蹲踞式起跑及起跑后加速跑教学设计

1、 蹲踞式起跑和起跑后加速跑教案三合中学主讲教师李欢参备教师赵秀峰教材分析 快速跑是以最快速度跑完规定距离，发展速度素质的教育内容。速度是指人体快速运动的能力，学习快速跑重点是发展学生的反应速度，运动速度和位移速度，发展快速跑能力，提高机体无氧代谢耐力发展腿部肌肉和后蹬力量，再练习和比赛中培养竞争意识，体验快速跑的乐趣。 教学目标知识与能力 了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，能按口令做出蹲踞式起跑动作，通过本次课的学习，使80%的学生能够基本掌握起跑加速技术。过程与方法 通过游戏法让学生初体验起跑及起跑后加速跑的过程并思考其动作要领，通过讲解示范让学生明确本课重难点，在通过游戏法巩固技术。情感态度

2、与价值观 培养学生团队合作精神，通过动作学习与比赛为学生提供互相学习的舞台。教学重点蹲踞式起跑的技术及快速启动。教学难点蹲踞式起跑和起跑后加速跑的衔接。教 法讲解示范法 直观法 练习法 游戏与比赛法学 法听、看、说、想、模仿、尝试、讨论、分组、评价教 具 图片、音乐播放器 学 具跳绳 凳子课 时 一课时课 型 新授其 它程序教师活动学生行为设计意图 开 始 部 分师生问好。安排见习生。.检查学生人数。.宣布课的内容。5.提出学习要求1.体委整队，报告人数。师生问好学生认真听讲。 要求：快、静、齐 规范学生课堂常规 准 备 部 分一、 游戏：喊数抱团1.教师讲解游戏规则：学生围成一个圆圈进行跑动

3、，当教师喊几的时候几个人就抱在一起，当教师喊2.带领学生共同完二、 跑的专门练习1小步跑练习2高抬腿练习3后踢腿练习4.折叠腿跑练习 教师组织队形，四列横队 教师进行示范 仔细听相关要求 学生围成圆圈进行游戏 组织队形： 学生仔细观察进行模仿练 习 。 组织队形： 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0要求：精神饱满，队形整齐。动作到位。利用游戏法激发学生的学习兴趣，提高学生的注意力和大脑皮层兴奋。进行快速跑活动的辅助练习，为下一个阶段学习内容做好充分的准备。基本部分一、教师提出问题1、蹲踞式起跑分为哪几个步骤？2、怎样才能使起跑速度加快？讲解游戏规则，带着问题进入游戏

4、奇数偶数二、教师讲解示范蹲踞式起跑的动作要领和口令。1、起跑的动作要领： 包括“各就位”、“预备”、鸣枪三个动作。“各就位”动作 “预备”动作“跑”动作分组听口令做蹲踞式起跑，教师巡回指导。找优秀学生师范游戏：看谁跑得快.1.讲解方法和规则比赛教师小结学生认证听讲，并带着问题进行游戏 游戏组织队形：二 1、认真观察并听教师讲解技术要领。2、分散模仿教师的示范练习。3、听从教师的组织和指挥。4、分组学习蹲踞式起跑及起跑后的加速跑。5、认真观看其他学生动作，相互学习，并指出错误动作。6、动作展示，相互学习三、学生进行游戏游戏组织形式： 利用游戏的学习方法，提高学生的学习兴趣，帮助学生理解和掌握动作要领。给学生提供创新学习的空间增强学生的自尊心，激发学生的学习兴趣。使学生掌握一门技能。锻炼学生的体质，使学生对运动充满兴趣，培养学生进行体育锻炼的习惯。