催眠疗法及其应用(共10页)

1、催眠的疗法(lio f)应用一、神经衰弱(shnjngshuiru)症的催眠疗法神经衰弱症的致病原因，大致包括以下几种：用脑过度(gud)、房事过频、睡眠不足、烟酒中毒、手淫等等。如果是属于用脑过度、睡眠不足、烟酒中毒等原因形成的神经衰弱，那就是属于脑髓神经衰弱，具体症状有：头重、头痛、焦躁、情绪不稳定、神经过敏、健忘、失眠、多疑多惊，食量减少、便秘、四肢发冷等等。如果是属于房事过频、手淫等原因，就是脊髓性神经衰弱。具体症状有：肌肉疲劳、下肢痉挛、关节酸痛等等。也有一些神经衰弱症的患者属于二者兼而有之类型。具体治疗方法如下：治疗者应首先详细询问患者的症状、自我感觉、病史等等，再通过各种检测手段

2、确定其类型。在此基础上进行催眠治疗。首先将患者导人中度催眠状态，导入以后，可以用直接暗示的方法消除其症状。也可加上按摩、安慰剂等方式以加强其效果。具体暗示指导语是“你现在睡得很深、很舒服我知道，你患有神经衰弱症，现在我给你做治疗，经过我的治疗，你的症状就会消除，你的疾病就会痊愈我来给你按摩头部，按摩以后，你的头痛、失眠、健忘等症状就会自然消失非常舒服，你现在非常舒服你现在头脑很清晰，没有任何不适时感觉，今后也不会有头痛、精神不振、四肢无力的感觉了，醒来以后,你会感到精神振奋，状态良好”。此时，可观察患者面部表情上的反应，如出现轻松安适的表情，则表明暗示已达到效果，便可再发出一些肯定性的暗示以加

3、强效果，如：“你的神经衰弱症已经治愈，所有的症状已经消除殆尽，今后也不再会发作，肯定不会的，没有任何疑问的!”一般说来，在实际治疗过程中，进行一遍这样的暗示远远不够。尤其是前一部分的暗示指导语，应反复强调多遍，方能取得比较好的疗效。所以，在将患者导入催眠状态之后，还要花30分钟的时间，让患者反复接受指令、体验感觉。症状较轻，而感受性比较高的患者，一般经一、两次治疗后即可见效。反之，症状较重、而感受性又比较差的患者，要经过一个疗程，约10次左右的催眠治疗才能痊愈二、失眠症的催眠疗法不了解催眠术的人常常会产生一种误解，认为催眠术就是催人入睡的技术。其实，催眠术的应用范围决不仅仅是治疗失眠症。但催眠

4、术也确实对失眠症的治疗有较好的疗效。 失眠症有多种多样的类型。包括难以进入睡眠状态，睡眠过程中途醒复后再也无法人睡，或者是整个夜间都处于半睡眠状态之中。在治疗失眠症的过程中，催眠师要注意的问题是：其一，没有必要将受术者导入很深的催眠状态，只要进入浅度催眠状态就可以了。其二，直接地诱导受术者进入催眠状态的暗示往往效果不-定好，而帮助其全身以及心理上的松弛则显得特别重要。如果受术者的全身心能处于松弛状态，他们自然就可以安然入睡了。暗示诱导的程序如下：1、请将注意力高度集中于脚尖，渐渐地，你会感到双脚的力气消失了你感到非常舒服继续体验，继续体验双脚力气消失后的舒服的感觉。2、现在请将你的注意力高度集

5、中于双膝，渐渐地，你会感到双膝的力气也消失了两条腿不想动，完全不想动感到非常舒服，双膝再放松继续体验双膝力气消失后的舒服的感觉 3、现在请将你的注意力高度集中于腰部，摒弃一切杂念，你体验腰部力气消失的感觉腰部的力气在渐渐地消失，非常舒服你继续体验腰部力气消失后的舒服的感觉。 4、现在请将你的注意力高度集中于肩部，肩部肌肉放松、再放松肩部的力气消失。渐渐地消失了，再体验，体验肩部力气消失后的舒服的感觉。5.现在请将你的注意力高度集中于颈部肌肉放松，再放松颈部的力气消失了，渐渐地消失了；你体验，体验颈部力气消失后的舒服的感觉6、现在，请将你的注意力高度集中于双手，渐渐地，你的两只手上的力气消失了完

6、全消失了，两只手感到很重，但又非常舒服你体验，体验双手力气消失后的舒服的感觉7、好的，你的全部身心现在都已经完全松弛下来了，感到非常轻松、非常舒服现在你的眼皮很重、很重你现在任何杂念都没有了你想睡了；你真的很困了你好好地睡吧！对于那些失眠症状不是十分严重的人，也可以利用自我催眠的方法来诱导自己进入催眠状态，整个过程与上述程序基本相似，只是自己既是指令的发出者，又是指令的执行者。如何(rh)用催眠疗法戒烟？ 对于吸烟的危害性，人们或多或少有所认识，但能坚持戒烟并获得成功者，为数不多。因为有烟隐者一旦停止抽烟，会感到焦虑、不自在、难以忍受，终于使戒烟的努力半途而废。催眠(cumin)疗法跟厌恶疗法

7、和生物反馈疗法一样，也能帮助人们有效地控制抽烟的意念和行为，增强戒烟者的自我控制能力，解除戒烟后的焦虑。催眠戒烟的方法简单易行，无副作用，并能在短期内见效。 催眠戒烟可采用自我催眠法，也可用他人催眠法。实行自我催眠时，开始每日23次，每次半小时左右(zuyu)。最简单易行的方法是取坐位，先使全身肌肉放松，微闻双眼或凝视一点，注意力高度集中于自己的呼吸，聆听呼吸时发出的声音，使自己沉静，不久便会进入催眠状态。也可用放松法，从头皮至下肢逐步放松各部分肌肉，诱导自己进入催眠状态。进入恍值的催眠状态之后、可用下述语句作自我暗示：（1）“对我来说，抽烟等于吸入有毒的烟雾，是一切疾病的祸根”。（2）“我要

8、活下去，我还要干一番事业，我要珍重和保护自己的身体”。（3）“抽烟会损害我的神经，降低我的记忆力，经济受损失，我厌恶抽烟”。如果睡觉前躺在床上作自我催眠，还可以加上以下语句：“我今天只抽一包烟也感到很自在，很舒服，明天只要抽10支就够了。”“我今天只抽10支烟就感到很自在，明天只抽5支就行了。”直至“明天一支不抽也一定很自在。” 自我催眠时也可采用想象的意念，想象自己在一个使人厌恶的抽烟场景中，烟雾绕绕，令人窒息，看到一群烟鬼，衰老的面容上布满了早衰的皱纹，喘息多痰的咳嗽，焦黄的手指及发黑的牙齿，哮喘和心脏病发作。用这种想象中的场景，使心理上产生厌恶感，从而断绝抽烟的念头。 他人催眠方法对催眠

9、感受性较高的戒烟者能收到立竿见影的效果。在深催眠状态下直接接受暗示：“抽烟有害，抽烟令人厌恶。”催眠醒来后再抽烟时会感到焦臭、头昏、眩晕。通过这种直接的暗示，往往一次就能收效。对催眠不深的人，也可用上述自我催眠想象的意念来暗示，达到戒烟目的。 病例：患者，男，28岁，工人，与女友相恋6年失恋，一度精神不振，终日无精打采，情绪沮丧，失眠，不停地抽烟，每日30余支，手指焦黄，面黄肌瘦。一年来精神状态好转，几次决心戒烟均未成功。接受他人催眠后，在深催眠状态下接受直接暗示：“过去抽烟是因为精神上受刺激，失去女友后企图从抽烟中得到补偿和解脱。现你憎恨女友，也一定憎恨抽烟给你带来的心理负担。抽烟会致癌，危

10、害健康。烟是非常臭的，有一股难以描述的特殊焦臭。”“你现在已经闻到了这股臭气了，你闻一下，很臭，有一股特殊的臭气。”让受术者体验片刻。受术者闻到这股臭气时再暗示：“今后你决不想抽烟了，催眠醒来后就拒绝抽烟，讨厌抽烟，闻到这股臭气就会恶心头昏，抽烟的意念已不存在。”最后再暗示：“你不再抽烟了，你现在感到非常轻松，呼吸着新鲜空气，心理压力已消除，不想抽烟，而且厌恶抽烟。”催眠苏醒后，受术者会拒绝烟，别人抽烟时会感到不适，恶心头昏。从此断绝抽烟的意念，矫正嗜烟的不良习惯三、如何(rh)用催眠疗法戒酒？催眠疗法戒酒。简便易行，不会产生任何心理与躯体(qt)的压力，患者会在不知不觉中放弃饮酒的意念与欲望

11、。 在催眠中可对患者使用厌恶酒精的暗示(nsh)语：“每当你产生饮酒的意念或欲望时，你立即就会感到心慌、头痛。闻到酒味时，会感到恶心呕吐，产生明显的厌恶感，不再想饮酒。” “酒精损害了你的脑神经，严重地威胁你的健康，当你再饮酒，那怕饮一滴，也会出现酒精过敏现象：全身发痒，出现过敏性等麻症，烂醉如泥。” “酒精已同你无缘，你身体很快能恢复健康，停止饮酒，过敏反应就不会出现。” 对于一些不易感的戒酒者，或仅达浅催眠状态的患者，可采取解释性暗示，讲述饮酒对身体的危害，复述他过去酒醉的关现，饮酒后出现恍惚、头痛、恶心呕吐、全身乏力，以及由此而引起的不良影响。暗示后，让他（她）体验或复述已往酒醉不适的感

12、受。再予以鼓励性暗示：“是的，酒醉会严重损伤身体健康，现在不饮酒是多么轻快，精力充沛，记忆良好。今后你会厌恶饮酒，你已有戒酒的欲望，你一定能彻底与酒绝缘。你是一位意志坚强的人，你会滴酒不沾。” 准备唤醒前再暗示：“饮酒是无益的，有碍健康。”“醒来后，再也不想饮酒了，饮酒无益。”最后唤醒。 催眠戒酒的疗程，应根据饮酒的欲望是否消失来确定。一般每日进行一次催眠治疗。当饮酒欲望减弱时，再隔日进行，直到饮酒欲望彻底消失为止。四、如何利用催眠(cumin)下的暗示治疗心身疾病？心身疾病具有明显的情境性：应激源出现，症状(zhngzhung)加重；应激源消失，则症状减轻。应用催眠下的暗示治疗心身疾病，有较

13、令人满意的效果。 催眠下暗示治疗心身疾病(xn shn j bn)的具体实施步骤是： （1）测定患者的催眠易感性，教给放松法，使患者注意力集中在施术者。 （2）进入催眠状态后，发掘和揭示患者的心理矛盾和症结，以及这些矛盾和症结对患者的影响程度、患者对它们的评价和态度。 （3）改善情绪，提高患者的社会适应能力，帮助患者了解自己性格上所存在的问题。 （4）帮助患者正确认识和理解心理与疾病之间的相互关系，消除因躯体疾病所带来的新的心理紧张刺激对机体的反作用。针对躯体症状进行直接暗示治疗。 以哮喘为例，通过催眠易感性测定后进行催眠，在催眠下为改善焦虑抑郁情绪和呼吸困难等症状，用坚定的语气，有条有理地暗

14、示：“你在催眠状态下呼吸已逐渐平稳，一点一点地深沉、平稳，呼吸已无窘迫感，你处在轻松、舒适而安宁的状态中，呼吸着早晨新鲜的空气，空气中有丰富的氧气，肺功能已恢复正常，哮喘已停止发作，每一个肺细胞工作都很正常，胸闷已消失，心情特别的舒畅，焦虑抑郁的情绪已消失。今后任何不良的刺激都不会产生胸闷气急，任何气候变化也不受影响，气喘已痊愈。现在你精神唤发、心情愉快。记住醒来后，你的呼吸一定会更均匀、更通畅。今后再也不会出现气喘胸闷。” 在催眠下亦可引导患者想象：“你已进入了催眠状态，此时此刻你的心情非常愉快，你躺在空气清新的草坪上，仰望着蔚蓝色的天空，在这天然的乐园之中，尽情地享受着这轻松愉快的时刻吧！

15、心神宁静极了，呼吸通畅，气喘已愈，今后再也不会气喘了。” 过敏性结肠炎是心身疾病中常见的一种类型。在催眠状态下主要发掘产生疾病的心理因素，予以分析解释和疏导，消除紧张不安的情绪，再针对症状进行暗示：“在催眠下你会感到腹部舒适，肠功能恢复正常，肠过敏的现象已不存在，腹痛已消失，肠蠕动正常了。腹泻已停止，今后再也不会腹痛腹泻了。”“你体验一下，腹部有着温暖而又舒适的感觉。”当患者体验到这种感觉时，再加强暗示；“是的！腹痛腹泻已停止，今后再也不会腹痛腹泻了。过敏性肠炎已得到根治，精力已恢复，记忆增强了，营养已改善了。”最后再唤醒患者。虽然暗示语是如此简单，但所收的效果却很大，无药而愈了。五、催眠疗法

16、的具体实施方案如何？在实践中，人们不断改进、完善和创造(chungzo)了很多催眠疗法的具体治疗方案，归纳起来有下列七种： （1）直接暗示消除症状。瘫病是催眠治疗的最重要的适应症。患者的主要特点是自我暗示性高。他（她）模仿所有的疾病，因而临床表现多样(du yn)，如，感知觉、运动、精神或意识等症状，繁杂多变。但与神经系统损伤时的临床表现有根本的差异。催眠暗示治疗见效快，疗效高。运用直接暗示来消除症状，病人进入浅催眠状态下即可采取这种暗示。在言语暗示的同时，最好对病变部位进行轻轻象征性的抚摸，在催眠状态中就能发挥积极的效应，暗示的用语是针对疾病具体症状的特点来拟定。暗示语应清晰、坚定有力。 典

17、型病例：患者(hunzh)男，45岁。近两年来每当与妻子坐在一起便感到一种强大的心理压力，感到腰酸腿痛，全身无力，精神不振。逐渐发展到与妻子不能同室生活。有关部门对女方作红外线测量也未见异常。患者被引入催眠状态后，指令其妻子紧靠他坐在一起。暗示“你现在与妻子坐在一起，就跟两年前一样，你们相处很好，你乐意与妻子坐在一起。”解除患者催眠后，他的妻子仍紧靠他坐着。尽管如此，患者没有任何不适感觉，也不恐惧紧张了。数次治疗后，他们夫妻关系恢复正常，情感融洽，象往常一样生活在一起。 （2）直接暗示调整主观态度。上述疗法的缺点是疗效往往不巩固。因神经症的各种症状与病人的自我暗示，即主观态度有关，若用催眠暗示

18、调整主观态度，治疗效果将会更加令人满意因此，在了解病情时，医生必须注意病人对自身病情的看法、他（她）的情感反应和所持的态度。暗示治疗的暗示语，应根据患者的主观态度来拟定。 典型病例：患者女，17岁，中专生。母亲是家庭妇女。近来父亲有病不能上班，弟妹又年幼，经济困难。患者认为上学增加经济负担，工作后能暂时解决家庭经济问题。多思多虑之下，连续两夜失眠，突然双目失明。经眼科检查无器质性疾病。 用木棍接触额部的方法，诱导患者进入浅催眠。暗示“你的眼睛越来越舒服治完了你睁开眼睛就看见了。”与此同时，轻轻抚摸她的双眼睑及前额。第一次治疗后能看见身旁的东西。第二次治疗时，着重消退她的思想障碍。暗示用词为“你

19、要好好学习，很快就能参加工作，治疗后，你要专心看书，学习好了，就能安排工作，你要努力学习。”第三次治疗后患者恢复视力，能正常学习与生活。 （3）排除创伤经历。按弗洛伊德的观点，神经症都是幼年时期精神创伤所致。目前的不幸或打击只是疾病的诱因。在治疗中应以消除幼年的精神创伤为主，形成了此治疗法。首先，要掌握病人的生活史和精神创伤的内容。然后，使患者进入到中度催眠进行治疗。 典型病例；患者女，46岁，纺织Xi人。两年前某B夜班，因睡眠过点，匆忙起床去工厂。途经铁道路口，刚走到厂门，突然摔倒，手脚抽动，不省人事。此后常有发作。服抗癫痫药物，治疗无效。 患者被引入中度催眠，暗示你今晚上夜班，你现在晚点了

20、，快起床吧，你现在到了铁道路口，你有什么难受？你怕什么？”患者回答：“压死人了！”暗示：“醒来后你会记住刚才看见的事。”解除催眠后患者仍显出惊恐的表情，回忆起幼年的一次经历：她和小朋友们在铁道边拾煤碴，突然对面有一辆马车飞奔而来，撞倒并压死了一位9岁的女孩。血淋淋的，真可怕的情景。医生问：“那天上夜班过铁道口时，你为什么犯病了？”患者回答：“我勿忙走到铁路口时，仿佛看见对面有个黑影，跑到厂门口我就病了。”又问：“你认为你现在的病与小时候看见一个小女孩被马车压死，使你受惊有关吗”患者答：“很有关。”经劝说后解除了对疾病的顾虑，发作被控制了。 （4）延长催眠。对那些经常感到全身无力、睡眠不够的人，

21、可应用此疗法。只要能进入催眠就可治疗，勿须中度催眠。当病人进入催眠后，用“安睡吧，全身会越来越舒服和有劲”等暗示语催眠后唤醒他，任他继续入睡后自然醒来，这样使患者得到足够长的催眠时间，以利恢复。 （5）倒退、自动书写等特殊方法。对那些病程长，病情顽固的神经症患者，用上述一些方法治疗无效者，可在中度催眠下引导病人“返回童年”，重视当年产生不良行为的经过，使病人认清现时病情的根源。或要病人执笔自动书写，流露出下意识活动，有利于根除疾病。在引导催眠前必须掌握病人的病历和生活史。 （6）催眠分析。神经症患者的某些病症其发生发展的情况在清醒状态下难以深入了解，在催眠状况下就能努力回忆起来，从中找出疾病发

22、生的因素，进行分析和解释。解释的原则是使患者对自己的疾病充分地了解，通过自我认知、自我纠正，充分发挥自己主观能动作用，战胜疾病。 （7）模拟想象。它是在催眠状态下，催眠师运用暗示语塑造了一个情境，使患者有一种亲临其境的感觉。通过这种模拟适应性训练就能提高患者的适应能力，达到治疗目标。如治疗一位社交恐怖症病人时，可设计一个群众聚会的场境，作为大会负责人在大会上发表演说，再与群众交换意见。通过这种模拟想象来解除恐怖，或直接模拟生活实际中可能遇到的问题，指导患者如何对待、如何解决。这种模拟想象的催眠疗法已被广泛采用，收效明显。六、五个正确(zhngqu)的催眠观念让我们先替催眠下个定义：当我们被某些

23、连续、反覆的刺激，尤其是语言的引导，使我们从平常的意识状态转移到另一种意识状态，而在这种状态下，会比平常更容易接受暗示。我们把这个过程称之为催眠。第一，进入催眠状态，并不是睡着了，除非进入很深的催眠，不然，你的意识仍然很清醒。也许有些人会担心在催眠中被居心叵测的人控制，不可否认，在过去曾经发生过利用催眠术来犯罪的事情，所以，如果你想体验催眠，最好能找人品高尚的催眠师来帮你催眠，或者学习自我催眠的技巧，或者，聆听像我们这套效果良好的催眠录音带。在你聆听我们这套录音带时，只要你愿意，你可以随时睁开眼睛，就能回到正常状况。不过，因为催眠是一种很舒服的状况，所以，你不会想早一点离开催眠状况。第二，催眠

24、效果主要是由语言的引导、暗示来达成的，与超能力、气功、魔术、法力可以毫不相干，催眠没有什麽神秘色彩，任何人都能够学会。第三，在一般意识状态下，人们很难进入潜意识的世界，但是，在催眠状态下，一旦处於脑波状态，人们的注意力非常集中，很容易接受引导而打开潜意识的记忆库、或给潜意识输入积极、正面的信念。第四，不必担心在催眠中会醒不过来，也许有些人会因为在催眠状态下很放松(fn sn)，很舒服，所以不想太早脱离，这时候，不妨好好睡上一觉，睡饱了，自然就会醒来。在我的经验中，凡是在催眠中睡着的人，事後都说他们睡得好甜，醒来以後充满活力。催眠对於帮助安眠，效果很好。第五，我们的潜意识具有惊人的能力，它储藏人

25、类所有的智慧，它控制我们身体所有的自动运作，催眠可以帮助我们清除潜意识里的负面想法，让潜意识发挥最好的功效。一个善用潜意识的力量的人，将会快速获得各种领域的颠峰成就。如果大家都能对催眠有更多的了解，我相信催眠会帮助我们拥有更美好更快乐的人生。七、催眠(cumin)的多种应用催眠(cumin)除了能够用来治疗多种心身疾病和消除行为障碍以外，在现实生活中也还有很多其他的用途。 美国有个叫马尔库斯的博士在其著作催眠：事实与虚构中讲述了这么一件事：有个囚犯因为(yn wi)遗产的事需要找到他的母亲，但是他从小就离开家乡了，结果怎么也想不起来家乡在哪里，医生于是将他催眠，让他回到小时侯的状态，但还是想不

26、起来，不过这个囚犯却想起来小时候搭过火车，医生就叫他回想站上播音器报站的声音，于是在催眠的诱导下，小站站名的发音浮现脑海，可惜叫这个名字的站全美有六个。不料囚犯又想起来家乡小镇上一个家族的姓，结果站名和姓，让他最终找到了母亲。这是被催眠后，人的记忆力增强的缘故。既然如此，那么就可以通过催眠来帮助受害者或目击者回忆出不少现场细节，帮助警方破案。事实上这方面的应用却受到严格限制。这是因为催眠虽然会增强人的记忆力，但是也会虚构和扭曲事实，出现令人尴尬的结果。一九九四年初美国加州发生一件案子，名叫荷莉的女子因为厌食症求医，医生伊莎贝拉告诉荷莉，百分之八十的厌食症是因为患者小时候受过性侵犯。结果荷莉想起

27、自己五到八岁时被父亲葛利骚扰、强暴过十多次。伊莎贝拉在罗斯医生的协助下，用催眠药催眠荷莉，荷莉在催眠状态下回忆起被父亲强暴的更多细节。催眠后的第二天，荷莉开始指控父亲。葛利觉得莫明其妙，一状告到法院，控告伊莎贝拉和罗斯催眠他的女儿，将乱伦的想法输入她脑中。法院举行了听证会，哈佛大学的厌食症专家说儿童期遭到的性骚拢与厌食症的发展没有关系，宾夕法尼亚州大学的心理系教授则认为催眠不具确定真相的功能。结果是法庭判两位医生“无恶意，但确有疏忽“，赔偿葛利先生五十万美元。法国是搞催眠研究比较早的国家，但是法国法院不允许将催眠资料作为证据，美国大多数法院也如此规定，就是由于这个缘故。人们利用催眠能够增强记忆

28、的特性创造出一种催眠背单词的方法，据说效率非常之高。方法很简单，就是对学员催眠后让他们在催眠状态中听广播播放的单词。参加过这种学习班的人说，在催眠状态中听到过的单词几乎都能记住，而且不容易遗忘。但这还没有通过严格的科学鉴定，如果真有如此神效，这对那些因为记不住单词而视外语为猛虎的人来说，不啻于找到了横渡滔滔词汇洪流的诺亚方舟。前苏联催眠学家瑞伊阔夫在二十世纪六十年代做过的实验更是颇有创意。他以一百六十六个容易进入深度催眠的小有艺术基础的人为实验对象，分别暗示他们是某某艺术大师。结果这些人在有了新的“身份“之后，不再对自己原本的名字有反应，甚至对镜子里的自己都不认识。瑞伊阔夫让他们在催眠状态下画

29、画儿，拉琴，下棋，结果下棋者的棋术令前世界国际象棋王塔尔印象(ynxing)深刻，画画者的画很有拉斐尔的样子，拉提琴者的演奏像极了克莱斯勒。由此看来，催眠的应用有着广阔的前景。随着人们对催眠研究的深入，一定会发现更多的用途，当然是用来造福人类，而不是制造恐怖或犯罪。八、什么(shn me)是催眠后暗示？催眠师在催眠状态中暗示被催眠的人，要他在清醒之后的某个时间或看到某个讯号的时候，就要去做某一件事情。譬如说，现在我在催眠中暗示你，等你醒来以后，一看到我用手摸鼻子，你就要去打开窗户。好，那么等你解除催眠，醒来以后，你可能在房间跟朋友聊天(lio tin)，但是，你一看到我在摸鼻子，你就会忍不住走

30、到窗户旁把窗户打开！注意喔！你已经忘记了这是我所给你的指示，你会以为这是你自己的自由意志决定去做的。这时，如果我问你：喂！你为什么去打开窗户呢？你可能会说：因为我觉得房间里的空气很闷，所以要打开窗户！所以，很有可能，许多你以为是自己的想法、自己的见解，其实，只是你在不知不觉当中，被别人或社会或某些团体给催眠了！以前还发生过一个案例，有一个人向精神医师抱怨，他老是觉得很紧张，总感觉到背后有一只大黑狗跟着他，好像随时会被它咬一口！他自己也知道其实后面并没有狗，可是这种一直强迫出现的念头，使他受不了。医生帮他治疗了好久，都没有效果，后来，就用催眠，回溯到事情发生的时候，才发现，很多年以前，他曾经去参

31、加一场舞台上的催眠表演，催眠师在舞台暗示他有一只又大又凶猛的黑狗正在背后追他，使得他在舞台上拼命奔跑，达到了非常好的戏剧效果。他自己在表演之后，睡了一觉，对於发生什么事情都毫无印象了！可是，从此以后，他就一直感到有一只黑狗在背后追他。找到原因以后，医生就在催眠中暗示那一只狗走了，不再追他了，醒来以后，他才完全恢复正常。所以，有时候参加催眠的舞台秀，要小心一点，被催眠成超人跑来跑去还好，万一被催眠成一听到音乐就忍不住大跳脱衣舞，那你可要小心点儿九、奇特的催眠效应一、催眠的生理效应 催眠能产生奇特的生理效应；在催眠状态下，如果用金属片贴在被催眠者的皮肤上，暗示金属片发烫且皮肤很快起水泡，则金属片下

32、的皮肤果能起水泡。此外，催眠暗示还可使被催眠者陷入“人工假死”状态，即出现自然死亡的一系列特征，如呼吸中断，心搏停止等。二、催眠的心理效应l催眠对人的行为和动机的影响在催眠状态下，被催眠者被动而且绝对顺从地遵照施术者的指令而采取行动。通过催眠暗示可以让被催眠者高兴地吃下各种根本不愿吃的东西催眠对行为和动机的影响不仅在催眠状态下表现出来，甚至在从催眠状态醒来以后也会表现出来。例如，对被催眠者暗示说：“你在醒后XX分钟把自己的名字、年龄和职业等写在纸上，送到我这里来，”催眠解除后，被催眠者不必看表，到规定时间果然一照办，时间仅相差几秒而已。2催眠可以造成幻觉在此状态下，可以使被催眠者产生各种幻觉。

33、例如，法国学者李厄保作过实验，他向被催眠者暗示说：“你醒来以后，一定要走到床前向一位拿着杨梅送给你的女士说谢谢，然后你就把杨梅接过来吃下去。”当被催眠者醒来以后。果然走到床前向实际上不存在的女士说：太太，谢谢你。”接着作握手扶，然后津津有味吃幻想中的杨梅。被催眠者在暗示作用下，还可以把本来存在的事物认为是不存在的。例如，椅子上本来坐着一个人施术者暗示说：“这张椅子是空的，你可以坐在上面。”被催眠者便坐在那个人身上，好像椅子真的是空的一样。3、催眠可以重新唤起记忆在催眠状态中能回忆起那些在觉醒时早已遗忘的许多过去经验。一个名叫安娜的少女患有一种怪病，口干舌燥，却不思饮水。在催眠状态下，她看到了她特别厌恶的家庭教师用玻璃杯给狗喝水的场面，并显露出当时的不快情绪。醒来后不思饮水的怪病得以痊愈。有个囚犯需要找到他的母亲，