是：责任心（74.5%）、团队精神（68.8%）、道德诚信（58.3%）和沟通能力（53.1%）。而单位聘用的毕业生最有待提高的能力排名前四位的依次是团队精神（

39、46.4%）、沟通能力（43.3%）、承受压力的能力（41.3%）和责任心（41.2%）。企业最看重的与毕业生最欠缺的非常吻合。 社会需求大学生职业素质培养的五个平台1.思想政治与道德素养提升平台2.社会实践与志愿服务平台3.学术科技与创新创业平台 4.文化艺术与身心发展平台5.社团活动与社会工作平台社会实践 社会实践对于职业的认知意义： 1、认知工作世界需要社会实践 2、社会实践是探索工作世界的好方法。社会实践 社会实践对于专业的认识意义： 1、实践出真知，促进专业与社会需求的结合 2、实践有利于大学生加深对专业知识的认识。社会实践 社会实践有助于完善自身素质： 1、尝试完成角色转换 2、实

40、实在在找一份活干 3、做好总结，完善自我作业1.生涯人物访谈是通过与一定数量的职场人士会谈而获得关于一个行业、职业和单位“内部”信息的一种职业探索活动，是获取职业信息的一种有效渠道。2、思考自己所学专业与未来职业的关系，写下可能胜任的职业类别及工作岗位。3、利用节假日开展社会实践活动，并撰写报告；或利用课余时间针对某一行业、职业参加实习，并完成实习小结。决策与行动 探索职业目标大学生生涯辅导教程之三 课 程 目 标认识决策，能够运用简单的决策方法。找出现阶段的目标，制定计划掌握求职技巧，做好求职准备工作理解创业的价值，学会进行创业规划决策与行动决策与行动主要内容探析决策 1目标行动 2求职准备

41、 3创业基础 4决策 决策是指为达到一定的目标，根据所获信息做出选择的过程；决策是决策者经过各种考虑和比较之后，对应当做什么和应当怎么做所做的决定。决策是一个复杂的过程他不同于解决问题。探析决策“拍板”决策研究和决策行动狭义 广义 人生中有很多情况需要做决定，而每次决定却各不相同。决策过程的效率取决于自我觉察水平的高低生涯决策中的重大的人生选择举例：1、选择何种行业2、选择行业中的哪一种工作3、选择工作的取向即个人的工作作风探析决策1、确定无疑的决定：所有的选择及其结果都清楚明白的决定。2、有一定风险的决定：每种选择的后果不完全确定，但我们在一定程度上了解可能会有什么样的后果。3、不确定的决定

42、：对于各种选择会产生什么样的后果几乎完全不清楚。探析决策评价决策的分类1、生活中的决定大多属于第二种。2、大多数决定是有风险的，并且选择就意味着排除了其它的可能。舍得(trade off)3、生活中最危险的就是不去冒险，只有敢于冒风险的人才是自由的。4、当我们面临第三种决定时，最好先尽可能地去搜集一些信息，以便把它变成第二种决定。探析决策评价决策的分类 活动：反思个人的决策风格 请回想迄今为止在你人生中你所做的三个重大决定，并按以下几部分予以描述并记录在纸上：目标或当时的情境，你是如何作出决策的，你对结果的评估。你如何描述自己在上述三个事件中的决策风格？它们有共同之处吗？探析决策1、痛苦挣扎型

43、（Agonizing）：花很多的时间和精力来确认有哪些选择、收集信息、反复比较，却难以做出决定。（“我就是拿不定主意。”）2、冲动型（Impulsive）：抓住遇到的第一个选择，不再考虑其它的选择或收集信息。（“先决定，以后再考虑。” ）企业策略与远景技术解决方案企业作业流程探析决策 决策模式 3、拖延型（Delaying）：将对问题的思考和行动都再往后推迟。（ “我还没有准备好工作，所以打算先考研。”）4、直觉型（Intuitive）：将自己的直觉感受作为决定的基础。（“爱你没商量。”）5、宿命型（Fatalistic）：将决定留给境遇或命运。（ “我这个人永远也不会走运。”）探析决策 决策

44、模式 6、从众/随大流型（Compliant）：顺从别人的计划而不是独立地做出决定。（“他们都觉得好，我就觉得好。” ）7、瘫痪型（Paralytic）：接受了自己做决定的责任，却无法开始决策过程。（“我知道我应该开始了，但想到这件事我就害怕。”） 探析决策 决策模式 良好的决策方式（CASVE决策模型）沟通(Communication) 发现理想与现状差距分析(Analysis) 现状评估综合(Synthesis) 策略总结评估(Valuing) 方案评价执行(Execution) 采取行动探析决策常用决策工具的应用探析决策常用决策工具决策矩阵决策平衡单探析决策考虑项目权重本校外校1外校2教

45、育价值观教学质量8 + +（16） +（8） + +（16）学生综合服务7 +（7） +（7） 0（0）低廉的学费8 -（-8） -（-8） +（8）学校位置6 0（0） +（6） -（-6）学业发展成功的机会9 +（9） +（9） + +（18）对个人发展的关注6 + +（12） 0（0） +（6）专业设置8 0（0） + +（16） -（-8）生活条件7 0（0） +（7） +（7）学校声誉8 + +（16） +（8） +（8）社交生活6 0（0） +（6） +（6）技能要求电脑技能8 + +（16） +（8） +（8）语言逻辑能力6 +（6） +（6） + +（12）沟通表达7 +（7）

46、 0（0） 0（0）绘图能力5 +（5） +（5） + +（10）写作能力6 + +（12） +（6） 0（0）科研经验和技能9 +（9） -（-9） +（9）总分1077594决策矩阵决策矩阵在实际决策中的应用应用案例：就业、出国与升学1.分析三者的动力是什么？2.分析三者实现的困难有哪些？探析决策生涯细目权重就业升学出国（15）得（+）失（-）得（+）失（-）得（+）失（-）适合自己的能力33-31适合自己的兴趣242-1符合自己的价值观4332满足自己的自尊心4-243较高的社会地位4-341带给家人声望3-232符合自己理想的生活形态2312优厚的经济报酬54-4-2足够的社会资源33

47、11适合个人目前处境24-4-2有利择偶以建立家庭53-11未来有发展性3143合计90-2674-4254-16得 分643238决策矩阵探析决策平衡单在决策中的应用平衡单由詹姆斯和曼设计，主要是将重大时间的思考方向集中在四个主题上：1、自我物质方面的得失2、他人物质方面的得失3、自我赞许与否4、社会赞许与否探析决策 职业决策中的阻碍及应对 互动： 回想你最近一次感到陷入困境无法作出决定，现在试问自己下列问题： 1、我为什么无法做出决定？ 2、我对这个决定的态度是什么？ 3、我最后作出了什么样的决定？ 4、如果我做出不同的决定，会有什么样的结果？探析决策决策阻碍或困难的原因生涯不确定（Car

48、eer Indecision）：是正常的发展性的问题，如不了解自己的兴趣或能力、兴趣或能力较广泛、缺乏关于工作世界的信息等。通常只需要得到对于自我、工作世界等相关的讯息即可解决。生涯犹豫（Career Indecisiveness）：是由个人特质引起的，如个人兴趣与能力有差异，个人偏好与社会期待有冲突，价值观与环境条件限制，非理性生涯信念桎梏等。需要较长时间的个别的生涯辅导、心理咨询与治疗。探析决策1、认知调节2、消除非理性信念3、放松训练 职业决策中的阻碍应对探析决策 计划目标的设立目标行动SMART的目标制订的五个原则SpecificMeasurableAchievableRewardin

49、gTime-bound目标行动行动准备考研出国就业你的目标是什么？你知道要做什么准备？关于考研1、思考与决策：我为什么考研？热爱专业？好的就业？延缓人生的抉择时间？ 寻找新的机会？2、计划：了解一般的考研流程制作自己的计划。考研准备考研准备考研攻略1、做好整体规划2、制定复习策略 3、积极调整心态思考与决策：我为什么出国？出国准备出国留学的利与弊利弊增长见闻，开拓视野，增长见识需要大笔金钱，投资未必有相应回报掌握一门外语，受益终身国外消费水平高，也许你常会感到入不敷出磨练自己的生存能力，学习外国人的长处有些国家排他性强，无法真正融入同学之中某些学科能学到前沿知识，拿到硬文凭假如遇上外国的经济危

50、机，工作机会更少有机会进入外国公司或者移民若没学到真正知识，会白白浪费光阴和金钱出国准备出国二三事 1、选择公费留学 2、选择有奖学金的学校 3、自费出国 4、非英语国家留学 关于找工作：就业准备1、搞科研2、进企业3、走仕途求职准备就业之必要准备过 程 准 备文 书 准 备硬 件 准 备信 息 准 备心 态 准 备就业准备 我是什么样的人？想走什么样的路？心态准备就业准备心态准备就业准备告诉你一个真实的就业市场我要找什么样的工作？适合自己的就是最好的我适合怎样的工作心态准备就业准备求职时应避免的心态 1、避免理想主义 2、避免从众心理 3、避免自卑、胆怯心理 4、避免畏惧困难的心理 就业准备

51、信息准备就业准备为什么很多人找不到工作根本原因是信息不对称！HR经常抱怨没有合适的毕业生，招人越来越困难毕业生经常抱怨：找不到合适的信息讨论：从小到大，是否有令你很好奇的事情或事物，你通过哪些方法了解它的？至少举一个例子说明。思考：这些方法和你了解职业信息的方法有什么关系？信息准备就业准备获得职业信息的常规方法1、校园专场招聘会2、大中型双选会3、网上招聘会和人才交流会4、实习生直接就业5、关系网6、职业中介机构就业准备信息准备单位质量高 目前发展速度快、极具行业竞争优势且富有活力的企业越来越倾向于更专业的招聘方式-小型专场招聘会。招聘针对性强 学生在看到专场招聘发布的信息后对单位情况和需求专

52、业有所了解，有意向的学生才会准备参加并进行有目的地应聘。较之大型招聘会，参加专场招聘的学生更具针对性，和单位对口的可能性更大。招聘签约率高 到学校进行专场招聘的单位都是在了解学校专业设置及人才培养基本情况的基础上主动前来的，对学校的学生有倾向、有诚意接收，签约的成功率比较高。流程紧效率高 一般情况下，用人单位会在招聘会当天进行宣讲，外地的企业可能当天完成笔试、面试、签约的全部过程。 专场招聘会的优势就业准备获得职业信息的非常规方法敲开你所感兴趣的雇主、公司或者办公室的大门；利用电话簿黄页，标出你所在城市中你感兴趣的专业或者行业，按照清单向他们询问是否招人；“霸王面”“霸王笔”。就业准备信息准备

53、1、提取招聘简章中的重要信息（职位信息、时效性、联系方式）2、筛选归类信息培养搜集记录信息的好习惯1、每天登录就业信息网站2、记录求职相关信息注意：网申信息的一些规范以及邮件标题的写法等就业准备信息准备筛选归类信息就业准备硬件准备一套完整的笔试工具一个可携带的笔记本一张合适的照片一套合身的正装可靠的保持开机的手机求职信简历其他书面材料就业准备文书准备求职信的内容主要是回答这么几个问题：你是谁？你怎么知道目标企业的？你要申请什么职位？你了解目标企业吗？你有什么证据证明你适合这个职位？最后表明希望得到面试机会，注明你的联系方式。求职信的基本格式有： 标题、称呼、申请职位、技能和能力表述、结尾、落款

54、。 求职信就业准备某学生求职信尊敬的李先生： 您好！ 我看到你们在XX网站上招聘市场助理人员的广告，我对这个职位非常感兴趣。我是XX大学XX学院市场营销专业的四年级学生，有市场调查和客户服务的工作经验。我很愿意并有信心为MX软件公司作出贡献。 我的优势是具备市场调查和推广的工作经验。当我在大学学习市场营销专业时，就为快速食品和高科技行业向中国市场投放产品做过市场营销计划，作为安美森营销协会的公司市场代表，我负责开发公司赞助商，其职责就是调查和联络潜在赞助商。这项工作取得了捐款额增长10%的成绩。另外，由于曾经在Bootlegger做过零售工作，使我具有强烈的客户服务意识。 我相信，凭我的市场营

55、销技巧和真诚渴望在高科技行业发展营销事业的态度，会使我成为MX软件公司一名很有价值的员工。 非常感谢您抽时间考虑我的申请，我期待着能有机会与您见面，我的联系方式xxx。 （亲笔签名）就业准备 简历的重要性我们为什么要学习制作简历？就业准备就业求职实习实践考研出国简历是我们人生的第一张名片简历是自己浓缩版的推销广告赢得一个机会 简历的制作原则就业准备1、简洁大方、语言精炼2、投其所好、人职匹配3、主题鲜明，条理清晰4、主次分明、重点突出5、制作精良、排版得体简历的主要内容就业准备1、个人基本信息：姓名、联系方式、电子邮件、照片。2、求职意向：明确、具体3、教育背景：毕业院校 专业名称。4、奖励与

56、荣誉：从近及远、合并同类项。5、工作经历：经验和能力的证明6、个人描述：性格特点 其他书面材料1、成绩单2、就业推荐表和三方协议3、推荐信4、英语等级证书5、获奖证书6、其他认证或培训证书7、报考报名表、准考证等8、证件照和生活照9、作品材料就业准备就业准备过程准备用心面试准备笔试准备实习准备签约准备就业准备 面试准备1、面试前期准备自我调整一颗红心两手准备自我陈述寻找自己的闪光点了解单位背景知己知彼，百战不殆常见问题准备有备无患仪表和资料准备人靠衣装马靠鞍就业准备 面试准备2、面试礼仪准备自信微笑举止大方得体着装合适谈吐得当礼貌告辞就业准备 面试准备3、面试基本技巧1）相时而动，随机应变2）

57、扬长避短，灵活应对3）处变不惊，巧妙应对4）寻求面试中的转折点就业准备 面试准备4、面试常见问题1）介绍一下你自己吧。2）你了解我们公司么？3）你的个性风格如何。4）你最大的优点或缺点，并举例说明。5）你未来的职业规划是怎样的？就业准备 签约准备（最终约谈）了解薪酬待遇及未来发展了解三方协议和劳动合同。 对自己签下的每一个字均负责任。选我所爱，爱我所选。为工作进行准备。创业准备思考：我们为什么要学习创业？创业的定义： 创业是富有创业精神和创业能力的创业者（个人或团队），不顾当前资源条件的限制，创造或识别机会，将机会与不同的资源组合利用并创造价值的过程。创业准备创业目标： 1、想要实现个人梦想、

58、相信创业是致富的唯一途径2、能在市场上发现机会、并相信自己的经营模式比别人更有效率3、希望将拥有的专场发展成为新企业4、已完成新产品开发，而且相信这项新产品能在市场上找到利润空间创业准备大学生创业的利：1、自身优势初生牛犊不怕虎用智力换资本有挑战传统的欲望一人吃饱全家不饿创业准备2、外部环境优势良好的创业氛围政策的扶持风投的关注2、外部不利因素政策支持的连贯性还不足创业服务体系尚未形成创业教育和机制的不足大学生创业的弊：1、自身不利因素缺乏社会经验和职业经历缺少资金缺少市场的可行性分析缺少专业培训告诉你一个真实的创业状况：1、创业人数多：“中国是世界上创业活动最活跃的地区之一，每100人中就有

59、12.3人在创业。然而，我国小企业创业成功率却低于世界平均水平。”2、创业成功率低 ：调查发现：大学生“被动”创业（创造就业而非创业事业）成功率仅有2%。3、企业生存周期短：中国企业平均寿命7年左右，民营企业平均寿命只有3年，中关村(相关，行情)电子一条街5000家民营企业生存时间超过5年的不到9。世界500强企业平均年龄是12.5年，中国企业平均年龄基本上是3年，中国房地产企业平均是3.8年，20年以上的中国企业几乎上没有，一只手就可以数完了。创业准备审视自己的创业动机和创业素质创业准备创业者的创业动机被迫型 创业者的社会关系不是很多，手中资源也有限。这类人包括：毕业找不到工作的学生等。他们

60、多是白手起家，寻找机遇。从小企业开始创业，不断积累，逐步成长。主动型 创业者自身有一定的专业特长、资源市场或资金，利用这些资源优势，理性创业，充分准备，成功的概率比较高。资源型 创业者曾在党政军团、行政事业单位掌握过一定权力，或者在企业中有过相当的经历，也有在企业中掌握了相当的资源，有着一定的市场资源、项目资源、资金资源、信息资源或人脉资源等，他们借住适当的时机，开始创业。这些创业者，由于起步较好，资源丰富，成功概率很高，且大多数都能达到相当大的规模。随即型 创业者自身或家庭有良好的条件，创业风险对他们没太大压力，赚了钱更好，赔了也无所谓，是以一种令自己快乐的生活方式。审视自己的创业动机和创业