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文档简介

1、关于乳母的营养与膳食1第一张，PPT共十二页，创作于2022年6月2补偿妊娠、分娩时所损耗的营养素储备促进各器官、系统功能的恢复保证乳汁分泌及哺育婴儿（一）乳母的生理特点第二张，PPT共十二页，创作于2022年6月31、泌乳量：600800ml(750ml)母乳分为三期 初乳：产后1W内的乳汁 过渡乳：产后12W的乳汁 成熟乳：产后2W以后的乳汁第三张，PPT共十二页，创作于2022年6月4初乳的特点蛋白质丰富（10%）含有免疫物质：SIgA、乳铁蛋白、 溶菌酶、双歧因子、白细胞等；锌、PUFA丰富脂肪和乳糖少第四张，PPT共十二页，创作于2022年6月52、 哺乳对母体健康的影响近期影响（1

2、）促进子宫恢复（2）促进母体乳房中乳汁的排空，避免发生乳房肿胀和乳腺炎（3）延长恢复排卵的时间间隔远期影响：（1）哺乳与肥胖（2）哺乳与骨质疏松（3）哺乳与乳腺癌第五张，PPT共十二页，创作于2022年6月6（二）乳母的营养需要1.能量与蛋白质(1) 供给量 乳汁中含量/L 转换率(%) 母体消耗量 RNI 能量（MJ） 0.293 80 2.7* +2.09 (kcal) 70 656 +500蛋白质(g) 12.0 70 13* +20*按750ml乳计第六张，PPT共十二页，创作于2022年6月7（2）能量来源： 蛋白质：13%15% 脂 肪：20%30% 碳水化合物：55%65%（3）

3、蛋白质来源：1/3以上优质蛋白质第七张，PPT共十二页，创作于2022年6月82.脂类花生四烯酸（ARA）和DHARNI：总能量的20303.碳水化合物RNI：总能量的5565第八张，PPT共十二页，创作于2022年6月94.矿物质：（1）钙AI为1200mg/d每天饮奶250500ml增加豆制品、小鱼、小虾等摄入补充维生素D或户外活动（2）铁AI：25mg/d第九张，PPT共十二页，创作于2022年6月104.维生素种类RNI/AI 维生素A（gRE）1200维生素D（g）10维生素B1（mg）1.8维生素B2 （mg）1.7维生素C （mg）130哺乳期维生素的需要第十张，PPT共十二页，创作于2022年6月11一、增加鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品的摄入每天增加总量100150g占总蛋白质1/3以上注意含铁丰富的食物的摄入和海产品的摄入二、适量增饮奶类，多喝汤水500ml牛奶补充维生素D及户外活动中国哺乳期妇女膳食指南2007牛奶的选择：1、250ml全脂牛奶+300mg钙2、500ml低脂牛奶或脱

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