自我成长分析实施报告

1、. 自我成长分析报告篇一：个人成长分析报告个人成长分析报告：郭祥飞考试时间：2014年1月22日摘要：本文从我的个人成长经历、人生体验、处事态度、人生观、价值观、人格品质等方面对自我的成长过程进展了回忆和分析，并综合几个月来参加国家劳动和社会保障部的心理咨询师国家职业标准培训学习的体会，从职业动机、职业素养、职业行为、职业期待等方面对自己的职业成长进展了剖析，说明了希望自己成为一名合格的心理咨询师的素质、能力和期望。同时在这一过程中认识到，心理咨询师是一个神圣的职业，自己非常喜欢心理咨询工作,愿意把心理咨询和心理教育工作当作个人修炼和做人的过程，更愿意享受心理咨询带给我助人自助的快乐和幸福。关

2、键词：成长经历自我分析一、自我成长分析郭祥飞，男，1987年2月8日出生。毕业于师大学，外语系本科，学士学位。现就职于庙乡初级中学。我出生在省*县，我的童年、少年时代都在那里度过。父母给了我坚忍不拔的性格，使我在整个少年时代能够抑制种种困难，成功地考入庙中学。大学四年我勤奋学习，屡次获得奖学金。毕业后我一直在学校从事教育教学工作，接触的都是学生，面对学生为师者不仅要有高度的责任心，更需要有挚爱之心、仁慈之心、宽容之心，在工作中我从最开场的容易冲动、难以抑制到现在的凡事平和对待、不急不躁，这种心态的转变是人生磨砺的结果，也是我工作的需要，我能在相当长的一段时间里保持这样的一种心态，应该归功于我的

3、学生们，我从他们*成长的历程中看到了自己的变化和成熟。朋友们说我是个重感情、有爱心、有责任心的人，但他们也批评我过于直率，爱憎过于清楚，有些清高，看问题有时过于偏激，甚至固执。我自认为我是个具有高度责任感和使命感的人，对工作全力以赴；我充满正义，有爱心，有时甚至疾恶如仇；对人真诚、坦白、实在、乐于助人；热爱生活，积极进取，执着追求；意志坚强，不怕困难，敢于向生活挑战。我的气质类型明显属于黏液质：感受性低而耐受性高，反响速度慢，情绪兴奋性低但很平稳；举止平和，行为向；头脑清醒，做事有条不紊，踏踏实实，但容易循规蹈矩；注意力容易集中，稳定性强；不善言谈，交际适度。执着、正直、一丝不苟，这就是我。我

4、个人的奋斗目标是修炼出豁达的性格，成为一名出色的心理咨询师。在助人的过程中能让自己的心灵得到一种领悟后的宁静和安详。能掌握帮助自己和帮助别人的知识和能力。能对社会和公众有所奉献，得到周围人们的肯定和欢送。能快乐*地过好每一天。同时，我也希望自己能在努力工作之余开展个人文学写作专长，通过群众性的文字向人们传达一种平和的思想，一种久违的感动，亦或最为简单的人生哲理。二、职业行为分析选择成为一个心理咨询师是我个人成长经历的结果。我的父亲对我的人生产生重要的影响，他给了我坚强的性格，成为我人生中催促我向前不断迈进的第一人，但是，父亲的教育方式却给我幼时的心理造成了很大的压力，父亲偏执、多疑、自卑、敏感

5、的性格更是在我的人格上留下了深深的烙印，使我在遭遇人生挫折时不能正确地进展归因，以至于经常处于痛苦之中而不能自拨。在我几年的职业生涯中，我接触了许多不同类型的人，在课堂上、心理咨询室，我见到了形形色色的学生，许多学生的背后都有着令人心酸的成长经历；周边经常发生的家庭暴力事件、孩子教育问题，这些事件给我带来了极大的震动。我深刻地感受到面对挫折，个体的不良认知，不良的情绪，不良的心理是怎样地摧毁一个人的生活，而又有什么能比*的生活、快乐地成长更珍贵的呢？我清醒地意识到其实很多有心理问题、心理障碍的人就在我的身边。由于竞争的加剧，人情的冷淡，信仰的缺失，每个人都承受着很大的生活压力，或为事业，或为家

6、庭，或为情感，或为子女教育，或为人际关系。生活中不如意，不顺心，不满足，痛苦，彷徨，失意，焦虑总是如影随形。而每个人在压力、逆境下的态度又迥然不同。有的勇敢承受挑战，而有的被重压所击垮。他们需要有人帮助他们走出迷途，走出阴影。而咨询师要帮助的正是这些身处苦痛之中又无法自拔的人们。能够给他们提供一个社会支持平台，给他们赋予心灵上的支持和鼓励，让他们重新找回自我，自强，自尊，自信。这唤醒了我心的一种强烈的责任感和使命感。我想，我应该立刻行动，为他们做我能做的一切！目前这个职业在中国还处在不断完善阶段。无论从国人的观念及市场的培育，心理咨询业作为一种职业尚属超前，但随着社会的开展，经济的兴旺，观念的

7、进步，人们在温饱问题解决后自然追求自己的精神生活，而*的精神生活是要以*的心理为根底的。当今社会，竞争压力加大，人际空间的压缩，社会上出现心理问题和心理障碍的人逐日增多，每个人在其人生漫漫旅途中也会在不同时期遭遇不同程度的心理危机。这些大量的人群随着生活水平和文化程度的提高，必然走进心理咨询室。应该说这个职业是的、开展的、前途无量的。社会需要我们，社会充满期待。虽然起步阶段在经济效益上会举步维艰，但社会效益是显而易见的。我相信随着一批批经过职业培训的合格的咨询师走向社会，积极热情的提供这项效劳，这个职业在不久的将来必将迎来美好的明天。我自信可以成为一名出色的心理咨询师，条件如下：一、有一颗热忱

8、之心，以助人为快乐一个人如果希望真诚地给人予帮助并以此为乐的话，就会把它当成一项事业去追求，去努力。一颗充满热忱之心，一份高度的责任感，能以助人为人生的最大快乐，是一名咨询师应该具有的品格。二、良好的文化教育程度和自我平衡能力大学四年的艰辛学习生活，我承受了完整的心理学与教育学理论知识，在几年的工作实践中，我积累了丰富的人生经历，并具有了一定的自我平衡能力，能很快从低谷中走出，以愉快的心情开场每天的工作和生活。三、有趋向成熟的的人格和豁达的人生观心理咨询是种助人自助的过程，如果咨询师自己没有正确的人生观，没有*、健全的人格，没有乐观进取的精神，是无法感染和引导求助者重树正确的生活理念，改变错误

9、的认知和行为的。经过几年生活的洗礼，我正在走向成熟，走向豁达，走向乐观。我的人格特征必将不断完善。几年的成长，我对自己已经有了较为深刻的认识，对于工作中的赞许和责难一般都能客观分析，坦然面对。别人的赞许对自己的工作是种肯定、鼓励和支持，会增强自己工作的信心和动力。面对责难，如果确实是自己身上的缺乏，我会抱着感恩的心情，虚心承受，并勇于改正和检讨。这个职业不仅能帮助别人，更能够帮助自己提高认识，完善自己的人格。我是个有自知之明的人，从事这一职业，只有勇敢面对自己身上的弱点和缺乏，才能成为一个合格的心理咨询师。由于职业的特点，心理咨询师经常要面对自己心强大的心理压力甚至是崩溃状态，良好的疏通渠道是

10、必须的。一般我会采取的措施有：1.寻求心理督导的帮助。2.音乐和运动：长期以来，古典音乐总能最好地帮我疗伤。每每遇到挫折心情郁闷时，我只要坐下来翻开音响，让莫扎特、肖邦、巴赫的音符在自己心中流淌，很快心便得到了安宁。我是热爱户外运动的人，压力大时我总是毫不犹豫的去运动。篮球、跑步，不良的情绪总能在运动过我的汗水，通过呼吸消散在空中。3.远行：感觉自己要崩溃了，便会远离让我痛苦的地方，到一个陌生而神奇的地方和大自然一起呼吸，美丽的大自然总是人类最好的疗养院，在与，与天空，与山与水的对话中，我的心灵会得到抚慰，精神会得到升华，心很快得到宁静与安详。以上是我的心灵成长过程和一些感受,也是作为一个选择

11、心理咨询为下半生人生目标的缘由的解析。相信我会在帮助别人的快乐中走完自己的人生。我憧憬着，行动着。我信心百倍，坚决不移。为了别人的快乐，也为了自己的快乐，我会为此而奋斗！参考文献：(1)中国就业培训技术指导中心、中国心理卫生协会.国家职业资格培训教程心理咨询师根底知识M.民族,2011.448-448篇二：自我成长分析报告具体格式及要求自我成长分析报告的具体要求及格式1. 论文应围绕个人成长情况进展个人分析，主题明确，逻辑清晰，表达流畅，构造严谨。具体题目可自行拟定。文章字数不少于3000字，文章一律采用A4纸打印，并附上课程论文封面附后。2. 主要容可参考以下容：1应怎样评估自己的开展史顶峰

12、和低谷分别在哪里 2我何时意识到自己已成为一个成人了我是如何处理这种认识的 3我最好的五个品质是什么 4在我的人生中哪五个方面是需要增强的 5我的根本人生观是什么 6我最近大局部时间的心情是怎样的7一般情况下我是怎样对待其他人的 8在我对生活的看法中，我的信仰、文化背景、道德标准、性别和性倾向分别起到了怎样的作用 9我是什么样的人格类型 10我心目中的英雄是谁 11我认为的成熟标准是什么 12我的个人奋斗目标有哪些 13什么人或什么事影响了我的人生开展 14我最好的朋友会怎样评价我 15人们对我的批评意见集中在什么方面 16用哪三个形容词能最好地对我进展描述 本科生课程论文封面课程名称大学生心

13、理调试与开展开课时间2011.11. 学院地理与环境科学学院专业班级地理112班学姓号11280205名黄彦瑜任课教师应小芳交稿日期成绩评阅日期评阅教师签名师大学制自我成长分析报告自我分析，勇敢成长引言：成长是每个人都必须经历的，然而当时光逝去我再回头望走过的路时，发现原来我一直在改变着。因此，我想借这次时机，分别从我的历史 我周围的人 我眼中的自己 我眼中的世界 我的思考五个大点多个小点进展这次的自我成长分析报告。希望通过这次自我成长的分析，我可以对自己有新的认识，可以更全面的对自己做出定位，我相信正确的自我分析有利于自我的成长从而使自己能够善待生活，拥有良好心态。关键字; 自我分析，成长，

14、变化，态度，思考(目录) 一我的历史1. 幼儿园2. 小学3. 初中4. 高中二我周围的人1. 亲人2. 朋友3. 同学4. 教师三我眼中的自己1. 自我介绍2. 我对自己的看法3. 我的人生目标四我眼中的世界1. 我的世界观2. 我的价值观五我的思考1. 关于自己2. 关于人生正文;自我成长分析报告评分标准分以下：全文抄袭，或与自我成长分析容毫不相关；60至70分：有整段容抄袭；或整段容与自我成长分析毫不相关；至分：所写容与自我成长相关，但缺乏分析，条理不清，文章的撰写要求不符合如字数不够，缺乏标题等；分到分：符合文章的撰写要求，层次清楚，语言流畅，行文较规，而且能结合自己的成长历程进展分析

15、但分析的深度不够；分至分：层次清晰，逻辑性强，语言流畅，行文规，而且能结合自己的成长历程进展分析进展深入的思考，有独到的见解。篇三：个人成长分析报告文让平凡的日子鲜亮个人成长分析报告摘要：充满爱的幼年，找回自信的少年，感性、梦想的青春，成就满足的成年成长历程中每一次的付出都是一次饱满的充实。注重自我实现，喜欢不停地给自己设立目标，感悟到人生就像登山，山在你的心里，每个明天都是一座山。一个多血质倾向的人，拥有外向、热情、感性、梦想、独立、敏感、疑心、不稳定的人格特征。自认为拥有的五个最好品质是：真诚、善良、理解、积极、负责。长期从事教育工作，希望能在区域开办教师心理咨询中心和咨询热线，为可敬又可

16、怜的们提供一些心理援助，舒缓心理压力，帮他们找到自我控制、自我调节的最正确方式。当我走进心理咨询师的门，我相信：我们所有平凡的日子都将变得格外鲜亮正文：一、自我成长分析一我的心理开展史19*年的冬天，我出生于*省*市一个普通家庭，父亲是一名警察，母亲是一名教师。出生时我已经有了两个哥哥，我的降生给全家带来喜悦。强烈的家庭责任感使他们把全部的爱倾注到儿女身上，使我在幼年期平安的需要和爱的需要得到满足。由此形成了我对人的根本信任感、对家庭的责任感和对生活的满足感。虽然在后续的开展中我也遭遇了总总挫折，但还是拥有积极的人格特点。在我不到6周岁的时候母亲便让我和哥哥一同上学了，小同学两岁的我不管是生活

17、自理能力还是学习能力都比拟差，因此我的童年根本上是在不停的尝试挫败感中度过的。曾经遭遇在课上紧得大小便的为难，学习成绩一直在班级的倒数几名，经常听到教师、妈妈对优秀哥哥的夸奖，自卑心理越来越重，长时间的挫败体验，没有了自信，觉得自己什么事情也做不好。好在父母没有在学业上给我太大的压力，他们对我一直抱着随遇而安的态度，这让我幼小的心灵得到了一丝抚慰，这一阶段的挫败体验没有在我的人生中留下太多的阴影。青春期是我人生的转折点，我开场走出自卑的阴影，由依赖转向自立，同时变得感性，防御机制过强。上中学后，母亲开场关注我的学习，同时又遇到一个极负责任的班主任教师，常常同我的父母沟通，我对学习开场入门，成绩

18、提高很快，我体验了勤奋的乐趣，每一次的表扬就能使我获得极大的满足感。进入学校尖子班后，学习成绩更是突飞猛进，在高一时一跃成为全班第一名。不断的尝试成功，使自己能够怀着热情和方向感正视现实并追求有价值的目标，为后来的升学、就业奠定了精神和物质根底。小时候家境不是很好，母亲下班后还要给学校校办工厂做口罩，一个赚2分钱，看到妈妈很辛苦，复习完功课后我经常帮妈妈做，很小就学会了缝纫并常常自己设计加工服装，时间久了，便养成了吃苦耐劳、勤俭节约的好习惯，并形成了乖巧、懂事、自立、忍让的性格特征。由于动手能力极强，尝试用自己的所能帮助身边的同学、朋友，建立了很好的人际关系，人际交往能力在这一阶段开场得到较好

19、的开展。进入青春期后，除学业外，开场有意识地关注身边的人和事，特别是我的家庭。可能由于职业特点，我的父亲脾气比拟暴躁，母亲又生性独立、有思想，因此他们之间常产生矛盾和摩擦，紧的家庭气氛使我经常处于应激状态，人也变得敏感、焦虑、谨小慎微、情绪不稳定，防御机制过强。我的青春时代，正是琼瑶小说在学生中泛滥的时候，我也很快参加到琼瑶迷的行列。琼瑶对完美爱情的勾画，对男女主人公的唯美描写，对感情的那份执著，深深地感染着我，改变了我整个的认知世界。当时，对爱情、婚姻有了许多不切实际的憧憬和渴望，人也变得感性和忧郁，喜欢梦想、爱冲动。美好的爱情和父母不完美的婚姻交织在一起，同时让我对爱情和婚姻感到迷茫，既渴

20、望又恐惧，这种矛盾一直冲击着我延续到青年期。青年期是我人生的顶峰期，事业得到长足的开展，也收获了期待已久的爱情。高中毕业后我考上了本市的师学校。尽管不是自己喜欢的学校和专业，但是看到许多高考落榜的同学，自己感觉还是比拟庆幸。大学生活是在快乐、充实中度过的，我热情高涨，频繁地参加各种类型的活动，自我不断开展。参加工作后，我以优异的成绩分配到我市一所重点学校任教，我较好地遗传了母亲的优点：能吃苦、有热情、有思想、多才多艺，因此在工作中鹤立鸡群，在各方面取得了令人羡慕的成绩。不久就被提拔为学校中层干部、校级领导。事业的长足开展，给我带来了前所未有的自信和对人生价值的深刻认识和感悟。教师的工作点燃了我

21、的激情，真正地体会到什么叫责任，什么叫伟大，我和孩子们共同成长，我的梦和他们的梦巧然的编织在一起，慢慢升腾，形成无形的巨大的磁场，曾经的那份喜悦、那份执著、那份感动，让我一生都永远的放不下，也正是那个时候，我意识到自己是一个成人了。事业成功而爱情却姗姗来迟。由于青春期对爱情的梦想和父母婚姻的不和谐，致使我在青年前期择偶标准追求完美，随着年龄的增长，在对人生和婚姻有了深刻的认识和感悟后，于2003年的夏天，我认识了现在的爱人，他为人热情、谦逊、善良，尤其是他的乐观和包容和我的敏感、个性相互弥补，补偿心理让我们很快陷入热恋之中，在彼此的承诺中我们很快踏进婚姻的殿堂，磨合期中磕磕碰碰充满了个性的冲突

22、，但我们能坦诚的交流，共同学习，共同进步的建立型家庭、一体型家庭使我们的亲密感日益加强。回首走过的人生路，每一次的付出都是一次饱满的充实。现在的我更注重追求自我的实现，2005年我考上教育硕士研究生，由于对心理咨询职业的无比热爱，我又参加心理咨询师培训班学习，一年多的学习生活让我仿佛又回到了大学时代，心情变得简单、快乐、充实。在学习中我也慢慢地懂得：面对身边的人要学会接纳、包容，少些嫉恨，多些爱心，少一些猜疑，多一些信任，努力创造真情的空间，构建和谐的精神家园。对成熟也有自己的见解：我认为成熟的人是一个有度的人，简约不简单、放松不放纵、成熟不世故、果断不武断；自信又谦虚；懂得坚持也懂得放弃。成

23、熟的人还应是一个有价值的人，有追求、有思想、有情趣、有智慧、有作为。经过多年的历练，我的人生观、价值观也发生了巨大的变化。我深刻地体味到：人生就像登山，别愁这世上已经没有更高的山让你去攀登，山在你的心里，每个明天都是一座山。就像那句广告词：人生最难攀越的山是自己，只要一小步，也有新高度。因此，我为自己确立了每一阶段的奋斗目标：完成研究生学习，充实业务能力；完成心理咨询师学习，做一名合格的咨询师；开办讲座，培训学校的心理*教师；开办区域教师、学生心理诊所，解决教育群体的困惑。我深知攀上这一座座山峰，需要抑制种种困难。我觉得自己需要加强的五个方面是：1、完善人格，永远积极、乐观。2、学会坚持，永不

24、退缩。3、修炼境界，心静如水，心态平和。4、不断学习，充实提高，精益求精。5、学会感恩，帮助他人，快乐自己。二个人人格类型的描述借助卡特尔16种人格因素进展分析，我性格总体是外向、热情，和蔼可亲；富于感性、喜欢梦想、工作生活富有创造力；好强、独立，常常有对抗意识，喜欢坚持自己的观点，但易变通；敏感、疑心，遇事喜欢思考，能够客观地分析问题。乐群性、聪明性、恃强性、兴奋性、敏感性、疑心性、世故性呈高分倾向，情绪体验偏强烈，易生烦恼，稳定性呈低分倾向，有恒性、忧虑性、紧性、自律性、实验性呈中等。我自认为拥有的五个最好品质是：真诚、善良、理解、积极、负责。因此我的朋友很多，他们对我的评价是：真诚、外向

25、合群、积极向上、幽默，放松时给人带来无比欢笑，安静时给人带来深刻思考，是一个有情趣的人。同事们评价我是：性格外向随和，善解人意，待人真诚，易相处，为人热情善良富有同情心，聪颖，工作能力强，事业心强。人无完人，当然我也有我的缺点，大家这样评判我：有时太过于理想化、完美化，偶尔的行为个性化，过于敏感，太在乎别人对自己的看法。如果用三个形容词来描述自己就是：感性、积极向上、善解人意。二、职业行为分析一为什么做心理咨询师1、从职业经历看，我有从事心理咨询工作的根底1998年，我有幸参加了教育部立项的国家级重点课题中小学生心理*工程实验研究，那是我接触心理咨询的开场，在长达三年的实验研究中，我和同志们通

26、过课程、咨询、活动等八大工程，在中小学中全面开展心理*教育，咨询过的学生达百余人，积累了许多心理方面的珍贵经历，撰写了三篇论文，荣获课题组颁发的研究课题一等奖。原省教委副主任姬庆生曾经对我们的工作给予了充分的肯定。这段经历，不仅使我和心理咨询结下了不解之缘，而且让我爱上了这项工作并决心一生致力于心理*方面的实践和研究。2、从人格和能力看，我具有成为一个合格心理咨询师的条件首先，我具备成为一个合格心理咨询师的个性品质：在心理*的状况下，我的情感丰富但稳定，处事比拟理智，语言表达能力较强，为人随和热情具有亲和力，尊重他人，而且具有强烈的责任心和爱心。其次，多年的教育管理工作培养了我敏锐的观察力、洞察力并善于思考，关注他人的感受。管理者的角色与心理咨询师有相近之处，不断的经历总结让我知道有些技巧的实用性，例如真诚、温暖、通情达理、引导等等，而这些都是最根本的咨询技术，所以我具有一定的实践经历。3、从客观现实看，我所关注的教师、学生群体的心理问题令我担忧