大学生职业生涯规划2012

1、主讲教师：曲良波共一百四十页0.1 课程简介0.2 课程的目的与任务0.3 课程的基本要求第0章 课前话0.4 课程(kchng)教学内容0.5 教材(jioci)与参考书 共一百四十页0.1 课程(kchng)简介课程性质：公共课适用专业：所有专业学时分配：课程总学时：16 学时。其中：理论课学时：10 学时；新生入学教育，2学时（入学适应1+专业介绍1）；第4学期公开讲座（校友或成功人士） ，2学时；第5学期“生涯通道判断与选择”沙龙或讲座（就考研、留学与就业(ji y)涉及问题辅导学生做出正确选择），2学时；与专业课实习相结合，学时依教务安排（不计入总学时）。考核方式：开卷考试。共一百四

2、十页0.2 课程的目的(md)与任务 通过本课程的学习，使学生可以掌握了解职业生涯规划的概念、作用、意义和职业生涯规划理论，并能够知晓(zhxio)今后的职业生涯道路、加深对自我的认识，从而能够在科学的理论指导下，对自己大学四年以及今后的职业生涯做出规划，度过一个充实而又有意义的大学生涯。共一百四十页0.3 课程(kchng)的基本要求要从学生的实际出发，了解学生的需求，提供专业的理论和具体的指导。授课老师(losh)要能深入学生的生活，了解学生当前的需求和困惑，尤其是在人生目标的确立、生涯道路的选择方面能贴近学生需要。授课注意案例的讲解与分享，注重理论与实际的有机结合，不能就理论而理论，脱离

3、学生实际。共一百四十页0.4 课程(kchng)教学内容第一章：职业生涯理论概述 基本要求与基本知识点：了解职业生涯规划的基本概念、意义职业生涯规划的理论 教学重点与难点 职业生涯规划的意义、职业生涯规划理论（生命周期理论、素质(szh)匹配理论、职业锚理论）共一百四十页0.4 课程(kchng)教学内容第二章：自我认识与职业(zhy)选择 该章的基本要求与基本知识点：如何认识自我认识自己的个性倾向性与职业选择认识自己的个性心理特征与职业选择 教学重点与难点 个性倾向性与职业选择、个性心理特征与职业选择共一百四十页0.4 课程(kchng)教学内容第三章：大学生职业生涯规划 该章的基本要求与基

4、本知识点：个人职业生涯规划概述个人职业生涯规划的依据和步骤(bzhu)大学生职业生涯规划概述大学生职业生涯规划的方法 教学重点与难点 大学生职业生涯规划概述与方法共一百四十页0.4 课程(kchng)教学内容第四章：职业机会的寻找与把握 该章的基本要求与基本知识点：就业(ji y)前的职业通道选择就业信息的收集与处理求职应聘的准备职业适应与发展 教学重点与难点 就业前的职业通道选择、求职应聘的准备共一百四十页0.4 课程(kchng)教学内容第五章：大学生自主创业 1该章的基本要求与基本知识点：大学生自主创业需要了解(lioji)的基本知识大学生自主创业常见的模式及其优势分析做好创业准备 抓住

5、创业机遇 2教学重点与难点 就业前的职业通道选择、求职应聘的准备共一百四十页0.5 教材(jioci)与参考书 教材(jioci)：大学生职业生涯规划郭建锋主编，科学出版社，2009。参考书目： 大学生职业生涯规划李法顺主编，东南大学出版社，2007。共一百四十页前言(qin yn) 大学新的起点1、你的大学 情景1：收到录取通知书的瞬间（我学什么） 情景2：参加开学典礼的瞬间（我该怎么学） 情景3：观看学长们毕业典礼的瞬间（我能干什么） 情景4：毕业后走出学校大门的瞬间（我将干什么） 大学是一张画布，你们用自己最宝贵的青春去尽抒胸意，或许是一道充满激情的流星、或许是一份沉甸甸的收获(shuh

6、u)、或许其中也有青涩的回忆，总之无论你是否乐意或高兴，这段时间都会给你一生留下深深的烙印。 你准备好了吗 Lets go共一百四十页一个(y )本科生的毕业生活 卢明文是辽宁一所高校2004级市场营销专业的本科“毕业”生，他2008年7月份“毕业”后就来青岛找工作，一年来做了几份工作都没赚到钱，最后沦落街头拾荒。2009年10月13日这一天，露宿街头拾荒的卢明文，被青岛市崂山区环卫园林总公司收留，当上了环卫工人。一个市场营销专业的本科毕业生每天在街头扫马路、拾荒，因为收入微薄，来青岛一年多了没有吃过肉。他的家人、同学都不同意他当环卫工，在他自己心中当环卫工只是他人生中的过渡，拒绝了环卫公司(

7、n s)的领导培养他的惜才之心。他每天看“马哲”课本，读英语字典，上网写东西，捡废品攒钱，准备将来创业开网吧，在上海买20层高的房子 。共一百四十页犀利(xl)哥（Brother Sharp ） 一个乞丐的迅速走红除了让我们感叹和惊讶之外，更多的应该带给我们深深的思考：也许真的印证了一首歌的名字野百合也会有春天。 生活在传媒异常发达的今天，吸引眼球就是吸引帮你成功的资源。关注就是焦点、焦点就是人气(rn q)、人气(rn q)就是机会、机会就是成功的助推剂。共一百四十页2、什么(shn me)是大学大学的产生和发展是一个历史的过程，几乎伴随着人类发展的整个进程，并发挥着极其重要的意义。大学的性

8、质： 传承知识 科学研究 服务(fw)社会 道德支柱 凝练民族精神共一百四十页3、大学(dxu)的特征具有精神拥有大家保有(boyu)大气招有大生 共一百四十页具有(jyu)精神 源于创办之始、历经岁月磨练，体现大学办学理念和价值(jizh)追求的“大学气质”，具有导向、陶冶、激励、凝聚和规范功能。北京大学：爱国、进步、科学、民主 清华大学：自强不息，厚德载物 耶鲁大学：真理和光明青岛理工大学： 百折不挠、刚毅厚重、勇承重载共一百四十页拥有(yngyu)大家“经师易遇、人师难遭”出自资治通鉴经师VS人师 相对专业素养而言、个人品德的养成更是一个漫长的过程，而且没有固定(gdng)的范式和程序，

9、中国古代用“正心、修身、齐家、治国、平天下（礼记 大学） ” 来形容一个贤者，所以大家不仅在学术上能够教导学生，更应该具备一种独特的人格魅力，从而真正完成“传道授业解惑也”的价值追求。共一百四十页保有(boyu)大气 西方有位哲人说过“世界上没有两片完全相同的树叶” ，同样每所大学都有一种区别于其他学校的气质。 这种气质已经内化为学校师生员工的行为准则和道德标准，并通过他们(t men)改变着某一个角落或某一片天地。这种气质与大学的精神相得益彰，相互促进、共同发展。共一百四十页招有大生(d shn) 高素质的学生是学校发展的重要前提之一 高素质的含义(hny)： 求知欲望强烈 拥有良好的学习方

10、法 对于各类知识接纳程度高 正确的人生观和价值观 良好的人际交往能力 平稳健康的心理状态共一百四十页4、中国(zhn u)高等教育大众化高等教育大众化理论由美国人马丁特罗提出高等教育发展分为三个阶段：精英高等教育阶段大众化高等教育阶段（毛入学率在15%-50%）普及化高等教育阶段 1998年我国高等教育的毛入学率仅为9.8%，到了2002年，高等教育的毛入学率为15%，截至(jizh)2006年达到2500万，预计到2010年将达到3000万。共一百四十页5、高等教育(godngjioy)大众化的影响大学生就业难（2010年毕业人数(rn sh)约630万人）考研热创业热“读书无用论”盛行考公

11、务员热(2010年录取率为1.44%)共一百四十页大学生就业(ji y)难共一百四十页6、正确看待大学的类别(libi)和层次名牌高校 热门专业名牌高校 冷门专业一般高校 优势专业一般高校 普通(ptng)专业 对于个人而言，应该在上面的选项中挑选哪一个是一目了然的，但是在实际操作中纷繁复杂的变化因素和各种未知因素会干扰你的选择，所以你要记住：没有疲软的专业、只有不合格的学生6、正确看待大学的类别和层次共一百四十页7、大学(dxu)里的专业与职业老专业(zhuny)、新名词土名字、好专业看名字、想职业响专业、差就业近名称、远专业共一百四十页8.专业与职业(zhy)的关系专业包容职业(zhy)专

12、业为核心,职业包容专业专业与职业交叉专业与职业分离共一百四十页9、大学生入学适应问题(wnt)的理论分析生命全程发展观看大学生入学适应（转折变化(binhu)机会分化成功或失败）NPL原理角度分析大学生入学适应混沌理论对大学生入学适应问题的启示非平衡自组织理论视角观看大入学适应入学适应问题的社会工作学分析共一百四十页10、大学生要努力实现的6大转变(zhunbin)从中学到大学：适应社会角色转变 从考试到深造：适应奋斗目标转变 从感性到理性：适应思维方式转变 从监督到自觉：适应学习方式转变 从依赖(yli)到独立：适应生活方式转变 从旧友到新朋：适应交往方式转变 共一百四十页大学(dxu)新的

13、起点其实，上大学的主体是你自己，这正如你对快乐的定义一样，因为这是你的人生、你的大学，无论好坏，最后(zuhu)的承受者都是你自己。定义的人生才有意义，定义的大学才是上大学，你说大学里有什么，大学就有什么；你说大学给你什么，大学毕业后你就收获什么。大学未上，定义由你；大学已上，意义由你。大学已完，评价由你；大学未完，改变由你！共一百四十页第一节 职业第二节 职业生涯第三节 职业生涯规划第1章：职业生涯理论(lln)概述共一百四十页第一节 职 业 职业的含义职业是工作门类，是指从业人员以获取主要(zhyo)生活来源为目的的、相对稳定的、由一定人数组成从事社会活动的专门工作类别。构成：一定数量的人

14、目的：获取主要生活来源时间：相对稳定的延续过程种类：具有明显的差异和不同共一百四十页职业(zhy)的特点以从业者角度看（1）经济性，即从中获取收入。 （2）连续性，即所从事的劳动相对稳定，而非中断性的。（3）社会性，即承担生产任务，履行公民义务，符合社会需要，为社会提供有用的服务。 （4）使命性，即可发挥(fhu)才能和专长，实现自己的人生目标或追求。 共一百四十页职业(zhy)的特点以职业本身角度看（1）一致性（会计）（2）差异性（隔行如隔山）（3）层次性（对不同职业赞许程度存在差别）（4）广泛性（职业问题(wnt)牵扯所有的社会成员和社会各个领域）（5）时代性（职业随时代发展而变化，每一个

15、社会都有自己的时尚职业）共一百四十页职业(zhy)的特征职业的特征 （1）产业性特征：产业涵盖职业，职业体现产业。产业即各种( zhn)生产、经营事业。（三类产业） （2）行业性特征：行业是产品的生产、销售或者服务的类型相近的企业集合。 （3）职位性特征：职位是责、权、利的统一体，职位反映了职业的类别和等级。职业的含义：可以简化为工作门类和工作单位性质以及职业类别和职业等级（即：职业=行业+职位） 共一百四十页第二节 职业生涯职业生涯概述“生涯”一词由来已久，“生”原义为“活着”，“涯”为“边际”，生涯连起来是“一生”的意思。生涯的英文为career，从字源看，来自罗马字viacarraria

16、及拉丁字 CalTUS，二者的含义均指古代的战车。在希腊，career这个字蕴含疯狂竞赛的精神，最早常用作动词，如驾驭赛马，后来又引伸为道路(dol)，即人生的发展道路(dol)，又可指人或事物所经历的途径，或指个人一生的发展过程，也指个人一生中所扮演的系列角色与职位。共一百四十页生涯(shngy)的特性终身性 生涯的发展是一生当中连续不断的过程(guchng)。生涯概括了一个人一生中所拥有的各种职位、角色，因此，生涯不是个人在某一阶段所特有的，而是终生发展的过程(guchng)共一百四十页生涯(shngy)的特性独特性 每个人的生涯发展是独一无二的。生涯是个人依据他的人生理想，为了自我实现而

17、逐渐展开的一种独特的生命历程，不同的个体有不同的生涯，也许某些人在生涯的形态(xngti)上有相似的地方，但其实质却可能是完全不同的。共一百四十页生涯(shngy)的特性发展性 人是生涯的主动塑造者。生涯是一个动态的发展历程，个人(grn)在不同的生命阶段中会有不同的企求，这些企求会不断地变化与发展，个体也就不断地成长。共一百四十页生涯(shngy)的特性综合性 生涯是以个人事业角色的发展(fzhn)为主轴，也包括了其他与工作有关的角色。生涯并不是个人在某一时段所拥有的职位、角色，而是个人在他一生中所拥有的所有职位、角色的总和。 职业生涯则对生涯的狭义理解，专指个体职业发展的历程。 共一百四十

18、页职业生涯的发展(fzhn)阶段五段理论（美国学者唐纳德舒伯）1.成长期（出生(chshng)-14岁） 对世界充满好奇2.探索期 （15-24岁） 对世界充满期待3.立业期（25-45岁） 对世界充满无奈4.维持期 （45-65岁） 对世界充满敬畏5.衰退期 （65岁以上） 对世界充满感激共一百四十页职业生涯的发展(fzhn)阶段十段理论（美国学者艾德华沙因）1.成长探索期 2.教育培训期3.步入工作期 4.职业磨合期5.职业认同期 6.初有成就期7.重新评估(pn )期 8.重新调整期9.兴趣渐失期 10.退出角色器共一百四十页职业生涯的发展(fzhn)阶段以职业发展阶段划分(hu fn)

19、（国内学者）1.准备期2.初期3.中期4.后期5.延续期共一百四十页职业生涯的影响(yngxing)因素社会环境与组织结构教育家庭性格和兴趣个人(grn)价值与追求性别因素健康状况 “有志者，事竟成”共一百四十页第三节 职业(zhy)生涯规划职业生涯规划是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现(shxin)这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现(shxin)个人目标，更

20、重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。共一百四十页职业(zhy)生涯规划现状西方发达国家一直比较重视职业生涯的设计，许多国家的学校教育中早就有职业设计辅导这一课程。职业生涯规划也是许多大公司的领导及人事干部为员工所做的一项主要内容。在我国，职业生涯设计也开始引起学校、企业的重视。 在美国，孩子们上八年级（高中）时就要请专家给孩子们做职业兴趣分析。十几岁的孩子职业兴趣并没有定型，但通过职业日、职业实践活动，可以根据(gnj)其暴露出来的特征进行有效引导，达到以兴趣定职业的目的。 相比之下，我国高中生在懵懵

21、懂懂时被分为文科生和理科生，上大学选专业也很少考虑到其职业兴趣和能力倾向。与此同时，大学生对职业生涯设计普遍不重视，有人对北京人文经济类综合重点大学的在校学生调查表明：62的大学生对自己将来发展、工作、职业生涯没有规划，33大学生不明确，只有5大学生有明确的设计。 事实表明，大学生毕业后无目的、无规划的盲目就业，将影响他们的长远发展。职业生涯设计作为大学生进入社会前应做好的关键一环，理应得到他们的重视。共一百四十页1975年，吴士宏从一名医护人员做起，自学通过高等教育自学英语考试；随后于1985年7月进入IBM公司。从蓝领转入专业队伍，历任大客户销售代表、销售经理、IBM华南地区市场经理，19

22、95年任IBM华南分公司总经理。并由此开始为业界所瞩目。1998年2月，吴士宏离开她工作了整整12年的IBM，由IBM中国经销渠道(qdo)总经理职务，受聘于微软中国公司总经理，登上职业经理人的一个高峰。1999年12月1日，加入TCL集团，成为TCL企业家团队中的重要一员。1999年10月吴士宏出版逆风飞飏一书，阐述了其职业生涯和在迅速发展的社会生活中个人的成长思路。逆风飞飏曾连续10个月名列畅销榜。以个人的作用进行评价，吴士宏既是中国IT和互联网发展历程中的风云人物，更是投身于这一行业的年轻人争相学习的榜样，激励了无数人奋发向上。共一百四十页如果(rgu)是你怎么办？共一百四十页邓文迪：1

23、968年12月出生在江苏徐州 ，16岁考入广州医学院，1988年2月考入美国加州州立大学随后进入耶鲁大学商学院学习，在导师的推荐信中被评为“Super”。1996年赴香港发展，获得Star TV总部实习生的工作机会，同年秋天在公司(n s)的鸡尾酒会上认识默多克，1998年以翻译的身份出现在默克多周围，1999年与默克多在纽约结婚。她18岁时离开中国，14年以后回来，她的名字成了文迪邓默多克。她嫁给了那年69岁的世界传媒大亨默多克，总资产超过400亿美元的新闻集团，从此诞生了一位来自中国的王后。 共一百四十页杨丽娟：1995年迷恋刘德华丧失理智，不上学、不工作；1997年在父母的支持下赴港，但

24、未见到刘德华；2003年父母为满足他的心愿卖掉房子住出租屋；2005年得知刘德华住所再次赴港，仍失望而归；2006年父亲卖肾资助其赴港追星；2007年终于见到刘德华并合影留念；2007年父亲跳海自杀，遗书中大骂刘德华；2007年终于醒悟，返回内地痛哭(tngk)不止连呼后悔；2009年得知刘德华结婚共一百四十页假如一切可以从来16岁：初中毕业，以偶像刘德华为动力，考入重点高中；19岁：高中毕业，以优异的成绩被高校录取；23岁：开始尝试创作，全面提升自己的气质和素养；26岁：进入刘德华的生活圈子，开始慢慢进入其生活的核心范围；30岁：用才华和知性的一面使刘德华折服(zhf). 当然还会有人说：这

25、样杨丽娟也不可能成功，即使是这样又能如何，一个独立、有价值的女性还会在乎刘德华是否喜欢自己吗？！共一百四十页职业(zhy)生涯规划的意义四定：定向（确定职业方向）、定点（确定职业发展的地点）、定位（确定自己在职业人群中的位置）、定心（稳定自己的心态）短期：好好学习 顺利毕业 找到工作 养家糊口长期：实现(shxin)抱负 意气风发 激昂文字 指点江山小故事：在非洲，瞪羚每天早上醒来的时候，它知道只有比狮子跑得更快才能看到明天的太阳；狮子也在想，只有超过最慢的瞪羚才能填饱肚子；无论狮子还是瞪羚，在太阳升起的时候都开始奔跑；你准备好了吗？！共一百四十页大学生职业(zhy)生涯规划要从大一做起 职业

26、生涯规划宜早不宜迟 从低年级开始培养同学职业生涯规划意识许多学生一直到毕业的时候，就业(ji y)定位都是模糊的职业生涯规划就是要让同学定下职业目标，并相应地提高自己的能力和素质，改变同学临近毕业才考虑就业的思维定势，明确职业生涯规划从大一做起。共一百四十页职业(zhy)生涯规划理论生命周期理论(职业生涯发展阶段(jidun)素质匹配理论（四个吻合，第二章讲述）职业锚理论共一百四十页职业(zhy)锚理论职业锚，又称职业系留点。锚，是使船只停泊定位用的铁制器具。职业锚，实际就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心，是指当一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东

27、西或价值观。是自我意向的一个习得部分(b fen)。个人进入早期工作情境后，由习得的实际工作经验所决定，与在经验中自省的动机、价值观、才干相符合，达到自我满足和补偿的一种稳定的职业定位。职业锚强调个人能力、动机和价值观三方面的相互作用与整合。职业锚是个人同工作环境互动作用的产物，在实际工作中是不断调整的。共一百四十页了解职业锚的概念，要注意几个方面： （1）职业锚以员工习得的工作经验为基础。职业锚发生与早期职业阶段，新员工已经工作若干年，习得工作经验后，方能够选定自己稳定的长期贡献区。个人在面临各种各样的实际工作生活情境之前，不可能真切地了解自己的能力、动机和价值观以及在多大程度上适应可行的职

28、业选择。因此，新员工的工作经验产生、演变和发展了职业锚。换句话说。职业锚在某种程度上有员工实际工作所决定，而不只是取决于潜在的才干和动机。 （2）职业锚不是员工根据各种测试出来的能力、才干或者作业动机、价值观，而是在工作实践中，依据自省和已被证明的才干、动机、需要和价值观，现实地选择和准确地进行职业定位。 （3）职业锚是员工自我发展过程中的动机、需要、价值观、能力相互作用和逐步整合的结果。 （4）员工个人及其职业不是固定不变的。职业锚，是个人稳定的职业贡献区和成长区。但是，这并不是意味着个人将停止变化和发展。员工以职业锚为其稳定源，可以获得该职业工作的进一步发展，以及个人生物社会生命周期和家庭

29、生命周期的成长、变化。此外(cwi)，职业锚本身也可能变化，员工在职业生涯的中、后期可能会根据变化了的情况，重新选定自己的职业锚。 共一百四十页职业锚的概念是由美国E.H.施恩教授提出的。施恩说，这一概念最初产生于美国麻省理工学院斯隆研究院的专门小组，是从斯隆研究院毕业生的纵向研究中演绎成的。施恩说：设计这个(zh ge)概念是为了解释，当我们在更多的生活经验的基础上发展了更深入的自我洞察时，我们的生命中成长的更加稳定的部分。施恩在对他们的跟踪调查和对许多公司、个人及团队的调查中，形成了观点，提出了五种职业锚的概念。随后，国外许多机构进行了大量的试验来研究职业锚理论，在1992年拓展为八种职业

30、锚。共一百四十页技术/职能型技术/职能型的人追求在技术/职能领域的成长和技能的不断提高，以及应用这种技术/职能的机会。他们对自己的认可来自他们的专业水平，他们喜欢面对来自专业领域的挑战。他们一般不喜欢从事一般的管理工作，因为这将意味着他们放弃在技术/职能领域的成就。管理型管理型的人追求并致力于工作晋升，倾心于全面管理，独自负责一个部分，可以跨部门整合其它人的努力成果，他们想去承担整个部分的责任，并将公司的成功与否看成自己的工作。具体的技术/功能工作仅仅被看作(kn zu)是通向更高、更全面管理层的必经之路。共一百四十页自主/独立型 自主/独立型的人希望随心所欲安排自己的工作方式、工作习惯和生活

31、方式。追求能施展个人能力的工作环境，最大限度地摆脱组织的限制和制约。他们意愿放弃提升或工作扩展机会，也不愿意放弃自由与独立。安全/稳定型 安全/稳定型的人追求工作中的安全与稳定感。他们可以预测将来的成功从而感到放松。他们关心财务安全，例如：退休金和退休计划。稳定感包括诚言、忠诚、以及完成老板交待的工作。尽管有时他们可以达到一个高的职位，但他们并不关心具体(jt)的职位和具体(jt)的工作内容。共一百四十页创业型创业型的人希望使用自己能力去创建属于自己的公司或创建完全属于自己的产品(或服务)，而且愿意去冒风险，并克服面临的障碍。他们想向世界证明公司是他们靠自己的努力创建的。他们可能(knng)正

32、在别人的公司工作，但同时他们在学习并评估将来的机会。一旦他们感觉时机到了，他们便会自己走出去创建自己的事业。服务型 服务型的人指那些一直追求他们认可的核心价值，例如：帮助他人，改善人们的安全，通过新的产品消除疾病。他们一直追寻这种机会，即使这意味着即使变换公司，他们也不会接受不允许他们实现这种价值的工作变换或工作提升。共一百四十页挑战型 挑战型的人喜欢解决看上去无法解决的问题，战胜强硬的对手，克服无法克服的困难障碍等。对他们而言，参加工作或职业的原因是工作允许他们去战胜各种不可能。新奇、变化和困难是他们的终极目标。如果事情非常容易，它马上变得非常令人厌烦。生活型 生活型的人是喜欢允许他们平衡并

33、结合个人的需要、家庭的需要和职业的需要的工作环境。他们希望将生活的各个主要方面整合为一个(y )整体。正因为如此，他们需要一个(y )能够提供足够的弹性让他们实现这一目标的职业环境。甚至可以牺牲他们职业的一些方面，如：提升带来的职业转换，他们将成功定义的比职业成功更广泛。他们认为自己在如何去生活，在那里居住，以及如何处理家庭事情，及在组织中的发展道路是与众不同的。共一百四十页第一节 认识自我第三节认识自己的个性心理特征与职业选择第2章：自我认识与职业(zhy)选择第二节 认识自己(zj)的个性倾向性与职业选择共一百四十页第一节 认识(rn shi)自我1、人是什么人类是天生社会性动物(dngw

34、)社会关系的集合弗洛伊德认为人格结构由本我、自我、超我三部分组成本我：原我，是指原始的自己，包含生存所需的基本欲望、冲动和生命力。 自我：是自己可意识到的执行思考、感觉、判断或记忆的部分，它遵循的是“现实原则”，为本我服务。超我：是人格结构中代表理想的部分，它是个体在成长过程中通过内化道德规范，超我要求自我按社会可接受的方式去满足本我，它所遵循的是“道德原则”。共一百四十页 2、如何正确认识自我 人的一生就是自我认识、自我发展的过程。人的一生其实都在探索和回答着这样的一个问题我是一个什么样的人？我将成为一个什么样的人？只有正确地认识自我，才能找准自己的位置，才能适应(shyng)社会，立足于社

35、会。 人是这样一种存在物，他不仅存在着，而且能够意识到自己的存在，具有关于自己存在的自我意识；在这种自我意识的基础上，他还力图对自己的存在进行自我认识并作出解释。 并不是任何存在物都有关于自己存在的自我意识、都能自己认识自己的存在并对自己的存在作出解释的。 共一百四十页接受自我 天生我材必有用，千金散尽还复来。每个人都有自己的天赋，也有自己的客观环境。我们如果只看重天赋，那只是(zhsh)看到了事物的一半，而且是比较容易做到的一半。另一半就是自我的客观现实，它是通过学习、锻炼和争取的一半，是可以改变的一半。克服自卑 自卑就是自己看不起自己，自己对自己持否定态度的情感。其实不一定就是本人具有某种

36、缺陷或不足。人们最大的弱点就是通过一件事否定自己，结果被消极的情绪所困扰，失去信心，疏远朋友，愧疚自责，没有了竞争意识，享受不到成功的喜悦。共一百四十页 于震寰 他是我国首次发现的真正的“毛孩”，很多人说他是孙悟空变的，他的出生曾震惊了世界。由“重点保护对象”跌落到不知名的走穴歌手，10多年，他尝尽人间冷暖。在他小时候几乎每天一睁开眼，他就要拍科教片。在那个科学刚刚受到尊重的年代，毛孩受到的是“国宝级”的待遇，不仅政府每月发补助，出门也受到重点保护。 “与生俱来的是我的一身毛发童年的日子总是闪光拍电影、上电视是我一生中最快乐的 长大了，我敏感，我小心别人看我的眼神然而，我始终不会(b hu)放

37、弃我自己不去努力，我就成了一个废人上天给了我这身毛，成败在于我自己”。共一百四十页战胜挫折 生当作人杰,死亦为鬼雄.至今思项羽,不肯过江东。 挫折是一个人从事有目的的活动时，遇到阻碍(z i)和干扰，需求得不到满足所表现出的一种消极情绪。人生难免会遇到挫折，没有经历过挫折和失败的人生是不完整的人生。人就是在挫折和失败中，不断地认识自我、体验自我而成长起来的。在人生的道路上挫折和失败是不可避免的，但是我们完全有办法应对它。 要记住：平静的水面上永远不可能锻炼出精干的水手，只有勇于在时代的风浪中泛舟弄潮，只有敢于在社会的竞争中一显身手的人，才能领略人生的壮美和价值。共一百四十页 特里萨修女 特蕾莎

38、修女（1910-1997） 生于南斯拉夫，37岁正式成为修女，1948年远赴印度加尔各答且于两年后正式成立仁爱传教修女会，竭力服侍贫困中的最穷苦者 。1979年获诺贝尔和平奖，1997年9月葬于加尔各答 。 当她去世时，印度政府为她举行国葬，全国哀悼两天。就在特蕾莎的遗体被抬起来时，在场的印度人统统下跪，其中包括印度总理。特蕾莎的遗体抬过大街时，两边大楼上的印度人全下楼来，没有人敢站的比她高，统统跪在地上。 我无家可归，不是因为无瓦遮头，而是因为没有一颗明白(mng bai)、照顾、爱护的心； 我赤裸，不是因为失去衣服，而是因为那些身上失去了美丽尊严的人。 特雷萨修女语共一百四十页 草莓族 :

39、 这是流行于台湾的说法，是生于1980年以后的新鲜人，因此80的人又称为7年级生之说，这群人的特性就是如草莓这种水果，外面光鲜(un xin)夺目，却质地棉软，稍一施压就整个抵抗不住变成一团稀泥，但是它的表层也疙疙瘩瘩挺有个性，和他们相处拿捏要十分小心。 特性 : 1 独生子，从小被父母宝贝的不得了； 2 从小不缺钱花，抗压能力低，心理承受能力低； 3 一碰到压力就崩溃，就像草莓禁不起压力一压就扁且无复原。共一百四十页3、如何提高社会适应能力 适应社会环境(hunjng)有两种形式：一种是改造社会环境(hunjng)，使社会环境(hunjng)适合人们的需求；另一种是改造人们自身，去适应社会环

40、境(hunjng)的要求。无论哪种形式，最后都要达到环境(hunjng)与人们自身的和谐一致，我们才能健康愉快地生活。 要主动接触社会环境、积极适应社会环境。 首先要主动地投入到社会环境中去，不管现实环境多么令人不愉快。只有接触环境，才能认识环境和适应环境。最好的办法是随着年龄的增长，有目的地进行一些有益的社会实践活动，有意识地锻炼自己，这样可以进一步认识自己，认清自己在社会环境中所处的位置。共一百四十页要积极调整自我，提高应对的技巧。 在接触社会环境的过程中，肯定会遇到或产生社会环境和自身条件之间的矛盾和冲突。如果我们能够审时度势，选择有利的环境条件，抓住机遇，同时能够积极地调整自我，学习有

41、关的技能，提高应对的技巧，这样我们就能较快、较好地适应环境，并且取得成功。要利用社会支持系统，积极寻求帮助。 人们在积极地接触社会的过程中，会遇到各种问题，出现各种心理上的苦恼与困扰。为了更好地适应社会，除了及时地进行调整自我之外，有效地利用社会支持(zhch)系统，寻求他人的帮助也很重要，俗话说“一个好汉，三个帮”。有社会的支持(zhch)，有亲朋好友的帮助，就没有克服不了的困难。 共一百四十页大学生如何(rh)正确的自我认识德才兼备，以德为先 在一家全球500强企业(qy)的面试中，考官问“你富裕时是怎么花钱的”？由此判断一个人的金钱观念，对财富及其功能的看法，可以折射出一个人的品质。坚定

42、的信念和毅力在一个人的品格中所占的位置也非常重要。善于思考，巧于领导 一个职位由较多的人申请，主试者让多个应试者做小组讨论集体解决问题。应试者有时要轮流担任小组领导或主席，主试者借此来评审应试者的领导才能。这种应聘方式近来越来越普遍，可以有效的当场评估应试者基本从业能力。共一百四十页勤于沟通，有效交往 工作人员需要具有良好的同各层次人士沟通、交往的能力，只有这样才能面对不同行业、不同文化背景的客户。同时，这种沟通能力在一个团队中也尤为重要，如何让别人了解自己的观点，如何接纳别人的观点，都是未来有效工作的重要前提。具有团队精神 团队精神的基础挥洒个性(gxng)。要想有1+12首先要有1 团队精

43、神的核心协同合作 团队精神的最高境界凝聚力 团队精神绝不抹杀个性，每个团队都有的特质都是以其成员鲜明的个性为基础的，可以这样说没有个性的张扬就没有团队精神的升华。共一百四十页兴趣与职业吻合兴趣是指一个人力求认识、掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向。兴趣的发展一般要经过有趣、乐趣、志趣三个阶段，从有趣开始，逐渐产生乐趣，进而与奋斗目标结合而发展成为志趣，表现(bioxin)出方向性和意志性的特点，使人坚定地追求某种职业，并为之献身。兴趣上的差异，构成人们选择职业的重要依据。兴趣可以开发智力，提高人的工作效率，是行动的动力。据有关研究资料表明，如果一个人对某一工作有兴趣，能发挥他的全部才能

44、的80%90%，并且长时间保持高效率不感到疲劳。相反，对工作没有兴趣的人们只能发挥全部才能的20%30%，也容易精力疲乏。 职业兴趣类型与职业吻合简介：1、愿与事物打交道：制图、工程技术、机器制造、会计等；2、愿与人接触：记者、推销员、服务员、教师、行政管理人员、外交联络等；3、愿干有规律的工作：图书管理、办公室工作、文字录入、统计等；4、喜欢从事社会福利和助人工作：律师、咨询人员、医生、护士等；第二节 认识自己的个性倾向性与职业(zhy)选择共一百四十页5、愿做领导和组织工作：行政人员、企业管理干部、学校领导和辅导员等；6、喜欢研究人的行为：心理学、政治学、人类学、人事管理、思政教育等研究及

45、教育、管理工作；7、喜欢从事科学技术工作：生物、化工、工程学、物理学等工作；8、喜欢抽象和创造性工作：社会调查、经济分析、各类科学研究、新产品开发；9、喜欢操作及其的技术工作：飞行员、驾驶员、机械制造、建筑等；10、喜欢具体的工作：室内装饰、园林、美容、手工制作、厨师等； 从事一项你喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感，你的职业生涯也会从此变得妙趣横生。兴趣是最好的老师，是最初的动力，兴趣是成功之母。调查一再表明：兴趣与成功机率有着明显的正相关性(R1)。 你在设计职业生涯时，务必(wb)注意：考虑自己的特点，珍惜自己的兴趣，择己所爱，选择自己喜欢的职业。 共一百四十页霍兰德的人格类型理论(

46、lln)John Lewis Holland共一百四十页课堂(ktng)活动： 你想降落在哪个岛上？ 共一百四十页2022/7/1677A岛岛上充满了美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚的艺术文化气息。同时，当地的原住民还保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。I岛岛上人迹较少，建筑物多僻处一隅。岛上有多处天文馆、科博馆以及科学图书馆等。岛上居民喜好沉思、追求真知，喜欢和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。C岛岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划。R岛岛上保留有热带的原始植物，自

47、然生态保持得很好，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。岛上居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具。 S岛岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们多互助合作，重视教育，弦歌不辍，充满人文气息。 E岛岛上的居民热情豪爽，善于企业经营和贸易。岛上的经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。共一百四十页R岛上的人喜欢运动，有机械及动手能力(nngl)，喜欢在工作里接触实物、机械、工具、动植物，及在户外活动I岛上的人喜欢观察、学习、探究、分析(fnx)、评估及解决问题C岛上的人喜欢处理数据，有

48、文书和数字运作能力，在工作上处理细节，并遵循已制定的工作指引A岛上的人有艺术、创新和直觉能力，喜欢不规则的环境，运用自己的创作和想象力E岛上的人喜欢与他人一起工作，影响、说服、管理和领导别人，为工作单位争取经济回报S岛上的人喜欢与他人在一起工作，帮助、训练、教导、关怀和医治别人共一百四十页认为：职业选择是个人人格(rng)的反映和延伸，人格(rng)是决定一个人选择何种职业的重要因素；个人的职业倾向可以划分为以下6个方面： Realistic（技术型/实用性） Investigative（研究型） Artistic （艺术型） Social（社会型） Enterprising（企业型/管理型/

49、功利型） Conventional（传统型）霍兰德的人格类型理论(lln)共一百四十页R实用型人（doer）的特点(tdin)喜欢具体的任务缺乏社会交往能力机械能力强喜欢动手做体力(tl)工作技术性行业工作人员工程师共一百四十页I研究型人（thinker）的特点(tdin)任务取向独立(dl)的分析的保守的有智慧的抽象的计算机程序员科学领域工作人员共一百四十页A艺术(ysh)型人（creator）的特点自我(zw)表达有想象力内省追求美感价值 创造性的感觉寻求编辑、作家工艺美术工作者共一百四十页83S社会(shhu)型人（helper）的特点社会相互作用对人感兴趣良好的人际沟通技能社区服务取向

50、教师(jiosh)护士学校辅导员共一百四十页E企业型人（persuader）的特点(tdin)追寻领导与社会影响有抱负言语说服能力(nngl)销售管理共一百四十页C事务(shw)型人（organizer）的特点讲求实际(shj)可以被控制保守喜欢结构性、程序化的工作职员会计共一百四十页霍兰德的职业(zhy)人格六边形实用型R研究型I艺术(ysh)型A社会型S企业型E事务型C中国的非六边形共一百四十页霍兰德理论的基本(jbn)观点在美国文化中，大多数人可以被区分为6种人格类型，每种大概各占1/6有6种相应的工作或生活环境相邻职业兴趣类型间的相关最大。 相隔职业兴趣类型间的相关次之。 相对职业兴趣

51、类型间的相关最小。人们寻找可以让其施展才能、表达(biod)态度和价值观、解决其愿意解决的问题、担当适当的角色的环境人的行为表现是由人格类型与其所处的环境相互作用决定的共一百四十页不同类型人最适合的工作(gngzu)领域实用型R研究型I艺术型A工具/设备的操作与维修设施/设备的建造与维护利用自然资源生活用品制造工程技术医学技术自然科学社会科学实用艺术创造/设计表演社会型S企业型E常规型C卫生保健教育服务社会服务个人/消费服务市场与销售策划与经营规划与运作沟通与记录财务工作物流配送共一百四十页第三节 认识(rn shi)个性心理特征与职业选择性格与职业吻合 近年来，许多用人单位在选人时出现一种新

52、观念，认为性格比能力更重要。当性格与职业相吻合时，才会有进一步对其能力进行测试考察的意愿。 通常个人在选择职业时，应根据自己的性格，选择适合个人性格特点的职业和工作。一般而言，外向型性格的人更适合与外界广泛接触的职业，如管理人员、律师、政治家、推销员、记者、教师等。而内向型性格的人比较(bjio)适合有计划的、稳定的、不需要与人过多交往的职业，如：科学家、技术人员、会计师、统计员、资料管理员、一般办公室职员等。 当然，人的性格在一定阶段还具有可塑性，对此每个人在职业选择时也应当适当评估。共一百四十页能力与职业吻合 能力分为一般能力和特殊能力。一般能力通常又称为智力，包括注意力、观察力、记忆力、

53、思维能力和想象力等。特殊能力是指从事某项专业活动的能力，也称为特长，如计算机能力、音乐能力、语言表达能力、动作协调能力、空间判断能力等。能力是影响工作效果的基本因素，是完成任务的前提条件。 能力类型与职业吻合：比如，从思维能力来看，属于形象思维型的人比较适合从事文学艺术方面职业，抽象思维型的人比较适合从事哲学、数学等理论性较强的职业，而具体动作型的人比较适合从事机械等方面工作。 能力水平与职业层次一致或基本一致 发挥优势能力的作用：比较优势原理同样适用于职业生涯设计，当你长处较多时，不妨观察一下周围人群，研究一下别人的短，如果你的长处也正是别人的长处，不妨放弃(fngq)这种选择，尽量寻找一个

54、你非常拿手，而别人却感到棘手的职业，这种选择往往让你平步青云。因为在这一领域内，很少有人能和你竞争，只有你一枝独秀。 共一百四十页气质与职业吻合气质是指心理活动的动力特征。即指心理过程发生时力量的强弱、变化的快慢、灵活性和稳定性等。一般而言，气质对人们所从事的职业并不具有决定性作用，其作用主要(zhyo)表现在对工作性质和效率的影响上。相应地，不同职业对人的气质特点也有一定的要求。在把性格、能力、兴趣作为职业决策最主要(zhyo)标准时，也要考虑人的某些气质特点并加以顺应，以进一步提高职业适应性。古希腊医生希波克拉底认为人体内有四种体液，即血液、粘液、黄胆汁、黑胆汁，不同的人体内占优势的体液不

55、同。古罗马医生盖伦用体液说来解释气质，认为某种占优势的体液决定一个人的气质。气质一般分为四种：多血质(血液占优势) 、粘液质(黄胆汁占优势)、胆汁质(粘液占优势)和抑郁质(黑胆汁占优势)。共一百四十页1、多血质的心理特征属于敏捷而好动的类型。由于神经过程平衡灵活性强，这种人更易于适应环境的变化，性情开朗、热情，善于交际。对外界事务有广泛兴趣，不安于循规蹈矩的工作，情绪不够稳定，易于浮躁，时有轻诺寡信、见异思迁的表现。2、粘液质的心理特征属于缄默而安静的类型。由于神经过程平衡且灵活性低，反应较迟缓，无论环境如何变化，都能保持心理平衡。凡事力求稳妥、深思熟虑，一般不做无把握的事，具有很强的自我克制

56、能力。其不足是过于拘谨，不善于随机应变，常常墨守成规，固步自封。3、胆汁质的心理特征属于兴奋而热烈的类型。表现为有理想有抱负，有独立见解，反应迅速，行为果断，表里如一。由于神经过程不平衡，工作带有明显的周期性，能以极大热情投身事业，一旦筋疲力尽，情绪顿时转为沮丧而心灰意冷(xn hu y lng)。4、抑郁质的心理特征属于呆板而羞涩的类型，精神上难以承受或大或小的神经紧张，常为微不足道的小事引起情绪波动。情绪体验方式较少，极少在外表流露自己的情感，但内心体验却相当深刻。喜欢独处，交往拘束。 共一百四十页 由于气质更带有自然的属性，他们之间没有好坏之分。任何一类(y li)气质的人在现实生活中，

57、既可以是优秀的人才，也可能成为碌碌无为之辈，问题本质不在于气质类型及其心理特征，而在于对生活的信念和追求。共一百四十页职业气质类型：变化型：喜欢工作内容经常有变化，在有压力(yl)情况下他们工作很出色。如：记者、推销员、演员等。重复型：适合连续不停从事同样工作。如：印刷工、机床工、装配工等。服从型：喜欢按别人的指示办事，不愿自己独立作出决策，喜欢让他人对自己的工作负起责任。如：秘书、办公室职员等。独立型：喜欢计划自己的活动和指导别人的活动。他们在独立的和负有职责的工作情况中赶到愉快，喜欢作出决定。如：管理人员、律师、警察等。协作型：与人协同工作时感到愉快，善于让别人按他们的意愿来办事，想得到同

58、事的喜欢。如：社会工作者、咨询人员等。孤独型：喜欢单独工作，不愿意与人交往。如：校对、排版、雕刻等。共一百四十页劝服型：喜欢设法使别人同意他们的观点。如：辅导员、行政人员、宣传工作者、作家等。机智型：在紧张和危险情况下能很好执行任务。如：驾驶员、飞行员、公安员等。经验决策型：喜欢根据自己的经验作出判断。如：采购、供应、批发、推销等。事实决策型：喜欢根据事实作出决策。如：化验员、检验员、自然科学研究者等。自我表现型：喜欢能表现自己的爱好和个性的工作情境。如：演员、诗人、音乐家、画家(huji)等。严谨型：喜欢注重细节的精确，能按一套规则和步骤将事情尽可能做得完美。如：会计、出纳、统计、档案管理等

59、。共一百四十页环境与职业(zhy)选择1、宏观环境的变化 在高等教育大众化不断发展的今天，大学生作为优秀的人力资源，要勇于承担起民族和国家赋予的光荣使命，积极投身社会主义(shhuzhy)现代化建设事业在国家强盛和民族复兴的道路上为自己书写下浓墨重彩的一笔。 了解基本国情； 摆正态度积极应对； 认识我国现在的发展机遇 共一百四十页高校毕业生吸纳渠道(qdo)比较（2004年）党政机关：3.9%事业单位：19.8%国有企业：24%非国有单位：52.3%不同地区对高校毕业生的需求差异东西部差异明显按照省份排名：山东 江苏 广东按照城市排名：北京 宁波 广州 青岛 深圳 上海共一百四十页2009年中

60、国城市竞争力蓝皮书中国城市竞争力在全球城市中的位置 TOP Ten 香港、上海、深圳、北京、澳门、台北、广州、中山、苏州、杭州排在全球第26、41、64、66、78、112、130、216、218和222名。中国城市人口在全球城市中的位置 TOP Ten 中国前十名的城市上海、北京、深圳、重庆(zhn qn)、香港、天津、广州、南京、沈阳和武汉依次排在全球第2、4、18、23、26、29、33、38、40和42名 中国城市GDP在全球城市的位置 TOP Ten 中国前十名的城市香港、上海、北京、深圳、广州、天津、台北、重庆、佛山和杭州依次排在全球第7、12、23、36、39、59、65、87、