长期胃胀气打嗝_第1页
长期胃胀气打嗝_第2页
长期胃胀气打嗝_第3页
长期胃胀气打嗝_第4页
长期胃胀气打嗝_第5页
已阅读5页，还剩3页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、长期胃胀气打嗝1胃胀是指人感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，胃胀的症状一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。那么胃胀气打嗝怎么办呢？2长期胃胀气打嗝胃胀气打嗝的原因1、引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。2、胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状，例如张开嘴巴咀嚼、边吃边说话同时吃进许多空气、边吃饭边喝汤等，都容易造成消化问题带来胀气。3、食物过敏也可能是造成原因，它使食物在结肠发酵，产生氢气及二氧化碳。4、糖类食品含有细菌，是产生胀气的主要来源。3很多人都试过胃胀气，不停地打嗝

2、，长时间的打嗝会让胃感觉难受甚至痉挛。经常胃胀气打嗝可由疾病引起，也可诱发疾病，因此我们需正确对待此类小毛病，及早就医。胃胀气打嗝等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。4长期胃胀气打嗝当然最好的办法还是每天杯 ， 它在养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑，更主要的是能标本兼顾。尤其适合在冬天饮用，寒冷中送上一丝温暖。5克服胃胀气的小招:柠檬促进肠蠕动：维生素C含量很多，具有促进肠蠕动的功能。白菜促进胃肠蠕动：大量粗纤维可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结;苹果刺激肠蠕动：苹果中含纤维素，可刺激肠蠕动，加速排便，有通便作；6长期胃胀气打嗝西红柿助消化脂肪：西红柿中含有一种特殊成分番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪;猕猴桃清除体内垃圾：含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物；山楂消肉食积滞：山楂含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化;长期胃胀气打嗝7葡萄柚促消化：葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加，促进消化功能，营养也易被吸收；新鲜蔬菜解疲劳：疲劳时可补充新鲜蔬菜、水果、鲜奶、豆奶等

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论