高一《越自律越自由》主题班会教案

1、高一越自律，越自由主题班会教案创意背景2021年寒假，因为疫情，学生提前一周放假在家进行 线上学习。在这一周的线上学习中，许多同学出现不认真 完成作业、不按时提交作业、上课的同时打游戏看剧、学 习敷衍等情况，学习效果非常不如人意。返校后同学们反 思自己不够自律，他们渴望取得好成绩，渴望成为自律的 人，但学生们对自律的了解大多停留在口头上，对怎么自 律并不清楚，也不会科学地培养自己自律。因此学生们需 要清晰的指引，科学的指导。适用年级高一学生班会目标.知识目标；通过提问与讨论，引导学生知道自律的 内涵，了解克服自律过程中遇到的问题，帮助他们认识自 律。.情感目标：通过讲述身边平凡人因自律圆梦的事

2、例, 让学生们感受到自律的强大力量，从而催生他们自律的动 力。.行为目标：通过学习SMART原贝L制订科学的目标, 使学生在日常学习生活中将自律落到实处。课前准备.提前调查学生在自律过程中遇到的问题.收集素材.课件制作班会流程环节一：导入环节二：为什么越自律，越自由？环节三：什么是自律？环节四：怎么做到自律？环节一：导入教师活动；出示苏炳添的图片与事迹，与学生提供一那么近日的好 消息：在2021年举办的东京奥运会中，在4*100米接力赛 中，苏炳添等4人组成的中国队原夺得第四名，但因为第 二名英国队中有人被检测出服用兴奋剂被取消成绩，中国 队递补第三名。苏炳添作为队员，还在另一个工程百米短 跑

3、中跑出了 9. 83的成绩，是历史上第12位跑进9秒83的 运发动，刷新了亚洲记录，被称为亚洲飞人。但苏炳添身 高只有1米72,跑100米要比博尔特多跑7步。年龄也不 占优势。出征东京奥运会的中国田径队59名运发动平均年 龄27. 1岁，年龄最小的是4X100米接力工程运发动严海滨，今年只有18岁。学生活动：学生思考各方面都不占优势的苏炳添，靠 什么取得了这样的伟大的成就？教师活动：然后通过苏炳添的教练与队友的话，揭示 他成功的秘诀自律。设计意图：通过苏炳添取得的成就与他个人条件相比, 引导学生思考他成功的秘诀，引入本节班会课主题。环节二：为什么越自律，越自由？教师活动：首先问同学们心中的自由

4、是什么？学生活动：可能会回答想做什么就做什么，无拘无束， 想吃就吃想喝就喝等。教师活动：告诉他们这些都是低层次的自由，真正的 高层次自由是自我主宰。当一个人缺乏自律的时候，他做 的事情总是在受习惯和诱惑的影响，或者是被他人的思想 观念所扰，几乎永远不可能去做内心真正渴望的事。那些 自律到极致的人，都拥有了开挂的人生。然后通过视频讲述一位平凡人因为自律圆梦的故事。 2020年初，一个叫徐丹的普通大学生，因感染新冠被隔离 在方舱医院，但她依然坚持读书学习，立志要考湖南中医 药大学的研究生。结果在这个方舱医院里，她遇到的查房 医生正是湖南中医药大学的毛以林教授，毛教授鼓励她加 油，而她最终成功圆梦，

5、不仅考上了这所大学的研究生， 导师也正是查房的毛以林教授。昔日医患，今日师生，正 是因为徐丹的自律，成就了她的梦想，也留了这段美谈。接下来提供一些我校毕业生今年考研成功的同学的好 消息设计意图：通过讲述身边人的故事，让同学们认识到 自律就在身边，自律触手可及，他们都可以像这些事例中 的学生一样，通过自律成就自己的人生。环节三：什么是自律？教师活动：提问：什么是自律？并分别给出汉语大字 典上的解释与心理学上的解释。老师再用自己的话解释自 律，并将自律总结为一个公式：自律=强烈的目标意识+习惯养成。学生活动：通过自律小测验了解自己的自律程度。教师活动：接着请同学们说说班级里身边自律的同学, 以及有

6、哪些表现。学生活动：提供个人见解。教师活动：播放班级监控视频，展示班级局部自律同 学。设计意图：通过提问，先引发学生对自律内涵的思考； 通过公式总结，让学生们对自律的内涵印象深刻；再通过 检测，让同学们自知；最后通过说说身边人的自律和观看 视频，让同学们知道别人如何自律。环节四：怎么做到自律?教师活动：展示课前提供的同学们关于自律最困惑的 四个问题。学生活动：讨论解决方案，并在班级提供。教师活动：出示老师对每个问题的解决方案，为有此 困惑的同学们指方向。接下来告诉同学们自律需要刻意培 养，方式是制订自律计划表。自律计划表的制订要遵循 SMART原那么，即Specific具体的，明确的，Measurable可 衡量的，Attainable可到达的，Relevant目标相关的， Time-bound有时间限制的。展示同学们平时制订的每日计划。学生活动：根据SMART原那么修改每日计划表。教师活动：出示恰当的计划表。并请同学们根据示范 重新拟订自己的每日计划表，要求事件不超过三件。学生活动：自己制订计划表，并提供。设计意图：通过问题讨论与给出解决方案，让同学们 知道如何克服自律过程中的问题，并明白自律是个过程， 要学会从小事自律，给自己正事激励。通过自律计划表的 制订过程，让同学们学会科学自律。班会