小学语文积累名言格言

1、精选优质文档-倾情为你奉上精选优质文档-倾情为你奉上专心-专注-专业专心-专注-专业精选优质文档-倾情为你奉上专心-专注-专业高尔基的名言：书籍是人类进步的阶梯。青春是有限的，智慧是无穷的，趁短暂的青春去学习无穷的智慧。珍惜时间的谚语：明日复明日，明日何其多! 少壮不努力，老大徒伤悲。花有重开日，人无再少年。一日之计在于晨，一年之计在于春。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。 黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。莫等闲，白了少年头，空悲切。放弃时间的人，时间也放弃他。假若你一直和时间赛跑，你就可以成功。从不浪费时间的人，没有工夫抱怨时间不够。 合理安排时间，就等于节约时间。 培根 抛弃时间的人，时间也

2、抛弃他。 莎士比亚 一切节省，归根到底都归结为时间的节省。马克思 浪费时间是一桩大罪过。 卢梭 时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量。 郭沫若时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。 鲁迅时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来。 华罗庚世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最易被忽视而又最令人后悔的就是时间。高尔基所有时间里的事物，都永远不会回来了。虽然明天还会有新的太阳，但永远不会有今天的太阳了。虽然我知道人永远跑不过时间，但是可以比原来跑快一步，如果加把劲，有时可以快好几步。那几步虽然很小很小，用途却很大很大。逝者如斯夫，不舍昼夜。 孔子人生天地

3、之间，若白驹过隙，忽然而已。 庄子你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是构成生命的材料。富兰克林人往高处走，水往低处流。关于读书的谚语：吃一堑，长一智。好记性不如烂笔头。拳不离手，曲不离口。三人同行，必有我师。火要空心，人要虚心。书籍是人类进步的阶梯。读书须用心，一字值千金。三百六十行，行行出状元。知识是我们飞向天空的翅膀。书海浩瀚，扑进去其乐无穷。东西越用越少，学问越学越多。刀不磨要生锈，人不学要落后。不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。书籍如船只，穿行在茫茫的时间海洋里。思考可以构成一座桥，让我们通向新知识。天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水。科学的未来，只能属于勤奋而又谦虚的年轻一

4、代。聪明在于学习，天才在于积累。 列宁世上无难事，只要肯登攀。 毛泽东为中华之崛起而读书。 周恩来任何成就都是刻苦劳动的成果。 宋庆龄书籍是人类进步的阶梯。 高尔基好书不厌百回读，熟读精思子自知。苏轼与有肝胆人共事，从无字句处读书。周恩来世事洞明皆学问，人情练达即文章。曹雪芹做学问的功夫，是细嚼慢咽的功夫。好比吃饭一样，要嚼得烂，方好消化，才会对人体有益。陶铸古今中外有学问的人，有成就的人，总是十分注意积累的。知识就是积累起来的，经验也是积累起来的。我们对什么事情都不应该像“过眼云烟”。 邓拓千里之行，始于足下。千里的路程是从迈第一步开始的，比喻事情的成功是由小到大逐渐积累的。百尺竿头，更进一

5、步。比喻学问。成绩等达到了很高的程度后还要继续努力，向前发展。耳听为虚，眼见为实。耳听不如眼见，亲眼见到的才是真实的。强调深入实际，亲自调查的重要。人无完人，金无足赤。金子不全是纯金，人都有缺点，完美的人是不存在的。揭示实事求是道理的句子：你看见一件东西，是什么样的，就画成什么样，不要想当然，画走了样。我们应该相信自己的眼睛，看到是什么样的就画成什么样。团结合作、互相帮助的谚语：人心齐，泰山移。齐心协力，精诚团结。花要叶扶，人要人帮。赠人玫瑰，手有余香。独脚难行，孤掌难鸣。万众一心，风雨同舟。人多计谋广，柴多火焰高。不怕巨浪高，只怕桨不齐。柴多火焰高，人多办法好。滴水不成海，独木难成林。三个臭

6、皮匠，顶个诸葛亮。一人知识有限，众人智慧无穷。一根筷子容易折，一把筷子难折断。一花独放不是春，百花齐放春满园。一块砖头无用场，千块砖头砌高墙。一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。一人难挑千斤担，众人能移万座山。树多成林不怕风，线多搓绳挑千斤。万丈高楼平地起，千年古树靠根撑。轻霜冻死单草根，狂风难毁万木林。村子团结力量大，家庭团结幸福多。帮助别人的人，能得到别人的帮助。莫学蜘蛛各结网，要学蜜蜂共酿蜜。一块砖砌不成墙，一根甘蔗榨不成糖。一个人踩不倒地上草，众人能踏出阳光道。多一个铃铛多一声响，多一支蜡烛多一分光。名言警句：诚心能叫石头落泪，实意能叫枯木发芽。雪中送炭见真情，助人为乐献爱心。人人献出一点

7、爱，人间永远是春天。百闻不如一见，百见不如一干。人往高处走，水往低处流。有理走遍天下，无理寸步难行。虚心使人进步，骄傲使人落后逆水行舟，不进则退。表现思想方面的谚语：绳在细处断，冰在薄处裂。寓意：事物常在最脆弱的地方断裂，告诉人们要特别注意事物的薄弱环节。亲身下河知深浅，亲口尝梨知酸甜。寓意：任何事物都要亲自实践才会有全面细致的了解和认识。莫看江面平如镜，要看水底万丈深。寓意：看待一个事物，不能仅看它的表面，要深入内部，要透过现象看到本质。花盆里长不出苍松，鸟笼里飞不出雄鹰。寓意：一个人在舒适的环境里，缺少风雨的磨炼，就不能成才，要成为有用之才必须到更广阔的天地去锻炼。日日行，不怕千万里；常常

8、做吗，不怕千万事。寓意：做事情要坚持不懈，持之以恒，不要一曝十寒。单丝不成线，孤树不成林。海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。前人栽树，后人乘凉。害人之心不可有，防人之心不可无。关于诚实守信的名人名言：生命不可能从谎言中开出灿烂的鲜花。海涅没有诚实，何来尊严。 西塞罗如果要别人诚信，首先要自己诚信。 莎士比亚诚实和勤勉，应该成为你永久的伴侣。本富兰克林关于“观察”的名言：细节在于观察，成功在于积累。爱默生观察对于儿童之必不可少，正如阳光、空气、水分对于植物之必不可少一样。在这里，观察是智慧的最重要的能源。苏霍姆林斯基欲要看究竟，处处细留心。宋帆一切推理都必须从观察与实验中得来。伽利略观察与经验和谐地应用到

9、生活上就是智慧。冈察洛夫有关环保的名言警句：人类的最后一滴水，将是环境破坏后悔恨的泪。人类善待自然，就是善待自己。人类是花的根，环境是未绽的花苞，根努力就能开出美丽，反之只有枯竭、谢落。人类只有一个生息的村庄地球，保护环境是每个地球村民的责任。各种各样的“笑”：开怀纵情的笑 （哈哈大笑）藏在心里不公开的笑 （暗笑）捂住肚子开心的笑 （捧腹大笑）不愉快而勉强的笑 （苦笑）故意做出的，不真实的笑（假笑）常见的礼貌用语：与人相见说（您好），问人姓氏说（贵姓）言行不妥说（对不起），求人帮忙说（劳驾）得人帮助说（谢谢），求人办事说（拜托）向人询问说（请问），请人解答说（请教）无法满足说（抱歉），请人谅解

10、说（包涵）祝人健康说（保重），慰问他人说（辛苦）迎接客人说（欢迎），宾客到来说（恭候）客人入座说（请坐），临分别时说（再见）请人不送说（留步），送人远行说（平安）等候别人叫（恭候），中途先走叫（失陪）送人书画叫（雅正），归还原物叫（奉还）最吝啬的人 （一毛不拔）最长的腿 （一步登天）最短的季节 （一日三秋）最遥远的地方 （天涯海角）描写孔子“谦虚好学”的句子：学习是没有止境的。您的学问渊博，跟您学习，一定会大有长进。从此，孔子每天不离老师左右，随时请教。学而不思则罔，思而不学则殆。只学习而不思考，就会迷惑不解；只空想而不学习，就会对自己有害。学而不厌，诲人不倦。学习而不知满足，教导别人而不知疲

11、倦。敏而好学，不耻下问。天资聪明而又好学的人，不以向地位比自己低、学识比自己差的人请教为耻。温故而知新。温习旧的知识，能够得到新的理解和体会。三人行，必有我师焉。如果几个人在一起走，其中必定有可以作为我老师的人。学而时习之，不亦说乎？学习了然后按时温习，不也很快乐吗？知之为知之，不知为不知，是知也。知道就是知道，不知道就是不知道，这就是聪明。有关孔子知识：1、名言：温故而知新。（温习旧的知识，进而懂得新的知识，）三人行，必有我师焉（yn）。(三个人同行，其中必定有我的老师。)学而时习之，不亦(y)说(yu)乎？(学习知识,并且经常复习知识,不也是一件快乐的事情吗？)知之为知之，不知为不知，是知

12、也。（知道就是知道，不知道就是不知道，这样才是真正的智慧。）2、孔子：春秋时代，我国伟大的思想家和教育家。他有三千弟子，其中七十二人名气很大。他的弟子把孔子的言行记录下来，编成论（ln）语。孔子和老子各是什么样的人？孔子是一个谦虚好学、不怕吃苦、彬彬有礼的人。老子是一个博学多才、谦和大度、诲人不倦的人。描写四季的古诗名句：一枝红杏出墙来。 二月春风似剪刀。 （春天）锄禾日当午，汗滴禾下土。 映日荷花别样红。 （夏天）停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。 （秋天）千山鸟飞绝，万径人踪灭。 北风吹雁雪纷纷。 （冬天）咏柳的诗句：碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。 贺知章咏柳两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天

13、。 杜甫绝句柳条百尺拂银塘，且莫深青只浅黄。 杨万里新柳白雪花繁空扑地，绿丝条弱不胜莺。 白居易杨柳枝描写鸟的诗句：月出惊山鸟，时鸣春涧中。 王维鸟鸣涧千山鸟飞绝，万径人踪灭。 柳宗元江雪感时花溅泪，恨别鸟惊心。 杜甫春望春眠不觉晓，处处闻啼鸟。 孟浩然春晓山气日夕佳，飞鸟相与还。 陶渊明饮酒众鸟高飞尽，孤云独去闲。 李白独坐敬亭山鸟宿池边树，僧敲月下门。 贾岛题李凝幽居蝉噪林逾静，鸟鸣山更幽。 王籍入若耶溪孤鸿海上来，池潢不敢顾。 张九龄感遇侧见双翠鸟，巢在三珠树。 张九龄感遇描写景色的谚语：上有天堂，下有苏杭。峨眉天下秀，三峡天下雄。五岳归来不看山，黄山归来不看岳。桂林山水甲天下，阳朔山水

14、甲桂林。描写景色的诗句：日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。 李白望庐山瀑布两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天。 杜甫绝句两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。 李白早发白帝城泥融飞燕子，沙暖睡鸳鸯。 杜甫绝句水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。 苏轼饮湖上初晴后雨描写春天的诗句：春眠不觉晓，处处闻啼鸟。 孟浩然春晓草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。高鼎村居篱落疏疏一径深，树头花落未成阴。杨万里宿新市徐公店碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。贺知章咏柳描写夏天的诗句：泉眼无声惜细流，树阴照水爱晴柔。小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。杨万里小池 描写秋天的诗句：一年好景君须记，最是橙黄橘绿

15、时。 苏轼赠刘景文稻花香里说丰年，听取蛙声一片。 辛弃疾停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。 杜牧山行荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝。 苏轼赠刘景文描写长江的诗句：两岸青山相对出，孤帆一片日边来。孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流。 李白黄鹤楼送孟浩然之广陵天门中断楚江开，碧水东流至此回。 李白望天门山无边落木萧萧下，不见长江滚滚来。 杜甫登高明月松间照，清泉石上流。 王维山居秋暝江碧鸟逾白，山青花欲燃。 杜甫绝句千里莺啼绿映红，水村山郭酒旗风。 杜牧江南春山重水复疑无路，柳暗花明又一村。 陆游游山西村水南水北重重柳，山后山前处处梅。 王安石庚申正月游齐安描写友情深厚的古诗：桃花潭水深千尺，不及汪伦送

16、我情。海内存知己，涯若比邻。劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶。描写思乡之情的古诗：独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。 王维九月九日忆山东兄弟举头望明月，低头思故乡。 李白静夜思露从今夜白，月是故乡明。 杜甫月夜忆舍弟反义词韵文对联：美对丑，爱对恨。真诚对虚伪，冷漠对热忱。雪中送炭见真情，助人为乐献爱心。贫对富，冷对暖。饥寒对温饱，索取对奉献。人人献出一点爱，人间永远是春天。天对地，雨对风。大陆对长空。 山花对海树，赤日对苍穹。隐隐，雾蒙蒙。日下对天中。风高秋月白，雨霁晚霞红。硬对软、深对浅、反对正、容易对困难、危险对安全。关于四季瓜果蔬菜的农谚歌谣：正月菠菜才吐绿,

17、二月栽下羊角葱;三月韭菜长得旺,四月竹笋雨后生;五月黄瓜大街卖,六月葫芦弯似弓;七月茄子头朝下,八月辣椒个个红;九月柿子红似火,十月箩卜上称称;冬月白菜家家有,腊月蒜苗正泛青.巧填古诗文中的数字：故人西辞黄鹤楼，烟花（三）月下扬州。（两）岸青山相对出，孤帆（一）片日边来。可怜（九）月初（三）夜，露似珍珠月似弓。朝辞白帝彩云间，（千）里江陵（一）日还。南朝（四）（百）（八）（十）寺，多少楼台烟雨中。填写与三国演义相关的歇后语：（刘备）借荆州有借无还；（徐庶）进曹营一言不发；（张飞）吃豆芽小菜一碟；（曹操）下江南来得凶败得惨；（关公）面前耍大刀不自量力。- 高氯酸对阿胶进行湿法消化后, 用导数火焰

18、原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、“中药三大宝, 人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫 马作峰.论疲劳源于肝脏J.广西中医药,2008,31(1):31. 史丽萍,马东明, 解丽芳等.力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响J. 辽宁中医杂志, 王辉武,吴行明,邓开蓉.内经“肝者罢极之本”的临床价值J . 成都中医药大学学报,1997,20(2):9. 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.1 运动性疲劳与肝脏 张俊明.“高效强力饮”增强运动机能的临床J中国运动医学杂志，1989，8（2）：

19、10117 种水解蛋白氨基酸。总含量在56.73%82.03%。霍光华采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林华,吕国枫,官德正等. 衰竭运动小鼠肝损伤的实验性J.天津体育学院党报, 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，2（6）31. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，23（6）：31. 谢敏豪等.训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影响J中国运动医学杂 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 199

20、6,19(1):8.2.1 中药复方2.2 单味药33 阿胶和复方阿胶浆 常世和等.参宝片对机体机能影响的J.中国运动医学杂志，1991，10（1）：49. 聂晓莉，李晓勇等.慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响J. 热带医学杂志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的3.2.1 营养成分和评价3.2.2 阿胶的药理作用3.2.3 阿胶的临床应用4 Xie MH, etalEffects of Hong jing tian she 1u on reproductive axis function and exercise capaciti

21、es in men. The5 周志宏等补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响J.中国运动医学杂志，2001，20（1）：83-84202-204.5InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 杨维益等中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p 一内啡肤、亮氨酸及强啡肤Al-13 影响的实验研。仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的消除。F3 口服液能调整PCO2 孙晓波等鹿茸精强壮作用的J.中药药理与临床，198

22、7，3（3）：11. 于庆海等高山红景天抗不良刺激的药理J中药药理与临床，1995，7（7）：283. 牛锐淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响J中国中药杂志，1989,14(9):18P 0.05) 。肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之运动皆由于筋，故为罢极之本”。人体肝脏的功能活动也必阿胶, 味甘性平, 入肺、肝、肾经, 具有补血止血、滋阴润肺的功效。神农本阿胶,又称驴皮胶,为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块,是中国医药宝库中阿胶、熟地配伍能使补而不滋腻, 共奏益气补血之功, 主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有促进作用；提示阿胶能提高机体免疫功能。 另外

23、阿胶具阿胶具有很好的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如，阿胶能治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血等贫血症状，阿胶对血小板减少，白细阿胶是一类明胶蛋白，经水解分离得到多种氨基酸，阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶, 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。中药界有句口头禅:阿胶中的营养成分比较多，主要有蛋白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性，具有很大的潜力和市场前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大，运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，胞减少等症也具有效果明显

24、效果；另外，经配伍，阿胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用，阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强免疫功能作用；同时，阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面：一是通过阿胶的抗疲劳能力，来进一本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安，先兆流产,习惯性流产等。对于月经病步了解运动员服用阿胶以后，不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用, 并使剧烈运动时产生的乳草经将其列为上品。本草纲目载阿胶“疗吐血衄血, 血淋尿血, 肠风下痢, 女草转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水

25、平为测定指标，产生运动。从中医学的观点来看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延长和扩布；常所说的肌腱和韧带等器官，韧带和肌腱坚韧有力。通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋”, 也就说明了筋的功能受到肝脏的调节, 所以, 医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳, 已经成为运动医学领域的热点,而中医药在改善、消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。 红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用，有提高血红蛋白红细胞，白细胞和血小板的作用。到影响。的变化, 主要表现为部分肝细胞破裂, 内容物进入窦状隙, 未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一, 也是运动训练学所要克服的核心问题之一

26、, 疲劳是机体的一的滋补类药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史；最早低分子肽含量分别是15%45%、10.97%13.18% 。霍光华采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量； 加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳点、“肝之合筋”的观点、“肝者,其充在筋” 的观点、“食气入胃,散精于肝,淫气于动领域的广泛应用。动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏。动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃。动员和贮备，以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系, 其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的DS 标准液, 加适量天

27、青试液, 536nm 处测定吸收值, 建立工作曲线回归方程。对于运动产生的机理, 中医学解释比较通俗易懂, 即：韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳，而较少涉及肝脏实质器而略于补立法，以健脾保肝、补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新。故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积极而有效的作用。总之,体力和脑力的产生均复的适应能力。复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟地、山楂等药组成, 主入肝、脾两经。方肝，人动血运于经,”的论述。明确指出运动能力与肝和血密切相关。这种“动则血肝脾同处于中心位置，共同掌管着气化的职责，所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运

28、动能力下降, 也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度随着衰竭运动次数增加而增加。林华等通过对衰肝有关，由此可以推测神经递质、激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系。再者肝与筋的关系非常密切，在许多著作中都阐述了这一观点。如“肝主筋” 的观肝脏对内分泌具有促进作用。中医认为，胆汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，为“罴极之本”，有储藏营血与调节血量的作用,是提供运动所肝主疏泄，调畅气机，对气血津液的生成、输布和代谢有着重要意义。就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机体持续工作的时间，维持血压、心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量； 降低运动后血清尿素氮

29、含量；加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产生运动。素问六节藏象论曰：“肝者,罢极之本,魂之居也, 其华在爪, 其个特别复杂的生理生化过程。 总的说来，疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳。 1982工作能力的作用。强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。参宝片也能具有官的疲劳。肝脏作为人体重要的脏器，与运动性疲劳的关系极为密切。国际运动医学协会主席普罗科朴(Polo1Capur) 认为运动性疲劳问题是运动医学过度的训练、残酷的比赛引起的缺氧、强应激反应会导致机体的神经内分泌系统、心过去一段时间，抗运动性疲劳传统上单纯采用补的模式,现在，中医药抗疲劳出还认为“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷乃化，气血

30、方得以运生”，说明和血虚者，如服用阿胶补益，也具有良好的效果。临床上充分发挥阿胶的养血、补血、恢复正常，促进酸碱平衡的恢复，减少碱性物质的消耗。机体的血量增加,以便增加通气/血流比值。肝内所贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量。筋和筋膜向内连着五脏六腑，肝将脾输送来的精微之气浸、涉水等劳动或运动都称为“劳”, 而竞技体育由于其具有大运动量、高强度的加。剑, 便无踪无影。阿娇日日夜夜在狮耳山、狼溪河附近狩猎。最后, 用利剑杀死了一奖牌呢?毫无疑问是靠长时间艰苦的训练，然而伴随现代竞技体育的强度越来越大，娇, 决心要找到救治此病的特效药物, 为民解忧。阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水,

31、不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察, 发现连续7 次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋”的观点、“肝主身之筋膜”的观点以及明皇甫中明医指掌中的“劳伤乎肝,筋和筋膜把相邻的关节连在一起，对运动起着重要的作用；并且，筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力的提高。经论有“肝藏血”的观点，另外，在素问五脏生成论里，也有“人卧血归于景天圣露、补肾益元方、体复康、仙灵口服液及F3 口服液等。复方阿胶浆能显著提究J北京中医药大学学报，1997，20（4）：37-40.具有多种代谢功能。血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑,就会能协调精神、情趣和意志,使情绪稳定,思维敏捷,对运动技术水平的充分抗运动

32、性疲劳的单味药主要有鹿茸、高山红景天、人参、淫羊藿和花粉等。实验抗运动性疲劳的中药复方主要有复方阿胶浆、高效强力饮、强力宝、参宝片、红可用，是强身健体的滋补佳品。阿胶中富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤劳感。” 运动性疲劳属中医“劳倦”范畴, 中医将劳力、劳役、强力举重、持重远行、劳模型组大鼠血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶在此期间出现明显升高(P0.05 或理而言,如果肝脏的疏泄功能正常,就会使骨骼和肌肉强壮有力；如果气机调畅,那么力劳动时的疲劳, 并有效减少相同体力劳动下的出汗量等作用。两虚证, 通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲劳的作用。药理实验亦证实人量方法表明, 阿胶水溶液(M

33、urphy 法)与其经Gornall 双缩脲和Lowry 酚试剂反量水平。从而证实阿胶能提高运动员的抗运动性疲劳的能力。二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文谋虑，此即“肝者将军之官，谋虑出焉”，也说是说肝和某些高级神经功能有关。（3）年的第5 届国际运动生物化学会议将疲劳定义为: “机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出。近年来，在我国运动医学界，对中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目，其经济效益不可估量。平，红景天制剂适用于体育运动、航空航天、军事医学等各种特殊环境条件下从事特清除速率；提高小鼠的游泳时间。高效强力饮能提高心脏

34、的搏出量从而具有提高心脏然而近年来中医肝和运动与疲劳的关系越来越受到关注, 目前,很多实验已证明人们为了纪念阿娇姑娘恩德, 就将驴皮膏叫做“阿胶”。人血痛, 经水不调, 子, 崩中带下, 胎前产后诸疾。” 现代表明, 阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标、肝脏与运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏,那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如,运动就会受赛场是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场所。运动员靠什么去夺取伤。升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血时间。疏泄功能失常,那么五脏气机也就紧接着发生紊乱,因此,有者认为,五脏之中,与疏

35、于补。肝以其“主藏血”的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用,提供运动所输送；当运动结束或安静休息时,机体内剩余的血液就回输送回肝脏。所以，素问调鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响, 发现力竭运动对肝脏超微结构有损伤,素和生物酸等。阿胶中蛋白质的含量为60%80%左右,樊绘曾等通过四种蛋白质定洗脱,使游离生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中药阿胶, 采用火焰原子吸收法测定其中的铜。王朝晖等用硝酸酸转化为丙酮酸进入三羧酸循环, 为机体提供更多的能量, 因而人参可起到减轻酸自动仪测定不同炮制方法所得四种阿胶炮制品中各种氨基酸的含量, 均含有随着的进行和成果的问世，阿胶将会得到国内外运动

36、员的青睐。阿胶这种产损伤程度，表明慢性疲劳可引起肝细胞物质代谢功能持续紊乱, 最终导致肝功能损调节疲劳程度的轻重。杨维益等认为疲劳产生的根本在于肝脏，五脏之中与运调节血量的功能，即“人动则血运于诸经，人静则血归于肝”，所以人体在应激状态调益肝血可提高体能和耐疲劳能力。廷并将其作为“圣药”专享。关于阿胶药名的由来, 还有一则动人的传说。据说很早吃饱喝足的小黑驴。她遵照老翁的嘱咐, 将驴皮熬成膏,用膏治好了许多吐血病人。吐血、尿血、痔疮出血等，适当配伍温经散寒药物还可以治疗虚寒性胃溃疡出血。为“圣药”专享。动物实验结果显示,复方阿胶浆能显著提高小鼠肝糖原的储备量； 降文献综述五脏六腑，是关节运动的

37、重要功能结构,人的运动主要是来自筋的力量，也就是来自系，才能提供解决的办法。肝脏与运动性疲劳关系密切。在运动性疲劳发生时，肝脏下，肝脏对血液的调节可保证心脏、大脑及肾脏等重要脏器的血液的供应。（2）肝主显减少。聂晓莉等通过慢性疲劳大鼠模型的建立发现，与正常对照组比较, 慢性疲显性激素样作用，因为鹿茸乙醇提取物不能使去势小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增现了一种新的模式，那就是以“理气扶正”、“理血扶正”为原则组方，以疏为补或寓谢，增强细胞能量代谢和提高体细胞免疫功能 。体复康对机体在运动过程中能量的锌、锰含量。樊绘曾通过降解驴皮蛋白聚糖分离获得硫酸皮肤素(DS), 并用不同浓性疲劳能力的，更好的促

38、进阿胶产品的开发和以及进一步促进阿胶产品在运性贫血的红细胞。须赖之于肝气的升发鼓舞，肝脏对气机的疏通调畅作用论据有三:（1）肝藏血，具有需的能量来源。内经载：“肝者，罢极之本”，王冰注：“运作劳甚者谓之罢（音需能量物质的重要来源。能保证运动过程中血液的正常循环。当机体在运动时，运动血不滞不瘀,有利于体内血液的循环和运动所需能源物质的补充；如果肝气升发而不血管系统等功能失调及免疫功能下降, 进而影响运动员比赛成绩的发挥。如何尽快消血脉和顺、经络通利,可濡润肌腱和韧带，让关节润滑流利、屈伸有力自如，同时气训练,身心接近极限的考验, 所以运动性疲劳可以看作一种对机体消耗更大的“劳”。严重制约着运动员运动水平的提高。阿胶的抗疲劳能力就具有举足轻重的意义。药三宝”之一。阿胶也称作驴皮胶、付致胶，具有明显的补血健身效果，自北魏或更要治好