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教科版四年级科学下册营养要均衡营养均衡吗？姓名年龄体重饮食习惯胖胖960大吃大喝廋廋920挑食、偏食五谷杂粮水果蔬菜肉类和蛋类奶类和豆类及其制品油脂类根据食物所含营养成分的不同，可以把食物分为：食物宝塔表现了具有一定规律的搭配形式实验要求：仔细观察食物宝塔的结构，看清每一层面积的大小及位置每一层只写一类食物根据自己平时的饮食习惯认真填写。均衡膳食宝塔第一层：谷类第二层：水果、蔬菜类第三层：禽肉、鱼虾、蛋类这层的食物含有大量的蛋白质，能帮助身体造成新细胞，并修复受损的组织。第四层： 奶和奶制品类、豆和豆制品类奶品里含有大量的钙质，帮助儿童的骨头和牙齿的生长。小贴士纯奶里除了含有蛋白质外，还含有脂肪，因此，为了减少进食脂肪，我们可以喝脱脂奶。第五层：油脂类食物塔顶的油脂类是热量高又低营养的食物，这会使我们肥胖又不能供给我们所需的营养素。因此只宜少量进食。 为了我们的身体能长期的营养均衡，在今后的生活中，我们应怎样搭配我们的饮食？评价一位小学生的午餐 我是小小营养师小组合作,利用今天所学的知识配制一份营养午餐。讨论一下你的食物营养搭配原则是什么?作业：为家人设计一份营养餐谢谢指导

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