3　呵护我们的身体3

1、 呵护我们的身体教学设计我健康 我快乐宿松县破凉镇花凉小学 吴超群主 题我健康 我快乐设计理念生命只有一次，健康的身体是生命的载体，是快乐学习、生活的基础。如今很多学生对自身的健康缺少关注度，或根本不关注：挑食厌食导致营养不均衡，不运动不劳动导致体质下降，感冒发烧、头晕呕吐经常发生，为此特举行一次“我健康，我快乐”的主题班会，号召大家关注自身健康，珍爱生命，快乐成长。活动目的1、通过视频资料让学生明白，健康的身体对个人、家庭而言是多么的重要，增强自我健康保护意识。2、经过“健康大讨论”环节，让学生明白，在现实生活中哪些因素可能会影响到我们的健康，我们应实施怎样的措施解决这些危害因素，确保健康成

2、长。3、倡导生命只有一次，健康的身体是生命得以延续的基础，关爱健康，珍爱生命，快乐成长。活动准备多媒体视频，小卡片，音乐活动过程一、拍手游戏，活跃气氛。师：同学们好，咱们今天首次见面，你们知道我叫什么，来自哪儿吗？（你们真聪明、观察真仔细）你们应该怎么称呼我呀？（吴老师）来，一起来对老师我打个招呼。（吴老师好）同学们好，同学们你们这么亲切，老师明显感觉到自己被一股浓浓的热情所包围，此时此刻，我特别想高歌几句，你们愿意伸出双手一起配合我吗？（好）老师唱完一句，你们连拍两下（老师边讲边示范拍手），好吗？如果感到快乐你就拍拍手（啪啪），如果感到快乐你就拍拍手（啪啪），如果感到快乐你就快快拍拍手呀，看

3、到大家一起拍拍手（啪啪）。师：谢谢同学们热情的配合。接下来，让我们一起共享快乐的40分钟吧。好，上课，（老师好）（同学们好）。【设计意图：活跃课堂氛围，在快乐中拉近师生之间的距离。】二、谈话设疑，导入健康。师：吴老师听说，最近咱们实验小学个别同学请假没来学校，你们猜猜可能是什么原因呢？生1：感冒发烧了。生2：外出旅游了。生3：排节目去了。生4：家里有事师：你们认为最有可能是哪种情况？生：感冒发烧。师：厉害！猜对了，他们几个身体健康出现了问题。板书:健康三、畅谈健康，增强意识。师：身体健康很重要，针对健康这一问题，你想跟大伙说点什么呢？生1：我们要加强锻炼，增强体质，不能感冒了。（说得真好，掌声

4、鼓励。）生2：我们平时要少吃垃圾食品，多吃蔬菜和水果。（你真懂得养生。）生3：大人们不能吸烟（你的提议真棒，国家正倡导无烟校园）。生4:师：同学们说得真好，那你们认为一个健康的身体应该是怎样的呢？谁愿意上台来示范一下。生1：伸出手臂，露出肌肉。生2：跑步，跑来跑去生3：跳绳生4：师：同学们表演的真形象，那一个不健康的身体又会是怎样的一种状况呢？生1：咳嗽生2:无精打采生3：呕吐生4：师：同学们表演的真精彩，为了表示对你们的奖励，接下来我们一起去参观童话王国吧，看看在童话王国里发生了什么事情？四、观赏童话、发现问题。师：同学们，在童话王国里发生了什么呢？生1：国王很胖，皇后很瘦。师：为什么呢？生

5、2：因为国王暴饮暴食，不吃蔬菜和水果，只吃肉。生3：因为国王不喜欢运动。生4：皇后挑食，只吃自己喜欢吃的食物。生5：皇后心情郁闷，经常失眠，导致身体很瘦。师：老师发现咱班的同学观察的真仔细，那你们认为哪些因素可能会导致我们的身体不健康呢？生1：缺少锻炼（老师板书缺少锻炼）。生2：暴饮暴食，挑食（教师板书饮食问题）生3：没注意到个人卫生（教师板书忽视个人卫生）生4：心情郁闷，心理素质不好。师：心情确实也会导致我们身体欠安。生5：五、出谋划策、解决问题师：这么多的问题都在影响着我们的健康，那我们该采取怎样的措施来解决这些问题呢？师指着缺少锻炼生1：加强身体锻炼。(板书加强锻炼)师：不锻炼会影响到我

6、们的健康，国家特别重视我们青少年的健康成长，积极倡导每天必须锻炼一小时。学校也不例外，在学校里，你们都参加了哪些体育活动呢？生1：做操、打乒乓球、跳绳、踢球、青蛙跳、练哑铃师指着饮食问题师：那如何解决暴饮暴食，挑食等不良饮食习惯呢？生1：自己特别喜欢吃的食物，也要学会控制。（你真是一个自制力很强的好孩子）生2：不吃垃圾食品，更不会去买垃圾食品。师：那哪些食品属于垃圾食品呢？生2：辣条、羊肉串、汽水师：说的真好，吴老师曾经看到这样一则新闻，从垃圾场回收去的塑料鞋底，皮圈被一家化学厂拿去，他们把这些塑料垃圾放在一个大池子里，添上化学剂，一起浸泡搅拌，然后制成果冻。再比如我们一起看看辣条的制作过程（

7、出示图片）生1：真恶心，我以后再也不吃了。师:这些垃圾食品不仅不利于我们的健康，还有损我们的健康，所以我们要和垃圾食品永远说bye bye .师：那如何解决挑食的问题呢？问一些学生自己最不喜欢吃什么？就此你们有什么好的办法吗？生1：把它跟你自己最喜欢吃的食物放一起吃。师：（指着挑食的孩子问）现在你愿意吃吗？生2：愿意。师：看来这是一个好办法。谁还有好办法帮大伙克服挑食的坏毛病。生3：改变食物的形式，让你看不出原食物的样子，然后你不知道就吃下去了。师：这也是一个好办法。生4：添加各种调味料，改变它的口味。生5：奖励方法，吃下去奖钱。生6：师：同学们都太聪明了，你们真棒，其实很多大伙讨厌吃的苦瓜有去火、减肥的功效，地瓜富含微量元素，有利于消化吸收，通便排毒，胡萝卜富含丰富的胡萝卜素，这些营养元素却又是我们身体缺少不可的。就算我们不喜欢吃，为了我们的身体健康，尝试着让自己慢慢吃一点，好吗？（师板书均衡饮食）生齐：好。六、关爱健康、快乐宣言师：只有拥有健康，才会拥有快乐，所以我健康我快乐（师板书课题），心动不如行动，孩子们，为了拥有一个强健的身体，为了拥有一个快乐的人生，从今天开始，好好关注我们的健康吧，请同学们拿出手中的苹果卡片，设计自己独具个性的“我健康我快乐”行动宣言。