改变自己思考方式和行为方式

1、改变自己1培训提纲社会环境对 策学习改变创新速度变化危机21C三大特征：就业形势位高权重责任轻，事少钱多离家近，数钱数到手抽筋，别人加班我加薪。 求职者之梦企业招聘最看重毕业 综合能力、潜力及品德 梦想与现实之间差距为什么这么大？对自己的不了解最重要的是：对形势的不了解1999年开始高等教育学校开始扩大招生2002年高校毕业生为145万2011年高校毕业生达到643万，实现了高等教育大众化的目标，高等教育已经从精英化教育进入普及化教育的时代今后3年内高校毕业还将以每年20万的速度增长 未来5年每年高校毕业生人数维持在700万看不见的危机，步步紧逼！ ！ 熟悉的生存方式，也许最危险应届毕业生困惑

2、我的工作在哪里？我准备好了吗？我该如何表现？面对30岁你想过吗？啊，我也30了！学历贬值国家统计局数据：2009年，全国在校大学生已达2000万人；2009年，全国高考录取率已达61.74%，上海更高达84%，超过中等发达国家的平均水平。 靠一纸大学文凭就高枕无忧的日子,已经一去不复返！ 经验饱和 都市白领杂志对1000名25-45岁的白领调查显示，28-32年龄段最缺乏安全感，在竞争中缺乏优势。原因是：工作8年和工作5年，在从业经验上已无区别，而后来者在学历、知识更新以及上进心方面都更胜一筹。 经验优势越来越小人却越来越老 能力褪化北京青年报对京沪穗三地白领跳槽者的调查显示，由于“重复、机械

3、的劳动导致能力下降”的原因而选择跳槽的占48%，位居第二，仅次于占52.5%的“不满薪酬”。 重复劳动不仅扼杀前途，也在吞噬生命精神压抑无休无止的工作、巨大的压力、无时不在的电子邮件、7天24小时全天候待命精神萎靡、感觉疲倦、经常失眠、心情郁闷截至2005年，中国有1亿人患有心理障碍，“其中一半人又是占社会少数的白领阶层。”工作恐惧症正在流行 健康透支 北京职业病防治研究所连续3年调查显示，目前我国约有70的人都处于亚健康状态，而在高血压人群中，约20是35岁以下的白领。年轻时拿命换钱、年老时拿钱换命 钱途渺茫一生需要赚多少钱？房子： 50万（连买房带装修） 唉！接近郊区了。车子： 90万（普

4、通汽车15万，10年换一次，开30年车） 每年保险、汽油、养路、保养、维修怎么也要1.5万呀！孩子： 30万（培养一个孩子到大学毕业的平均费用，不包括出国留学） 孩子20年，学费、生活费每年也要花1.5万呀！父母： 43.2万（四位老人每人每月300元，聊表寸心而已） 唉，300元，就是都用来吃饭，每天也只有10元呀。家用：108万（三口之家每月开销3000元） 很省了！这里可没有任何旅游休闲呀。养老： 36万（退休后再活15年，每月与老伴开销2000元） 期望值不能再高了！合计：至少需要357.2万 以每月收入4000元计，需要工作75年！面对30岁 你不得不想： 普通员工晋升至经理的比率为

5、45%，经理至总监的晋升率13%，总监至副总经理的晋升率3%，副总经理晋升至总经理不足0.2% 你面对的，是迅速成长的群体，是整个新生代的挑战！ 是否还有成长后劲？三年以后，你的位置在哪里？ 把一只青蛙放进装有沸水的杯子，它会马上跳出来。 把一只青蛙放进温水并慢慢加热，开始它很舒适，等到发现水太热时， 却已没有能力跳出。 是否正在漠视危险？你现在是否已经在温水中了？改变 才能更好地生存 !时刻关注形势与环境的变化时刻保持危机感抢银行 是改变的最佳途径！世上没有不劳而获的改变自己能移就多移，不能就少移，力争一定要移。成功 从改变自己开始李安先生华人导演成名前的李安导演台南一中毕业大学联考0.67

6、分成名前七年家庭主夫请闭上双眼，让我们一起回忆往事：我们曾经有过多少美丽的梦想，如今实现了吗？想一想：一年前的我是怎样的？五年前的我又是怎样的？十年前的我呢？我们曾经想要得到的一切我们都得到了吗？我们曾经有过喜欢的人，如今他们还在我们的生活中吗？为什么我们不能得到我们想要的？我们喜欢什么样的人？以这个标准来说，你会喜欢自己吗？为什么我们不能够成为那些让人喜欢的人呢？要让别人接受你、喜欢你、欣赏你，不是想尽办法改变别人，唯有改变自己！为什么我们不能得到我们想要的？成功者说：机会只会垂青那些有准备的人！一种未经思考的人生是不值得过的！改变从小事开始一从小事开始形成一个习惯二每天进步一点点三坚持就是

7、胜利全力改变自己一、改变自己的形象1、用微笑面对一切 微笑是人际关系的润滑剂，他代表友善、亲切、礼貌； 主动的微笑实际上意味着你对别人的肯定； 善于微笑的人能够掌握人际交往的主动权； 每个人的惯性思维，认为只有微笑的人才是明朗的；2、重视仪表服饰 第一印象决定着交往的机会； 外表可以体现你的个性，也决定着别人 的感受； 外表让别人判断你属于哪一类人； 一般动作幅度较小，衣着严谨、色调深 浓的人让人产生专业的感受； 衣着太年轻容易招致怀疑和轻视；全力改变自己一、改变自己的形象二、改变自己的行为1、学会洗耳恭听 世界上100%的人需要得到别人的认同，70%的人需要得到 别人的同情和关怀，90%的人需要向人倾诉； 迎合他人的兴趣； 让他人感觉自己很重要； 真心的关心别人； 让他人感觉自己的权威感；全力改变自己二、改变自己的行为2、学会赞美（六种赞美方法） 转述赞美； 感官赞美； 内在赞美； 细节赞美； 对比赞美； 同情赞美；全力改变自己三、改变自己的内心1、每时每刻保持自信 无平等无推销； 不自信的人最容易被人怀疑； 不自信的人常被人认为复杂，城府深； 不自信的人没有资本让别人信任； 不自信的人更容易受到伤害，因为他们很容易被轻视和伤害； 自信是一种人生的资源；全力改变自己将来的空间思考模