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文档简介

快 乐 气 排 球视频介绍托球 是指队员用双手在胸腹前的左（右）测或中部托送的一种击球动作。动作要领：判断及时，对准来球，下手插托，上手顶包，手球相吻，托护相应，两手合力，抬送触球。抱球 是指队员将离身体较远的正面低球抱起的技术动作。动作要领：对掌手指插球下，拇指朝向前上方，手球相吻呈弧形，抬臂抖腕抱出球。扒球 是当来球较高且位置靠后时，来不及运用传球而采用的一种击球动作。动作要领：判断来球，合理取位，掌心朝前，头后扒球。谢 谢！

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